المغامرة الثانية : تصدقوا لما اكلت خسيت!!

  Рет қаралды 26,699

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

2 жыл бұрын

Пікірлер: 160
@enasyahya5804
@enasyahya5804 2 жыл бұрын
ياااااااااااااه يادكتورة احساس حلو اوى انا حسيت بفرحتها من كلامك عقبالى ياااارب والله لسة فى امل انا ١١٠طولى ١٥٣ ياااااارب اوصل زى قبل كده ٧٠ هل فى أمل اوصل ولا صعب وانا بقالى ١٢سنة بخس ربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين ويسعدك ويوفقك وفى انتظااااار المغامرة التالتة أن شاء الله ❤️❤️🥰
@sarahmohamed3166
@sarahmohamed3166 2 жыл бұрын
بجد ربنا يكرمك يا دكتورة نيللي سعيدة اني عرفت صفحتك وشكرك علي كل شيء بتقدميه .
@samarturky633
@samarturky633 2 жыл бұрын
ماشاءالله الله حلقه رووووعه وجميله. جزاك الله خيرا
@naglaakhalil5936
@naglaakhalil5936 2 жыл бұрын
الله عليكي يادكتورة نيلي ربنا يباركلك ويعلي من شأنك كمان وكمان وكمان
@salma236
@salma236 2 жыл бұрын
الحلقات دي روعه أوي يادكتور نيلي بجد
@shimaaali9410
@shimaaali9410 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@hagaryahia13
@hagaryahia13 2 жыл бұрын
الحلقات دي روعة يا دكتور والحكايات ملهمة وبناخد منها دروس وبتمسنا ياريت حضرتك متقطعهاش ابدا 😘
@mogagroup9120
@mogagroup9120 Жыл бұрын
ربنا يجزاكي خير يا دكتورة ويجعله في ميزان حسناتك يارب
@user-qj5nr6hp3o
@user-qj5nr6hp3o Жыл бұрын
تسلموا وشكرا على النصايح
@mostafanahasnahas1543
@mostafanahasnahas1543 2 жыл бұрын
الله عليكي يا دكتور كلامك ممتاز
@nabilahanora9707
@nabilahanora9707 Жыл бұрын
مشاء الله عليكي ربنا يسعدك حبيبتي
@yehiamoh8330
@yehiamoh8330 Жыл бұрын
بجد حضرتك، بتديني طاقه ايجابيه ربنا يسعدك يارب
@user-bk3vt2ft1l
@user-bk3vt2ft1l Жыл бұрын
الله اكبر عليكي يا دكتور اللهم بارك ❤
@fofoali4582
@fofoali4582 2 жыл бұрын
ياريت يا دكتوره تعملي نظام من فضلك وكمان نعمل ايه في رمضان
@user-qj5nr6hp3o
@user-qj5nr6hp3o Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@mariemali758
@mariemali758 Жыл бұрын
انا عارفة حضرتك من زمان بس مبداتش النهاردة اول يوم ابدأ مع حضرتك و امشي على نصايحك💞💞
@nahidmessaoudi8029
@nahidmessaoudi8029 2 жыл бұрын
جازاك الله خيرا جعلت مني امرأة سعيدة لم ينجح زوجي في اسعادي بل كان بينتقدني دائما
@user-lb7cb7lx1n
@user-lb7cb7lx1n 2 жыл бұрын
ازيك يا دكتور بصراحه انتي دكتوره محترمه وبصراحه ارتحتلك لسه متبعاكي ومشترك معاكي اليومين دول وإنشاء الله منفذ كلامك واخس
@halamomtaz5768
@halamomtaz5768 2 жыл бұрын
إن شاء الله هكذا تكتب و ليس إنشاء لاختلاف المعني
@hanyibrahim1767
@hanyibrahim1767 2 жыл бұрын
