الشوكولاتة الدارك، ممنوع ولا مسموح؟ والنسبة الاحسن؟

Рет қаралды 172,956

3 жыл бұрын

لطلب كتاب الوصفات:
thisisdrwaad.com
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin

Пікірлер: 657

@Enjyyy161 3 жыл бұрын

عيزين يوم تصوريلنا بتاكلي ايه بزبط❤ ال معايا لايك عشان تشوف الكومنت

@alaablal1886 2 жыл бұрын

يريت تصورلنا روتينك اليومي بالاكل

@alaablal1886 2 жыл бұрын

الي معي لايك لحتى تشوفوو

@soumayyaamir89 Жыл бұрын

معاك حق

@ibtisam8342 9 ай бұрын

حبيت الفكره الاخيره ❤ ..انا بحط قطعة الدارك عاللوش مع البيريز عالشوفان المخلوط بالبروتين باودر 😊

@user-tk2xs4wy3j 9 ай бұрын

❤❤❤

@mohammadkhalil3265 2 жыл бұрын

دكتورة اني تارك السكر والمحليات صار سنة وحاليا اشوف الدارك جوكليت ٩٩% احلى من العسل هههههه

@user-mw2dh4bw7g 3 жыл бұрын

صلوا على من يشفع لنا يوم القيامه (اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين)

@guelzimsabah6756 2 жыл бұрын

شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة فعلا "لا يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون" العلم نور نخس بعلم أحسن من أن نخس بجهالة

@letitgo3673 3 жыл бұрын

الاوفروالاسهل طالما كدا كدا هنخلط وهنحط عالنار كاكاو خام نوع كويس+زبدة كاكاو خام او زيت جوز هند ونسيحهم ولوعايزين نزودلها الكريمه والتحليه والمكسرات

@gehanshaarawy7155 3 жыл бұрын

عاوزين فيديو عن العسل الاسود والأبيض ضررهم وفوائدهم ويصلحوا الدايت ولا لا

@tota.662.5 3 жыл бұрын

الجسم بيتعامل معاه كسكر بس الفرق انو فيه فوايد

@user-to6zk4on9y 3 жыл бұрын

سؤال جميل اعجبت عشان نفسي اعرف العسل الابيض نظامه ايه بس العسل الاسود معروف سكر محروق معظمه كده

@user-uq5db2ls6x 3 жыл бұрын

ما يصلحوش طبعا بيرفعوا الانسولين

@user-zw1xl3tl3y 3 жыл бұрын

اى نوع عسل ابيض افضل الجبلى ولا السدر ولا اى نوع

@asmaachannel5958 3 жыл бұрын

ياريت

@سينامورول123 3 жыл бұрын

اجمل حاجة انك تحس ان تفكيرك اتغير بعد الفيديو عن قبل الفيديو ، فيديو جميل

@emyazmy6293 3 жыл бұрын

ممكن استبدل كريمه الخفق بالقشطه البلدي مع الشيكولاته او القهوه؟ وايه الفرق بينهم لايك بليز عشان تشوف التعليق

@user-mb7pd9ef3p 3 жыл бұрын

ممكن جدااااا

@rashaelmghlawy6165 3 жыл бұрын

ممكن جدا وافضل من المصنعه لانها طبيعى مليون فى الميه بدون اضافات 👍👍👍👍

@wonderfulrose3353 2 жыл бұрын

استفدت منك هذا الفيديو جدا جدا لاني مدمن شكولاتة دارك لانها تحسن المزاج وكنت خايف ان تكون بها كاربوهيدرات عالية - لاني امتعت نهائيا عن الخبز والبيتزاوالارز والمكرونة واعتمد علي الزبادي اليوناني ومعة ملعقة او اتنن من زيت الزيتون اكسترا فرجين مع نصف ملعقة عسل ابيض - ثم كوب من البروتين شيك مع كاكاو دارك ونصف ملعقة عسل ابيض وهذة اساسيات - مع 3-4 بيضات مسلوقات مع طماطم وبصل اخضر وسبانخ وخس وبعض اوراق الكرنب --- معهم افوكادو وحبة موز -- ممكن يوسفي او تفاح ---- مع صيام علي الاقل 18 ساعة يوميا وقد تصل الي حد اقصي 36 ساعة - مرات قليلة - مع زارة الجيم 2-3 مرات اسبوعيا ---- شرب ماء مخلوط بالليمون اثناء الصيام - ممكن مرة شاي اخضر - لا اعلم لماذ كتبت كل النظام وكاني في امتحان - اما عن بي ام اي فهو 26 معطم الوقت واخيرا انتي دكتورة متميزة وواثقة وجريئة سبب اقتناعك من معلوماتك

