TENHO 65 ANOS, faz dois anos que peguei COVID19 leve. Após duas semanas curado, passei a ter fadiga, cansaço, mal estar, e fiquei tão fraco que nem caminhava. Faz 6 meses que me suplemento com COENZIMA Q10, MAGNÉSIO e ômega 3. Mas só vim a melhorar minha capacidade física após utilizar creatina (faz 3 semanas que uso creatina). Agora, estou fazendo caminhadas e musculação. Graças a Deus, estou bem melhor

Tenho 66 anos e estava totalmente sem energia, sem apetite, perdi massa muscular.Passei a tomar creatina e em 15 dias senti a diferença.Mais energia, apetite voltou, respiração e batimento cardíaco melhorou, meu sono está melhor e até a ansiedade também.Excelente! É um pó mágico!

Josefa, superação sem limites ❤

Boa tarde tenho 70 anos comecei hoje com a creatina e vc foi meu primeiro informante estou agradecida

Eu tenho 63 ,nunca senti dores de coluna,nunca senti dores nas articulações,nunca fiz atividade física,nunca tomei vitaminas em cápsulas,nenhum tipo de medicamentos de uso contínuo, nunca fumei, gosto de uma cervejinha de vez em quando, até o momento não sei o que é ter sintomas de menopausa, nunca fiz dieta , não uso maquiagem, não tenho rugas profundas e não tenho corpo de idosa, e sou naturalmente uma mulher feliz mesmo diante de problemas da vida comum. Graças a Deus 🙏

Tenho 73 anos e Tomo creatina + Whey . A palestra do sr e excelente , por favor continue auxiliando nesse preciso canal.

O melhor vídeo que assisti até hoje sobre a Criatina, boa didática e ótimo conteúdo, linguagem acessível

Parabéns! Amei esse vídeo. Estava procurando a muito tempo explicações sobre a creatina ,seus benefícios, como tomar,qual o melhor horário, o mito sobre problema renal, tudo muito bem explicado. Tenho 61 anos e sempre fiz atividades físicas, só que parei totalmente qdo me casei e tive meu filho. Decidi voltar depois que fiquei viúva com 45 anos, estava com a saúde ótima! Mais veio a pandemia e parei por quase três anos, estava sem ânimo de retomar as atividades, me descuidei e os problemas nos meus ossos voltaram com força total, ( sempre tive artrite reumatica crônica, escoliose e depois dos 59 anos descobri q estou com osteopenia). Meu médico passou vitamina D durante 2 anos, para evitar uma futura osteoporose. Comecei a tomar creatina faz 15 dias e voltei a malhar, estou me sentindo mais motivada depois desse vídeo. Muito Obrigada!

Superação sem limites,eu vou vencer a sarcopenia.

Eu preciso ganhar peso , eu pesava 68 e perdi 18 k na pandemia , perdi massa muscular e sinto muita fraqueza, meus exames não dá nada, preciso ganhar massa muscular , os médicos dizem que não pode prescrever nada prá mim, mais eu creio no Deus do impossível é ele coloca pessoas assim como esse Dr que explica da as dicas que eu preciso saber, agradeço principalmente a Deus e esse Dr obrigado Deus te abençoe Dr ❤

62 anos e buscando melhorar o desempenho nas atividades físicas. Ótimas recomendações neste canal. Obrigado.

Descobri esses videos por acaso, já estou seguindo e assistindo o 2º estou muito feliz com As informações de muito conteúdo que dar gosto e prazer em divulgar.Feliciana, 60 anos de Sambaiba -Ma

Superação sem limites estou tomando creatina Tenho 67anos Trabalho 8horas e cuido Da minha casa das plantas e dos meus animais

Superação sem limites, tenho 66 anos, faço atividade física de segunda a sábado , pilares, ginástica localizada e hidroginástica, sou diabética totalmente controlada, tenho alimentação saudável e tomo creatina todos os dias,sou grata a Deus e a todas as coisas do céu e da terra e sou feliz. Gratidão 🙏🏼

Superação sem limites! Gostei mto. Parabéns...

Simone ,superação sem limites !!!