لو سمحتي يا دكتوره ممكن اعرف يعني ايه نظام تنشيط الحرق ولو بوظت يوم فيه بس مش قوووي هو لازم اعيد الاسبوع من الاول انا بنت
@azzamohamed4565
@azzamohamed4565 2 жыл бұрын
دكتوره الله يبارك فيك وفي علمك وعملك انا عندي ٥٥ سنه وكان وزني من سنه ١١٥ ك ولظروف نفسيه خسيت ٢٠ ك واليوم انا وزني ١٠٣ ك لكن من سنه لما خسيت نقص الكالسيوم عندي فانا نفسي اخس بصحه
@shimaakhater7233
@shimaakhater7233 2 жыл бұрын
ممكن تنزلى نظام دايت من 90/100 عشان انا لسه شايفه حضرتك وعايزه اتابعك معاكى بعد اذنك
@hendmohamed3611
@hendmohamed3611 2 жыл бұрын
بموت في حضرتك يا دكتور
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
😍😍
@nosachannel6723
@nosachannel6723 2 жыл бұрын
دكتور بعد اذنك هو كورس التغذية ينفع لاي حد خريج اي كليه ولا كليات معينه
@user-ol2qw1xh7o
@user-ol2qw1xh7o 2 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور حضرتك مش بتجي القاهره انا مرضعه ونفسي اخس ومحتاج اقبل حضرتك
@azzamohamed4565
@azzamohamed4565 2 жыл бұрын
لو سمحتي اعرف منك ايه النظام اللي ممكن اعمله بالتفصيل
@user-my8ii6sl2v
@user-my8ii6sl2v Жыл бұрын
انا مشيت علي كلامك يا دكتور 5وجبات وماشاء الله بشبع جدا وكمان بصوم 14ساعه من غير جوع وبخس الحمدلله
@user-ci4ve5mv8h
@user-ci4ve5mv8h Жыл бұрын
ممكن تفهميني كيف تصومي 14 ساعه من فضلك
@sherenalham471
@sherenalham471 2 жыл бұрын
ونزلت جيم كتيييييييييير نزلت دهون وذت عضلات بس للاسف مكملتش ركبتي تعبت خالص للاسف مش قادرة امشي تاني ولا اصلي غير علي الكرسي بالله عليكي يا دكتورة اتواصلي معاية ضروري محتجاجة حضرتك معايا
@memamohamed1931
@memamohamed1931 2 жыл бұрын
فديو جميل يارب كلنا نخس بصحه يارب
@Majdgg-oo7dz
@Majdgg-oo7dz 2 жыл бұрын
سلام عليكم دكتورة من فضلك انا عندي مشكلة في مخزون الحديد انا عندي 3 و مش عارفة اعمل دايت ولا ايه
@user-vs3tu7gm3c
@user-vs3tu7gm3c Жыл бұрын
عز الله انك شمس شمس الي نورت علينااااااا🎉
@user-vx4fc5wj1h
@user-vx4fc5wj1h 2 жыл бұрын
دكتوره عندي سؤال اتمنى تردي عليا ضروري لو انا عملت دايت وخسيت ورجعت اكول تاني بشراها وزدت اكتر من الاول هل لو رجعت اعمل دايت جسمي مش هينزل بالله عليكي ردي
@hananelshafey304
@hananelshafey304 2 жыл бұрын
الله يكرمك ويبارك فيك بس ممكن سؤال لو انا معنديش وقت لخمس وجبات بسبب ظروف العمل او بسبب حبي للصيام الاسلامي ٣ ايام في الاسبوع هل ممكن اضم وجبتين او ثلاثه صغيره مع بعض ؟؟
@user-qh2ce3dh6h
@user-qh2ce3dh6h 6 ай бұрын
😂موتيني ضحك
@mounia447
@mounia447 Жыл бұрын
دكتورة ارجوك اعملينا جدول متنوع من الاكل الصحي مدة اسبوع
@user-vk6bu8ft9s
@user-vk6bu8ft9s 2 жыл бұрын
