التغذية العلاجية | (1) أنسب نظام غذائي لإرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
Рет қаралды 176,915
3 жыл бұрынالسلام عليكم, نورتوني في قناتي و يارب تكونوا جميعاً في أحسن حال. النهاردة حنبدأ أول حلقة من سلسة التغذية العلاجية للأمراض واللي حنتكلم فيها بالتفصيل عن نظام غذائي صحي ومناسب للمصابين بمرض إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
طبعاً الدم بيأدي دور مهم جداً في جسم الإنسان وهو توصيل كل العناصر اللى الجسم محتاجها سواء الأغذية أو الأكسجين لجميع خلايا الجسم وبعد كده بيرجع بالفضلات وثاني أكسيد الكربون، عشان كده لازم الدم ما يقابلش أى عوائق تمنعه أنه يقوم بالأدوار دي بالسرعة المطلوبة.
في حالة إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بتزيد طبعاً نسبة الدهون وتأثر على سرعة التوصيل دي وبالتالي وصول العناصر لخلايا الجسم في الوقت المناسب .. ومع ترسب الدهون على جدار الشرايين بيقل تدفق الدم ومع الوقت ممكن يسبب جلطة واللى ممكن تؤدي لإنسداد الشريان التاجي والوفاة في الحال لا قدر الله.
ولأن الأدوية بتكون عبارة عن حل مؤقت لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم فطبعاً الأدوية مهمة جداً لكن مش كافية لوحدها لازم كمان نظام عذائي صحي عشان نسبة الكوليسترول في الدم متزيدش تاني. وعلشان كده حوضحلكم في الفيديو ازاي تعرف انت مصاب بارتفاع الكوليسترول في الدم وايه انواع هى الدهون في الدم و النظام الغذائي المناسب ليك وايه برضه الحاجات الذي لازم تبعد عنها عشان تظبط نسبة الكوليسترول في الدم وتقلل نسبة الدهون
00:23 ايه هى وظيفة الدم؟
00:54 تأثير ارتفاع نسبة الدهون في الدم
02:15 أنواع الدهون في الدم
04:17 إزاي اعرف نسبة الكوليسترول في الدم
04:30 خطوات علاج إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
05:14 ازاي اظبط نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق نظام غذائي
متنسوش .. اعملوا "Subscribe" للقناة وشير لكل أصحابكم علشان الكل يستفيد وفعلوا جرس التنبيهات عشان تشوفوا كل حلقات سلسلة التغذية العلاجية والفيديوهات الجاية كمان بمجرد نزولها ان شاء الله.
وطبعاً تابعوني على حسابات التواصل الإجتماعي عشان تعرفوا كل جديد وميعاد نزول الفيديوهات أول بأول ان شاء الله.
/ reshapeclinicalex
/ drazza.nutritionist
المزيد من المعلومات عن التغذية العلاجية:
en.wikipedia.org/wiki/Clinica...
المزيد من المعلومات عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم:
tinyurl.com/y4jtc8np
معاكم د. عزة شعبان جودة - اخصائي التغذية العلاجية والطب التكميلي وتجميل البشرة والشعر كلية الطب
تغذية الأطفال جامعة ستانفورد
#كوليسترول_في_الدم
#الدهون_الثلاثية
#التغذية_العلاجية
#عزة_شعبان
@DrAzzaGoda 29 күн бұрын
عشان تعرفوا حتعملوا ايه في العيد وحناكل لحمة ولا لأ في العيد شوفوا اخر فيديو kzfaq.info/get/bejne/d9xyi8mk3sqUfoU.html
@monaelzoghabiy5152 3 жыл бұрын
ال بيعمل ديسلايك مش بيفهم انا مستغربة لان الشرح وافى ومفيد لنا ومافهوش شئ غلط
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
متشغليش بالك المهم انك استفدتي
@sosoahmed9172 2 жыл бұрын
اعداء النجاح ولا حول ولا قوة ألا بالله العلي العظيم
@randkamal6889 2 жыл бұрын
هههههه هدول بكونو قرايبها واصحابها بغارو منها
@sanaasa6587 2 жыл бұрын
عاملين ديزلايك لعقولهوم أكيد
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
@@randkamal6889 حلوة دي 🤣🤣🤣🤣
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
chat.whatsapp.com/HQH7UCwaARIEKxmREfLvIA جروب متابعات واتس اب مجاني
@salahzaky2266 2 жыл бұрын
أنا دينا من دمياط الجديدة
@abdoadel5465 Жыл бұрын
متابعه
@user-be6qm9ox4k Жыл бұрын
انا مش وزني كبير
@sherinwael1118 Жыл бұрын
مش شغال
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
@@sherinwael1118 هو ايه اللي مش شغال يا شيرين
@jafarsaleh2594 2 жыл бұрын
السلام عليكم، احسنتِ الشرح والتوضيح من غير لف ودوران بالموضوع يا دكتورة. كل الكلام مفيد وبدون حشوات فارغه. جزاكِ الله خيراً.
@ashrakatmamdouh876 2 жыл бұрын
أهم من المعلومة توصيلها للمتلقى بسهولة ويسر وهذا سر نجاحك ربنا يوفقك
@user-ev1ns3rm3h 2 жыл бұрын
أتمنى من جميع البلدان منع إنتاج وتصنيع واستيراد الدهون المهدرجة جزئيا أو بشكل كامل وإنتاج وتصنيع واستيراد الزبدة النباتية(المارجرين)لأضرارها الكبيرة جدا على صحة الإنسان.