Bom dia! Tenho 61 anos 62 daqui 7 dias , trabalho em hospital, trabalhei 16 anos em pronto atendimento, já tive colesterol altíssimo! Cuido muito de minha alimentação, não como frituras nem embutidos evito açúcar e não uso adoçante! Minha alimentação é muito rica em frutas saladas peixe ovos caipira Frango (carne vermelha pouca) caminho ainda trabalho! Não me extresso com nada, nem coro atrás de dinheiro vivo com que tenho ! Já trabalhei muito perdendo noite de sono! Graças a Deus acordei a tempo, estou envelhecendo com saúde. Único remédio que uso é para circulação, tenho varizes e tenho medo de fazer cirurgia! Graças a Deus estou envelhecendo com saúde , única doença que tive quando criança, foi sarampo e pneumonia! Sou da capital vitória ES. Sou muito otimista, grata ao nosso soberano Deus por tudo. Leir Pereira Nascimento

tenho 64 anos faço caminhada atividades fisicas . superação sem limites uso creatina todos os dias ja faz dois meses

Bom dia Dr. , suas confirmações tem sido muito esclarecedora, não deixo mais de assistir seus vídeos. Superação sem limites. Gratidão

Superação sem limites. Obrigada Dr por dividir conhecimento conosco.

Superação sem limites... Eu vou vencer a sarcopenia ❤ Em nome de Jesus, eu creio e vou me empenhar.

Superação sem limites. Tenho 77 anos e esyou tomando a 3 meses. Senti a diferença. Amei suas informações.

QUE EXPLICAÇÃO MARAVILHOSA AMEI ❤❤❤

SUPERAÇÃO SEM LIMITES. AMEIIIIIII ISSO TUDO. DOUTOR. POR FAVOR NÃO PARE NÃO. DEUS TE ABENÇOE

Superação sem limites!!!Era tudo que queria ouvir.

Superação sem limites, muito grato.

Superação sem limite eu tenho 53 anos lhe descobri hoje 25/04 e tô amando seus vídeos parabéns seus vídeos São MARAVILHOSOOOOOOS

Parabéns Dr. Flávio ! Excelente Vídeo e já fiz a inscrição no seu canal.

Superação sem limite!!! Obg Dr Flávio 🙏🏻

superação sem limites. Gratidão Dr. Flavio

Superação sem limites. Já assisti outras vezes também! Ótimas informações!

Excelente explicação Dr. Minuciosa e clara! Muito obrigada!

Superação sem limite. Boa noite e obg Dr. Flávio.

Superação sem limites...obrigada Dr...Deus te abençoe por ajudar tanta gente...

Superação sem limites! Obrigada Dr, muito esclarecedor, Deus o abençoe grandemente!!!

Superação sem limites! Parabéns, tirou muitas das minhas dúvidas!!

Superação sem limites. Tenho 74 anos.

Superação Sem Limites

Superação sem limites!❤

Superação sem limites 💪🏽

Tenho 69 anos e depois da creatina que tomo a apenas 1 mês , minha vida é outra coisa ; Superação sem limites ❤ Obrigada Dr. 🙏

SUPERAÇÃO SEM LIMITES

SUPERAÇÃO SEM LIMITES. Já assisti muitos outros, mais vou ficar com você. MUITO bom PARABÉNS.

Superação sem limites, agradecida pelas informações contidas nesse vídeo.

Caiu como uma luva para mim ❤❤ Superação sem limite

Superação sem limites se Deus quiser vou vencer a sarcopenia ❤

Superação sem limites! Infirmações muito significativas.

Superação sem limites ... Creatina na minha opinião é ter saúde. É vida 😊

Superação sem limites - Roberto Uberaba MG tomo todas os dias tenho 55 anos

Superação sem limites. Obrigado, Doutor.🙏🏼

Superação sem limites!! Amei!!

Superação sem limites ! Gostei da sua explanação,sua fala é simples ,prática de fácil entendimento ,parabéns Me escrevi no seu canal vou seguí-lo

Superação sem limites, já faço uso e melhorei muito em todos os sentidos, obrigado 🙏🏼 (65 anos)

Superação Sem Limites! Boa Tarde, João Sena Teresina, Pi tenho 64 anos. Achei muito importante e esclarecedora a informação do vídeo, tirei dúvidas e com certeza continuarei com a suplementação pois são muito úteis os benefícios para a saúde do ser humano idoso. Muito agradecido e PARABÉNS.

Superação sem limites. Amei vou fazer o uso e vou compartilhar. Valeu!

Otma explicação,,,,Superação sem limites.. Deus abençoe 🙏💗

Vou mudar de vida aos 76

Superação sem limite !

