TENHO 65 ANOS, faz dois anos que peguei COVID19 leve. Após duas semanas curado, passei a ter fadiga, cansaço, mal estar, e fiquei tão fraco que nem caminhava. Faz 6 meses que me suplemento com COENZIMA Q10, MAGNÉSIO e ômega 3. Mas só vim a melhorar minha capacidade física após utilizar creatina (faz 3 semanas que uso creatina). Agora, estou fazendo caminhadas e musculação. Graças a Deus, estou bem melhor

Tenho 66 anos e estava totalmente sem energia, sem apetite, perdi massa muscular.Passei a tomar creatina e em 15 dias senti a diferença.Mais energia, apetite voltou, respiração e batimento cardíaco melhorou, meu sono está melhor e até a ansiedade também.Excelente! É um pó mágico!

Superação sem limites. Tenho 74 anos

Estou com 57anos e jestou mudando minha vida. Quero chegar ais 60 melhor que estou hoje. Já estou com nutricionista e decidi voltar para academia. SUPERAÇÃO SEM LIMITES❤❤❤

Eu tenho 63 ,nunca senti dores de coluna,nunca senti dores nas articulações,nunca fiz atividade física,nunca tomei vitaminas em cápsulas,nenhum tipo de medicamentos de uso contínuo, nunca fumei, gosto de uma cervejinha de vez em quando, até o momento não sei o que é ter sintomas de menopausa, nunca fiz dieta , não uso maquiagem, não tenho rugas profundas e não tenho corpo de idosa, e sou naturalmente uma mulher feliz mesmo diante de problemas da vida comum. Graças a Deus 🙏

Tenho 73 anos e Tomo creatina + Whey . A palestra do sr e excelente , por favor continue auxiliando nesse preciso canal.

Boa tarde tenho 70 anos comecei hoje com a creatina e vc foi meu primeiro informante estou agradecida

Tô com 84,fiz muita ginástica realmente tudo q foi falado creio certo da creatina não

Superação sem limites estou tomando creatina Tenho 67anos Trabalho 8horas e cuido Da minha casa das plantas e dos meus animais

Eu preciso ganhar peso , eu pesava 68 e perdi 18 k na pandemia , perdi massa muscular e sinto muita fraqueza, meus exames não dá nada, preciso ganhar massa muscular , os médicos dizem que não pode prescrever nada prá mim, mais eu creio no Deus do impossível é ele coloca pessoas assim como esse Dr que explica da as dicas que eu preciso saber, agradeço principalmente a Deus e esse Dr obrigado Deus te abençoe Dr ❤

Superação sem limites... Tenho 59anos e estou fazendo uso começando hj rs..

Superação sem limites. De Navirai Mato Grosso do Sul

Bom dia! Tenho 61 anos 62 daqui 7 dias , trabalho em hospital, trabalhei 16 anos em pronto atendimento, já tive colesterol altíssimo! Cuido muito de minha alimentação, não como frituras nem embutidos evito açúcar e não uso adoçante! Minha alimentação é muito rica em frutas saladas peixe ovos caipira Frango (carne vermelha pouca) caminho ainda trabalho! Não me extresso com nada, nem coro atrás de dinheiro vivo com que tenho ! Já trabalhei muito perdendo noite de sono! Graças a Deus acordei a tempo, estou envelhecendo com saúde. Único remédio que uso é para circulação, tenho varizes e tenho medo de fazer cirurgia! Graças a Deus estou envelhecendo com saúde , única doença que tive quando criança, foi sarampo e pneumonia! Sou da capital vitória ES. Sou muito otimista, grata ao nosso soberano Deus por tudo. Leir Pereira Nascimento

Superação sem limites,eu vou vencer a sarcopenia.

Tenho 73 anos mas muito inteligente ótima memória aprendo de tudo e vivia fazendo cursos além de dar aulas de pintura em casa mas infelizmente tenho os problemas que contei aí por isso estou muito fraca .

Superação sem limite! Francisco Manusse Júnior Moçambique

Superação sem limites, tenho 66 anos, faço atividade física de segunda a sábado , pilares, ginástica localizada e hidroginástica, sou diabética totalmente controlada, tenho alimentação saudável e tomo creatina todos os dias,sou grata a Deus e a todas as coisas do céu e da terra e sou feliz. Gratidão 🙏🏼

Superação sem limites. Tenho 77 anos e esyou tomando a 3 meses. Senti a diferença. Amei suas informações.

Superação sem limites!! Tenho 64 anos, e mi ha filha falou pra que eu comece a tomar, pois voltei a fazer atividades físicas, por conta de uma pequena alteração na mo ha glicemia! Mto grata Dr. Pela informações!!

