من اجل دموعها كل واحد تفرح بنفسها وتشجع نفسها وتدعم نفسها وآااااااخر همك رأي الآخر مهما تكون صفته

يعنى طبيبه تغذية و طبيبه نفسيه و الله ❤️❤️❤️ حضرتك ست جميلة خالص ربنا يوفقك اكتر و اكتر و يعزك و يبلغ صوتك الآفاق و يعرفك أهل السماءويحبوكى زى أهل الارض

أنا أصل الدائرة، أنا الأساس، أنحف لأجلي، لصحتي، ولأبدو رشيقة في ملابسي، الأهم الصحة طبعًا 💚🇸🇦💚🇸🇦

انسان محترم جدا ومتخصصة وفاهم جزاك الله كل خير

انا عيط علي عياطك يا سارة عشان عارفة احساسك كان ايه انتي جميلة وقوية وهتوصلي زي ما نزلتي الكام كيلو دول هتنزلي اكتر والله استمري ومتقوليش لحد

ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊

ربنا يكرمك عارفه كلامك ده سر المهنه ربنا يجازيك كل الخير... وسعادة الدارين

يارب كل الناس تضعف وتسير رشيقه وبصحه وعافيه

والله صادقه لازم ما نتكلم مع اي حد عن رحلة انقاص الوزن ميه بالميه

سبحان الله كل كلامك صح ربنا يزيدك علم ويجزيكى عنا كل خير

جزاك الله خير يا دكتورة ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا

فعلا الدكتوره بتحكي عين العقل الناس الها دور في الاحباط اذا حكينا بنعمل دايت بضلوا مراقبينا..الافضل اعملوا دايت هو مش دايت تغيير نظام الحياه الصحي وانا مجربه نظام الحياه من زمان بعد تجارب كثيره أنا من النوع اللي مابحرم حالي باكل وبشبع وبكثر خضره وفعلا الشكل بتغير مابهمني الوزن بهمني الصحه والشكل الخارجي

جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك يا حبيبتي ❤

جزاك الله كل خير ان شالله في ميزان حسناتك

جزاك الله خيرا ربنا يكرمك و يعزك بحبك فى الله ❤

م تزعليش حبيبتى كلنا كدا بالضبط بعد الجواز بنحاول نخس وبردوا بنرجع تانى

يادكتورة يادكتورة والله والله انت انسانة جميلة داخليا وخارجيا .......انا بحبك جدا جداجدا .....وللعلم انا لم ابداء بعد ...بس بسمعك كتير جدا ....وعارفه انت اللي ح تاخدي بيدي وتطلعي علي الدنيا شخص تاني

ربنا يبارك فيكي ويعطيكي الصحه والعافيه واحب الأعمال إلي الله سرور تدخله على قلب مسلم ادخلتي علينا السرور والراحة النفسية ربنا يجازيكي كل خير

حلو جدا. وفي انتظار الحلقة الثانية

الله يجزيك خير الجزاء ويرضى عنك أحلى دكتوره

ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة رائعة ومميزة وملهمة بارك الله فيك وفي علمك شكرا لرقيك وتالقك🌹❤

حبيبتى ربنا يبارك نزول ١٠ كيلو دة شىء ممتاز جداااا.ادعيلى انزلهم والله انت شجعتينى

انتي رائعه جدا قسما بالله الله يسعدك

ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك من فضله

سارة انتي بطلة بجدد 🌺🌺خلي كلمة جوزك دافع ليكي انك تخسي مع القمر دكتور نيللي و فاجئيه 💪💪go ahead you are great

ألطف دكتورة شفتها بحياتي❤️

انتى دكتوره جميله ربنا يبارك فى عمرك يارب

جدا جدا ممتع شكرا من القلب متابعه جديده❤️

شكرا لحضرتك على المعلومات القيمة والمجهود الرائع

اخيرا النهاردة اشتريت ٣ كتب بتاعتك يا دكتورة نيلي انا فرحانة اوي انا قعدت قريت فيهم بصوتك وطريقتك ❤❤❤ جزاكي الله خيرا يا دكتورة نيلي

ماشاء الله عليكي يا دكتوره ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك افادتك للناس بأسلوب بسيط جدا ومحبب وعنك قبول من الناس

والله يادكتورة انتي حاجة مشرفة جدا

حبيبتى دكتورة نيللي بحب فيديوهاتك جدا انتى لذيذة اوووى وبتدينا طاقة ايجابية

في 2023 اكتشفتك يوم 3اكتوبر وانا من الجزائر وعندي انزلاق غضروفي ولازم ننقص في الميزان ان شاء الله ننجح بنصاءحك

