Денис ,9 лет назад я очень сильно изменил свою жизнь в лучшую сторону благодаря вам как минимум 50% успеха в моей жизни ваша заслуга 🤗🤜🤛

Человек светится! Восхищаюсь и завидую. Как? Как можно так зарядиться позитивом на всю жизнь?

1. Яичница из пары белков 2. Броколли или др. овощи на пару 3. Глоток сока/глоток воды 4. Овсянка: 100 гр крупы и молоко 5. Большой стакан тёплой воды с лимоном. 6. Осознанный прием пищи 7. Перед сном последнее действие энерго-растратное Денис, благодарность, полезное позитивное видео, раньше не видел его.

На Дениса просто приятно смотреть.Вижу его улыбку,слышу голос и впринципе уже чувствую,что не зря потратила время на ролик😅

Какая долгожданная весна! Да,Денис,мы приступили к подготовке! Спасибо большое Вам!

Приветствую от Молдована с Польши аййй спасибо за позитив

Денис, уважение вам! Смотреть вас одно удовольствие!

вот молодец мужик , уважение , многим увлекается , много добивается

Денис Семенихин очень крутой добрый здоровяк, смотрю много лет и кайфую от его видосов и рад, что есть такие люди, которые рассказывают реально полезные вещи без воды

Мне 41 год .. занимаюсь дома с баклашками .. есть турник и резина - нахожусь на 2 группе - занимаюсь в кайф ! Заходите - критикуйте ! Денису - спортивный лайк !

Ден ты как всегда на позитиве, спасибо что заряжаешь и направляешь на правильный путь!!!

Очень приятно видеть, что человек горит занимаясь любимым делом, вы как старший брат к которому можно всегда подойти с любым вопросом и он всегда подскажет , что делать спасибо большое за классную подачу!

Мир вам православные! Брат Денис мотивирует не только американцев, эфиопцев, но и нас прихожан и батюшек следить за своим телом; ибо во святом писании сказано: в здоровом теле желает почивать (и творить) Дух святой Бог живой! Аминъ (да будет так). Кстати, пища потребна как плоти, так телу и ментальному и телу духовному...Выглядит просто и сытно.., Дену сердечный респект (твёрдый знак и буква " ё" только в бюджетном телефоне группы Самсунг!!@@❤❤

Мои трюки: смотреть видео Дениса и кайфовать с подачи информации

Благодарю за шикарную подвчу ПриЁм "кофе-вода" классно Рецепт "супер-каша" здорово Булатный лайк мой

Смотрю и радуюсь.🎉 Денис отличный мотиватор😊 смотря по утрам особенно заряжаешься энергией на весь день

Я человек простой, вижу видео Дениса - ставлю лайк.

Пушка, гонка)) Каждая моя тренировка и катание на велосипеде под Ваши видосы- это еще один лайфхак для меня) успокаивает тембр голоса+много чего нового узнаю. Спасибо Денис за Ваш бесценный труд.

Спасибо Денис! Мотивация от вас как всегда классная!) Добра Вам!!!) 🙂

Главное - это дисциплина и постоянство 👍

Денис, каждое Ваше видео возвращает на нужные рельсы. Спасибо!

Большое Вам Уважение!!!!!!

Как приятно увидеть очередное подтверждение правильности своего завтрака - овсянка. Одинаковые объемы овсянки, молока и воды. Чуть соли и сахара. Как сварилась туда ягоды, грецкие орехи, изюм в любом сочетании. больше 10 лет ежедневно завтракаю именно так. Стул как по расписанию. Прекрасно себя чувствую. Когда утром иду на стадион, через 45 мин после завтрака, отличный настрой на тренировку. Геркулес как завтрак советую всем.) Один из принципов запомнил еще очень давно когда Вы его озвучивали - последнее действие за день это должна быть трата энергии. Спасибо за видео.

Очень рад вас видеть !!! Вы большой молодец.

Благодарю за труд ваш!

Денис, Вы лучший.

День добрый , спасибо Вам Денис , за позитивную подачу полезного и ёмкого материала . Благодарю и желаю всем вашим подписчикам и тем кто просто Вас смотрит , здоровья , силы воли и терпенья.

Всегда с большим интересом слушаю Вас🙏🏻

Спасибо за позитив, Денис 😊

Денис, Спасибо! Как всегда актуально и приятно смотреть и слушать.

как же каждый раз приятно слушать и смотреть, а потом и делать, спасибо!

Спасибо Денис за ценные советы!❤

Лайк и комментарий в поддержку 🎉

Урррааа! Новый сезон Супер тело! Трюки интересные. Спасибо! ❤

Благодарю!!!

Спасибо Вам за трату времени для Нас🙏🏻

Ох, давно не было выпусков Денис, очень рада видеть вас🤝❤️🥰

Замечательное видео! Браво, Денис!

Спасибо Вам Денис! За то что Вы есть 😉

Очень приятно слушать советы Дениса Семенихина😊много информации и всё в пользу)))

Как же вовремя вышло видео, начал диету, спасибо вам за советы 💪

Как всегда полезно и конструктивно) спасибо!

