التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها

No video

التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها

Рет қаралды 116,656

Muthnna Attar مثنى عطار

Күн бұрын

Пікірлер: 1 600

@KarrarAbbas-tg7tl 4 ай бұрын

ملخص علاج الوسواس القهري : عيش اللحظة بكل تفاصيلها ستظهر الذات الحقيقية احبك في الله دكتور ❤

@Madrid-mj8zq Ай бұрын

ممكن تشرحلي اكثر لانو اعاني من الهلع والخوف والخوف من الجنون

@zhirhem9080 29 күн бұрын

سبب القلق و الهلع هو الخوف من افكار ظنية و وهمية عليك معالجة الخوف و بإذن الله مع الوقت راح يذهب القلق و الهلع عليك بتقبل الخوف و عدم التفاعل معه و يجب ان تتيقن ان الافكار التي تاتيك مستحيل ان تحدث كما تتخيل و عليك الاستعانة بالله و التوكل عليه و تفويض امرك له و قراءة كلامه و الصلاة و الصلاة في وقتها راح تغير حياتك بحول الله و عليك أن تقول دائما لن يقع لي شيء إلا ما كتبه الله لي عليك أن تعلم و تدرس عقلك انه اذا قلقت او خفت لن تغير المكتوب و القدر اي سواء قلقت او لا هذا لن يغير الواقع و كذلك انصحك ان تقوم بتحليل فيتامين ربما يكون نقص الفتامينات مثل الفتامين d سبب في القلق و الهلع و أستعمل أيضا مكمل غذائي المغنيزوم يساعد على الارتخاء و تهدئة اعصاب و استمع الى هذا الدكتور و الدكتور عمر المحمدي و اسأل الله العظيم ان يشفي جميع مرضى المسلمين@@Madrid-mj8zq

@kirollosgaballah6830 Жыл бұрын

دكتور مثني في الحقيقة انت شخص رائع لابعد الحدود بفضل الله ومساعدتك قد تشافيت تماما من كل افكار مزعجه والان اعيش حياتي بصورة طبيعية وبسعادةكبيرة جدا ..شكرا من كل القلب لشخصك الكريم 😍😍

@AzizAziz-zi6sb Жыл бұрын

سلام. ادعولي.بالشفاء العاجل.اناعندي لوساوس قهري الخواف بزاف.النوبة.الهلع لاكتئاب يجزيكم بخير 🤲🤲🤲

@lydiab8853 Жыл бұрын

@@AzizAziz-zi6sb هل تشرب ادوية نفسية ؟

@lydiab8853 Жыл бұрын

انا اعاني من افكار مزعجة و وساوس كيف انت قدرت تتشافى ؟

@user-kf9yv4tw8e Жыл бұрын

@@lydiab8853 اخي الكريم انا عندي نفس اعراضك لا نوم لا راحة نفسية وجع فوق وجع لي 5 شهور و أنا بالحالة يومي في زيادة نسأل الله سبحانه وتعالى أن يشفيني و يشفي جميع المرضى الذين يعانون من كل الأمراض النفسية و العضوية

@amanialhanoty7015 Жыл бұрын

ممكن تخبرني الطريقه

@1985adnane 5 жыл бұрын

الحمد لله بفضل الله ثم الدكتور استطعت التغلب عليه نهائيا بعد عام و نصف من المعانات و المرض.التقبل و التجاهل و التحمل و اهم شيء حسب رأيي المتواضع هو املاء أوقات الفراغ وشكرا😊

@MuthnnaAttar 5 жыл бұрын

youki youki ارجو منك شرح كيف استفدت من العلاج كي يستفاد الباقين من خبرتك

@ninayasmine7303 5 жыл бұрын

شكرا ذكرت اهم النقاط التقبل ثم التجاهل وتحمل الالم .نعم اوفقك في الراي ان نملئ اوقات فراغنا باشياء مفيدة فعلا هذا يساعد على اعادة التركيز على اشياء أخرى بعيدا عن الوسواس أرجو ان تشاركنا تجربتك حتى تفيدنا بها

@user-eq3ks1sb9g 5 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور جزاك الله خيرا ساعدتنا كثيرا.اريد ان اسالك وارجو الاجابة انا مشكلتي الان هي عندما اقرا او اسمع شيء عن مثل هذه الامراض اي الامراض النفسية اتوثر واخاف منها او حتى تعاليق .يعني سؤالي هل اواجه كل ما يوثرني ويخيفني واتجاهل المشاعر ام لا اقرا وانصت لتلك الاشياء.؟

@dadiwalido 5 жыл бұрын

@@user-eq3ks1sb9g نفس شئ المشكل أننا نخاف من الامراض النفسية بحذ ذاتها لان بعض الاشخاص الغيير المختصيين في هدا المجال يقولون أنا المرض النفسي صعب و نهايته الانتحار و تضخيم الامور و عندما ترى نفسك مصاب بهدا المرض هده الافكار السلبية تزيد بهده التعليقات و...

@user-nl6tj1vb5h 5 жыл бұрын

@@user-eq3ks1sb9g مرحبا لقد كنت لقد كنت مثلك لكن مع الوقت ذهب هذا تدريجيا ونعم تجاهل وواجه،فرة تقرأ هنا وهناك ومرة تترك القرائة أولاتقرأ وهكذا تدريجيا مع الوقت تتعود، في النهاية اقرأ مايفيدك مثل دورة علاجية الدكتور او غير ذالك وليس كل ماهب ودب في غوغل

@hamadaamin5168 2 жыл бұрын

والله العظيم عندما تشرح اظحك لانك تجعل الوسواس تافه وتعيده الى حقيقته شكرا لك وجزاك الله كل خيرا

@aaamzd 2 жыл бұрын

كنا نعتقد بأن حياتنا في افكارنا لكن لم نعتقد ذلك الا لخوفنا حان الوقت لتقبل مشاعرنا كما هي ونعيش الحياة الحقيقية بتلقائية وعفوية

@user-kw5yx5eh8h Жыл бұрын

ايه والله

@dhurghamdiwan564 2 жыл бұрын

تذبل الأفكار كاوراق الشجر في الخريف وتتساقط بهدوء على أرض التسليم والقبول الشامل

@user-gg1jl6fc8d 3 жыл бұрын

انت احسن دكتور في العالم تحب عملك وتأدي رسالتك باكل حب وأمانة الله يرحم والديك ويسعدك في حياتك و يعتيك ماتتمناه انقذتني من الموت علا قيد الحياة

@user-jl6wi5ob3o 3 жыл бұрын

اني أعاني وسواس النظافه

@NasNas-dd8bo 2 жыл бұрын

1) التقبل وجود ما ترفض وجوده تقبل حدوث ما ترفض حدوثه 2) الإستسلام لا تقاوم الافكار 3) التجاهل 4) انشغال لا تترك مساحة للفراغ