@user-td1dq7un2f 2 жыл бұрын

هل تقصدين قشطة جاهز كيمر ..العلبة الكرتون

@mshalaby8178 2 жыл бұрын

@@user-td1dq7un2f لا دي بتكون مش طبيعيه وداخلها دهون غير صحيه

@mohamedghareb2108 3 жыл бұрын

شكرا يا دكتور ياريت تتكلمي عن الارز و نقدر ناكل قد ايه ف اليوم

@nesmazayed7069 3 жыл бұрын

ممكن تعمليلنا حلقة عن انواع الدهون المختلفة والفرق بينها والافضل في حالة اللو كارب او الكيتو

@ayaabdellatief3556 3 жыл бұрын

كلمينا علي تغذية المراهقين وازاي ناكل صح وهل الصيام ينفع معانا ولا لا وناخد نشويات اد ايه ف يومنا

@nohaidrisal-ammari6830 3 жыл бұрын

بارك الله فيك ❤ ممكن من فضلك تتكلمي عن سكر ستيفيا وهل ليه علاقة بدهون البطن

@amira1712 3 жыл бұрын

اعملو الشكولاتة بنفسكم ياجماعه زبده بلدى وسيحوها وقلبو معاها كاكاو خام ونوع السكر اللى بتستخدموه ستيفيا ولا سويتال وقلبو ودخلوها التلاجه تجمد

@nourhan8409 2 жыл бұрын

أنا عملت شوكولاطة دارك و فيها ملعقة عسل النحل الطبيعي طعمها روعة بس متخوفة كتير ان يكون خربت الدايت 😢😢😢

@user-mz5pf5tp7i 5 ай бұрын

فكرة حلوة ونحليها عسل او دبس التمر لمو مغشوش

@user-mz5pf5tp7i 5 ай бұрын

تعالو نعصر فريز او كيوي ونحلي فيها لكاكو بدل العسل

@user-tt7tv8dj6j 12 күн бұрын

فكرت في نفس الكلام اللي بتقوليه

@user-eu1jc5xj3m 3 жыл бұрын

ميرسى جداااا على الفيديو كنت لسه بفكر النهارده اجيب دارك تشوكليت علشان اعوض عشقى للحلويات يااارب قدرنى

@user-ko4hr8ql1m 2 жыл бұрын

شكرا من القلب علي وصفت الشكولت حلوة 🥰🥰

@ayatemerik708 3 жыл бұрын

عايزة فيديو عن طرق التخنة بشكل صحي وايه نوعيات الاكل اللي ممكن ناكلها؟ بشرط طبعا تكون مابتعملش بطن او تزودها وايه رأيك في زبدة الفول السوداني بالسكر البني؟ مش لاقية في السوق انواع بدون سكر خالص

@mona-ps9fr 3 жыл бұрын

ما شاءالله الله يبارك فيك.الله يحفظك بحفظه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@saadly12 3 жыл бұрын

شكراَ جزيلا دكتورة حلقة رائعة!

@samramr5431 3 жыл бұрын

أول مشاهدة ثالث تعليق 😍😍😍 نحبك د. وعد. ربي يفتحها في وجهك. الطل لاحظ جسمي كيف صار ممشوق و نحيف. نسعى ﻷن يكون عندي عضلات أنثوية جميلة. فعلا نسعى نشري دارك شوكولا

