നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ 3 എളുപ്പ വഴികൾ -

Рет қаралды 936,920

6 жыл бұрын

പുതിയ വീഡിയോകൾ ലഭിക്കാൻ താഴെ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത Casac Benjali ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക bit.ly/2K8KWzk
Follow us on Social Media
Facebook -www. casacbenjali
Twitter - / cbenjali
Instagram - / casacbenjali
Linkdin - bit.ly/2tq9RnA
website : -www.benjali.com
About Casac Benjali
Casac Benjali inspires and motivates you - groups or organisations, leaders and individuals - to be more efficient in what you are doing and take it to a bigger level. He urges you to look into your own mind and find your talents, powers and abilities, thus driving you to grab the positive opportunities around you to see life in a new perspective and make that big change happen. He will guide you to the success in your life that you deserve.
Motivational Speaker
Corporate trainer
Spiritual scientist
Success coach
Business Coach
Keynote Speaker
Entrepreneur
malayalam motivation video casac Benjali Motivation Malayalam motivational Speech malayalam Motivaion class Mind Mastery Mind Power Self Mastery malayalam best casac benjali motivation casac benjali malayalam business motivation malayalam business motivation
#Casacbenjali #malayalamMotivation

Пікірлер: 488

@aboobackerranshid3597 6 жыл бұрын

Soooperb brooo vdo awesome presentation nd voice adipoli....Expecting more from yu

@josephgeneralqatarkspe3644 5 жыл бұрын

താങ്കൾ പറഞ്ഞത് 100% സത്യ മാണ് ഇതാണ് ഗൾഫുകാരുടെ അവസ്ഥയാണ്

@vipinm4831 6 жыл бұрын

Thank you Thank you very much, its very useful to me

@kavithaajith3123 5 жыл бұрын

കൊള്ളാം സർ സൂപ്പർ നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് തന്നതിൽ Thanks

@manojkp2314 4 жыл бұрын

Urangiyo

@muhammedktgood5913 6 жыл бұрын

Good message thank you sir

@midhacker4207 6 жыл бұрын

thank you so much bro

@TheBacker007 5 жыл бұрын

Eat high magnesium food at night (Avocado, spinach etc), you will get sound sleep

@ramakrishnav6868 6 жыл бұрын

Salam Sir,Thanks for the valuable tips. Above all wonderful presentation.Got instant relief.

@jyothioonnanpara8889 6 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻

@seeker4174 6 жыл бұрын

thank U sooooomuch sir

@nature9783 6 жыл бұрын

Thank you so much sir

@rajukovilakamkovilakam5178 4 жыл бұрын

സർ വളരെ നല്ല ഉപകാരപ്രദമായ ടിപ്സ് .നന്ദി.

@pmmohanan660 3 жыл бұрын

Valuable advice, sir,thanks

@ansalma7853 6 жыл бұрын

Great message sir

@rasiyakoorikkadan4225 6 жыл бұрын

Gud msg thank you sir

@abhilash.t2441 6 жыл бұрын

#_Good tips... 3rd reason correct

@UshaDevi-wt3lx 2 жыл бұрын

ഒത്തിരി ആശാവഹവും ആശ്വാസവുമായ messege.. നന്ദി സാർ

@muhsinashiraz4727 6 жыл бұрын

Thankyou so much.......

@abdulnasar854 6 жыл бұрын

Good thank you sir

@CaptainJeevan 6 жыл бұрын

thank you so much for this useful tips

@skariahvazhayil4971 6 жыл бұрын

Very good message

@elzybenjamin4008 Жыл бұрын

Very good Explanation Thanks Bro.🙏🙏

@kanakamdivakaran9886 3 жыл бұрын

Wow... talk itself gave me positive energy. Thank u so much.