@zm7661 2 жыл бұрын

والاعراض ماذا افعل لها

@Yasmina-co7nl Жыл бұрын

@@zm7661 تجاهلها ادري هذا صعب لكنه الحل الوحيد

@zm7661 Жыл бұрын

@@Yasmina-co7nl يا اختي عدم توازن يعني امشي مش بصوره طييعيه خصوصا لما يكون عندي شغل أو اكون وحدي مع الاولاد حس شويه وطيح

@Yasmina-co7nl Жыл бұрын

@@zm7661 اني هم مرات احس هيك، الله يعيننا بعد هو الحل اننا نتجاهل ونعيد التركيز الدكتور قال ان الاحاسيس الجسدية بعد هجوم الوسواس ايضا تعتبر وسواس

@Yasmina-co7nl Жыл бұрын

@@user-qh2rk5kz1h التجاهل هو نفسه التقبل تتقبل وجودها مو محتواها خطأك انت انك تكون ملتفت للمشاعر والافكار اثناء اعادة التركيز وهذا خطأك و الدكتور متكلم عن هذه الخدعة في احد فيديواته انت تعيد التركيز سواء بقت او راحت مو مشكلة تقول بنفسك ان هذه الوساوس تروح تجي مو مشكلتي هذا ليس انا هذا الوسواس الكذاب و تركز على الخارج وحياتك بشكل عملي اي اصوات خارجية تقاطعك فهي وسواس يتم تجاهلها وعمل اعادة التركيز كن مخلص عندما تقول ( هذا وسواس ) بعدها من عرفت ان هذا وسواس، فأي مشاعر و افكار و أحاسيس بعد هذه الجملة فهي وسواس و ليس انت فيتم اهمالها وعمل اعادة التركيز

@user-fz6nk9wk4c 2 жыл бұрын

الشكر لله على نعمة البدء بالعلاج والتشافي من هذا المرض اللعين وثم الشكر اليك يادكتور الله يحفظك ويسترك بجاه محمد وال محمد

@Amirat168 3 жыл бұрын

بدأت بتطبيق كلامك كانت عندي فوبيا كي نبات بعيد عن بيتنا راح تحكمني نوبة ذعر و راح اتبهدل لكن البارح قررت كيما علمتنا أنت أواجه هذا الخوف و اكسره رحت عند أقاربنا و نمت عندهم و أنا خائفة فالأول من حدوث النوبة لكن دائماً أتفكر كلامك و صحيح نجحت يادكتور أول مرة و سأحاول مرة أخرى شكراً لك يادكتور

@user-qm6rf4kw4n 3 жыл бұрын

برتاح نفسي عندما اشاهد فيدهاتك انت وحيد تفهمنا وتعرف معنات يلي يسويها وسواس بينا الله يكثر من امثالك

@omsyrine 5 жыл бұрын

رااائع من الان سأجرب هذه الطريقة و الله ييسر لنا الشفاء جميعا

@user-nx2vo2kx2u 6 ай бұрын

جربتيها

@hananalenzi8318 3 жыл бұрын

اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي ♥️

@moradbdour1862 2 жыл бұрын

انصح للذينا لا يفهمو التقبل اقلبها و كل ما اجدت نفسك انك استسلمت اذا نفسك بقلب كلمة متقبل انه متول علا الله بعد ذالك اكمل بل النخذاع بل لذي جاري بك وماذا تواجه بدون خوف

@user-cn3fl8ds4f 4 жыл бұрын

الله هو شافي ون شاءالله يشفيني ويشفي كل مسلم ومسلمه قولو امين ) قال تعالى ( وإذا سالك عبادى عنى فاني قريب اجيب دعوة الداع اذا دعان فليستجيبولى وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون ) صدق الله العظيم : جزاك الله خير ي دكتور : الله يوفقك 🕊

@habibchaala1606 3 жыл бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين و لكل مرضى المسلمين يارب العالمين

@user-me6sl4md7d 3 жыл бұрын

اللهم اشفنا من مرض الوسواس يارب

@maroshmarosha3241 3 жыл бұрын

امين 💔

@user-yu7ry6fi4w 4 жыл бұрын

دكتور .بس اقول كلمة لك ...الله يحفظك من كل سوء ويوفقك إلى كل شي تحب وترضى ..حبيبي

@naturetv9578 5 жыл бұрын

جزاك الله كل خير. فيديو ممتاز عندي فقط ملاحظة في العنوان مكتوب لا ترفض افكارك ومشاعرك الوسواسية وحرف كاف المخاطب تعطي قوة في حد ذاتها للوسواس وكأنك تتبنى الافكار وهي لست انت. الانسب ان يكون في العنوان : لا ترفض الافكار والمشاعر الوسواسية : لأنها ليست أنا. تقبل مرور موسوس بدأ الدورة العلاجية.

@ahmedoaj7734 4 жыл бұрын

جزاك الله عنا كل الخير استمر في عملك هذا فقد أخرجت العديد من المرضى يتعافون زكاة علمك تعليم غيرك

@ahmdabas6046 2 жыл бұрын

هو الوسواس القهري ليس مشكلة في حد ذاته ولاكن المشكلة في ردة فعل الناس

@baderal-doja8594 5 жыл бұрын

أستاذي مثنى عطار عن تجربة الصلاة بخشوع تام أفادتني في طريق التشافي من الوسواس القهري وكذلك لا أنكرك فضلك علي بعد فضل الله فأني والله أكن لك الحب والإحترام

@MuthnnaAttar 5 жыл бұрын

Bader Al-doja الذي اعتقده انه خشوعك في الصلاة الذي افادك كان خشوعا قويا جدا بحيث انه سحب كل التركيز من دماغك من الافكار والوساوس و وجهه الى شيء ليس فيه افكار وهو الله تعالى الذي لا يناله فكر و لاتصور

@khaledbanifadel8307 5 жыл бұрын

عليك ان تتذكر كيف يتصرف الشخص السليم مع فارق الألم ، عليك ان تتحمل الألم مع عدم التفكير في الموضوع

@Hamzahamza-vh7ix 4 жыл бұрын

جزاك الله عنا خير الجزاء ووفقنا الله لتطبيق ماتقول لأنه حقا هو الحل بإذن الله.

@nadjemyahia7767 4 жыл бұрын

يادكتور يإبن الحلال ياوجه النور والأخلاق اللهم ارزقك الفردوس الأعلى من غير سابق حساب ولا عذاب أنت على كل شئ قدير.💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 الشئ الذي ادخلني لهذا الخيال هو المحيط الظالم الفاشل القاسي المدمر عباد مفسدة ليس لهذا ظمير تتحمل تتحمل و ينفجر الضغط عليك بالاوهام والخيال الإيجابية تنفجر سلبية

@nadjatnadjat3930 2 жыл бұрын

يارب العالمين نور لهدا الدكتور حياته وارحم والديه ❤️❤️❤️❤️❤️تحية وتقدير لك يادكتورنا الغالي

@user-ic8bw3tj6j 5 жыл бұрын

مشترك جديد .استاذ مثنى الله يوفقك علاجك علمي وفق السياقات النفسيه.اول مره اشوف على اليوتيوب معالج وفق السياقات العلميه.ومفيد جدا .