دكتوره انا خسيت ١٥ كيلو وفجأه حصلي ثبات فالوزن وأحيانا بزيد فالوزن رغم اني مانعه النشويات تماما طب ايه السبب واعمل ايه
@ahmdahmd8872
@ahmdahmd8872 2 жыл бұрын
ازيك يا دكتور انا باحبك جدا جدا جدا جدا وبحب طريقتك في الكلام انا اصلا بحب الطريقه اللي زي حضرتك كده وكنت عايزه رقمك ضروري عشان انا عايزه اخس بس مش عارفه اسيطر نفسي على
@rashaelrabbat6538
@rashaelrabbat6538 2 жыл бұрын
دكتوره نيللي انا نفسى اوى يجى اليوم اللى اكتب فيه عالجروب انى خسيت انا بطبق الحصص بما يناسب من أكل البيت اسأل الله التوفيق يااارب اوصل
@sanaedehbi1972
@sanaedehbi1972 Жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة أنا حبيت طريقتك أتمنى اتوصل معك أنا وزني زايد كثير وتعبت منو
@samamohamed2700
@samamohamed2700 Жыл бұрын
يا دكتوره لو سمحتى اعملى نظام دايت للمرهقين بجد دا هيفرق معايا جدا انا وزنى زايد جدا وانا عندى 14سنه لو سمحتى اعملى نظام دايت 🥺
@user-lb7cb7lx1n
@user-lb7cb7lx1n 2 жыл бұрын
استائذن عايزه اسأل هل الكافي مكس ف الدايت غلط
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
كوفي ميكس كله مبيضات وسعراته عاليه ممكن ناخد علي فترات متباعد الاحسن نشرب نسكافيه بلاك ونزود احنا اللبن
@user-ip3cw5sh6i
@user-ip3cw5sh6i 2 жыл бұрын
دكتوره لو سمحت ممكن عنوان العياده
@essraahmed7788
@essraahmed7788 2 жыл бұрын
دكتوره نيللي بالله عليكي ردى عليا أنا باخد منع حمل الابره بتاعت كل شهر هل دى بتخن
@enasyahya5804
@enasyahya5804 2 жыл бұрын
أنا فاكرة الاستورى دى لما تخسى انتى الاول حتى استغربت 😂😂😂😂كده كل حاجة بقت واضحة
@user-vw2lt9kl8n
@user-vw2lt9kl8n 2 жыл бұрын
دكتورة لو سمحتى انا عندى 21 سنه ووزنى 85وعوزة اخس مش بعرف حتى لم باكل خفيف بتخن بردو ردى عليه بالله عليكى نفسيتي مدمرة💔للعلم انى روحت كشفت والدكتور عملى نظام اكل واعشاب وبرشام 3أيام دمرني ووقفته لو ممكن نظام يناسبني ربنا يكرمك ❤❤
@dedaalbshry2736
@dedaalbshry2736 2 жыл бұрын
والله يا دكتور كانك بتوصفيني دا غير اني قصيرة والوزن اثر على ركبتي وضهري ورقبتي بحاول انزل مع حضرتك
@menaramadan9024
@menaramadan9024 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بقالى 3سنين بعمل دايت ومش بخس وعملت فحوصات طبية وعندى نقص فيتامين د ممكن دة له تأثير على قلة نزولى فى الوزن لو نزلت انزل 300جرام فى الأسبوع وفى اوقات بزيد كتير
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
نقص ڤيتامين د يؤثر على الحرق بشكل كبير بيخليه يقل اعملي التحليل ولو ناقص اقل من ٣٠ لازم تتابعي و تاخدي علاج و اهم مصادره فالاكل البيض و مصادر الالبان و التعرض للشمس يوميا من نص ساعه الي ساعه
@user-nw1jq6jr1c
@user-nw1jq6jr1c 2 жыл бұрын
سلام عليك يا دكتور ازي حضرتك انا عايزه اتابع معكم في النظام تابع ازاي