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
الله المستعان .احنا ناخد بالنا . ونمنعها
@ahmedal2333 Жыл бұрын
كم كنت اتمنى ان ارى هذا الفديو من سنتين لكنت وفرت على نفسي العذاب والتعب من ادوية الكولسترول الضاره وخصوصا (الستاتن) لن تتصورو حجم التعب والعذاب والم العضلات والمفاصل والكآبة والشرود الذهني ... الرجاء الرجاء من الاخوه والخوات جميعا عمل شير لهذا الفديو لانقاذ البشريه من دواء الكولسترول Thanks a lot Dr. Azza for this video , and please keep encourging people to go on a diet rather than medication and in particular Statin . I have had a bad experience with Statin here in America , not only me , also millions of Americans have suffered from the side effects of Statin .
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
شفاكم الله وعافاكم واذهب عنكم البأس
@ansahmed8524 2 жыл бұрын
دكتورة شاطرة وطريقتها لذيذة وعلمها واسع بارك الله فيها وزادها علما على علم
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
واياكم حبيبتي شكرا لذوقك
@user-uu7vq2qf7o 2 жыл бұрын
اللهم بارك يادكتور شرحتى بسهولة ويسر ووصلتى المعلومه .. ايه الجمال دا ربنا يزيدك من فضله
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
تسلمي يارب
@mohamedahmed-ny8pq 3 жыл бұрын
ياريت اقدر أعمل لحضرتك مليووووون لايك .بارك الله فيك وزادك من علمه وجزاك الله خيراً
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
اللهم آمين يارب .شكرا كفاية ذوقك وكلامك الحلو .كفاية تعمل شير عشان الكل يستفيد
@mohamedahmed-ny8pq 3 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda على فكرة يادكتور انا محمد ناجح محاسب الى كنت مع حضرتك فى مستوصف الامل العصافرة والى كتبت مع حضرتك رسالة الدبلومة الى حضرتك كنت بتعمليها. يارب تكونى افتكرتينى .انا كان لى الشرف ان اشتغلت واتعرفت على حد زى حضرتك .ربنا يوفقك من نجاح ل نجاح ،اللهم امين
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
@@mohamedahmed-ny8pq مستر محمد ازيك طبعا فاكراك .يارب تكون بخير .الشرف ليا انا والله .ربنا يجازيك خيرا كثيرا يارب
@tahanyeahmed4384 2 жыл бұрын
@@mohamedahmed-ny8pq انت طبيبه ناجحه وجميله
@alaarasheed2605 Жыл бұрын
كلام علمي بارك الله فيك يا دكتوره
@hudariad80 2 жыл бұрын
تخفيض ١٥ % من الوزن التغذية العلاجية لل ldl : ممنوع الدهون الص اابيض ٣ بيضات فالاسبوع اللحوم الحمرا مرة فالاسبوع ممنوع اللية ممنوع الكبدة والفشة والممبار ممنوع الجبن من الدهن النباتي المهدرج ممنوع السمن الصناعي والمارغرين مبيضات القهوة شوربات الدجاج المخبوزات بالمارغرين اللب والسوداني والمكسرات المحمصة السمنة البلدي فأضيق الحدود حتى ينزل ال ldl ناخد اغذية تعلي ال hdl الاوميغا ثري زيت الزيتون السمك البحري اللوز والجوز الني السمسم ..بذر الكتان
@user-ub6si8qh1s 2 ай бұрын
يعني في صباح هل نشرب لحليب بلقهوة مع خبز البيت بشعير
@user-sw5yt1rr5s 2 жыл бұрын
بتجنني، أسلوب شرح علمي و مرح جداً
@shuaaalfalasi8124 3 жыл бұрын
الله يبارك لك علمك وصحتك ويوفقك .. هذا الجيل اللي يفرح ماشاء الله لا قوة إلا بالله 🌹 شكرا لك
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
يسعدلي قلبك علي كلامك الحلو
@user-qh1zi3tw9y 3 жыл бұрын
برافو عليكي أنا معجبه بسرحك جدا جدا جدا
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
شكرا تسلميلي
@user-tj6tf2nc7b 2 жыл бұрын
ممكن تسوي لنا جدول للأكل نمشي عليه وجزاك الله خير
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
حتلاقيه هنا في فيديو حبيبيتي وعلي جروب الفيس بوك صحتك بأمان مع د.عزة شعبان
@isdeharokhero7706 2 жыл бұрын
شكرا"كتير اجابات واضحة جدا"
@louishiyui8106 2 жыл бұрын
تابعت كثيرا من الفيديوهات حول هذا الموضوع لكن شرحك كان مميزا ملم بكل الجوانب وسهل الفهم بارك الله فيك ومزيدا من التميز
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لزوقك