@MohamedMohamed-bl5lx 4 жыл бұрын

براك الله فيك وربي يجزيك على تطرقك والالتفات لهذا الجانب لتنفيس على المريض النفسي وايجاد الحلول والعلاج بطريقة مبسطة وعلمية ، يقول الرسول عليه الصلاة والسلام من فرج كربة على مسلم فرج الله عليه كربة من كرب يوم القيامة ، واصل في ذلك فالناس تحتاجك وهنالك من يتألم في صمت ، جزاك الله خير ووفقك للخير

@user-jm8zk2pe5t Ай бұрын

تحيا للدكتور والبروفسير مثني العطار ربنا يرفعك في اعلي المراتب اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤❤❤

@ahmdabas6046 3 жыл бұрын

الحمد لله تحسنت بنسبة ٥٠ ٪ بفضل الله ثم فضلك

@iosu4144 5 жыл бұрын

اخخخ من هالمشاعر شقد متعبه للنفس والعقل والروح

@nanaaitlahcen5634 2 жыл бұрын

صح كلامك الله يشفينا منها

@salmaelhadadi3267 5 жыл бұрын

فعلا دكتور انا مرة جاني انني ظالمة وبسبب خوفي تفاقمت الحالة الى الرعب وزيادة الجرعات مرة اخرى في رمضان اقول ان صومي غير مقبول تعبني كثيرا 14 سنة والدكاترة لايساعدونني الا بالدواء الحمد لله مؤخرا بدات ابحث كثيرا للتخلص من هذه المعانات و من خلال توكلي على الله شكرا لك كثيرا على مجهوداتك القيمة اخي

@MM-to3ms 5 жыл бұрын

شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا بفضلك دهب خمسين بالمئة من الوسواس بعد شهر من اتباع علاجك شكرا كتيرا كتيرا

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

M≤M أنا كمان اتبعد الخطوات مع إعادة التركيز بس اود ان اعرف متي تختفي هذه المشاعر و المخاوف الغريبة متعبة و اله جدا

@MM-to3ms 5 жыл бұрын

@@mimounamarwen1565 الوسواس هو برنامج انتي تبته في عقلك مثل في الكمبيوتر ادا اتبعتي العلاج المعرفي السلوكي ستمحي برنامج الوسواس و ستتبتي برنامج جديد يتماشى مع القيم العليا لديكي لدالك اكملي العلاج و ادا لم تفين من الوسواس اعيدي العلاج مرة اخرى الى ان تصلي الى مرحلة لا يصبح الوسواس يشكل لكي عائق امام تحقيق اهدافك حتى لو بقي و لم يكن له تأتير في حياتك و لا يشكل لكي عائق فهدا هو الشفاء لان كل الناس لديهم وساوس و لاكن لا تأتر عليهم كما يحصل معنا و انصحكي بمواجهة مخاوفك و حتى لو اتاكي الوسواس لا تقومي بالطقس لا تركز على الوسواس و ركزي فيما كنت تفعلين قبل ان يأتيك الوسواس

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

@@MM-to3ms شكرا جزيلا لك أن شاء الله اتغلب عليه هل مرة دي مشان في مرحلة العلاج الاولى شعرت بتحسن ملحوظ لمدة أسبوع تقريباً و هذه الفترة أشعر بأن هذه الوساوس الشكوكية و المشاعر تحاول أن تعود إليا بأي طريقة و تلفت نضري مثلاً تقول. لي وجهني وجهني ستتغلب عليا و انا أحاول ان اهميلها قدر ما استطيع و يأتني الوسواس بأفكار جديدة كل مرة و شكوك كثييييرة مثلا لو فعلت كذا سيحصل لك كذا ....... الله معانا

@noorad4690 5 жыл бұрын

M&M 96 اخيي ممكن تشاركني تجربتك؟

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

@@noorad4690 ممكن اساعدك في حاجة ؟

@user-jm8zk2pe5t 4 ай бұрын

ربنا كل الي بتعملو معاناه يجعلو في ميزان حسناتك ويجعل حياتك كلها نور زي ما نورت لينا حيتنا شكران يا بروفسير ❤❤❤❤❤

@lenakamaal 5 жыл бұрын

مسألة التقبل من اهم الاشياء التي ساعدتني في العلاج شكرا جزيلا على تذكيرنا مرة أخرى باهميته

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

يعني المقصود هو عدم الخوف من الأفكار و المشاعر المتعبة و الشاقة التي نشعر بها في أنفسنا أثناء الوسواس فقط ننضر إليها دون أن نتناقش معها و نقنيعوها و بعد ذلك نقوم بعملية التركيز ؟! مستني. ردك بليز. Lena kamaal

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

مستني ردك الله يعطيك العافيه Lena kamaal

@lenakamaal 5 жыл бұрын

@@mimounamarwen1565 نعم بالضبط التقبل هو عدم الخوف أو الهروب من الأفكار والمشاعر والوسواسية فقط اتقبل وجودها واطبق الخطوات العلاجية

@user-il6rj4kp5u 5 жыл бұрын

lena kamaal اختي السلام عليكم كيف التقبل ممكن تشرحين كيف انا صارلي مده عندي وساوس بكلشي بالخوف من المستقبل وكلشي مثلا لا تاكل هذا بس تاكل تفعل هجي ذنب لا تكعد هجي وساوس كثير وهواي ممكن ساعدني الله يجزيكم خيرا

@mimounamarwen1565 5 жыл бұрын

@@user-il6rj4kp5u مرة عليا هذه الفترة وسواس الأكل والشرب و الشك الوسواس في جميع الحالات هو وسواس مثل ما قالت الاخت lena kamaal تبدء بتطبيق الخطوات الاربع و حين يأتي هدا الوسواس فقط لا تقولي لماذا و كذا وكذا و تبدء في صراع معه و لا تخاف منه فقط تجاهليه صديقيني صيضعف تدريجيا الأمر صعب في الاول لاكن ستتعود الله يشفينا اجمعين يارب العالمين .