Superação sem limites

tenho 64 anos faço caminhada atividades fisicas . superação sem limites uso creatina todos os dias ja faz dois meses

Parabéns! Amei esse vídeo. Estava procurando a muito tempo explicações sobre a creatina ,seus benefícios, como tomar,qual o melhor horário, o mito sobre problema renal, tudo muito bem explicado. Tenho 61 anos e sempre fiz atividades físicas, só que parei totalmente qdo me casei e tive meu filho. Decidi voltar depois que fiquei viúva com 45 anos, estava com a saúde ótima! Mais veio a pandemia e parei por quase três anos, estava sem ânimo de retomar as atividades, me descuidei e os problemas nos meus ossos voltaram com força total, ( sempre tive artrite reumatica crônica, escoliose e depois dos 59 anos descobri q estou com osteopenia). Meu médico passou vitamina D durante 2 anos, para evitar uma futura osteoporose. Comecei a tomar creatina faz 15 dias e voltei a malhar, estou me sentindo mais motivada depois desse vídeo. Muito Obrigada!

Superação sem limite..! Eu já faço uso da Criatina.! Obrigado pelas informações, tirou minhas dúvidas! Eu faço muita caminhada, e prático exercícios físicos na cadeira en casa! E jogo bola com os amigos a cada 15 dias, tenho 69 anos. De 86kg que tinha, estou mantendo em 80kg.. e sinto massa muscular rígida, desenvolveu meu peitoral e abaixou a barriga..!! Amém 🙏

Superação sem limites... Eu vou vencer a sarcopenia ❤ Em nome de Jesus, eu creio e vou me empenhar.

Tenho 69 anos e depois da creatina que tomo a apenas 1 mês , minha vida é outra coisa ; Superação sem limites ❤ Obrigada Dr. 🙏

Maria superação sem limite

SUPERAÇÃO SEM LIMITES!

Vou mudar de vida aos 76

Superação sem limites!!!Era tudo que queria ouvir.

Tomo creatina a mais de um ano e musculacao me sinto otima com energia a todo vapor (63)

Superação sem limite ! Estava c receio de tomar e fazer mal , agora estou bem esclarecida , fiz suplementacao de ferro, vitamina b12 insulina taxa baixas por conta da menopausa , agora estou bem e vou fz o uso da creatina obrigado Dr. Deus abençoe grandemente

Superação sem limites, Tenho 67 anos faço musculação e pilates, recomecei tomar creatina a duas semanas, estou me sentindo muito bem. Gratidão ao Nosso Deus pelas bênçãos recebidas..

Tenho 61 anos e tomo creatina há 2 anos. Superação sem limites

Superação sem limites!💪

Josefa, superação sem limites ❤

Superação 53 anos há oito anos com fraqueza muscular e os médicos não descobrem a causa

Superação sem limite!!! Obg Dr Flávio 🙏🏻

superação sem limite obrigadu dtr Deus a bençoe tds nós amém markene de Petrópolis RJ barramansa

Superação sem limites. Tenho 74 anos.

Superação sem limites...obrigada Dr...Deus te abençoe por ajudar tanta gente...

Superação sem limites ! Agradeço a DEUS por ter encontrado essas informações tão valiosas. Agradecido Dr Flávio Jambo, pelas orientações ! DEUS o abençoe !

Simone ,superação sem limites !!!

Caiu como uma luva para mim ❤❤ Superação sem limite

Superação sem limites, muito grato.

Superação sem limites.

Superação sem limites.Escrevi mas gostaria de entender essa expressão... 😊

Superação sem limite. Boa noite e obg Dr. Flávio.

Superação Sem Limites

SUPERAÇÃO SEM LIMITE

Superação sem limite. Tomos junto Dr.

Superação sem limites ... Creatina na minha opinião é ter saúde. É vida 😊

Superação sem limites, já faço uso e melhorei muito em todos os sentidos, obrigado 🙏🏼 (65 anos)

Superação sem limites!

Parabéns pelo seu trabalho!!!

Tenho 63 anos,sinto fraqueza nos braços e nas pernas.Suas orientações tem valia para minha mudança de visão e transformar minha vida de idosa.Muito Obrigada!

Superação sem limite. José Carlos Corrêa. 80 anos.

Superação sem limites Tenho 67 anos e tomo 3g por dia e faço atividade física 3x por semana. Recuperei a massa e ganhei músculos. Cognição bem melhor

Superação sem limites ❤

Superação Sem Limites! Boa Tarde, João Sena Teresina, Pi tenho 64 anos. Achei muito importante e esclarecedora a informação do vídeo, tirei dúvidas e com certeza continuarei com a suplementação pois são muito úteis os benefícios para a saúde do ser humano idoso. Muito agradecido e PARABÉNS.