@user-by7hv3er3r Жыл бұрын
ممكن تكتبي برنامج الاكل للتنزيل الكلسترول من بعد اذنك
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
انا نزلته في الفيديوهات القصيرة
@MohamedMahmoud13295 10 ай бұрын
دكتورة انا الكوليسترول الكلى ٢٥٦ والدهون الثلاثية ٢٨٣ وال HDL ٣٤ وال LDL ١٦٦ انا باخد 160 Lipanthyl supra و nashiliv 10 و cretolip 10 كده ده تمام ؟
@user-xs8wt5ds9g 3 ай бұрын
لو سمحت هل النسب نزلت عندك
@DrAzzaGoda 2 ай бұрын
تظبيط الاكل بقة نمنع حلويات ونوعية الدهون المستخدمة تتظبط زي ماقولت في الفيديو
@mnh1_immmm766 2 жыл бұрын
شكرا يادكتوره والله استفدت منك كثيييير ربنا يسعدكي في الدنيا والاخره ويجزاكي خير الجزاء ❤️
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
اللهم آمين وإياكم يارب
@falahaldarb8674 2 жыл бұрын
اجمل شرح مفصل للعلاج والنظام الغذائي شكرا دكتورة
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
العفو بالشفا ان شاء الله
@eslamhashem1031 7 ай бұрын
انتي خليتي لينا حاجة ناكلها غير السمك يا دكتورة احنا نموت احسن 😅
@user-he6wl2sd9l 7 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-iv7sz6ms9r 5 ай бұрын
هههههه
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
كلنا حنموت .لكل اجل كتاب ولكن ربنا حيسألك عن امانته صحتك اللي اودعها اياك وازاي حافظت عليها وشكرته علي نعمته انا لست مصنعة الاكل وما علي الرسول الا البلاغ ربنا ينفع به ويجزيتي عليه وربنا يشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما
@user-ub6si8qh1s 2 ай бұрын
😂
@user-ub6si8qh1s 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂نموت احسن نكلو في لحنة
@user-vc4vm6iu4z 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليكي شرح وافي ربنا يباركلك
@user-te1qm8iw4c 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة افدتيني شكرا
@user-li3ge3yz1z 11 ай бұрын
شكرا يادكتوره ارجو عدم السرعه بالكلام حتى نستوعب أكثر انا متابعتك من العراق وأريد أسألك الجبنه القريش مااعرفها بالعراقي شنو اسمها إذا سمحتي وصراحه نلاقي صعوبه باختيار الجبن المناسب لنا كمرضى كلسترول
@rulasheikhateiah9499 11 ай бұрын
الجبنة القريش بتغلي الحليب تحطي عليه خل وتفرطيه وتصفيه هي القريشة بنقلها
@DrAzzaGoda 10 ай бұрын
ازاي اختار الجبن الصحية #shortshorts #health
@yaseen8386 8 ай бұрын
هو نفسه جبن العرب الابيض مو الدسم
@omanasmouhbi1807 8 ай бұрын
هل التمر يرفع الدهون الثلاثية دكتورة
@ibtisamalijomaa8441 2 ай бұрын
يعني الجبن الا بيض الحلوو مسموح
@user-ic7cu9ij1c 2 жыл бұрын
عندي الكروستلور الظار خمس مائه وخمسون. ولا عرفت ايش افعل برغم سمني طبيعي. 💔
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
السمن البلدي او الطبيعي بيعلي الكوليسترول الضار وبيعلي كمان النافع . امنعي السمن دلوقتي و استخدمي الزيت النباتي لغاية لما يقل
@user-ic7cu9ij1c 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda تسلمي حبيبتي ربي يجعل السعاده دربك 💐
@abdoahmed4780 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا واسعد على هذه المعلومات الطبية بارك الله فيكي دكتورة
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
جزانا واياكم يارب
@user-kv9os2by7v 2 жыл бұрын
جزاك لله خيرا شرح جميل ومفهوم
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
واياكم يارب
@user-xv3fp4he9r 3 жыл бұрын
اتمني ترسلي رابط الفيديو الممنوع والمسموح للكرسترول الضار
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
هو الفيديو ده
@loubnaharnoufi5383 2 жыл бұрын
يا اختي انا دخت طيب لماذا في حمية الكيتو يركزون على الدهون والبروتين
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
اتفرجي علي حلقة الكيتو. الكيتو دايت اصلا ىأمراض الجهاز العصبي زي الصرع .واذا كان المقصود منه نزولل الوزن بيكون لفترة بسيطة واختيار الدهون الصحية والا حيعلي الكوليسترول جدااا .