@mohamedmostafa-dc5sc 2 жыл бұрын

شكرا على الفيديو الرائع والمعلومات المفيدة 🌹❤️

@monaqadan9018 3 жыл бұрын

حقيقي تعلمت منك كتير ممكن اعرف ايه الكريما يلي بتقصدي فيها نعمل فيها الشكولاتة ؟

@asmaayossef3766 3 жыл бұрын

يااحلى نوتيفيكشن ف عمري 😍😍😍 وحشتيني اقسم بالله 😘😘 متغيبيش بقى 🙏

@wonderfulrose3353 2 жыл бұрын

@imenemesbah2399 3 жыл бұрын

فرحتني عل اقل حاجا احبها ينفع اكلها مع دايت واوووو شكرااا

@mahitapfahmy6214 3 жыл бұрын

بحبك اوي اوي بجد ❤️

@hayamfawzy3154 3 жыл бұрын

بحبك جدا يا د/وعد وبنفذ كلامك وفعلا فرق معايه ومع اسرتى كلها بدأت آخد زوجى واولادى تدريجيا اقللهم النشويات فى الاكل واكتر السلطه والخضار واللحوم وفعلا كلنا بان على شكل اجسامنا نظرى كمان غير الميزان انا فعلا بشكر حضرتك جدا ونفسى اخس واوصل للوزن المثالى واكون انا واسرتى مثال يحتذى به

@zahraamostafa5596 3 жыл бұрын

انا ادمنت سماع فيديوهاتك ❤️😍🥰 والحمد لله خسيت فى اقل من ٣ شهور من ٨٥ ل ٦٩😍

@saraibrahim7950 3 жыл бұрын

عاااش ❤❤❤

@ranianapil127 3 жыл бұрын

برافو عليكي ما شاء الله

@rahab8053 3 жыл бұрын

عاش ❤👀.

@user-tw5xy3vv1b 3 жыл бұрын

برافووو شو النظام للي اتبعتيه افيدينا بلييز

@msms5132 3 жыл бұрын

🥇

@amalshaer735 Жыл бұрын

مبدعة وتفكيرك خارج الصندوق❤

@usamasobhy9095 2 жыл бұрын

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك الله خطاكم

@user-wb3sn6om2g 2 жыл бұрын

الصراحه معلوماتك جدا قيمه تشكرين

@sarahgaman1668 3 жыл бұрын

انا بموت فيكى بجد حتى وصفك بسيط

@asmaaomran7882 3 жыл бұрын

مستنيه الفيديو و من الصبح 😂🙆🏻‍♀🙆🏻‍♀💟

@amanyali850 3 жыл бұрын

لازم تنزلى فيديو كل يوم بجد 😍

@sondosahmed4904 3 жыл бұрын

ياريت فيديو عن تمارين المقاومة للناس اللي عندها خشونة في الركبة

@meriemmeriem112 2 жыл бұрын

انا مريم من المغرب تحياتي لك شكرا الشرح المفصل لشكولاطة الداكنة 👍

@nmaljabri Жыл бұрын

لو سمحتي دكتورة اي كريمة تقصدي عشان نخفف بها الدارك شوكليت ،، وضحي لو سمحتي... و شكككككرا من القلب على كل اللي تقدميه لنا

@ayahesham5390 3 жыл бұрын

انا حقيقي بشكرك فعلا انتى مختلفه وغيرتى فكرتى عن الاكل وعن حياتى تقريبا بس انا في استفسارات كتير مش عارفه اجاوب عليها انا بعمل صيام متقطع وبعمل شبهه كيتو دايت مقدرش اسميه كيتو اوى لانى مش عارفه امثله للدهون ازاى يعنى غير الي في اللحمه هل اقدر اضيف كريمه للاكل الي باكله مثلا معلقتين تلاته لو في وصفه مثلا زى الفراخ ؟ ازااى اقدر اوصل للكيتو ليست الي قولتى عليها وشكرا ليكي مره تانيه وفعلا انتى كنز للناس وربنا ينفع بيكي الناس دايما انا مريضه مقاومه انسولين وكمان وزنى طبعا زياده

@yaraelqady3267 2 жыл бұрын

بجد بحبك اوى مافيش حاجه ماتكلمتيش عليها انتى بجد عظيمه 😍😍

@saharmadarmeh1434 3 жыл бұрын

د وعد بليز اعملي فيديو عن خمول الغدة الدرقية و الكيتو.. بليز

@shahdelroby2775 3 жыл бұрын

مقولكيش ع الفرحة الي ببقي فيها لما يجيلي نوتفيكيشن انك نزلتي فيديو جديد 👀😍.. حقيقي متتوصفش😂😂❤