راااائعه بالتوفيق 💓

انا مش محتاجة دايت الحمد لله بس بحب اشوفك واسمعك دايما بتديني طاقة ايجابية كدة ما شاء الله عليكي

ياريت حضرتك تنزلي لنا نظام مثال لنظام غذائ لاسبوع

أستمرى يا سارة ولا يهمك

انتي فعلا انسانه رائعه

انتي جميلة اووي واسلوبك جميل 😍😍

اولا :احب اشكر حضرتك على هذا الكلام الجميل والنصائح الجميله ثانيا: أنا شايله الغده الدرقيه بالكامل من سنتين وباخد علاجها بس طول الوقت ببقى خايفه اتخن ووزنى يزيد بعد العمليه .ممكن تنصحينى اعمل ايه عشان احافظ على وزني ؟

في ميزان حسناتك يارب

والله كل كلام صح كتر خيرك

جازكى الله خيرا عنا 🥰

كلام مفيد جدا

والله يادكتور حضرتك تطرقتي لمواضيع وأحاسيس بجد حقيقيه جدا وكانت بتحصل معايا من موضوع التخن البي كل مااشوف خلقه حد لازم يفتحه معايا من استغلال اللي حواليا ليه علشان اغلوش علي موضوع تخني غير أن فعلا اول مااتكلم عن الدايت ببطل علي طول وبنكسل

انا من دمشق فعلا ومتابعة الدكتورة معجبة جدا جدا جدا باسلوبها وشرحها ماشاء الله روحها حلوة وواصلة حتى من خلال الشاشة ربنا يكرمك انت فعلا مثال للي بينقل العلم ولاتحتكره. شرح بسيط و كلام علمي مقنع جدا

الرياضه الماء وانتظام بالاكل

الله يكرمك يادكتورة

عن جد كلامك كلو صح في كتيرررر هيك ناس وبكون سبب هاد لشي من لشخص نفسو وبضل بحديث لدايت وهيك بصيرو بيشتغلو نقطت ضعفو

ربنا يزيدك ويفتح عليك ويبارك فيك بحق كل كلمة قولتيها ورفعتي روحنا المعنوية اللهم امين

ربنا يبارك لك يا دكتور

انا بحب حضرتك طبعاااا زي كل الناس... ممكن بالله عليك متقوليش والنبي انا مش بنتقد طبعا انتي قمر... بس قولي بالله عليك... النبي صلى الله عليه وسلم هو القال لا حلف بغير الله عز وجل ...بحبك في الله

انا من لبنان معك بغروب الفيس وبحب صدقك وكرمك بالعطاء 😍

دكتورة محترمة وجميلة

جزاك الله خيرا

بارك الله فيكى💓💓💓

دكتوره انتي عسل وكل كلامك جميل واستفاد منك جدا وكنت بسألك حضرتك هو لو برضع ينفع اخد خل التفاح ؟؟؟

بارك الله فيكي

فعلا يا دكتوره الحاله النفسيه والأرق وقله النوم بتسبب السمنه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بحبك جدآ جدآ جدآ علي فكره يا دكتوره هو العامل المؤثر في كل حاجه سواء دايت أو مرض أو نجاح في الحياه

فعلا لما كنت بقول انى بخس برجع اكل زى المفجوعه

لو فيني حطلك مليون الف لايك ماقصرت الله يعطيكي الف عافيه يارب

شكرا يادكتور أنا يعانى من الرجيم من سنين الوزن يطلع وينزل لحد ماتبعت حضرتك الان باكل كل حاجه الحمد لله

شكرا دكتورة

فكرتك انو تحكيلنا مغمرات الناس فكرة حلوة وبتشجع

انا بحبك يا دكتوره وباتفرج على الفيديو ده دلوقتي وفي ايدي ساندوتش جبنه

انتي دكتوره جميله بحبك جدا

السلام عليكم حضرتك دكتور محترمه جدا اسلوب وذوق ربنا يبارك فيكى حبيبتى انا عوزه اتوصل معاكى أذى عشان اخت كورسين انا وبنتى من طبيه مشهوره مخسناش انا خسيت على الديتوكس ٦ كيلو بدون الكورس الكورس معملش حاجه عوزه اعرف معلومات او دايت ليا ولبنتى ياريت حضرتك

دكتورة متابعك من الجزائر و نصائحك مفيدة جدا ... اشكرك جزيل الشكر 🤗

فعلا واللهي انا كل مابتكلم وبقول اني بخس مش بكمل نهائ

السلام عليكم ورحمة الله يادكتورة انا عندي 44 سنه وطولي ١٦٥ووزني ١١٠وتعبانه جدا والكرسترول عالي وعندي ضغط عالي وعندي تعب في اعصابي معنتش بقدر امشي ودكتور الأعصاب قلي لازم تخسي وانا كل معمل ديت مكملشي فيريت تعمليلي ديت امشي عليه وياريت تردي عليا اول مشوفي تعليقي ربنا يحفظك ويزيدك كمان وكمان وانا بحبك جدا لأنك دكتوره فرفوشه ومحبوبه