@loubnaharnoufi5383 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda شكرا كثير حبيبتي جاوبتيني ولله انا حرت اتمنى تساعديني لأن زوجي عنده كولسترول وفي الصباح 10:00hيأكل بيضتين وقطعتين جبن مثلت وخبز الأسمر ومكسرات وفي الغداء 13:00h افوكا وخس وطماطم ويعمل رياضة الركض في الساعة 17:00h وفي العشاء19:00h لحوم البقر او الدجاج وخضر يوميا هذا هو روتينه اتمنى من قلبي تصححيلي اذا في شي ناقص وشكرا يا اختي مع العلم له بطن كبير
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
@@loubnaharnoufi5383 فيه حاجات كتير مش صح .هو عامل كيتو.مش كده صباحا .ممكن ياكل جبن مثلثات لايت ٢ او جبن قريش وله ٣ بيضة في الاسبوع مقسمين يعني ماينفعش ياكلهم مرة واحدة في الغدا يعتمد علي الدجاج والاسماك واللحوم مرة واحدة بالاسبوع وتكون لحم قليل الدهن وممكن السناك افوكادو حلو مع خضار مسلوق او مشوي او سلطةوكوب زبادي يوناني والمكسرات نيئة
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
والافضل يبدأ يخرج من الكيتو واحدة واحدة ويدخل نشويات معقدة واحدة واحدة وبعدين ندخل بعد كده الفاكهة
@loubnaharnoufi5383 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda شكرا جزاك الله خير اختي
@khalidaaltameemi9507 2 жыл бұрын
مشكورة حبيبتي شرحك هاءيل وبسيط
@user-de2gm3zc9h 3 жыл бұрын
ماشاءالله عليكى ربنا يزيدك من علمة استفدت من شرحك البسيط بارك الله فيكي 👍👍👍
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
اللهم آمين وإياكم
@magdyibrahem7947 2 жыл бұрын
يادكتورة انا مبطل كل الجبنات ماعدا الجبنة الأريش وفقط الجبنة الرومى والأخير بنشتريها شرايح وطبعآ مش حنعرف بياناتها يا ريت اعرف من حضرتك أستمر فى أكلها ولا بلاش منها علمآ بأنى لما باكل منها هما 3 شرائح فقط ولكى جزيل شكرى وأمتنانى وانا عندى ال ldl 320
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
الرقم صح ال ldl 320. 😲 جبنة تركي لا خالص لغاية ماينزل
@abosahr2469 2 жыл бұрын
دكتورة انا عمري ٥٠ سنة رجل الوزن ٨٨ كيلو الطول ١٧٤ عملت تحليل كلريسترول ..كانت النتيجة الدهون الكلية ٢٤٦ ملي غرام الدهون النافعه ٥١.٦ ملي غرام الدهون الضارة ١٥٩ ملي غرام الدهون الثلاثية ١٨٠ ملي غرام ايش رايك بالتحليل..وايش تنصحيني
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
التحليل مش حلوة . لازم نخفضها بنظام غذائي وادوية لتخفيض الكوليسترول . الافضل نتابع اون لاين علي الاقل او اقل شئ عندك علي جروب الفيس بوك نظام غذائي لارتفاع الكوليسترول
@abosahr2469 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda شكرا دكتورة
@user-qn4tk5xu2c 2 жыл бұрын
اللة يكرمك بالجنة و أعز ما تتمنى أسئل الله أن يرفع ذكرك دنيا و اخرة و أن يجعل لك لسان صدق عليا في الآخرين إلي يوم .
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ولك بالمثل يارب .الله يجعل لك من الهينين اللينين .شكرا جداا
@AliAli-do6gs Жыл бұрын
في ميزان حسانتك دكتوره شرح مفصل بارك الله فيكي وكثر الله من امثالك استفدنا من علومك شكرا لك
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
اللهم امين يارب واباكم
@sta7470 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة عزة..لو سمحت انا عندي الكولسترول عالي عملت تحليل قبل شهرين وكان ١٩٨ وبعد شهرين ارتفع شوية ل ٢٢١ الدكتور كتبلي دوا مع العلم ان اكلي صحي ومبكلش فاست فود ولا بشرب كولا وعصاير وبتمشى كل يوم مدة ساعة ...اعمل ايه ياريت تردي حضرتك بسرعة قبل ما اخد الدوا ..لاني لو خذته حستمر عليه وشكرا
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
بصي لما اعملي تخليل كوليسترول ولا يعني شئ كلمة كوليسترول توتال او كوليسترول بس .لازم اعمل تحليل دهوم باادم كاااامل يعني اعرف تفصيلا مبن اللي عالي الضار ولا النافع .ولا دهون ثلاثية . ممكن كوليسترول ٢٠٠ او اكتر وماخدش اي دوا ويكون كويس لانه اللي معليه الكوليسترول النافع مش الضار
@latifabel4285 Жыл бұрын
هل الحليب كامل الدسم يرفع الكولسترول
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
لا
@sherifsherif2459 10 ай бұрын
@@DrAzzaGoda معلش يا دكتورة لو سمحتي شرب اللبن مش بيرفع كمان الدهون الثلاثية والLdL ؟
@sherifsherif2459 10 ай бұрын
ولو سمحتي أكل البطاطا المشوية بترفع الكوليسترول الكلي ، أوالدهون الثلاثية ، أو LdL . وإيه اخبار الكاجو أو البندق أو الجوز لنفس الشخص .