@dahmaneaicha8754 3 жыл бұрын

والله حتى انا ☝️

@raniahr7 3 жыл бұрын

نفس الشعور فرحة كبيره

@alimaonoozah1298 3 жыл бұрын

نفس الشعور والله 😍🤝

@ayaelboorol6443 3 жыл бұрын

@@alimaonoozah1298 me too🥰

@violetpearl2012 3 жыл бұрын

صح وهي بتقول هاف اقود داي ..ماتعرف انه هي القود والسويت والعسل زاتوو هههههههه

@sultanalktheeri3145 2 жыл бұрын

يعطيج العافية دكتوره وعد ممكن تسويلنا فيديو عن الدبس

@SaraMlkw 3 жыл бұрын

A tip for melting chocolate is to use the bain-marie method or the water bath.. exposing chocolate to direct heat would result in a nasty bitter taste 😖

@DietDilemma Жыл бұрын

رافوا عليك فعلا طريقة صحيحة 100%

@amralaa9653 3 жыл бұрын

خيركم من تعلم العلم وعلمه عشان كدا انتي شخصية ناجحة وهتنجحي اكتر وكفاية هدفك توعية الناس ❤

@sona3sal112233 3 жыл бұрын

الحديث الصحيح بارك الله فيك خيركم من اعلم القران وعلمه لكن الدكتوره باذن الله تدخل ضمن العلم النافع اللي يصبح صدقة جاريه

@user-lg9mw3xx5d 2 жыл бұрын

تصحيح للحديث الصحيح خيركم من تعلم القران وعلمه

@raniaalrawi7442 3 жыл бұрын

هلّو ، ذس از دوكتور عسل ❤️

@nusadavied4392 3 жыл бұрын

مش معقوووول 😳لاني كنت بدي اطلب منك تعملي فيديو عن هذا الموضوع فشكرا

@basmaqotb2740 3 жыл бұрын

عجبتنى الطريقه اللى قولتيها للدارك بالكريمه والله براڤو عليكى كل حاجه وبتجيبيلها الحل شاطره جدا دى حاجه حلوه ومميزه ليكى

@hananali7111 Жыл бұрын

دكتورة ناجحة وبامتياز.

@user-hy2ug8id4o 3 жыл бұрын

شكرا شكرا شكرا ليك كتير عالمعلومات الحلوة دي

@sandrasobhy5081 3 жыл бұрын

Can you discuss the root causes of eating disorders (binging and Bulimia in particular), how to overcome them and how to handle triggers? Much appreciated

@user-dv6ms3uh5b 3 жыл бұрын

ممكن تتكلمى عن تغذيه الاطفال بالاعمار

@angewaangewa9818 3 жыл бұрын

الف شكر الك على مجهودااااتك 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

@magdhmohamed3217 3 жыл бұрын

مسا الفل يا دكتور نسبه اادي ايه نخلط الكريمه الي الشكولاته، و هل نوع، معين من الكريمه، ولا كريمه الطهي وبارك الله فيك وفي علمك

@maihanhossam2448 3 жыл бұрын

السلام عليكم يا دكتور بجد أنا بحبك جدا و بحب كلام حضرتك جدا و بستفيد منو جدا و بثق في كلامك جدا بس أنا عندي سؤال هو أنا لما بروح السوبر ماركت بشوف كل ال nutrition facts عشان مخدش حاجه فيها سكر بس بجد صعب قلاقي الحجات دي ف كنت بطلب من حضرتك إن يعني تقولي امثله زي كريمة الخفق بتاعت المراعي و كده عشان بجد ببقي فعلا مش عارفه أجيب أي و أيه أحسن حاجة عشان أحافظ علي صحتي.. و أظبط أكلي و كده و بجد شكرا لتعبك جدا❤️

@user-eb7zy8ez3u 3 жыл бұрын

بحبك اوووووووي . Thank you 💝💝 *💝💝💝💝💝💝💝* دكتور وعد ماما ضغط الدم عندها أحيانا ٥٦وهي طبيبة بس برضو مش لاقية حل😂 فهل الصيام والكيتو خطر عليها