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

നമസ്കാരം സുഹൃത്തേ, എൻ്റെ ചാനലിൽ :- 1 മോട്ടിവേഷണൽ വീഡിയോസ് , 2 ലോ ഓഫ് attraction , 3 കാനഡ ട്രാവൽ , 4 ഫോട്ടോഗ്രാഫി ടിപ്സ് ,5 മെമ്മറി ടെക്‌നിക്‌സ് എല്ലാം ഉണ്ട് . സമയം കിട്ടുമ്പോൾ ഒന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ് . അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചാനലിലെ വീഡിയോസ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ , channel സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണേ !!! താങ്ക്സ്. എൻ്റെ ചാനൽ subscription ലിങ്ക് : kzfaq.info/love/ASToRaYrC7K3PT4TyEAv4Q

@sumayya1238 Жыл бұрын

Qq😂😂5n❤❤

@mallu8359 6 жыл бұрын

You are very correct

@jabirs8286 Жыл бұрын

പല ഡോക്ടർമാരുടെയും ഒരു ക്രൂരതയാണ് ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന് അവരെ സമീപിച്ചാൽ ഉറക്കത്തിനോ ഡിപ്രഷനോ വേണ്ടിയുള്ള ഗുളിക കൊടുക്കും അവ കഴിച്ചാൽ ആദ്യമുണ്ടായിരുന്ന ഉറക്കം കൂടി നഷ്ടപ്പെടും. അങ്ങിനെ ശരീരം പുകച്ചിലിന് Nort nor എന്ന ഗുളിക കഴിച്ച് സ്വാഭാവിക ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഞാൻ ഇങ്ങിനെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്ക് താങ്കൾ പറഞ്ഞതടക്കം യൂട്യൂബിലും മറ്റും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു ടിപ്സും ഫല പ്രദമല്ല എന്നതാണ് എന്റെ അനുഭവം

@farooksalim7448 4 жыл бұрын

Tnks sir.,I'm a shift worker. Also I'm facing this situations.ur saying everything right . Especially anxiety,. Stress, these all kills good night sleep👍thinking about life,. Watching Horror movies before bed these also a bad habit

@abhijithabhy4408 5 жыл бұрын

മൂന്നാമത്തെ polich😍

@aneeshkottappalla4875 6 жыл бұрын

Super tips...

@amrakhil6694 6 жыл бұрын

Ithiloru karyavum shariyalla non veg ozhivakkanam salads kazhikkanam,,soup kazhikka am....ellaavarkkum ithu pattilla ennu mathramalla.. njaan Oru tip tharaam mobile phone ethra nerathe using kuraykkaamo athrayum vegam nalla urakkam kittum..pinne food...chappathiyokke bodikku complaint aanu.. nammalu malayalikalu pandu kazhichirunna chorum kappayum Curry um ellaam ippam nalllathalllaannu.hihi nammude 90 vayassu ammoommayum appooppanum okke chappathiyum soupum saladum okkeyaano kazhichathu.

@elezebethjogi936 5 жыл бұрын

ഇന്നു മുതൽ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം

@dhaneshbalan2624 4 жыл бұрын

ചിന്തകൾ ഉറക്കം കെടുത്തും👍👍

@mariyashajiaan2646 3 жыл бұрын

Kuriya സമയം ജോലി ചെയ്ത ശേഷം ഉറങ്ങി nokk

@moralworld4261 5 жыл бұрын

വളരെ നല്ല നന്നായിട്ടുണ്ട്

@alikkalvlr9959 5 жыл бұрын

ഞാനൊരു പ്രവാസിയാണ് ആയത് കൊണ്ട് തന്നെ ഈ പറഞ്ഞതെല്ലാം വളരെ കരക്ട്ടാണ്

@harikumarkumar2040 4 жыл бұрын

Good tips sir, 3 rd reason is correct. I try to followed

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

Dear Friend, എൻ്റെ ചാനലിൽ :- 1 മോട്ടിവേഷണൽ വീഡിയോസ് , 2 ലോ ഓഫ് attraction , 3 കാനഡ ട്രാവൽ , 4 ഫോട്ടോഗ്രാഫി ടിപ്സ് ,5 മെമ്മറി ടെക്‌നിക്‌സ് എല്ലാം ഉണ്ട് . സമയം കിട്ടുമ്പോൾ ഒന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ് . അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചാനലിലെ വീഡിയോസ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ , channel സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണേ !!! താങ്ക്സ്. എൻ്റെ ചാനൽ subscription ലിങ്ക് : kzfaq.info/love/ASToRaYrC7K3PT4TyEAv4Q

@athulkrishna5893 6 жыл бұрын

Thanks good msg

@mgraman4955 5 жыл бұрын

Thanks for a good information

@rajithasumanth6163 3 жыл бұрын

Well presented..in a lighthearted way

@veenaks7914 2 жыл бұрын

Four hour sleeping wants me

@shameershamsudheen1987 6 жыл бұрын

അവതരണശൈലി പ്രശംസാർഹം... 👏👏

@sckkpn2834 5 жыл бұрын

അവതരണ ശൈലി മാത്രം.

