Very good madam God bless you 🙏 😊

ആ ഫസ്റ്റ് call സംസാരിച്ച 18 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണ സേട്ടന്റെ കഥ കേട്ടിട്ട് കൊതിയാവുന്നു 👌

Thank you so much sir Very helpful

1:43 ആയിട്ടും ഉറങ്ങാതെ ഉറക്കമില്ലായിമയുടെ കാരണങ്ങൾ യൂറ്റ്യൂബിൽ സർച്ച് ചെയ്യുന്ന ഞാൻ

Doctor njan 2 hours uragiyittu peddennu ezhunnelkkum ennittu pedi aakunnu. Athukondu anxiety-de sleeping pils kazhichu aanu uragunnathu. Ee pils nirthan entu cheyyanam doctor.

20 yrs aayi urakkam illa ,aadyamokke midnight aakanam, eppol 1.30 am kayinhale urakkam varunnullu ...sir nhan hospital work cheyyunnund, night shift urakkam oyinh eppol theere urakkamilla.eppol 5 hrs urangunnullu

Ok

Dr 2, week ആയി ഒന്ന് ഉറങ്ങീട്ട്😥 ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല ...പകലും ഇല്ല രാത്രിയിലുമില്ല

useful video

Sir I have got insomania problem this has happened after hysectomy long back and I have got treatment for that for sometime Nd afterwards I was taking alzolam tablets then I was okay again I have developed the same problem now I will get hardly three or four hours sleep please suggest me for solution

ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റെജി സാർ.... 👍👍👍

Good Information Thanks Dr. 🙏

നല്ലൊരു വിഷയം ആണ് കൂടുതൽ പരിഹാരങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.ഉറക്കകുറവുകാരണം മസ്സിൽ ടൈറ്റ് നസ്സ്.ഉണ്ടാകുമോ

ചിരി കുടുക്ക അവതരിക സൂപ്പർ 🤩🤩👍🏻👍🏻👍🏻

thank u doctor for ur valuable short information .... the anchor also was smart with good questions ....

Engane joli kitti

🙏 sir, എന്റെ മകൾ കുഞ്ഞിലേ മുതൽ പകൽ ഉറങ്ങാറില്ല, ഇപ്പോൾ 17വയസ്സായി, രാത്രിയിലും താമസിച്ചു മാത്രം ഉറങ്ങുന്നുള്ളു ഉറങ്ങാതെ കിടക്കും. ഇനി ഒരു Dr. കാണിക്കണമെന്നുണ്ട്. താങ്കളുട മറുപടി പ്രതീഷിക്കുന്നു 🙏sir.

ഉറക്കമില്ലായ്മയല്ല ഉറക്കം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ എന്തേലും നടപടിയുണ്ടൊ

പദ്മശ്രീ കലാമണ്ഡലം ഗോപി ആശാൻ 80 വയസ് പൂർത്തിയാക്കി. അദ്ദേഹം രാത്രിയിൽ ഉറക്കമിളച്ച് അരംഗത്ത് അദ്ധ്യാ നിക്കുന്നു. ഏകദേശം പതിനാലു വയസു മുതൽ രാത്രി ഉറക്കമില്ല. ഇപ്പോഴും അരോഗദൃഢഗാത്രൻ. ഇതു തന്നെയാണ് എല്ലാ കഥകളി കലാകാരന്മരാരും . ഉറങ്ങാത്തത് കൊണ്ട് ഒരു പ്രശ്നവും ഇവർക്കില്ല

Such a lovely Dr 😊

Docter nomber kitumo

good information

I used to wake up 3 to 3:30 am every day.. Can't sleep well after that. Any remedy?

ശരിയായ ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം

സാർ ഞാൻ പെരിന്തൽ മണ്ണ. Sar. എനിക് ഹുറക്കം തീര ഇല്ലാ എനിക്ക് സാറിന് കാണണം.. എവിടെ യാണ്. ഫോൺ no.. tharu

Dr anik oru divasam 1 hours mathrama urku kittinnllu 😭😥

Spr

ഉറക്കം ഇല്ലങ്കിൽ വലിയ പ്രശ്നം ആണ്....