@sarasara-nm8uy 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا اول مرة اشوف القناة ....تحياتي
@passantshawky148 2 жыл бұрын
ربنا يجازيكي كل خير يادكتوره ويجعله في ميزان حسناتك
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب يا بسنت واياكم .شكرا يا بسنت شير للحلقة بقة 😁
@chartimzorot9576 Жыл бұрын
انا عندي كولسترول ldl عالي 1.65 ووزني 41عمري 35 سكري 0.80 الدكتورة قالتلي انتي حالة غريبة اول مرة اشوف وحدة نحيفة عندها كلسرول عالي لكن بابا عندو كولسترول وهو وراثي
@user-ld5zx3js5z Жыл бұрын
نعم وراثه
@DrAzzaGoda 5 ай бұрын
وراثي فعلا نحاول دايما نقنن الاكل ونختار النوعيات
@jamolamadini957 2 ай бұрын
سلام انا كذلك نحيفة وكشفت مؤخرا انه عندي ارتفاع كولسترول هل لقاح كورونا هو السبب
@user-eq6hi4ib1l 2 жыл бұрын
دكتورة انا عندي ارتفاع في الكلسترول ٢٥٠ والدهون الثلاثية وبدات في الحمية من اسبوعين ورياضة مشي وقطعت السكريات والنشويات والخبز سؤالي الزبادي والحليب واللبن قليل الدسم كلها مسموح ؟ والقهوة اسبريسو بحليب قليل الدسم مره في الاسبوع عادي مسموح او مضر يرفع الدهون والكوليسترول؟
@gehanzeinhon5527 2 жыл бұрын
وغير مسموح أيضا بالمقليات تماما
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ياريت بلاش الرد علي لاسئلة .اعشان بتقولو ا حاجان خطأ
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
امنع سكريات صح انما نشويات نقللها مش نمنعها وتكون نشويات معقدة زي العيش البلدي والتوست الاسمر البليلة والشوفان والالبان نسموحة وزي الفل كل يوم ٢ كوب خالي الدسم او نصف الدسم
@gehanzeinhon5527 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda خالي الدسم ونصف دسم اللي معبأ بتاع الشركات تعبني جدا وكان غير صحي بالمرة . إنما لو شربت لبن طبيعي ونزعت عنه القشطة قبل الشرب كان أفضل كثير وليس له اعراض للكلسترول
@gehanzeinhon5527 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda انا فعلا قطعت الدقيق الابيض والنشا متمثل في المكرونة ومنعت الارز واعيش علي عيش الشوفان او عيش الشعير او عيش الحمص وده من ٦ شهور حتي الآن والحمد لله صحتي افضل وتحسنت كثيرا
@tetasoso8110 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتورة وجزاك الله عنا كل خير
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
شكرا على كلامك 😍
@user-tn1kj3yy6x 2 жыл бұрын
شكرا عزيزتي دكتوره ممتنين لك جدا واتمنى لك الصحه ودوام العافيه
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ولك بالمثل .اللهم آمين
@saraalgh2842 Жыл бұрын
دكتوره عندي الكلسترول الضار 266 وكان قبل سنتين 154 ومدري ليه يرتفع ولا في اي دكتور يتكلم معي عن السببب او يعطيني دواء ، الكلام بس سوي حميه ورياضه - حتى حميه م اعرف امتنع عن ايه - ارتفع وزني السنه اللي راحت الى 60 والحين وزني 57 وطولي 162 ( عملت حميه من كيفي قطعت الخبز والزيوت م عدا زيت الزيتون العادي وقطعت المقالي وقللت رز ومكرونه وصرت اكل سلطه والاجبان قطعتها صرت بس اكل جبن فيتا او جبن لايت واشرب قهوه نسكافيه كل يوم نص كوب ) بس مافي اي دكتور عطاني علاج
@saraalgh2842 Жыл бұрын
والنوم عندي انام الفجر واصحى العصر والرياضه م عملت لان احس بتعب شديد وخمول جدا
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
سارة الف سلامة اعملي تحليل غدة درقية وابعتيلي التحاليل بتاعتك علي جروب الواتس اب او علي الفيس بوك بتاعي Dr_azzs shaaban goda بتنامي متأخر ليه شوفي الفيديو حتعرفي الممنوعات الجبن لازم تكون صحية حتلاقي في ال شورتس متكلمة عن انواع الحبن الصحية والانواع الغير. صحية شوفي باقي الفيديوهات اللي بتكلم فيها عن الكوليسترول اخر فيدوهات نازلةة
@saraalgh2842 Жыл бұрын
@@DrAzzaGoda ليه سنين بنام متاخر لان مقدر انام بدري م بيجيني نوم حتى لو صحيت بدري برجع انام متاخر .. طيب شكرا على ردك يادكتوره ولكن كيف ادخل قروب الواتس
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
@@saraalgh2842 حتلاقي كومنت مثبت باللينك والرقم
@ritorita3241 Жыл бұрын
@@saraalgh2842 نفس حالتي ونفس قياس الكلوليسترول من سنتين وها المرة 266 mg/litr
@user-mo8fr1wt3y 2 жыл бұрын
دكتوره انا استعمل زيركتان ولما حللت طلع الكلسترول ٢٧٩ والدهون الثلاثيه مرتفعه عن العالي قللتلي الدكتوره الزيراكتان وقالت لي اعمل رياضه واكل كويس بس اعمل ايه ؟انا خايفه ومش عارفه افطر واتغدا واتعشاء ايه ؟ مع العلم اول كنت اكل وجبه وحده باليوم وتكون فاست فود من المطعم وسناك كان قهوه تركية وشوكلت
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
عشان الوجبة دي من مطعم فنوعية الدهون سيئة . شوفي فيديو النظام الغذائي حتلاقيه في الفيديوهات القصيرة ومتخافيش
@habebaashraf9031 2 жыл бұрын
ما شاء الله يا رب يبارك في حضرتك
@nadaelzohbi6139 2 жыл бұрын
ما شاء الله...يعطيكِ الف عافيه
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
يعطينا واياكم
@magdymohammed114 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك، راجعي طريقتك في العرض والحديث عن ما هو ممنوع وغير ممنوع. عندما تتحدثين الى الانسان اي انسان، فطبيعة النفس البشرية هي العناد، فما بالك بالحديث عن الصحة، لذا فمن الافضل ان تحاولي تغيير الطريقة من 'ممنوع ممنوع ممنوع' راجعي سماع الفيديو بصوتك. المريض 'نعم هو مخطئ في حق نفسه' ولكن يحتاج للطبيب كي يعاونه على الخروج من المأزق الذي وضع نفسه فيه، ويحاول أن يسترد صحته وعافيته. فالكلمة الطيبة صدقة. ا. د. مجدي مصطفى
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
معلش هي الحلقة دي بالذات كان مقصود يكون بالطريقة دي واني ادي كذا alarm بالصوت وبطريقة العرض عشان ده مرض silent وبيستهان بيه جدااااا وبلاقي ده مع الحالات اللي بتجيلي فلازم قرصة شوية عشان ناخد بالنا ..لو حضرتك تابعت لي حلقات تانية حتلاقيني دايما بالراحة ومش بضيقها ولا بمنع كتير هنا .مينفعش ده العلاج .لو قلت براحتكم هل ده حيقلل خطورة المرض ....