@user-pq7kh7qx7z 5 жыл бұрын

بارك الله فيك وجزاك الجنه على ما تقدمه شكرا لك دكتور دائما اسعد سعاده كبيره عندما تتابعنا بارسال الفيديوهات الجديده

@madjidalikacem2418 2 жыл бұрын

ادعولي بالشفاء انا من الجزائر دعوة أربعين

@soubbn2501 Жыл бұрын

اللهم الشفاء لك ولكل المرضى

@user-eu2hy8qv4i 4 жыл бұрын

انا عندى وسواس قهرى دينى وعايزنى أكفر وأخرج من الدين الاسلامي وبجد اما تعبانه وعماله اعيط كل شوية وانا عندى 18 سنة ممكن تدعولى بالشفاء علشان داخلة على مرحلة جامعة وكلية طبية يعنى بجد الواحد محتاج دعواتكم

@user-dk5kv7st1i 3 жыл бұрын

ربي يشفيك

@user-dk5kv7st1i 3 жыл бұрын

الله يثبتك

@nnnaaa1972 3 жыл бұрын

ان التقرب لله سبحانه وتعالى واقتداء باخلاق اهل البيت عليهم السلام جنة من آلله وهو الأمان والراحة النفسية وقراءة القرآن الكريم هو اطمئنان للنفس والأذكار اليومية والصلاة على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين باستمرار ...

@alaamaraval860 3 жыл бұрын

@@nnnaaa1972 ٦٦

@habibchaala1606 3 жыл бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين

@nnnaaa1972 3 жыл бұрын

الابذكر آلله تطمئن القلوب

@ahmedalshinqiti5853 4 жыл бұрын

اسال الله لك التوفيق يا دكتور و ان يرزقك الجنه الحمد لله بفضل لله ثم شروحاتك و طريقة انهاء الفكرة الوسواسية بالطريقة الوحيدة و هي التجاهل التام بدون اي ردة فعل على الفكرة هاذا هو العلاج و انشالله يشفي كل مبتلي بالوسواس اوصي الجميع بالدعاء لله لأنه هو الشافي من كل داء شكرا يا دكتور الله يرفع قدرك و يرزقك الجنة علا ما تبذله من جهود لمساعدة المرضى على التعايش مع الوسواس

@paradegood6000 2 жыл бұрын

اللهم رضني بما قضيت لي وعافني فيما ابقيت حتي لا احب تعجيل ما اخرت ولا تاخير ما عجلت

@qsrixgames8549 2 жыл бұрын

امين

@ninayasmine7303 5 жыл бұрын

مشكور دكتور على مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك اشعر بتحسن ملحوظ حمد لله على الأقل لا أقوم بالطقس وأن شاء الله امل في أحسن أكثر

@user-jf4hc4of6q Жыл бұрын

اللهم صلى وسلم على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

@user-yh8uh2rg2z 4 жыл бұрын

الله يوفقك بحق الحسين الشهيد ع

@mimzad6507 3 жыл бұрын

في دقيقة 14:00 يبين لنا أن الخوف فعل إرادي و يجب تقرر أن لا نخاف من الوسواس و تتقبله وهذا لب العلاج ولله اعلم

@ahmdabas6046 2 жыл бұрын

الخوف فطرة وغريزة في الإنسان لا يستطيع ان يتحكم بها

@shaozn Жыл бұрын

التقبل فعل ارادي الخوف غريزه مثل ماقال الاخ الذي يحدد فعلك هل هو تجنب ام مواجهه

@nailashraim4490 3 жыл бұрын

بارك الله فيك يا دكتور مثنى وأثنى الله عليك سبحانه في الملأ الأعلى وبارك الله لك في صحتك وعلمك وفي أهلك وآتاك من كل ما سألته بما يرضيه سبحانه لقد خففت كثيرا جدا جدا على مرضاك

@user-gp3bz2gv4y 4 жыл бұрын

عبقري بكل معنى الكلمه لو كنت طماع يا د. هده الدروس يجب ان لا تكون باليوتيوب وانما تنباع بفلوس الله يخليك د.

@user-nz1dq7tr8f 5 жыл бұрын

تسلم يا دكتور على م قدمته لنا جعلها في ميزان حسانتك ربي يسعدك دنيا واخره شكرا لك

@norseennono7690 3 жыл бұрын

التقبل هـ୭ العلاااااج مافي داعي تحلل وتفكر اسمح لكل المشاعر تاتي

@user-fg7nc1zx6r 3 жыл бұрын

نفسي افهم التقبل كيف 😭معنى التقبل

@user-yj1ir3qz1j 29 күн бұрын

يعني عندما تاتيك الافكار هي صح مزعجة لكن تقبل انها مو حقيقة مجرد افكار وسواسية داخلنا اذا تصارعها او تخاف منها او تصدها تزيد لان ركزت عليها اما هي مجرد افكار وسواسية راح تقل الى ان تتقلص نهائيا في بداية الامر صعب لكن شويه شويه يبدا يخف شعور الخوف وتصير انسان طبيعي ماتخاف من الوسواس وهي لا تضر ولا تذنب اذا تجاهلتها @@user-fg7nc1zx6r

@Dar_lha9 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا أختكم من المغرب 🇲🇦

@brahimkhabali1688 2 жыл бұрын

جزاك الله كل خير دكتور متنى العطار احبك في الله 🤲🤲❤

@mustafasalih7328 5 жыл бұрын

الله يحفظك بحق امير المؤمنين علي وام البنين ع

@zeinab24 5 жыл бұрын

اللوحات التحذيرية:( الأمور التي إذا فعلتها تضرك )هي: 1-اللوحة الأولى: إلى ماذا يؤدي الفعل القسري: يؤدي الفعل القسري مع التكرار والوقت الى: 1 تكوين مسارات خاطئة في الخلايا العصبية في الدماغ. 2 انصهار والتحام الوسواس مع نفسك الحقيقية. 3 شعورك بأن هذه الأفكار والمشاعر حقيقية ويقينية والسبب في شعورك هذا هو أنه أصبحت العادة من القوة والاوتوماتيكية أنها على شكل مسارات أو اختلالات كيميائية في الدماغ. 4 تصرفك مع الوسواس لسنين طويلة على أنه حقيقة أدى الى اعتبار الدماغ له كحقيقة فصدقها لأنك بهذا التصرف أعطيت انطباع للدماغ من خلال تركيزك على الوسواس وقضاءك الوقت الثمين معه ثم سلوكك القسري جعل دماغك يصدق بأن هذه الأفكار خطرة ومنك لأنك تصرفت على أساسها. 5 أنت علمت دماغك من خلال عملك للفعل القسري على أنها أفكار حقيقية وليست أوهام ووساوس. اللوحة الثانية:محفزات الوسواس (هذه المحفزات تقوي الوسواس يجب عدم الانغماس بها وعدم الخوف منها) 1 شخص 2 صورة 3 مكان 4 حالة 5 حركة. اللوحة الثالثة:الاخطاء الواجب تجنبها عند إعادة التركيز هي: 1 أن يكون في داخلك رغبة في أن تتخلص من الوسواس بأسرع وقت أو تهرب منه أو تطرده. 2 أن تكتم الوسواس لأن كتمك له يعني أنك أعطيته انتباه وأثبتت أنه مهم لذلك تحاول إسكاته وإزالته تماما. 3 شعورك بالذعر عند قدوم الوسواس 4 أن تعمل إعادة تركيز حتى يزول الوسواس والافكار. 5 أن تتضايق بعد أن تعمل إعادة التركيز وتكون الوساوس لا تزال موجودة. 6 أن تتمنى زوال الوسواس. 7 تركيزك على الوسواس وتخاصمك معه سيفهمها الدماغ بأن الإشارة التي أرسلها فعلا خطرة والدليل على أنها استحوذت على كل انتباهك. 8 النظر للخلف ( أي أنت تتقدم للأمام وعينك على الوسواس ما زلت خائف متردد متشكك فبهذا أنت تعطي المجال للوسواس ليدخل ويختار) 9 أن تتوقع أن تختفي الأفكار والمشاعر مباشرة بعد إعادة التركيز 10 تفحص هل لا زال الوسواس موجود ام لا 11 أن تعيد التركيز بخوف لانها تصبح هروب من الوسواس وليس إهمال. 12 الشك هل قمت جيدا بالخطوات أم لا 13 ربما هذه فكرتي وليست وسواس. اللوحة الرابعة: يمنع الدخول في محتوى الوسواس. ما هو محتوى الوسواس؟ محتوى الوسواس هو الذي يقول لك أنا خطر،أنا مهم،أنا صادق،أنا حقيقي ،أنا ذو قيمة ناقشني جادلني التفت إلي وهو في الحقيقة أكبر مخادع في الكون. اللوحة الخامسة:تنبيه دماغك الوسواسي (الشخصية الوسواسية) إذا تركته يعمل فسوف يردك الى الماضي،إلى كل الأفعال السابقة التي عملتها أنت التي كانت خطأ،الى كل الطقوس السابقة التي عملتها أنت خطأ سوف تردك اليها وتقول لك اعمل مثل هذه الأفعال،فحاول أن لا تعمل هذه الأفعال وإنما يأتي الوسواس بدون خوف تبتدئ بإعادة التركيز.