@Me-dy7wf 3 жыл бұрын

شكرا د/وعد❤ هي الشكولاتة دي بتكسر الصيام المتقطع؟

@user-pc5wp3zt1v 3 жыл бұрын

بالله عليكي اطلعي كل يوم حتي لو هيبقي سؤال وجواب بالله عليكي ما تختفي بتوحشيني قوي قوي ♥️🤗

@lorafitness4414 3 жыл бұрын

نزلت فيديو هساعدكو تخسو 5 كيلو في خمس ايام تجربتي الشخصية جربي و شاركينا النتيجة 💪 و متنسوش تشتركو في القناة

@fayhaasaloom386 Жыл бұрын

دتوره اني اكل الدارك چكليت ال٩٥٪؜ رغم المراره اشوفها لذيذه واتعودت عليها طبعا اكل قطعه منها ٣ مرات بالاسبوع او ٤ مرات

@razonasokonallel3298 3 жыл бұрын

لو سمحتي دكتور وعد ياريت تحكيلنا اذا الخبز الاسمر او الشوفان فعلاً بديل لخبز الابيض كمان موضوع عليه جدل كبيير وكل منتجات الخبز الاسمر بيكون مكتوب انها للدايت

@amerahassanzeena9712 3 жыл бұрын

انا مش عارفة اشكرك ازاى لانى معاكى بطلت السكر شكرا ليكى السكر بكل أنواعه دايت وعادى

@suzdarmohamad4967 2 жыл бұрын

أنا بجيب شوكولا تبع ٩٠% و مع أنو بكون طعمها مر بس أنا بحب طعمها لأنو أصلا بحب طعم الشوكولا المرة

@ayanouh1991 3 жыл бұрын

لايك قبل متفرج 😍😍

@fayrouzrefaat8094 3 жыл бұрын

💪😍😍 شكرا دكتور وعد

@Moly 2 жыл бұрын

هل ممكن استخدمها مع النسكافيه والكريمة كوسيلة تحلية... وما الكمية المسموح بها يوميا لمريض السكر؟

@monaelsayaad4169 3 жыл бұрын

انتي عسل اوي لسه النهارده جايبه دارك شوكليت وكنت بسأل نفسي هل تنفع مع الدايت ولا لا وجيتي جاوبتيني 😘

@user-rm9cn2yd3c 3 жыл бұрын

يعني تنفع ؟

@user-vh9nj8uz7o 3 жыл бұрын

حضرتك اطيب من الشكولاته الف مرة 😍 حضرتك ادمان ربي يحميكي ياقلبي 💞

@fatmataha4425 2 жыл бұрын

اهلا بالحبايب

@asmaabulkareem8026 3 жыл бұрын

مشكوووووووووورة جدا جدا طلب من فضلك..كيف نعرف نوع الكريمة الجيد ؟؟ وهل هي نفسها كريمة الطبخ؟

@user-jj6jf5dr2b 2 жыл бұрын

ايوه افضل حقت المراعي

@abdelrahmanyahia393 3 жыл бұрын

د. وعد .. بعد اذن حضرتك .. هل بعد الاستفادة من الصيام و اللوكارب .. وزني نزل و صحتي أحسن .. هل ينفع أكل حلويات بشكل occasionally .. كل فين و فين مثلا .. وللا بردو unhealthy ؟ .. شكرا لحضرتك

@user-cw1lt8et4o 3 жыл бұрын

على النعمه ماشيكولاته إلا انتى يا وعد💟 فيكى جاذبية يابنت الايه جنااااااان💗 بكلم جد مش مجاملة

@asawr Жыл бұрын

ارجو يا دكتورة ان تتكلمي عن التحلية بالعسل لما فيه من فوائد لا تخفى عليك!!!!

@hebakamel8027 3 жыл бұрын

احلى نوتيفيكشن والله❤️

@hhaa870 3 жыл бұрын

احلى نوتيفيكيشن ع اليوتيوب...انا بحب الكاكاو الخام جدآ في اوقات الصيام اول ماحس اني هاجوع😂😂😂اقوم ع طول اعملي كوباية كاكاو بالقرفة والمياه وبحس اني أكلة ديك رومي بيقفل معايا♥️♥️♥️

@user-jf8qr8ou9n 3 жыл бұрын

ممكن الطريقه وهل بتحطى عليها اى محليات ولا؟!