Superação sem limites! Muito Obrigada Dr Flávio. Já fiz 60 anos passado e faz 5 meses que estou fazendo exercícios e cuidando da alimentação e saindo de uma Osteopenia e graças a Deus é meu único problema devido a uma Menopausa muito precoce e nunca tinha feito reposição hormonal mas agora já faço a quase 01 ano e queria suplementar com Creatina porque muito de leve comecei a ver uma levíssimo Sarcopenia e uma queda pouco no Colágeno mas aprendi bastante e estou indo também ao Nutricionista e minha MN era para esse ano estou cumprindo que é aprender, suplementar e me nutrir bem, dormir bem e tomar água na medida certa. Deus o abençoe!

Vou iniciar hoje mesmo Obrigada doutor ❤

Superação sem limites, Tenho 67 anos faço musculação e pilates, recomecei tomar creatina a duas semanas, estou me sentindo muito bem. Gratidão ao Nosso Deus pelas bênçãos recebidas..

Superação sem limite.

Superação sem Limites. Show Doutor. Compartilhei

Amei o vídeo, parabéns Doutor Flávio pelos esclarecimentos. Rio de Janeiro ❤❤❤❤

Tenho 63 anos,sinto fraqueza nos braços e nas pernas.Suas orientações tem valia para minha mudança de visão e transformar minha vida de idosa.Muito Obrigada!

Tenho 61 anos e tomo creatina há 2 anos. Superação sem limites

Superação sem limites!! Vídeo super completo.. Parabéns 👏🏻👏🏻 Me inscrevi

Parabéns Dr. pela aula, tenho 71 anos e amanhã já devo começar a utilizar Creatina pela primeira vez. Já faço ciclismo há um bom tempo . Sou aposentado de verdade há pouco tempo. Alterando rotina e me readaptando. Nunca parei. 😊

Superação sem limite. José Carlos Corrêa. 80 anos.

Superação sem limites.

Excelente ensinamento! Parabéns!

Superação sem limites! Ótimo vídeo amei!

Superação sem limites

superação sem limites. já tomo creatina à 3 meses tenho 68 de idade estou me sentindo muito bem

Obrigada pela informação! Deus abençoe! Superação sem limites! 👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏻

Superacao sem limites, Gratidão ❤

Superação sem limites!!! Estou com 81 anos e o meu problema é artrose nos joelhos, principalmente no direito. Estou no terceiro frasco de Creatina.

Superação sem limites!!!❤

Superação sem limites. Tenho 81 anos de idade

Superação sem limite Gostei muito das orientações. Foi muito últil. Obg Dr

Informação muito boa. Estava receosa de tomar mas após essa explanação vou começar a tomar amanhã. Obrigada

Superação sem limites, tendo 68 anos agora que iniciei tomar creatina

Superação sem limites. Busco informações para o meu pai que tem 73 anos

Superação sem limite! 22:26 gratidão ...

Ótimo já tomo a 30 dias já vejo a diferença tenho 70 anos pedalo média de 60 km e plástico atletismo de rua média de 60 km sou do Rio de janeiro ótima matéria

Superação sem limites. Tenho 74 anos e faço treino na academia 5 vezes por semana.

Excelente orientação, Deus abençoe

Achei maravilhoso a sua informação, parabéns, meu marido começou a perder massa muscular com sessenta e seis anos, vou passar pra ele esse vídeo.

Tenho 70, anos peguei covide em 2021 fiquei trez meses enternada fui entubada e fiy com uma sequela no labirinto não tenho mais o equilíbrio hoje faço suplementação com criatina Por recomendação médica hoje estou bem melhor Gratidão ❤❤

Superação sem limites, tenho 57 anos, e quero ter uma terceira idade sem sarcopenia.👍👍👍😘

Superação sem limite, Deus abençoe.

Superação sem limites. Obrigada Dr. Pela orientação.

Muito grata, Doutor Flávio. Melhor explicação que eu ouvi sobre a Creatina. Sucesso sempre. 👏👏🙌🙌🌻🌻♥️♥️

Ednelson de Vera Cruz Bahia. Superação sem limites.

Faço uso desde 01/2024, tenho 73anos .. Superação sem limites.

Superação sem Limites!!! Gratidão pelas informações. Estou com 62, e muito, muito cansada, sem energia. Vou fazer suas recomendações .

Superação sem limites. Estou com 70 anos e usando a creatina por recomendação de minha filha. O ganho em energia é perceptível no meu dia-a-dia.

22:13 superação sem limite gratidão por compartilhar seus conhecimentos

Muito obrigada! Excelente médico!

Melhor video sobre a creatina! Muito esclarecedor!