• งานวิจัยของไทยในปี 2021 จำนวน 7 ใน 8 งานวิจัยพบว่าคนไทยส่วนใหญ่ขาดวิตามิน D โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ เด็กต่างจังหวัดก็มีปริมาณวิตามิน D ต่ำกว่าเกณฑ์ และจากการทดลองแพทย์ผิวหนัง 93 คนพบว่ามีภาวะขาดวิตามิน D เช่นกัน
• สาเหตุหลักที่คนไทยขาดวิตามิน D ทั้งๆ ที่เป็นเมืองร้อน เพราะกลัวแสงแดดจนเกินไป กลัวผิวดำ เน้นใช้ชีวิตอยู่ในที่ร่ม ซึ่งเป็นไลฟ์สไตล์ที่ทำให้เสี่ยงต่อระบบภูมิคุ้มกันต่ำ
• งานวิจัยจาก ม.ฮาวาร์ด ติดตามผลการทดลองในกลุ่มคนอายุ 50 ปีขึ้นไป จำนวน 25,837 คน ที่กินวิตามิน D ต่อเนื่อง 5.7 ปี พบว่าลดความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องได้มากถึง 22% และหากกินคู่กับโอเมกา 3 ลดความเสี่ยงได้มากถึง 30%
---
Live Long and Prosper...ชวนคิด ชีวิต และการเงิน
สาระดีๆ เรื่องสุขภาพ และการลงทุน จาก ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ เป็นประจำทุกวันพฤหัสบดี
-
👉 อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe กันด้วยนะคะ
📍 EDGE Invest "เล่าเรื่องลงทุน ให้คุณเข้าใจ"
---------------------------------
ติดตามคอนเทนต์ดีๆ ได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ทาง KZfaq และ Facebook: EDGE Invest / edgeinvestth
Website: edge.kkpfg.com/
#สุขภาพ #วิตามินดี #ภูมิคุ้มกัน #EDGEinvest #EDGE #LiveLongAndProsper #Health