@mohamedsaed1517 5 жыл бұрын

اختي فرح هل ممكن يوم من الايام يذهب الوسواس القهري ونصبح اشخاص عادين

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@mohamedsaed1517 نعم ان شاء الله ممكن والدليل أنه بفضل الله ثم بفضل هذه الفيديوات كثير من المشتركين في هذه القناة الذين يكتبون قصص تجاربهم مع العلاج تعافوا بفضل الله وبفضل هذا العلاج . ولكن عليك أن تتذكر دائما أن الحالة المثالية هي أنه عندما يأتيك الوسواس هي أن لا تلتفت له او تلتفت له أجزاء من الثانية وتهمله ثم تتابع عملك عادي وليس أن لا تأتيك أفكار وسواسية نهائيا. هذه هي الحالة المثالية التي نتمنى أن نصل اليها والتي يقوم بها الشخص العادي الغير موسوس لأنه الشخص العادي تأتيه أيضا أفكار وسواسية لا يهتم لها لأنه يعرف حقيقتها.

@amalaldarwish 5 жыл бұрын

farah الله يسعدك ويوفقك ماشاء الله لاقوة الا بالله سأعيد اقرا اكثر من مره لم ارى تعليقك من قبل فعلا هذا مايحدث انا عندي من الطفولة وأحيانا لاراه فير حقيقه وكانى في عالم آخر

@drahmedtarek1570 5 жыл бұрын

السلام عليكم اختي هل عندما تأتي الفكره بالفور اركز على شئ آخر كما قال الدكتور في حلقات سابقه؟ لأنه فهمت منه في هذه الحلقه انك تتركها تأتي لأن معنى هذا الكلام أنني سادخل في المحتوى وشكرا

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@drahmedtarek1570 وعليكم السلام نعم عندما تأتي الفكرة تهملها فورا وتركز على شيء اخر أو إن لم تستطع إهمالها تعمل مباشرة الخطوة الأولى ثم الخطوة الثانية ثم تركز على شيء اخر. ليس معنى تتركها تأتي أو دعها تمر أن تنغمس في محتواها وإنما المقصود ب أتركها تأتي هو انه عندما تأتي الفكرة الوسواسية الى دماغك لا تمانع مجيئها،جاءت نعم جاءت وكما جاءت لوحدها تذهب لوحدها فلا تتوقف عندها وتقول لماذا جاءت الفكرة من جديد وتصاب بالقلق والغضب منها،بكل بساطة أتت الفكرة الوسواسية الى رأسي الآن أهلا بها لن أتوقف عندها ابدا ،كما أتت لوحدها تذهب لوحدها.

@adamilyass1722 4 ай бұрын

إدعولي بشفاء لعجل يارب لعلمين

@hananthailil3445 5 жыл бұрын

لك جزيل الشكر يا دكتور والله المستعان ويارب يشافي كل مريض

@MrKoshner 5 жыл бұрын

السلام عليكم دكتورنا الفاضل من فضلك لو سمحت اعمل في اليوم كل التمارين الاربعه في الخطوه الاولى وشكرا على ما تقدمه لنا

@MrLovechyna 5 жыл бұрын

عندما تنزل فيديو جديد اشعر بسعاده غامره

@user-bw9ys3bx2x 5 жыл бұрын

باسم الصبحي الله يسعدك ويشفيك ويشفيني ويشفي الجميع يارب. والنعم فيك وفي الصبوح كلهم 💐

@MrLovechyna 5 жыл бұрын

بسمة أمل &&& ونعم فيك يارب ❤️

@saidshimi7435 5 жыл бұрын

عندما اذكر نفسي بتلك الوساوس التي تسب الله تعالى هل سأحاسب عليها و هل شفيت

@user-su2jx6sp7h 4 жыл бұрын

وانا كذالك نفس الشعور......

@norseennono7690 3 жыл бұрын

هذا وسواس😁

@L3yw 3 ай бұрын

اشاهد الفيديو وبتسم حس بقوة من خلال كلامك

@kardenaflower3192 Жыл бұрын

اطلب من رب العالمين يرزقك ويوفقك ويجعلك من اهل الجنة لان انت تستحق والله يادكتور

@mohamedsaed1517 5 жыл бұрын

اقسم بالله انا كل ما اراك احس ان الدنيا لسا بخير وان ربنا بعتك لينا من شدة الم الوسواس القهري الذي نعانيه انا اقسم باللة سوف اذكرك بالدعاء في كل صلاواتي ان يجعل الله ايامك كلها مليئه بكل شيء جميل ومفرح ولايدخل آلحزن عليك ابدا لاننا كنا قد فقدنا الأمل وانت الذي بعثه الامل من جديد يارب يادكتور مثني يررققك بالحج عشر مرات والوقوف على جبل عرفه لان انسان بمعمي الكلمة انا ذهبت الي اربع اطباء ولم اجد دواءي الي عندك انت بعد الله عز وجل يارب يسعد ايامك

@noorad4690 5 жыл бұрын

Mohamed Saed السلام عليكم اخي اخي كيف اطبق التمرين الثاني؟عندما اطبقه لازم تاتي اصوات اخر فيديو شاهدته او اتذكر موقف معين او اتذكر كلام الدكتور اوتاتي عبارات تحفيزيه فكيف اطبق التمرين