@user-ev1ns3rm3h 2 жыл бұрын
تجنبوا جميع أنواع الزيوت المهدرجة بالكامل أو المهدرجة جزئيا وهي الدهون المحولة اصطناعيا من زيوت سائلة إلى زيوت صلبة(متماسكة)مثل السمن النباتي والزبدة النباتية(المارجرين) وتجنبوا جميع المواد الغذائية والمأكولات التي تحوي زيوت مهدرجة وسمن نباتي وزبدة نباتية (مارجرين) لأنها ترفع نسبة الكلسترول الضار في الدم وتترسب في الأوعية الدموية وتسدها. تجنبوا شراء حلويات الأطفال والبسكويت والكعك وغيرها فغالبيتها تحوي زيوت مهدرجة.
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
الله ينور 👍
@layaneiro5893 9 ай бұрын
زبدة طبيعية ممكن
@amallia5875 29 күн бұрын
في ميزان حسناتك اختكم من ألمانيًا
@omdoaa3557 3 жыл бұрын
شكرا يا حبيبتي على طريقة الشرح الجميله طريقه سهله ومبسطة
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@amelafifi22 Жыл бұрын
معلومات جيدة جدا اللهم اشف مرضانا شكرا على الشرح الوافي
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
اللهم آمين
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
يا جماعة الخير .عايزاكم تفرقوا بين حاجتين عشان حسين انكم لخبطوا بينهم الزيت النباتي يعني زيت زيتون .زيت ذرة .زيت عباد او اي زيت ..يكون سائل في درجة حرارة الغرفة .. ده الاصح ولما يكون مكتوب علي جبنة او بسكويت او كريمر ..دهن نباتي ..وبعض الشركات بتكتب زيت نباتي ..المقصود بيه زيت نباتي مهدرج 😲📢 خلي بالكم ده الكارثة 💀ده اللي فيه ال trans fat واللي هي اخطر انواع الدهون .. فلما جبنة زي بريزدن فيتا لايت خالي من الزيوت النباتية .المقصود بيها خالي من الدهن النباتي المهدرج ..طيب لا شاكين فيها نعمل ابه ..نقلب العلبة لورا..سواء بسكويت او كريمر او جبنة او اي مخبوزات ونبص علي المكونات لو لقينا كلمة زيت نخيل مهدرج ..يبقي ايه .. ضار جدا... يعني اجري يا مجدي 😅... فدايما ..خلي بالكم من المكونات وسيبكم من طريقة تسويق الشركات لمنتجاتها 😉
@Youssef-1911 2 жыл бұрын
اعتقد الحل ان الواحد يبعد على قد ما يقدر من اى حاجة مصنعة خصوصا ان مفيش رقابة صحية فى مصر للاسف و يعتمد على كل شىء طبيعى
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
@@Youssef-1911 الموضوع مش مصر 😅 خااالص بس فعلا نقلل المصنع افضل
@emanueldevrome4641 2 жыл бұрын
حلو اجري يا مجدي.. شكرا لك دكتوره على الشرح
@saadabbas4147 2 жыл бұрын
طيب حضرتك قولتي كله بالزيت النباتي يعني صيامي جدا جدا. طيب ا مافيش سمنه خالص. دائما أكلنا يامصريين دائما. بالسمنه ايه الحل؟ !!!
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
@@saadabbas4147 مفيش خاجة اسمها اكلنا ..فيه حاجة اهم اسمها صحتنا ..اللي عنده كوليسترول عشان ؤنخفض وحالته ماتدهورش حياكل بزيت ..وفي الاخر هي صحة حضرنك .اللي عليا اللهم بلغت حضرتك حتاكلي بإيه حضرتك حرة يافندم
@user-sp9ck4eu7h 3 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك ويزيد أعمالكم متميزه وقيمة ننتظركم عندنا بمنحلنا مناحل المراد وجزاكم الله خيرا
@user-gj5ep4oi1y 2 жыл бұрын
يعطيك العافية والصحة معلومات مفيدة قيمة عن الكولسترول
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
بالشفا .ربنا يجعله علم ينتفع به يارب
@lailabeliever1786 10 ай бұрын
ما شاء الله على شرحك المميز دكتورة، حفظك الله بما حفظ به الذكر الحكيم.