Superação sem limites. Tenho 81 anos de idade

Nunca tomei Mas tenho interesse porque 77 anos e faço exercício não mt regular . Ouvi tudo. Obrigada Portugal

Superação sem limites - Roberto Uberaba MG tomo todas os dias tenho 55 anos

superação sem limites. Gratidão Dr. Flavio

O melhor vídeo que assisti até hoje sobre a Criatina, boa didática e ótimo conteúdo, linguagem acessível

Superação sem limite! Gratidão 🙏♥️

Superação sem limites se Deus quiser vou vencer a sarcopenia ❤

Superação sem limites. Obrigado, Doutor.🙏🏼

Descobri esses videos por acaso, já estou seguindo e assistindo o 2º estou muito feliz com As informações de muito conteúdo que dar gosto e prazer em divulgar.Feliciana, 60 anos de Sambaiba -Ma

SUPERAÇÃO SEM LIMITES

Tenho 70, anos peguei covide em 2021 fiquei trez meses enternada fui entubada e fiy com uma sequela no labirinto não tenho mais o equilíbrio hoje faço suplementação com criatina Por recomendação médica hoje estou bem melhor Gratidão ❤❤

Tenho 84 anos e tomo vários suplementos Estou muito bem , vou começar tomar creatina , Obrigada

Superação sem limites. Obrigada dr ❤

Superação sem limite !

Superação sem limites. Estou com 70 anos e usando a creatina por recomendação de minha filha. O ganho em energia é perceptível no meu dia-a-dia.

Superação sem limite - Paulista- PE

superação sem limites. já tomo creatina à 3 meses tenho 68 de idade estou me sentindo muito bem

Tenho 84 anos a completar em 5/6 e faco caminhadas diarias com meu pet Parceiro, vou começar a fazer musculação e a tomar creatina....tenho receio de adquirir a sarcopenia e ficar inválido,pois moro só....Deus no controle de tudo!

Superação sem limites, amei o vídeo

SUPERAÇÃO SEM LIMITES. Já assisti muitos outros, mais vou ficar com você. MUITO bom PARABÉNS.

Superação sem limite.

Superação sem limites!!! Estou com 81 anos e o meu problema é artrose nos joelhos, principalmente no direito. Estou no terceiro frasco de Creatina.

Superação sem limites, tendo 68 anos agora que iniciei tomar creatina

Ótimo já tomo a 30 dias já vejo a diferença tenho 70 anos pedalo média de 60 km e plástico atletismo de rua média de 60 km sou do Rio de janeiro ótima matéria

Superação sem limite gratidão.👏👏👏

Superação sem limites!!

Superação sem limites, tenho 57 anos, e quero ter uma terceira idade sem sarcopenia.👍👍👍😘

62 anos e buscando melhorar o desempenho nas atividades físicas. Ótimas recomendações neste canal. Obrigado.

Superação sem limites. Tenho 74 anos e faço treino na academia 5 vezes por semana.

Superação sem limites... Tenho 63 anos faço 50 minutos de caminhada todos os dias de segunda a sábado fiz uma mudança de abto radical. Assistindo esse vídeo me interessei em fazer uso da Creatina, tenho uma vida muito ativa!

Superação sem limites! Gostei mto. Parabéns...

Superação sem limites. Tenho 67 anos e vou começar a usar creatina. Obrigado.

Superação sem limites, amo suas dicas, tenho 64 anos, nado no mar, faço musculação e estou tomando creatina a mais ou menos dois meses, estou me sentindo muito bem, tomo também whey, estava até pensando em procurar uma nutricionista pra saber se estou fazendo direito mas no momento estou sem condições, achei o seu vídeo que foi uma benção pra mim, te agradeço muito, vou seguir suas dicas, que Deus te abençoe muito, bom dia!!!!!!

Superação sem limites. Busco informações para o meu pai que tem 73 anos

Superação sem limites! Gosto muito do Senhor!, pois me tira muitas dúvidas, tenho Osteoporose,oteopeia, e muita fraqueza muscular, sou sedentária, e minha Geriatra vê muito devagar, não fala com clareza, a realidade dos fatos, Bom dia Dr., muito Obrigado,

Maravilha Dr. Muito obrigado

Muito grata, Doutor Flávio. Melhor explicação que eu ouvi sobre a Creatina. Sucesso sempre. 👏👏🙌🙌🌻🌻♥️♥️

Ednelson de Vera Cruz Bahia. Superação sem limites.

Superação sem limites. Já assisti outras vezes também! Ótimas informações!

Superação sem limites! Acreditei

Eu tenho 73 anos. Faço musculação, hidroginástica, natação,e todo serviço de casa. Comecei a tomar a creatina e senti uma grande diferença. Fiquei mais resistente nos treinos e menos cansada depois.