@user-qp3dy6rf6b 6 ай бұрын

الله يعافيك ويشفيك يارب وياليت يتم تعديل لفظ الجلاله لانضع على الهاء نقاط فتكتب ((الله ))

@RR-ln1no 5 жыл бұрын

فيديو مهم جدا قال الدكتور( دعها تمر) لانه الافكار اذا ماقاومناها راح تمل وتروح ويصير الحدث عادي. يبغالها ممارسة وتحمل 👍🏼

@Fadel-nv6tc 5 жыл бұрын

كلامك مضبوط ميه بالميه

@cryptoarabic5432 5 жыл бұрын

اخوان انا عندي وسواس اني اشك في اني اظهر للناس قلقان و مكتئب و غير ثايق في نفسي لكن لما اطلع على حالي وجهي عادي بس داخلي شعور سلبي كما تقدم فبالتالي لما اعرف انه وسواس و اعرف انه ليس الانا الخاصة بي فما يجب ان افعل بعد ذلك ؟؟

@RR-ln1no 5 жыл бұрын

crypto arabic كنت أحس مثلك وراح مع العلاج السلسه هذي

@user-gj1jo9rh5n 3 жыл бұрын

وعن تجربة 😎😎😎😎😎😎

@laminebenou9995 4 ай бұрын

لا اله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@user-ms7nc9oi5n Жыл бұрын

الله يرحم والديك وادخلك الجنه انت ووالديك

@motarrabeaaa8015 2 жыл бұрын

انا الحمد لله تغلبت عليه نهائيا بعد ٢٥ سنة قهر

@Lyon781 Жыл бұрын

30سنة؟

@motarrabeaaa8015 Жыл бұрын

@@Lyon781 والله اكثر من هيك سنين

@Lyon781 Жыл бұрын

@@motarrabeaaa8015 كم مدة العلاج. وماهي اهم النقاط

@lydiab8853 Жыл бұрын

كيف قدرت من فضلك

@user-cn2tt2ub9b 5 жыл бұрын

استاذ مثنى طبقت هذا الشعور اني تقبلت وضعي برغم الالم واني مااخاف تقريبا يومين او ثلاثه حسيت براحه عجيبه لكن رجعت انتكست الفكره لازمه ومشلبه براسي ورجعت للحزن والالم اريد تعليقك وتوجيهك شاكر لك عزيزي.

@user-nl6tj1vb5h 5 жыл бұрын

الانتكسات في طريق العلاج طبيعي تحدث فعليك ان تنهظ من جديد ومع الوقت تقل ويقل حتى تأثيرها

@user-cn2tt2ub9b 5 жыл бұрын

@@user-nl6tj1vb5h أشكرك جدا اخي العزيز

@user-lz1il9bw2s 4 жыл бұрын

الدكتور هذا كلامه صح واوصيكم أيضا بعد الحفاظ ع حدود الله من صلاه وقرءان وغيرها استعمال عشبه العصفر تشبه الزعفران وليست زعفران.. مع أذان المغرب والله انها مجرب نقعه في ماء مغلي ساعتين وإذا برد خذ مقدار فنجان قهوه مع أذان المغرب هذا الهلع وغيره مده شهر.. واذا هاجمتك الحاله رحب بها ستذهب من وحدها ومن يوسوس تجاهل مثلا روح نوضي انت ماوضيت قول ايوه انا ماوضيت اش عندك وهكذا مثلا ماغسلت يدك ايوه انا ماغسلتها

@user-so1wm5dz9t 2 жыл бұрын

بارك الله فيك وجازاك خيرا ونفع بك كل مريض وجعله في ميزان حسناتك

@laplombiegenerale4101 3 жыл бұрын

انا عندي وسواس. اني راح اجن. من الوسواس القهري. ادعولي. معكم.

@habibchaala1606 3 жыл бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين

@mouadhmouadh8649 Жыл бұрын

الله يشافيك خويا لعزيز الغالي

@user-vc8bh7om9t 5 жыл бұрын

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

@user-ms7nc9oi5n Жыл бұрын

لاتياسو الله عيفرحكم مثلما افرحني خلو كلشي على الله وعتشوفو خير

@Lyon781 Жыл бұрын

هل شفيت

@mmmnnnss 4 жыл бұрын

شكرا من نفسي الحقيقية التي ساعدتها علي الانفصال عن الوسواس والخوف

@MrMoses-wz3of 5 жыл бұрын

يا دكتور انا شفيت تماما بعد اتباع سلسلتك العلاجية ، انا الان اصبح لا إراديا عندما يهجم علي الوسواس أقول هذا وسواس هذا ليس انا هذا سببه خلل كيمياء الدماغ، ثم اصرف التركيز عن الوسواس بالرغم من بقاء الوسواس واشعر ان الوسواس باقي لكن عقلي يزيل التركيز عنه حتى لو كان باقيا، ولم اعد اخاف من الوسواس

@user-nl6tj1vb5h 5 жыл бұрын

احسنت أخي والحمد الله لقد وصلت لمرحلة جيدة في العلاج (أذكر مرة تعليقا الدكتور قال فيه لشخص بماأنك توقفت تماما عن الطقس وتتجاهل كليا فأنت قطعت 50% من العلاج او اكثر) فالأن استمر هكذا ولاترحم الوسواس مهما شعرت بأنه تافه اعد التركيز كما تفعل الآن وأيضا الدكتور قال أنه في هذه المرحلة يمكنك بدلا من أن تنتظر مجيئ الوسواس اليك لتعيد التركيز وتتجاهله إذهب إليه بنفسك وتجاهله بعد ذالك يمكنك مشاهدة الحلقة الخاصة بهذه الطريقة

@ninayasmine7303 5 жыл бұрын

حمد لله اخي عقبال الشفاء التام باذن الله

@MrMoses-wz3of 5 жыл бұрын

وسواس ديني ضد الله والرسول والقران

@noorad4690 5 жыл бұрын

Mr. Moses اخي ممكن تشاركني تجربتك؟

@MrMoses-wz3of 5 жыл бұрын

Noor Ad اتبعت الدكتور تماما في كل فديوهاته حتى لو جاني ملل وتعب استمر في التطبيق وها انا ذَا الحمد لله ❤️

@ayoub8690 3 жыл бұрын

شكرا لك يا ذكتور وتحية لك من المغرب

@user-yw6sj2ij7u 11 ай бұрын

الله ينطيك العافيه ويزقك الفردوس الاعلى تخطيت والحمدلله ❤

@user-fc5oy9uf6h 22 күн бұрын

تقريبا 90% من افكاري الوسواسية تخلصت منها بالتقبل ؛ التقبل هو التوكل على الله كلما تقبلت الفكرة مبكرا كلما سهل تقبلها

@bessam_belhadri9470 5 жыл бұрын

دكتور انا عندي وسواس كفري عن الله والدين وامي رحمها الله صرت تافها مجرد ما اتذكر الله او امي تاتيني خواطر وافكار كفرية المشكل عندي في الربط انا دايما اتذكر الله فكل شيء في الخارج اربطه بكفر ضد الله والعياذ با الله عملت التجاهل ولكن بعد التجاهل ياتيني خوف وشعور غريب كان احد يجبرني على التفكير وعند التفكير في الله او امي القا حاجز كفري يمنعني عن الله او امي او الرسول صلى الله واقول مستحيل ان ارجع كما كنت وابقى خايف اني كفرت

@ritajali5265 5 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور مثنى والله يحفظ لك عائلتك

@asemmohammed3119 2 ай бұрын

الله يكرمك و تكون بأفضل حال دايما. وشكرا ليك جدا علي هذه الفيديوهات الرائعه.