നല്ല ഡോക്ടർ paraju തന്നു ഉറക്ക കുറവിന് മിനിമം 7.8.9 ഡോക്ടർ കാണുക ടെക്നിക്കൽ ആയി ഒന്നും parajilla ഉറങ്ങാൻ ഉള്ളത് എന്തെങ്കിലും akatte

Bed kandalle orangum njne orangan kothiyakunnu. Appozum rest ellatha padutham

❤

ഒരുവട്ടം ഡയാലിസ് ചെയ്തവർക്ക് ഉറക്കമില്ലാതെ ഇരിക്കാൻ ഉള്ള കാരണം? ഉണർന്നു കിടന്ന് എപ്പോഴും ബഹളം പഴയ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു ഉറക്കമേ ഇല്ല

Good speeches. S s

Good

Deficiency of vitamin D and in many cases magnesium shortage and zinc deficiency are the most important reasons for chronic insomnia. Along with this the reasons stated in this programme are also to be evaluated. Good video Doctor. Thanks

Alert karte rahem aisa koi chees vastu khaoge pet ko duhkhi karoge to pet bhii dhkhi karega. Chikna aur rasiila chees khaoge neend bhii samay par aayega aur mentally health bhii hoga. Flat men hai to scratching karte rahega. Usse bhii neend kharaab ho sakta hai. Scratching karne ka anumati hai?

Doctor = you please try Eye Ball Movement for three minutea while on bed and achieve 7 to 8 hours sound sleep. You can then guide your patients in future.

🙏👍👍♥️🙏👍👍

Dr ഉറക്കം വളരെ കുറവാണു ഇപ്പോൾ നല്ലമറവിയും ആണ്

സാർ, എനിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ ഞെട്ടി ചാടുന്നു രണ്ടു വർഷമായി എനിക്കു 50വയസ്സ് ഉണ്ട് ഒരു വർഷമായി psycatri ഗുളിക കഴിക്കുന്നു യാടൊരു ബേദവും ഇല്ല പ്രതി വിധി എന്ടെങ്കിലും ഉണ്ടോ?

Ratri3.20

പ്രവത്തിയിൽ അലസത തോന്നുന്നതു് ഉറക്കക്കുറവിനാലാണോ? തീരേ ഉറക്കമില്ല.

Usfull

Brainilla

Talakhe ..sugham .illatawer..urakam..uddawilla

നൈറ്റ് 2 മണിക് ഉറക്കം കിട്ടാതെ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😒

ഉറക്കം ഇല്ലായമാ എന്തെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആണോ.

ശരീരവും, വയറും, മനസ്സും ശുദ്ധമാക്കിയാൽ ഉറക്കം താനെ വരും.

Modhi 3 manikur mathrame urangukaullu

അസ്ഫരെ ഇദ്ദേഹം ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഡോക്ടർ ആണ്... നീ.... ആരുടെ കാര്യമാണ് പറയുന്നത്.... ആജീവിക്... ഉറങ്ങാൻ അത്ര മതിയാകും

ഇവിടെ കൂടുതലായിട്ട് എന്താ ചെയുക എന്ന് ഞാൻ ആലോചിക്കുക

ആൾക്കാർക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ഭാഷയിൽ ചുരുക്കി പറഞ്ഞു തീർക്കാൻ നോക്ക് മാഷേ.

Sri husband urakkam kuravan

ഞാൻ വർഷങ്ങൾ ആയി ഉറങ്ങിയിട്ട്. ഉറങ്ങിയാൽ കൂടി വന്നാൽ ഒരു മണിക്കൂർ. കണ്ണ് കുഴിഞ്ഞു ഒരു പരുവം ആയി.

Bini 6ol

Doctor enik ottum urakkam ill athinu nthanu parihaaram

ithuvare urakkam vannittilla