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
034270665 01010734452 01157675906
@ahmedoraby371
@ahmedoraby371 2 жыл бұрын
@@drNillyShams ال
@rokiasoliman2052
@rokiasoliman2052 2 жыл бұрын
عقبالي يارب
@sweetsart3415
@sweetsart3415 2 жыл бұрын
ممكن رقم وعنوان العيادة للمتابعة مع حضرتك يا دكتور
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757
@nagwataher1573
@nagwataher1573 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك برتاح لكلامك جدا و مقتنعه بيه اوووووي يمكن انا مش مليانه اوي انا 83 كيلو جسمي متناسق لحد ما بس نفسي بطني تنزل اكتر وانا تقريبا ماشيه بطريقتك وبرفض الحرمان باخد اللي نفسي فيه في حدود جدا بس ماحرمش نفسي ده مبدأي
@user-mg5zp5yh2m
@user-mg5zp5yh2m 2 жыл бұрын
طيب حضرتك ممكن يكون الفطار عباره عن ايه
@sherno8788
@sherno8788 Жыл бұрын
دكتورة نيلي هو حضرتك موجودة فين في اسكندريه
@user-fc9vq7py2j
@user-fc9vq7py2j 2 жыл бұрын
بالله عليكى العائلة ازاى اوصلك لاحتياج نصيحه منك
@omomar438
@omomar438 2 жыл бұрын
ممكن يا دكتوره يا قمر بلاش الموسيقي جزاك الله خيرا
@user-gx3tg4yw6n
@user-gx3tg4yw6n Жыл бұрын
لو سمحتى يا دكتوره اتواصل معاكوا ازاى؟
@user-xx1xu8kg2r
@user-xx1xu8kg2r Жыл бұрын
ممكن اتواصل مع حضرتك ازاي
@NorNor-uu3bb
@NorNor-uu3bb 2 жыл бұрын
شكرا
@user-tu5ts5lj7l
@user-tu5ts5lj7l Жыл бұрын
النهاردة تاني يوم امشي علي طريقتك هرجعلك بعد ٦ شهور واقولك النتيجة ❤️❤️
@user-mg9mu3mx4b
@user-mg9mu3mx4b Жыл бұрын
حصرتك ممكن تكتب الطريقة بتاعة الدكتورة نيلي عشان نعرفها ونجربها
@radwaakrash4588
@radwaakrash4588 Жыл бұрын
عامله ايه لحد دلوقتي مر شهرين ؟❤
@user-br7xl9ef1n
@user-br7xl9ef1n 2 жыл бұрын
ابني عندو 8 سينين بيأكل كل حاجه وبيحب الفاكهة ومدمن سكريات وبيخس اعمل ايه
@wafaahelmy3851
@wafaahelmy3851 Жыл бұрын
اذاي اوصل للعياده بتاعت حضرتك او اتواصل معاكي ازاي
@user-vt1hg3uk7h
@user-vt1hg3uk7h 2 жыл бұрын
ممكن تقولي اعمل انا وزني ثابت من حولي سنه ورحت لدكتور حولي 3 اسابيع ومنزلتش والدكتور قال اعملك جلسات علي المنطق الاي فيه دهون متحجره
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ثبات الوزن ليه اسباب كتير منها حضراتك بتاكل اقل من احتياجاتك تكون مش بتنام كويس ممكن تكون مبتحركيش وتعمل نشاط بدني و رياضة ممكن تكون مبتشربيش مايه كويس ممكن تكون متوتر على طول ولو بتعمل كل دا ومفيش سبب من دول يبق تعمل تحاليل وتروح بيها ل دكتور يبص عليها ويشوف ايه أسبابه
@sherenalham471
@sherenalham471 2 жыл бұрын
دكتورة نيلي االله يباركلك انا عاوزة اتابع معاكي اونلاين ازي اواصل لحضرتك انا مز زمان بحاول اخس وباخس واحرم نفسي كتيييييييييير وارجع تاني لغاية ياست تاني الله يباركلك ارجو الرد