@rajankannoth8799 3 жыл бұрын

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി അഭിപ്രായങ്ങൾ👍👍👍

@anakhabalananakha3855 6 жыл бұрын

Thankuuuu

@nizamseraje8111 6 жыл бұрын

Anakhabalan ANAKHA

@vipinsanjay2u 5 жыл бұрын

പൊയി കിടന്നുറങ് പെണ്ണേ (ജഗതി ശ്രീകുമാർ )😜

@arshadmuhammed8608 5 жыл бұрын

Well said bro... 😘

@martinjc9450 6 жыл бұрын

So good...

@badushabadu5155 6 жыл бұрын

Thankyou

@akkatfiresafetyenglish2906 3 жыл бұрын

good information.Thank you.

@salmanulfariskt2602 5 жыл бұрын

Good advices... 👌

@Babybutterfly.01 5 жыл бұрын

Information is good but try to precise it... But any way great job.. Keep on going All the best May peace be up on you

@foodsandtravelsfoodsandtra5896 6 жыл бұрын

സത്യം..... ചിന്തകൾ ആണ് ഉറക്കം ഇല്ലാതാകുന്നത്.... നിങ്ങൾ പറഞത് പോലെ ആണ് ഞാൻ പണ്ടേ uragunath

@kumaranpothiyalil4358 6 жыл бұрын

going to have

@harshiyarasheed8918 5 жыл бұрын

@rajkumargovindaraj4065 5 жыл бұрын

very correct bro...

@sajeeshkm226 6 жыл бұрын

Good message. ..thanks. but please tell about us. .living in abroad. ...we are coming after 11.30 night. ..after closing the shop. . Then how can we eat 3 hours before sleep. .?

@muhammedrafikh 6 жыл бұрын

Very good message

@shabeershabe1886 6 жыл бұрын

good. valare sheriyan

@syamalarajan2887 6 жыл бұрын

Very thanks

@raseenaazad1346 4 жыл бұрын

Useful to all....

@nazeernabeel6728 6 жыл бұрын

Salam sir this is very super

@zoyazoya1302 6 жыл бұрын

Background superaatto. I luv nature beauty....

@raguragu6769 4 жыл бұрын

No news

@__y4794 3 жыл бұрын

ശരിയാ, സത്യത്തിൽ ഞാനിപ്പോഴാണത് ശെരിക്കുമൊന്ന് ശ്രദ്ദിച്ചത്

@khadeejaraheem5956 3 жыл бұрын

ഡിഎഫ് എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് തോന്നി തുടങ്ങി അനവധി ആളുകൾ അവരുടെ കൂടെ ഉള്ള അവകാശം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്നു പറയുന്നു കോഴിക്കോട്ടേക്ക് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ആളാണു ശ്രീ നാരായണ ഗുരുദേവൻ ഹൈന്ദവ ആചാര പ്രകാരം വിവാഹിതരാകുന്നു ഫഹദും നസ്രിയയും വിവാഹിതരാകുന്നു ഫഹദും നസ്രിയയും വിവാഹിതരാകുന്നു ഫഹദും മമ്മൂട്ടിയും പാർവതിയും നിത്യയും എൻ്റെ കൂടെ വാ തുറന്നു പറയുന്നു കോഴിക്കോട്ടേക്ക് എൻ്റെ കൈ കൊണ്ട് എന്തോ ഒന്നു കൂടി കടന്നു പോയി എന്നു പറയുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് എന്ത് കൊണ്ട് ഇസ്‌ലാമിനെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് ദേ പോയി എന്ന് പറഞ്ഞു ഞാൻ വേറൊരു കൂട്ടർ വാദിക്കുന്നു എൻ്റെ കൂടെ വന്ന എൻ്റെ കൈ കൊണ്ട് എൻ്റെ കൂടെ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ അടുത്ത് ചെന്ന് അവളുടെ കണ്ണുകൾ എൻ്റെ അമ്മ എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ താൾ അവസാനം തിരുത്തപ്പെട്ടത് എന്ന് പറഞ്ഞു എൻ്റെ അമ്മ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത് ഭാഗ്യം എനിക്ക് തോന്നി എനിക്ക് തോന്നി എനിക്ക് തോന്നി തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാനും നേടിയെടുക്കാനും എനിക്കു കഴിഞ്ഞു എന്നാണു എനിക്ക് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ് എന്ന് പറഞ്ഞു കൊണ്ട് എൻ്റെ കൂടെ ഉള്ള അവകാശം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്നു പറഞ്ഞു ഞാൻ വേറൊരു രീതിയിൽ ഉള്ള ആളുകൾ അവിടെ നിന്ന് അകറ്റിനിർത്തപ്പെടുകയും എന്ന താൾ സന്ദർശിക്കുക എന്ന പേരിൽ ഒരു പുസ്തകം എന്ന താൾ കാണുക തന്നെ നിന്നു എൻ്റെ