@MeeM-lc7zu 4 ай бұрын

الحمدلله يارب 🥹❤

@zeinab24 5 жыл бұрын

السلام عليكم إخوتي وأخواتي فكرتي الجديدة هي:رسمت على الورقة طريق كتبت في بدايته "طريقي نحو أهدافي" وأنا أسير في الاتجاه الصحيح واجهني عائق(مطب) مثلا عائق الاخطاء الفكرية أقطع عنه بهدوء عن طريق تطبيق القاعدة الاساسية للعلاج التي هي أنا متقبلة وجود الخطأ الفكري المقارنة مثلا(أي متقبلة وجود هذا المطب الذي ظهر في طريقي) ولكنني سأهمل محتواه الكاذب الذي يقارنني بغيري. ثم أكمل طريقي بهدووء نحو تحقيق اهدافي وإذا وجدت دماغي ما زال ينظر الى الخلف (الى عائق الخطأ الفكري المقارنة) أذهب مباشرة بوعيي الى أحد أعمدة الانارة التسعة التي هي: 1 قاعدة ال 15 دقيقة 2 تمارين ملاحظة الأفكار والمشاعر 3 معرفة الفرق بين العقل والدماغ. 4 الملخص العلاجي (الذي كتبته في فيديو ما هي حقيقة التقبل) 5 تمارين التنفس 6 قوائم الامتنان والشكر 7 قوائم اعادة التركيز 8 ربط الفكرة الوسواسية بالخدعة التابعة لها. 9 الناصر الحكيم وبعد أن أنير واحد أو أثنين من اعمدة الانارة واستريح من ضغط الخطأ الفكري وأكمل طريقي بهدوء نحو تحقيق اهدافي إن بقي دماغي ينظر الى الوراء هنا استعين بأعمدة الانارة المميزة(أو مصابيح الانارة المميزة) التي هي 1 القيم العليا والاهداف المنبثقة منها 2 النفس الحقيقية 3 فوائد إعادة التركيز 4 الغرض من العلاج فأستمد منها القوة والطاقة وأتابع سيري بثبات نحو تحقيق أهدافي. كما أنني وضعت على جوانب الطريق 6 لوحات كتبت عليها لوحات تحذير وهي 1 الى ماذا يؤدي الفعل القسري 2 محفزات الوسواس 3 الاخطاء الواجب تجنبها عند إعادة التركيز 4 ما هو محتوى الوسواس 5 دماغي الوسواسي إذا تركته يعمل سيرجعني الى الأفعال القسرية التي كنت أعملها سابقا فانتبه 6 الاخطاء الفكرية وهكذا تكون القاعدة الاساسية للعلاج هي أن أتقبل وجود الوسواس ولكن أهمل محتواه الكاذب وإذا واجهني عائق من جديد وأنا أسير في طريق أهدافي أكرر نفس العملية انير مصباحا اهتدي به لمتابعة طريقي وإذا بقي دماغي يلتفت الى الوراء انير مصباحا مميزا شعاعه جدا قوي ينير دربي أكثر وأكثر. التعريفات: عامود انارة او مصباح انارة يعني وسيلة مساعدة تنور دربي حتى لا أقع في فخ الوسواس. لوحات تحذيرية يعني الأمور التي اذا فعلتها ستؤذيني ولكن لو نفرض أنني فعلتها لا ألوم نفسي أنتبه مره اخرى لهذه اللوحات التحذيرية. فتكون فكرتي الاصلية هي كأنني اقود السيارة وانا أسير في طريقي متجهة الى منطقة معينة واجهني مطب سأقطع عنه بهدوء حتى لا اؤذي نفسي وسيارتي وإذا بقيت أنظر الى الوراء الى هذا المطب أذكر نفسي إذا نظرت للوراء فسأعمل حادث وأؤذي نفسي واحزن الذين يحبونني علي فأكمل طريقي دون الالتفات الى الوراء ونفس الأمر اطبقه على العلاج مع بعض التعديلات . فتكون الفكرة هي عبارة عن رسم مصغر توضيحي للعلاج.

@cestmohamedetkiki9831 5 жыл бұрын

شكرا أختي ربي يشفينا جميعا

@tangerboukhalef668 3 жыл бұрын

وخي نتوصل معك

@khadijah6013 4 жыл бұрын

جزاكم الله خير دكتور فيديو يختصر كل شي فعلا اول خطوه هي عدم الخوف بدأت اطبقها وبدأت رهبه الوسواس القويه ولباسه المرعب يخف ويصغر

@user-mt9kk5bl3v Жыл бұрын

ولله كل مااسمع الي الرجل هذا نتريح نفسين سلم البطن الي حملك

@user-mc8we6io4e 5 жыл бұрын

وفقك ألله وعلى هذاه الكلمات وفعلن اناجربت ونجحت والحمدلله كماتقول وانامضالي سنين وآلله في هذاه الحالو

@miladmuhsin2255 4 жыл бұрын

بلا زحمه ياريت تنزلون ملخص للعلاج لان حلقات كثيره

@user-zc8qx2de7k 4 жыл бұрын

@@miladmuhsin2255 في ملخصات لإخت فرح شوفي فديو رقم واحد قي تعليقات

@user-hy2qm1ts2c 5 жыл бұрын

دكتور سوي بث مباشر حتى كلنا نحجي وياك

@user-uz5mg3qv4v 9 ай бұрын

الوسواس الخناس القذر لما تنتصر عليه في اليقضة وتقهره يجيك فالمنام يقهرك

@arife9248 2 жыл бұрын

أسأل الله أن يجعل في ميزان حسناتك يارب 🤲

@ZahirHari 3 жыл бұрын

اللهم شافني وشافي مرظى المسلمين

@moviesaction2373 4 жыл бұрын

بارك الله فيك ويجعل مثواك الجنه

@user-sg5tz5th4m 5 жыл бұрын

عن جد انت انسان راقي

@setrgey79307 2 жыл бұрын

انا وضعي صعب نحافه اصابتني واصفرار وجه وامراض كثيره بدنيه كبها بسبب لستمراري بالصراع الدائم وصراعي بالتركيز والتجاهل وطريقة عملها اشعر اني قريبا سيحدث نهايه لهذا الصراعات بخسارتي شعور قوي اني لااساطيع التحكم بالعقل لااستطيع معرفة معنى طريقة تطبيق التركيز مامعنى تطبيق التركيز فانا عندما تاتيني افكار سوداوديه ابقى قول ركز وطبق التقبل ولاشيئ يحدث فقط كلام واعيده بين الحين والاخر