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ابعتي رسالة واتس آب للرقم ده 01018158351
@user-ri4hw5rp5u
@user-ri4hw5rp5u 2 жыл бұрын
@@drNillyShams ممكن تضميني على الواتس
@user-tr3zw8gc9l
@user-tr3zw8gc9l 2 жыл бұрын
طيب هي مشيت على ايه يعني ايه النظام بتاعها
@user-bl1xh6fs1l
@user-bl1xh6fs1l 2 жыл бұрын
دكتوره أنا وزني٩٣ ومريضه ضغط مرتفع ممكن تنزلي نظام لمرضى الضغط
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي على جروب الفيس بوك نيللى وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@user-ii6lr1yd5q
@user-ii6lr1yd5q 2 жыл бұрын
لو سمحتي يادكتور انا عمري ٥٢ وزني ٩٧ وطولي ٦٥ سم عندي خشونه وعملت تحاليل داخله ع روماتويد عاوزه انزل وزني وفي نفس الوقت عاوزه اعالج روماتويد بس عن طريق نظام غذائئ لو سمحتي نفسيتي مش حلوه بسبب الروماتويد بيقولو مرض مزمن ارجو الافاده لو سمحتي جزاكي الله خير
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي على جروب الفيس بوك نيللى وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@asmaa1332
@asmaa1332 2 жыл бұрын
ممكن حلقه تفهمينا نظام بتاع حضرتك
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@user-vs3tu7gm3c
@user-vs3tu7gm3c Жыл бұрын
ياحبيييلك تكفيني نفسيتك الحلوووة. ابتسامتك وخفة دمك انسى انك دكتورة احسبك صديقتي الحبوبة❤
@user-ee1bw5yj7t
@user-ee1bw5yj7t 2 жыл бұрын
أنا كمان عانيت جدا مع الدين لكن دون فائده كنت لما بزهق باكل اي حاجه وعند الميزان بطلع خسه رغم كل اللى أكلته وكنت بقول كده لكل الدكاتره كانوا ما بيصدقونيش ويرجعه تانى يعطونى جدول الوجبات لحد ما بطلت رجيم خالص بس بعدها وزنى زاد جدا وأصبح 103 بعد ما كان ثابت على 93 ارجو منك الحل وجزاك الله كل خير
@masrya4446
@masrya4446 2 жыл бұрын
غير انك دكتورة شاطرة بتعرفي تسوقي لنفسك كويس اوووي لنفسك ذكاء ما شاء الله
@SolyMostafa-ui5ld
@SolyMostafa-ui5ld 14 күн бұрын
انا لو عاوزه اوصل لحضرتك اوصل ازاي
@isosghaly1643
@isosghaly1643 Жыл бұрын
اعظم دكتورة ممكن حضرتك تردي بسرعه عليا انا عندي ٦۱ سنة مريضه سكر و بآخد انسولين .. انا بقالي يومين ماشية علي طريقه الدايت بتاعتك لغاية ما اتصدمت في الفيديو ده ان الدايت بتاعك مش بتاعي و لازم اروح للدكتور المتخصص ممكن تقوليلي ليه مع اني مرتاحة مع الدايت بتاع حضرتك ووزني ۷. ۹۷ و طولي ۱۵٦ سم . و عايزة اعمل دايت معاكي ارشديني لاني عندي مشاكل في عظامي في ظهري و رجليا بسبب اني وقعت من فوق سلالم بس ممكن احاول امشي ٦ دقايق في البيت و بأحاول اشرب مية كتير و اوزع الوجبات و مرتاحة و قطعت كل مصنعات اللحوم . يا رب يخليكي و يباركك ردي عليا .