@hhaa870 3 жыл бұрын

@@user-jf8qr8ou9n بحط في مج متوسط معلقة كاكاو خام مليانة وربع معلقة قرفة وميه مغليه هو بيبقى مر شوية بس انا عشان اتعودت اشرب كل حاجة من غير سكر فابحبه كده...ممكن تحطي سكر استيفيا بس مش كتير حبة لتضييع المرارة بس💞💞💞

@user-jf8qr8ou9n 3 жыл бұрын

@@hhaa870 شكرا ..اكيد هجربها💞😘

@mtoday3593 3 жыл бұрын

@@hhaa870 مش بتكسر الصيام

@hhaa870 3 жыл бұрын

@@mtoday3593 لا مش بتكسره لأنه من غير لبن وهو كاكاو خام من غير سكر

@azzaelshamy2129 3 жыл бұрын

انتي رائعه يا د وعد

@sallysoso2873 3 жыл бұрын

دكتورة لو سمحتي جاوبيني انا صرلي 7 ايام عم اعمل كيتو دايت ووقفت السكر والنشويات نهائي لأول مرة بحياتي ومبسوطة كتير، بس الدورة الشهرية تأخرت عن وقتها معقول الكيتو هو السبب ارجوك جاوبيني لاااايك ياجماعة تشوف الدكتورة التعليق

@nervanamohamed8630 3 жыл бұрын

دكتور وعد فى وشوكليت اسمها هليثى اسبريد دارك بردوا زيرو شوجير والbase بتاعها زيت جوز هند حلوه دى ولا لاء هيا شبيها ال نوتيلا

@user-xd9kn2rb4n 3 жыл бұрын

أيوة بياثر شوفي فيديو للدكتور كريم علي عن نظام الكيتو

@sabahbenmessaoud3685 3 жыл бұрын

انا أيضا صار لي شهر خسيت خمسة كيلو لكن لاحظت عدم نزول الدورة الشهرية في وقتها لدي يومين تأخير

@sarahalsalem7092 3 жыл бұрын

@@sabahbenmessaoud3685 انا ثلاث اسابيع ولاجرام ولا جرام ممكن تنصحوني

@sabahbenmessaoud3685 3 жыл бұрын

@@sarahalsalem7092 الصراحة انا ناقصة السكريات بأكملها حتى الفواكه نقصت منها وامارس رياضة المشي في الصباح ساعتين هرولة وبعد الظهر ساعة ونص وأحاول بشتى الطرق أني لا اقرب الأكل الدسم آخر وقت أكل فيه الخامسة والنصف مساء وتكون خفيفة

@aseelalmkhmari4659 Жыл бұрын

دكتورة 👩‍⚕️ نحبك فالله من عمان 🇴🇲

@shimaaabdel-shafi6304 3 жыл бұрын

بقيت أحب أسمعك في أي وقت من كم المعلومات والاستفادة من فيديوهات استمرررررررررررررررررري ربنا يوفقك سؤال..... كثرة شرب المية هل ممكن يؤثر بالسلب؟ وهل أكل الخضروات بكثرة ممكن يؤثر سلبًا؟

@sherifazzam3656 3 жыл бұрын

اشكرك يادكتوره علي المعلومات القيمه بس انا باخد الشيكولاته ٩٠ ٪؜ اخد منها قطعتين ولا قطعه في اليوم علما بان القطعه ١٠ جرام

@user-ye9yo7rf7k 3 жыл бұрын

ماشاءالله عليكي يا دكتورة

@abeerahmed2233 3 жыл бұрын

رايك ايه في الشيكولاته الهيلثي سبريد المعموله بسكر ستيفيا

@tala5972 2 жыл бұрын

الله يجزاكي خير

@tohaahmed8119 2 жыл бұрын

ممكن حضرتك تكلمينا عن القهوه السوداء وهل هي مفيده للتخسيس

@asmaabulkareem8026 3 жыл бұрын

انتظر في هذا الفيديوا بفاااارغ الصبر

@user-dr1jt4ho9k 3 жыл бұрын

شكرا يا احلى دكتوره هذا السؤال كان محيرني لان اني من عشاق الشوكلاته الغامقه ...ياريت اذا سمحتي تسوينه حلقه خاصه كيف نرجع للكيتو اذا خربطنه شويه بالاكل يعني مثلا قطعةة كيك او ايس كريم لان بصراحه الايس كريم بالصيف مايتقاوم وهاي مشكله كبيره 🥺