Денис! Моё почтение! Тренируюсь после с февраля после трёхмесячного перерыва. И уже вижу полодительную динамику

Денис благодарю.

Денис, спасибо большое за ваши отличные видео и осень полезными советами! Вы заряжаете энергией! Буду стараться следовать Вашим советам.

Благодарю Денис! Попробую👍

Спасибо вам большое Денис отличный мотиватор. Вся информация проверено и правдиво. А самое главное что она реально помогает.

Денис, огромное спасибо Вам за полезный и позитивный контент и мотивацию.Желаю Вам крепкого здоровья, счастья, удачи, успеха во всем, всех благ и процветания Вашему каналу

Отличные принципы, спасибо за информацию, Денис!

Денис Владимирович, спасибо за Ваш труд!!! В июле проходила 13 сезон, в восторге. ❤❤❤

Здорово!Денис такой радостный! Я смотрела этот выпуск и он мне очень помог.Использую эти приемчики и не ем после18.Стало легко соблюдать режим.А когда утром хочется чего то такого..вспоминаю кашку Дениса и ее порцию.Очень дисциплинирует.

💪💪💪💪💪👍👍👍 Ваше видео всегда мотивирует

Спасибо за видео!

Денис вы лучший, как всегда все четко, по делу и без воды

Спасибо! ❤️🌺

Денис Спасибо как всегда 💋

Денис,вы мне не открыли ничего нового,но это только потому что давно вас смотрю,эти трюки уже проскакивали, так или иначе в ваших видео и они давно взяты на вооружение:) Спасибо вам!

Спасибо, Денис 🤝❤

Круто, спасибо Денис!

Спасибо Вам

Денис, спасибо👍

Денис, спасибо Вам ) очень интересно слушать и переслушивать те ролики которые выдел уже неоднократно )

вы очень классный человек

Спасибо дружище за то, что ты с нами

Как всегда красавец !!!

Уважуха и гордость за таких как вы четких дядек меня перполняет,всегда Динис сравнивал вас с дуэйном (скалой) ну или наоборот)) душевные парни. Мне бы набрать мышечной массы при некоторых заболиваний недостатка имунитета,буду благодарен совету именно от вас и имеющих опыт в положительных результатов людей. Счас вешу 62кг. Вот бы 70 меня устроило вполне. Буду благодарен доброму совету. Всем мира и любви!

Деееенис урааа! Да тренировки 🎉👏✌️

Здравствуйте Денис! Мне 42 года. Я всю жизнь старался жить по таким правилам по каким вы советуете. Я делал этого в одиночке. Настоящего друга найти тяжело. И я знал всегда и верил, что не один такой на планете Земля. Таких много . Но они в разных уголках мира. Благодаря интернета я уверен что когда нибудь могу найти своих единомышленников. История долгая, сами понимаете. Как с вами можно связаться? Очень важно это. Прошу. Мы вместе можем больше нашу жизнь красивеекрасивее сделать

Денис красавчик! Обожаю все видео❤

Великий ты человек!

Всё чётко, спасибо

Спасибо❤

Блогодарю за видео, Денис!Мотивируешь заниматся собой!

Спасибо за видео, интересные приёмы) Что-то частично уже использую, добавлю ещё парочку)

Это старый ролик. Но повторение - мать учения! Спасибо!

Крутой ты мужик Денис 💪

Вечер это такой классный отрезок времени что надо утрепатся на тренировке чтоб не хотелось есть вобще даже мысли не возникало , просто пришёл и упал лицом в подушку 😂 без компромиссов 👊 самый лучший вариант вечера

Спасибо!

Денис, уже две недели на твоих рекомендациях по питанию. Результат супер! 😊

Осознаность, импульсы--> наше всё...красава лайк!

Ох, давно Вас не было) Мы скучали)

Денис всегда поднимает настроение)

Спасибо

Круглый год тренировки. Волейбол, настольный теннис, лыжи, бодибилдинг, стрельба, дартс. Шесть дней спорта в неделю

У меня ностальгия!

Денис очень интересно вас слушать)много что записываю себе в блокнот)очень интересно было бы пообщаться в живую)вы очень умны и грамотный человек)всего вам самого наилучшего)

Сок класс, особенно апельсиновый свежий

Классный канал, не так давно Доренко говорил об этом явлении, что победит контент (конкретный человек). Спасибо Вам за видео.

Единственный канал, чей перезалив смотришь, да еще и с удовольствием))

спасибо

Спасибо.

Спасибо)

Денис благодарю вас за ваш труд и ваши предложения по совершенствованию! это весьма ценно. Пишу этот комментарий, чтоб выразить вам отдельное огромное спасибо за те книги что вы рекомендовали. Когда то давно, вы перечислили ряд книг, чтением которых, одновременным, как вы и указывали я занялся. Результат даже на промежуточном этапе меня очень удивляет. Книга Успенского Tertium Organum вообще продвинула мое мышление и восприятие на какой то иной уровень. Благодарю вас

Спасибо:)

Большое спастбо

Супер 👍

Здорово 👍💪

Денчик спасибо за энергию и мотивацию 👍

Денис, ты топ!

Спасибо! Пошёл гонять по ступенькам. :)