@mohmadans5924
@mohmadans5924 2 жыл бұрын
❤️❤️
@wafaakodira1002
@wafaakodira1002 Жыл бұрын
إنتي جميلة جدا
@user-sn5qu3nl3e
@user-sn5qu3nl3e Жыл бұрын
كروب فين يادكتوره اني من عراق وزني 100 اريد اتخل في الكروب الوتساب
@manalsabry7974
@manalsabry7974 2 жыл бұрын
ممكن اعرف اتواصل مع حضرتك ازاى ؟؟؟
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
034270665 01010734452 01157675906
@yasmineshalaby2269
@yasmineshalaby2269 2 жыл бұрын
طب حضرتك اللى عنده سكر وبياخد حقن انسولين يعمل رياضة امتا ؟؟؟
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
يراجع مع الدكتور المتابع لحالته
@basmadorgham5931
@basmadorgham5931 2 жыл бұрын
انا اتفرجت علي الفيديو و انا بفطر وقت المغرب .. شابوووه ليك يا دكتورة أنا درست كورس تغذية و من نفس مدرستك .. خسيت ١٥ كيلو بفضل الله صيام متقطع و لقيمات و الحمد لله بقالي سنتين اهو ممكن أزيد ٢ ك و ارجع اخسهم تاني و بأكل كل حاجة حرفيا و فاست فوودز و حلويات .. أنا فوود بلوجر كمان 💪
@nosachannel6723
@nosachannel6723 2 жыл бұрын
لو سمحت هن كورس التغذية ينفع لاي حد ولا لازم يكون دكتور
@wafamirgani2266
@wafamirgani2266 Жыл бұрын
كان نظامك في الاكل ازي مع الصيام ادينا مثال يوم كامل للاكل
@hanaamohamedamer8717
@hanaamohamedamer8717 2 жыл бұрын
دكتور نيللى اشطر دكتوره فعلا انا مشيت على نصايحك ايلى سمعتها وخسيت من ٨٧ ل٧٧ مع نصايحك بقت نصايحك اسلوب حياه بارك الله فيكى وبارك فى علمك يارب العالمين
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
💪💪
@AmalAmal-lm3zs
@AmalAmal-lm3zs Жыл бұрын
ما هي النصائح لو سمحت
@emanfarouk7362
@emanfarouk7362 2 жыл бұрын
عقبالي
@user-ys8uf3ic8i
@user-ys8uf3ic8i 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك يا دكتورة انا حبيتك اوى من فضلك ممكن نظام اتبعة للتخسيس
@mounia447
@mounia447 Жыл бұрын
واعطينا انواع النشويات والسناك
@lightmoon24
@lightmoon24 2 жыл бұрын
ممكن العنوان وسعر الجلسه
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906
@user-eh3dk2lz9s
@user-eh3dk2lz9s 2 жыл бұрын
ممكن عنوان العياده من فضلك
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906
@user-zy7yi2iq5w
@user-zy7yi2iq5w 2 жыл бұрын
وزني ٩٥ وطولي ١٦٢ انا انثى ارجو تكتب لي دايت وانا نباتية اريد تكتب لي ٥ وجبات باليوم شكرن حبيتك جدا انا من العراق وجزاك الله خيرا
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
اهلا باهل العراق ادخلي على جروب الفيس بوك نيللى وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@user-dr1ug9gm6z
@user-dr1ug9gm6z 2 жыл бұрын
حد يعرف رقم الدكتوره او العنوان
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757
@yasminessam5930
@yasminessam5930 2 жыл бұрын
قصة حياتى 😭😭😭
@menaramadan9024
@menaramadan9024 2 жыл бұрын
ممكن تعملى انظمة دايت ونمشى عليها من فضلك يا دكتورة
@hendbasuny6153
@hendbasuny6153 2 жыл бұрын
جروب نيللي و حكايات الدايت على الفيس بوك الدكتوره بتنزل انظمه مناسبه لحالات كتير. ممكن تدخل الجروب. وكمان بيرودوا على كل الأسئلة
@menaramadan9024
@menaramadan9024 2 жыл бұрын
شكرا كتير على ردك الجميل
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي على جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@amroussimohammed