@khadeejaraheem5956 3 жыл бұрын

ബസ് ചാർജ്ജ് വർദ്ധന

@greengarden8044 3 жыл бұрын

ഉറക്കക്കുറവിനുള്ള നല്ലൊരു മെസ്സേജ് ആയിരുന്നു അവതരണശൈലി നന്നായിരുന്നു

@__y4794 3 жыл бұрын

Good information. Thanks 👍👍👍

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

@riyaskp4655 6 жыл бұрын

thanks bro

@martialfitnesshub Жыл бұрын

1, നേരത്തെ അത്താഴം കഴിക്കുക, ലഖുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക,4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു മാത്രമേ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കാവൂ.... 2, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കി കിടക്കുക, 3,നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി ഒഴിവാക്കി പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതി ഉണ്ടാക്കുക ചിലർക്കൊക്കെ എന്നെപോലെ ഇതൊക്കെ അറിയാമെങ്കിലും.. അത് പ്രവർത്തികം ആക്കാൻ സാദിക്കുന്നില്ല.. ഞാൻ മനസ്സിനെ കോണ്സെന്ട്രേറ് ചെയ്യാൻ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ കേട്ടു കൊണ്ട് കിടക്കും...

@gafoormp9684 5 жыл бұрын

thank you

@worlddream9810 4 жыл бұрын

8 മണിക്കൂർ ഒന്നും വേണ്ട ചേട്ടാ... Oru 6 മണിക്കൂർ എങ്കിലും മതി...

@arungiri9714 4 жыл бұрын

@titusvremya8211 6 жыл бұрын

Thanks

@SobhanaSamraj 4 жыл бұрын

Thanks mone ennu muthal follow cheyyam god bless you

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

@vismayarajeev6954 6 жыл бұрын

sir super vdo

@ajinlalpk 5 жыл бұрын

മോനെ നല്ല കൂലിപ്പണിക്ക് പോയാൽ ഉറക്കമല്ല അതിലേറെ സ്വർഗ്ഗവും കാണാം

@khadeejaraheem5956 3 жыл бұрын

ഞാൻ നൂഹ

@muhammedshareef7284 2 жыл бұрын

എന്തു ജോലി ചെയ്താലും ഉറക്കം കിട്ടാത്ത വരുണ്ട് അതനുഭവിച്ചവർക്കെ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് അറിയൂ വല്ലാത്തൊരു അവസ്ഥയാണ്

@prakasanpadinharayil8243 6 жыл бұрын

നല്ല ഒരു സന്ദേശം. നന്ദി.

@mathewjoseph1923 6 жыл бұрын

Prakashan Prakashan i

@ajeshnairkattoor7430 6 жыл бұрын

Supper. thank you for your sugecsions

@varshak.v1034 3 жыл бұрын

Good msg thank you

@noufalmajeed1078 6 жыл бұрын

Tnx

@padminiravi8268 4 жыл бұрын

Gud advise.... thank u...

@AnilKumar-wv3ut 4 жыл бұрын

Hai

@AnilKumar-iy1iz 4 жыл бұрын

Broii Really awesome

@gracymathew4545 5 күн бұрын

Thank you so much

@emmanueljose8187 5 жыл бұрын

Tanks bro😌

@jerry7422 3 жыл бұрын

Thanks💯♥️💯🙏

@abubackerabubacker2183 4 жыл бұрын

Goodnight and sweet dreams

@anaghaab1489 5 жыл бұрын

Thanks chetta

@sivadasanpillai6885 Жыл бұрын

tks 4 yr valuable information.