@DrAzzaGoda 10 ай бұрын
واياكم يارب شكرا علي الدعوة الحلوة ان شاء الله حنكمل سلسلة التغذية العلاجية انا صورت ارتفاع ضغط الدم وحينزل قريب باذن الله
@YAMNAELHAJJI-lv2dm 8 ай бұрын
@@DrAzzaGoda 10:06
@cih99 2 жыл бұрын
تسلميلي بارك الله فيك
@user-kn9kc8uh1v 2 жыл бұрын
الله يبارك بيكم دكتورة شرح جميل ومفصل
@user-ly6hd8xw2l 2 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك استفدت كتير معلومات مفيده وقيمه
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
.شكرا لذوق حضرتك .شرفنا بمشاركة الحلقة
@youssefashraf8648 Жыл бұрын
شكرا ليكى كثير يادكتوره على المعلومات القيمة❤
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
الله يكرمك
@moeyang897 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويكرمك ويجزيكى خير يا بنتى
@karimaabdo6569 2 жыл бұрын
شكرا جزاكي الله خيرا
@emazamm9316 2 жыл бұрын
مشاء الله عنك الله يجازيكي كل خير يارب
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
بارك الله فيكي 😍
@user-ov5gu7dh7d Жыл бұрын
بارك الله فيكي 🌺
@alialsaidi4481 Жыл бұрын
جزيل الشكر لك دكتوره على هذا الشرح المفصل
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
جزانا واياكم
@gmelelsawe7085 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا يادكتوره كلام مختصر لاكنه مفصل
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
شكرا
@karimaraby-fj9cv 3 ай бұрын
ربنا يباركلك ويجازيكى كل خير يارب ❤
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
اللهم امين يارب واباكم
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
السلام عليكم متابعيني الكرام بناء علي طلبكم واسئلتكم حننضم ان شاء لجروبنا علي الفيس بوك .صحتك بأمان مع د.عزة شعبان .وحنزلكم ان شاء الله نظام غذائي لارتفاع الكوليسترول بالدم .مع ارتفاع ضغط الدم او بدونه .يلا بينا مين معانا ☺️ ده اللينك facebook.com/groups/969803279801356/?ref=share
@majdsaid9368 2 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا جزيلا أيتها الفاضلة على هذه التوضيحات الهامة والنصائح القيمة فعلا فيديو جد هادف وراقي بكل تفاصيله مع لغة جد مبسطة ومفهومة للعامة نفع الله بك البلاد والعباد وجعل كل نصائحك أداة عمارة لصحة حضارة أكرر شكري وامتناني مع متمنياتي لك بالتوفيق والسداد آسف جدا على الإطالة وشكرا على حسن الإطلالة
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
@@majdsaid9368 شكرا لذوقك وتقديرك
@jafarsaleh2594 2 жыл бұрын
ما شاء الله اول مرة افهم هذا الموضوع بشكل واضح وطريقة بسيطة ومفصلة. احسنتِ و
@majdsaid9368 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda السلام عليكم أيتها الفاضلة كلماتي وتعليقاتي لك لا علاقة لها بالذوق لان الذوق يتغير على حسب الأطباق ولكن كلماتي وتعليقاتي لها علاقة بالحس والفكر وهذه خلاصة قناعات إذ كل ما تقديمينه أيتها المباركة يصب في خانة التوعية والإرشادات الصحية والتي تقوم عليها حركة الناس وحياتهم إذ لا نهضة ولا تقدم لمجتمع سقيم يعاني العلل ويشكو الألم .وحتى طريقة وأسلوب إيصالك للمعلومة يتميز بالبساطة والسلاسة يفهمه العالم والجاهل والكبير والصغير والقاصي والداني .علاوة على أنني أستشعر تلك الحرقة والحرص الشديد منك على تبليغ الرسالة للجميع وتقديمها في أجمل وأكمل صورة وتأكدي سيدتي المحترمة أن لك الأجر العظيم والخير العميم في كل كلمة ونصيحة رفعت الداء عن الأجساد العليلة وأدخت البهجة والسرور في قلوب المرضى فجزاك الله عنا وعنهم خير الجزاء ..حقا لو أبدع كل منا في مجال تخصصه لرسمنا أجمل لوحة في هذا العالم.. فلنقدم الأرقى كي نرقى آسف جدا جداا على الإطالة سيدتي وشكرا جزيلا على حسن الإطلالة
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
@@majdsaid9368 شكرا جدااا بس اكيد التقدير والاحترام بيفرق وبيخلي دايما عايزين نقدم الافضل . ربنا يجعله علم ينتفع بيه ويشفي كل مريض
@amirafouad6964 Жыл бұрын
شكرا جدا جدا على طريقة الشرح ربنا يباركك
@DrAzzaGoda 11 ай бұрын
تسلمي يا حبيبتي
@euuririe5335 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويسعدك يادكتوره سعادة الدارين
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
اللهم آمين يارب واياكم حبيبتي 😍
@afnanf5726 2 жыл бұрын
شكرا جدا مفيد الفديو
@piattifacili8897 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتورة اتمني المزيد من المعلومات القيمة سلامي الك من ايطاليا وشكرا الك علي كل المجهودات حتي توصلي النا المعلومة جزاكي الله خيرا 👍👍👍