يا دكتوره عايزه نظام تثبيت الوزن

فعلا الدايت بيتحسد. ده حقيقي

والله انتي عسل جداً حببتيني ف الدايت بس انا لسه والده من 40 يوم وتخنت جداً

ما شاء الله الصراحة طريقة تحفيزك خلاتني نظن غذائي بدون حرمان منظمة مع شوية رياضة في المنزل مع العلم انا عندي ارتروز كان لازم تنزل الممكن من الوزن صعب كان 100 كغ في 20 يوم 96 كغ حاب نكمل بيا رب قدرني ربي يحفظك اختك من الجزائر

اسالك سؤال لو سمحتي يا دكتوره هل منع السكر نهائي افضل ولا التقليل يعني ٣ملاعق في اليوم

انصح ساره انها تثبت لنفسها انها قادره تخس اكتر من ١٠ كيلو وان ١٠ كيلو فقد وزن ده حلم ناس كتير انا منهم استمرى يا ساره وماتساليش أى حد عن رايه فى حاجه تخصك لوحدك مع احترامى لزوجك يمكن حاول يشجعك بطريقه غلط

جود لك يادكتور

حبيبتي انا متابعه جديده من التيك توك

انا بعمل دايت من 3 سنين والحمدلله مش بخس ومكمله لان تعبانه ولازم اخس

I love you so much, doctor

حسسسسد

انا.بشكرك.جدا.انا.مشيت.علي.نظامك.ونسيت.انا.كنت.٩٨.و دلوقتي.بقيت.٨٧انا.بشكرك.جدا

كل كلامك فعلاااااااااا صح اوي يا دكتور وحاصل معايا من اختي مع الاسف

وجعني قلبي وانتي بتعيطي بس اوعي تضعفي من كلمة زوجك لأن الأزواج بيغيرو جدا

ازيك يا دكتورة عامله ايه يا رب تكوني بخير وصحة وسلامة أنا بحب اللب عباد شمس وباكل منه ١٥٠ جرام منه مرتين في الأسبوع هل داه غلط

جميلة قمر

انا الان متحمسه عشان ماارجع

محبة السكريات

حضرتك قمر ماشاء الله عليكي طاقه ايجابيه جباره عاوزه اعرف عيادات فين أنا ملاحظه حضرتك في اسكندريه

لو سمحتي يا دكتورة ممكن تقوليلنا نطبخ ازاي أو ايه التنبيهات اللي ناخد بالنا منها عند الطبخ عشان نقدر نعمل وجبات صحية وفي نفس الوقت منحرمش اولادنا ولا نعمل لأولادنا ومناكلش

يا دكتوره انا عاوزه ازور حضرتك عشان تعمليلي نظام غذائي خاص بيا لاني مريضه سكر وسكري مش مضبوط نهائيا وتعبانه جدا جسديا

يا دكتور عاوزه حضرتك تفيدني انا وصلت وزني 68 بعد 90 وثبت حوالي 2سنه حصلت ظروف نفسيه أصبح وزني 75 ومش عارفه انزل تاني مع العلم عمري 49سنه

❤❤❤

لو بتعيشي مع الحالات و تتأخري في مواعيدك تعالي اعملك جلسات تنظيم لكل ده

دكتورة هل دقيق القمح يعني رغيف واحد في اليوم ممكن مع الدايت

إني عملت دايت الكيتو لمدة سنة ونزلت ٤٥ كيلو بس خلاص تعبت ورجعت أكول وخاصة الحلويات لان أحبها جدا ورجع زيادة ٥ كيلو ومش أعرفه أعمل اي خايفه ارجع الوزني السابق

سلام عليكم انا من معجبين ل حضرتك انا بصراحه كنت حامل وربنا كرمني من وبعدها لقيت نفسي هفرقع وبعدها بصراحه ذهقت كتير فقررت اني احافظ شويه ف كنت ١٠٤ ودلوقتي معجزه اني بقيت دلوقتي ٩٣ ف شهرين بس انا باكل جميع الاكل بس بكميه بسيطه بس بصراحه ميش عارفه اد ايه دهون وميه وكدا وفرق معايا اكتر مقاسات والبيبي بتاعي عندو ١١ شهر حاليا ف كدا تمام ولا ايه ممكن تردي عليا ولو بتعليق

ملكيش دعوه ياساره خسيتي ما خستيش كده كده هيكلم عليكي