@shadiyaks7200 6 жыл бұрын

thanks

@darkshadow692 5 жыл бұрын

Usefull... thanks

@libinbabu3328 5 жыл бұрын

Sex, c on

@balakrishnapillai2412 5 жыл бұрын

status video താങ്ക്സ്

@MuhammedAli-mt5ir 5 ай бұрын

thank you sir

@shihabshamil3511 6 жыл бұрын

കുറച്ച് കാലമായി ഇത് തന്നെ യാണ് എന്റെയും പ്രോബ്ലം ഉറക്കം ഇല്ലായ്മ

@mohammedmuthus6583 4 жыл бұрын

എനിക്കും

@masterpkworld2590 3 жыл бұрын

രാത്രി wife neyum full Kali ആയിരിക്കും alla

@younusyounuspk828 2 жыл бұрын

Manasigam anu manasilayi

@sulaimanpcsulaimanpc5704 6 жыл бұрын

Tkz

@safiyagreenhouse7074 6 жыл бұрын

Good message

@faaizali6792 6 жыл бұрын

Thankzzz ikkkaaa😘😘✌✌

@varughesechandapillai3199 6 жыл бұрын

Xxx vedeous in malayalam

@ambikaantharjanam2883 6 жыл бұрын

thnk you sir

@aroosaaru7732 3 жыл бұрын

അനാവശ്യമായ ചിന്തകൾ നമ്മൾ ഓർക്കാതെയും കടന്നുവരും ഉറക്കം തീരെയില്ല ഈ പറഞ്ഞതൊക്കെ ചെയ്താലും അത് ചെയ്യുമ്പോളും ഓരോന്നും മനസ്സിൽ നിന്ന് മായില്ല അതന്നെ കണ്മുന്നിൽ വരുന്നു ഇനിയെന്താ ചെയ്യാ 😌😌😌😌😌

@dinudinuz4685 3 жыл бұрын

Athe bro. Njaan adhyamoke 8 hour uragum but Ipo eripoya 5 hour athum uragiya uragi

@aroosaaru7732 3 жыл бұрын

@@dinudinuz4685 😌😌

@gymlover-um4et 3 жыл бұрын

@@dinudinuz4685 njum😭😭😭

@minnusworld-vy7oz 21 күн бұрын

One hours polum urangaan kazhiyaatha njaan very tied

@predfire9954 6 жыл бұрын

Tanx mutheee

@theanonymous2240 6 жыл бұрын

Useful

@prajishasreeju3883 6 жыл бұрын

very beautiful voice .thank u so much very valuable information

@jafarwayanadk8276 6 жыл бұрын

PrajishA Sreeju

@nidhicreations5781 5 жыл бұрын

Ikkaaaa sooooper👌👌👌👌👌

@alicejohn7590 4 жыл бұрын

Number 3 absolutely right

@kavithasivan9945 6 жыл бұрын

chetante aa energetic aitulla samsaram kelkumbo enikoru energy kitunnund....thanks brother..

@anishrajan1280 4 жыл бұрын

Yes Thanks bro

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

@lalithambikat3441 Жыл бұрын

ഉറക്കില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഞാൻ. നല്ല വാക്കുകൾക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി മോനെ.

@sharafusharafu6647 20 күн бұрын

പിന്നെ ❤wccxc 8:28 8:45 8:45 8:45 x ❤😅😊wxs zealanders x❤w 8:45 8:45

@sharafusharafu6647 20 күн бұрын

😊🌹c sd 🌹

@sharafusharafu6647 20 күн бұрын

സ്സ് w wà

@veekay2254 6 жыл бұрын

ശരിക്കു ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉള്ളവർക്ക് ഈ നിർദേശങ്ങൾ കാര്യമായ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല . but for casual sleep issues this may be helpful

@aswaraj7955 5 жыл бұрын

I realy like you sir

@pookulathdamodaran6777 4 жыл бұрын

Thank you 😻🤩

@RijosSimpleChannel 3 жыл бұрын

@Psy_tutors Жыл бұрын

Obviously nammale dreams or future ne kurich think cheyyumbol anxiety undakkum so it’s better to not think about that.. eathenkilum feel good movie or any scn alojikknne will be better