@rabahmezine5143 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا 💪

@nothing-us8de 5 жыл бұрын

يا ذكتور لقد ساعدتني كثيرا شكرًا جزيلا لك

@mohamedkames1417 5 жыл бұрын

ربنا يعطيك كل ما في خير لك في الدنيا والاخره يااااااااااااارب من كل قلبي يا دكتور 💚💙❤

@nnnaaa1972 3 жыл бұрын

احسنتم الإجابة وإنشاء الله في ميزان حسناتكم وجزاكم الله خيرا..

@Fatimael37804 Жыл бұрын

إن شاء الله*

@nour.mb8ks 9 ай бұрын

تكتب ان شاء الله يارب العالمين وليس انشاء يرجى التصحيح من فضلك

@rabahmezine5143 5 жыл бұрын

شكرا لك دكتور تعلمت كثيرا منك الله يعطيك العافيه

@user-iq5ns8it9s 5 жыл бұрын

صرلي مريض هلع سنتين والحمدلله تعافيت وبتمنى من الجميع ماحدا ييأس لأنو كل شي رح يتغير نشالله وهلق عملت قناه نزلت فيا اهم الفيديوهات يلي ساعدتني

@user-ec5fo2wy1z 4 жыл бұрын

يعني كيف تشعر أثناء الهلع ممكن تساعدني؟

@alasadyalasady3860 2 жыл бұрын

رحم الله والديكم امبتليه بلوسواس فهموني شلون اتعالج منه

@user-qp3dy6rf6b 6 ай бұрын

الله يبارك فيك نكتب إن شاء الله هكذا

@user-bt9wu7cq6e 6 ай бұрын

يا رب اشفنا جميعا

@user-cj4vu9vd4r 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور مثنى العطار الله يجزيك كل خير

@embashr2906 4 жыл бұрын

اصدقائي اخوتي هل هناك حل لمشاكلنا النفسية ؟ ماالمشكلة يا إلهي الشفاء لي ولكل المرضى يارب انهد حيلنا وضاع عمرنا. انا الان كم اتمنى ان ارتب بيتي واجلس مرتاحة البال على التلفزيون ولكنني لا استطيع وسواس الافكار السلبية بالماضي يقتلني مع اني لله الحمد محافظة على الصلاة والقرآن ادعولي ارجوكم والله تعبت ولكن لله الحمد اني قوية لا أظهر هذا الشيء لعائلتي ولكنني مع مرور الوقت اتمزق اكثر من الداخل

@faridasmida7449 4 жыл бұрын

اختي من فضلك رقمك اريد التحدث معاك لو اردتي

@user-wm1zn9ox4n 5 жыл бұрын

الله يحفظك يادكتور

@abdullashaheen9749 2 жыл бұрын

الحمدالله انا شفيت تماما بسبب هذه الفكرة التقبل نعم انا مريض وسواس قهري انا متقبل حالتي وبعد ان تقبلت عشت انسان طبيعي

@sunchrizki1397 2 жыл бұрын

كيف ذلك

@lydiab8853 Жыл бұрын

من فضلك كيف قدرت انا عم اعاني

@abdullashaheen9749 Жыл бұрын

@@lydiab8853 شوف مقاطع الدكتور او طبقها مش بس تشوفها لازم تطبيق . و الدكتور اللي يقوله هو الحل و الشفاء انه قبل الوسواس لما يجيني اخاف او افكر او يخرب يومي لاكن الآن الحمدالله اعيش حياتي بشكل طبيعي حتى لو اجى عادي ولا كأنه اي شيئ

@lydiab8853 Жыл бұрын

@@abdullashaheen9749 اتمنى يارب اصير مثلك

@simpleman1852 5 ай бұрын

مانوع وسواسك اصلا@@abdullashaheen9749

@hajibazeroual32 2 жыл бұрын

بارك الله فيك يا أحسن دكتور

@zeinab24 5 жыл бұрын

الى كل أصدقائنا الجدد يسعدنا أن تنضموا للمشاركة معنا في النقاش حول موضوع الوعي اليوم الساعة الرابعة بعد العصر .ستتم المناقشة على صفحة فيديو 20

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@hajer9082 شكرا لك هاجر نعم سأجربها لأنني ما زلت أعاني من مشكلة في التركيز ،ليس تركيز على الوسواس وإنما أشرد كثيرا. ولكن بالنسبة لي تمرين التنفس نصف ساعة في اليوم كله متعب فكيف ثلاث مرات في اليوم،كل مرة نصف ساعة هذا مستحيل.أصلا الدكتور قال كحد أقصى نصف ساعة يوميا. سأحاول الإلتزام يوميا ب 20 دقيقة.ان شاء الله استطيع الاستمرار به.وأنت أيضا حاولي الإلتزام بالتمرين نصف ساعة يوميا لا أكثر. حفظ الله لك عائلتك هاجر وأبعد عنكم كل شر.

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@hajer9082 آمين يا رب العالمين. أنا أمنيتي في هذه الحياة هي أن أتعافى وأحقق حلمي وحلم أمي في العمل ،اشتقت كثيرا لنفسي ولحياتي .طالت مدة الإنتظار أجمل سنين عمري خسرتها في الإنتظار والمخاوف ولكنني لست نادمة عليها هذه إرادة الله والحمدلله على كل حال.منذ أن هداني الله الى هذه الفيديوات اعتبرتها اشارة من الله عز وجل لحياة جديدة وقررت فعليا أن اجتهد في علاجي حتى أحقق اهدافي. برأيك هاجر كونك تعملين هل إن استطعت أن احصل على وظيفة أو إن سجلت في دورة في الفترة الحالية سيساعدني هذا في تخطي مخاوفي ؟

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@hajer9082 نعم هاجر فهمت عليك تقصدين أن أجعل الاولوية للأشياء التي أحبها كالدورة والعمل وأنه في البداية سوف يزيد التوتر وهذا طبيعي ولكن لا أهتم له واركز على هدفي وما عدا ذلك لا اعطه أهمية. شكرا لك هاجر على النصيحة سأنسخها عندي حتى أقرأها دائما.

@zeinab24 5 жыл бұрын

@@hajer9082 آمين يا رب العالمين الله يشفينا ويحقق لنا كل ما نتمنى

@user-iy1ul7dy6g 5 жыл бұрын

farah أريد التواصل معك