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا واياكم
@cucinaitalomarocchinavlog1957 2 жыл бұрын
@@DrAzzaGoda 😘😘😘
@abomalikibrahim5907 2 жыл бұрын
أحسنتي يا دكتورة ربنا يبارك فيكي ويزيدك علم
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
شكرا..اللهم آمين يارب واياكم
@eman_cooking Жыл бұрын
شرحك ممتاز بارك الله فيكي
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
واياكم يافندم تسلميلي ❤️
@user-kn8gg5kt5h 6 ай бұрын
تسلمين بيض الله وجهك فالدني والآخرة
@DrAzzaGoda 6 ай бұрын
واياكم يارب اللهم امين تسلمي يارب ويسعد قلبك
@mubarkhassan2599 2 жыл бұрын
الف شكر يادكتوره عزه مبدعه
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
تسلميلي ❤️❤️❤️
@mdeeibrahim7193 8 ай бұрын
شكراً دكتورة جزاك الله خيراً
@DrAzzaGoda 5 ай бұрын
جزانا واياكم
@ghaniabettir9818 2 жыл бұрын
شكرا دكتورة....جزاك الله خيرا
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
واياكم يارب
@magdyibrahem7947 2 жыл бұрын
شكرآ يادكتورة شرحك جميل ووافى
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
الله يكرمك
@lillijack2235 2 жыл бұрын
جزاك الله تعالى بالف خير دكتوره
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
واياكم يارب
@hagerkhalid2120 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@DrAzzaGoda 2 ай бұрын
جزانا واياكم يارب
@momhass7322 2 жыл бұрын
حضرتك بسم الله ما شاء الله بارك الله فيكي وف صحه حضرتك ويارب ما يحوجك ربنا لمخلوق ابدا ويمتعك بموفور الصحه والعافيه يارب يارب يارب يارب يوفقك يا دكتوره
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
واياكم يارب
@ail3ail227 2 жыл бұрын
شرح وفي احسنتي
@hananko 2 жыл бұрын
ماشالله عليكي يادكتورة بارك الله بيكي
@user-tj6tf2nc7b 2 жыл бұрын
ماشاء عليك الله يعطيك الصحه والعافيه
@DrAzzaGoda 3 ай бұрын
واياكم يارب
@omarathmar8465 2 жыл бұрын
Thanks a lot doctor god bless you
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
Always welcome
@user-fp7zc7ji8h Жыл бұрын
بارك الله فيكي
@rehamallam 2 жыл бұрын
مفيد جدا 😍شكرا ليكي
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
شكرا يا كوتش .انا متابعاكي جدااا
@MostafaAli-zt4re 3 жыл бұрын
بجد جزاكى الله خيرا دكتوره عزه افدتينى كتير كنت تايه مابين الدكاتره
@DrAzzaGoda 3 жыл бұрын
شفاك الله وعافاك
@jamiladrouich9647 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا دكتورة
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
جزانا واياكم يارب
@lavagna_italiana 2 жыл бұрын
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يحفظك ويسعدك ويقر عينك وقلبك بكل خير وسعاده يا دكتورة بوركتم .. شرح رائع جدا جدا جدا عقبال ما اشوف بناتي مثلك 🌺 يارب
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ةاللهم آمين وتشوفيهم احسن واحسن
@ImanAli-di8pw 10 ай бұрын
ماشاء الله عليكى يا دكتوره ربنا يبارك فيكى
@DrAzzaGoda 5 ай бұрын
تسلم
@MrAqadii 2 жыл бұрын
جزيت خيرا
@walaaosman2975 2 жыл бұрын
احلي دكتوره . وعن تجربه
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ربنا يعزك يارب 😍
@boushraraghis4812 2 жыл бұрын
شكرا اللك دكتوره على التوضيح ياريت كمان اءذا بتوضحيلنا بعض الأغذيه والسوائل المفيده لتخفيف الشحوم والكستيرول
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
حاحاول اعملكم لايف
@user-hl2qk2dt5n 2 жыл бұрын
بارك الله فيكى وربنا يشفينى ويشفى كل مريض
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
اللهم آمين الشافي المعافي
@MimiMimi-tv5qw 2 жыл бұрын
شكرا لك يا دكتورة
@kokojasmen6413 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي حضرتك جميله واسلوبك ميسر
@DrAzzaGoda 2 жыл бұрын
ربنا يعزك
@najibbencheick4978 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك دكتورة
@DrAzzaGoda Жыл бұрын
تسلمي
@ahmedboukortt6490 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@DrAzzaGoda 5 ай бұрын
جزانا واياكم
Sada Elbalad - صدى البلد
Рет қаралды 768 М.
Immersed
Рет қаралды 109 МЛН
Dr.Azza Goda
Рет қаралды 4,9 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,5 МЛН
Donya Ya Donya
Рет қаралды 231 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 227 М.
د. ربى مشربش Dr. Ruba Musharbash
Рет қаралды 45 М.
flaco
Рет қаралды 916 М.
EG Axternal
Рет қаралды 1,5 МЛН