@amroussimohammed 2 жыл бұрын
@@drNillyShams ana ma3andich lfays
@wafamirgani2266
@wafamirgani2266 Жыл бұрын
السلام عليكم لو سمحتو عاوزة حساب التلجرام
@user-yr3os9qm9p
@user-yr3os9qm9p 2 жыл бұрын
مساء الخير يا دكتورة شكرا جدا أنا بحبك اوي ممكن لو سمحتي يا دكتورة العنوان العيادة أنا من اسكندريه لو في فروع وكل سنه وحضرتك طيبه وبخير 🌹
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906
@arwaalhajj110
@arwaalhajj110 2 ай бұрын
❤❤❤
@montyroma8023
@montyroma8023 2 жыл бұрын
يعني كده مدرسه الصيام المتقطع دي فاشله؟؟؟
@ehabkhalifa6971
@ehabkhalifa6971 2 жыл бұрын
دكتوره انا مش فاهمه نظام الحصص دا
@dodoweosamavlogs1814
@dodoweosamavlogs1814 2 жыл бұрын
دكتوره عاوزه اتابع اون لاين
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ابعتي رسالة واتس آب للرقم ده 01018158351
@nadaismail2114
@nadaismail2114 2 жыл бұрын
دكتور نيلي اقدر أجيب الكتاب بتاع حضرتك منين؟
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
📖 الآن بفروع وموقع بيت الكتب 😍😍 التوصيل لكل مكان بمصر والعالم 🚛✈️ أطلب أونلاين 🛒 www.thebookhome.com للتواصل 📱واتس آب : 01067274880
@magyanwar2927
@magyanwar2927 2 жыл бұрын
ممكن اعرف مكان العيادة او رقم التليفون
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757
@emooomnia
@emooomnia 2 жыл бұрын
بس انا بقي حكايتي العكس لان انا طول عمري عايشه علي نظام الاكل كل ساعتين ووزني بيزيد للاسف 😓لان عندي مقاومه انسولين
@mawahebameen3359
@mawahebameen3359 2 жыл бұрын
💔💔💔 خسارة
@magdasawaf
@magdasawaf 7 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@walamohamed3273
@walamohamed3273 2 жыл бұрын
عايزه يا دكتوره من فضلك ادخل جرووب المتابعات
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ابعتي رسالة واتس آب للرقم ده 01018158351
@user-tu5ts5lj7l
@user-tu5ts5lj7l Жыл бұрын
انا وزني ١٠٥ وكنت روحت جيم الكابتن اداني نظام ربع رغيف وبيضة وحجات كدا خت الورقة وقطعتها وانا علي باب الجيم فعلا هما مش متخصصين
@user-pv8hi6sz8q
@user-pv8hi6sz8q Жыл бұрын
وانا كمان
@mervatragab68
@mervatragab68 2 жыл бұрын
مفيش صوت د.نيللي
@tarekali6354
@tarekali6354 2 жыл бұрын
ممكن عنوان العياده يا دكتوره لو سمحتي انا من اسكندريه ومحتاجه اجيلك يادكتوره ياريت تردي عليا ضروري
@drNillyShams
@drNillyShams 2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906
المغامرة الاولى : اكلت حلويات وخسيت 💪
54:47
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 69 М.
هل الحرق بيتأثر بالعمر ؟! 🤔 ( سن الأمل )
17:58
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 12 М.
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 9 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 106 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
بودكاست التجميل ونحت القوام مع د. ضحى النجومى
55:13
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 12 М.
تحدي كل وخس مع دكتور نيللي شمس
8:43
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 82 М.
إزاي نخس و نحافظ على الحرق بعد الاربعين 🤔
9:51
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 111 М.
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 9 МЛН