@toughaosman7534 Жыл бұрын

جيبي زبادي قليل الدسم و اخلطيهو مع فراوله و حطيهو في الديفريزر حا يكون زي الايسكريم

@trueordare6292 11 ай бұрын

@@toughaosman7534زبادي مو مسموحه

@muhammadelsayed6038 Жыл бұрын

لو سمحتي يا دكتور هل الشكولاتة الداكنة تقاوم إنتشار شيب الشعر، ينصح بها في مقاولات تأخير الشيب؟

@zayn.alsham1500 3 жыл бұрын

موضوع مهم ثانكيوو 😘👍

@lailasaihi8729 3 жыл бұрын

Thank you so much for the information ☺

@yaraomara22 3 жыл бұрын

أو ممكن ناكلها مع تمر يعني بأخد مكعب من شكولاته ليندت ٩٩ يعادل ١٠ جرام باخده كسناك مع شريحه جوز هند و ٣ تمرات

@eslamnagib1555 3 жыл бұрын

وياريت يا دكتور فديو عن انخفاض ضغط الدم لما نبداء نمشي علي دايت ايه سببو لاننا كل مره ببوظ موضوع قطع السكر واكل عسل اسود عشان بحس ان ضغط الدم واقع

@nnesrine1 Жыл бұрын

ليس ضغط الدم. جسمك في حالة انسحاب السكر. قاومي

@kermenamagdy6158 3 жыл бұрын

دكتور ممكن تعمليلنا فيديو عن بصمة الدم و انها لما بتتعمل بتحدد لكل واحد ممكن ياكل ايه و ايه اللي ممنوع و هل فعلا ممكن ناس تطخن علشان بتاكل كابوتشي او ناس تطخن لو اكلت جزر ❤❤❤

@hmdaalhashmee8006 3 жыл бұрын

شكرا ليكي دكتوره وعد

@whatparentswant-5495 3 жыл бұрын

ممكن تعملي review على ال healthy spread اللي انتشرت دلوقتي في مصر ؟؟ هل هي فعلا صحية ؟؟ ولا اي كلام

@alaabadra9737 Жыл бұрын

هل الكاكو الخام المر الاسبانى ينطبق عليه نفس الفوايد وتأثير الدارك تشوكلت

@sheroukel-sherbiny7955 3 жыл бұрын

شكرا يا دكتور ❤❤، هل القهوة بتمنع امتصاص العناصر الغذائية اللي في الأكل؟

@mohammadkhalil3265 2 жыл бұрын

تمنع امتصاص الحديد من الاكل ينصح شربها بعد ساعتين من الاكل

@osamamansour9669 3 жыл бұрын

لو سمحتي دكتور فيديو عن العسل الاسود والابيض

@amanyali850 3 жыл бұрын

ممكن تقوليلنا ايه اهم فيتامين ناخده فى رمضان

@violetpearl2012 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ مساءك عسل حبيت الفكرة ان شاءالله اسويها

@mhemt 3 жыл бұрын

هل ممكن فيديو عن تاثير فصائل الدم على اختيار نوع الاكل ؟ فى كتاب اسمه Eat Right for your Type Dr peter D'adamo كنت قرأته و محتاج مزيد من المعلومات او التوثيق عن صحة الموضوع و اذا كان فى مراجع علمية اخرى.

@amaniamani580 3 жыл бұрын

تسلمي علي معلوماتك

@manalibrahim4291 3 жыл бұрын

شكرا د. وعد 🥰😍 نستخدم منها اد ايه الشكولاته الدارك ممكن تعمليلنا حلقه مجمعه رد على اسئلة ممكن حلقه عن حصوات الكلى وهل ينفع اللى عنده حصوة يكمل كيتو .. وازاى نعمل الكيتو بدون اضرار محتاجين فيديو عن تساقط الشعر وكمان انا وشى بيخس اووووى اعمل ايه دى حاجة بتضايقنى .. انا ماشية كيتو