Лучшие упражнения с канатом

Рет қаралды 105,640

EveryDay Fitness

8 жыл бұрын

Пікірлер: 50

@anargulnaz416 3 жыл бұрын

В детстве мама так дорожки и ковры заставляла хлопать на снегу от пыли.🤣

@user-qx7hp1dx3d 2 жыл бұрын

С языка сняли😂

@user-oy8hk5qb6d 2 жыл бұрын

хорошая тема канаты!жаль,дома нельзя заниматься-соседи внизу чокнутся!)))а для улицы-ок!

@user-yv9wy7il2j 3 жыл бұрын

Красавцы мужики.

@user-iy8gp7gu6g 5 жыл бұрын

Спасибо

@user-vj8xm3dt1w 4 жыл бұрын

А кувалдой по колесу , зачётная разминка?

@relaxstyle7682 4 жыл бұрын

Волну ,второе упражнение делали как детки маленькие чисто предплечьями ,я так минут 10 смогу стоять ,вы попробуйте с полной амплитудой ,ваши плечи начнут отказывать

@user-pj2os2qe1g 3 жыл бұрын

Приходите ко мне дрова колоть. Мы занимаемся заготовкой древесины.

@DarkW1zard 6 жыл бұрын

Чем канат длинней и тяжелей тем интересней )

@user-zh5lr3wi7j Жыл бұрын

Здравствуйте а по сколько и на время

@user-ne4sr8zi5x 2 жыл бұрын

Можно ли использовать в начале тренировки как разминку?

@NadezdaMa Жыл бұрын

Да

@aurelius777ge7 3 жыл бұрын

Спасибо за видео. Хватит ли 9 метров каната , 9 кг? Для продвинутого спортсмена весом 80 кг?

@everydayfitnessfitnessclub2691 3 жыл бұрын

Для каждого это индивидуально, если нет возможности менять длину каната - экспериментируйте с интенсивностью и разными связками упражнений.

@maximmargolin3151 3 жыл бұрын

подскажите пожалуйста, как называються такие канаты? хочу заказать на алиэкспресс, но не могу найти ничего. может по названию смогу найти.

@everydayfitness1147 3 жыл бұрын

Добрый день. Он так и называется "Канат для кроссфита". На алиэкспресс вряд ли есть смысл его искать, т.к. эти канаты очень тяжелые и доставка получится невыгодной. Мы покупали в Украине.

@dagestan0589 2 жыл бұрын

@@everydayfitness1147 добрый день 15 метров канат норм будет ? 40 мм ? И подскажите пожалуйста ваш канат сколько мм в обхвате ? Спасибо , они просто идут 38мм , 40мм, и 50мм

@user-tq4iw9zp6o 4 жыл бұрын

Офигенно!)) Торс хорошо работает весь)) но для Мужчин)) Вот нам бы девочкам тоже бы такое что - нибудь придумали бы))

@NadezdaMa Жыл бұрын

Здрасьте!с канатами и женщины могут работать.Довольно нелегко на мой взгляд,но я и новичек.

@murmurchella7555 9 ай бұрын

Я сегодня такое делала😂в восторге

@user-zb2gp5ow5g 7 жыл бұрын

Подойдет ли канат 6м? просто у меня спортзальчик 3х3

@everydayfitness1147 7 жыл бұрын

Нет, такой длины каната не достаточно для эффективности данного упражения

@mr_kicker1807 4 жыл бұрын

@@everydayfitness1147 здравствуйте какой нужен канат общей длинны в обе руки если расстояние от точки крепления до меня будет 4м?

@everydayfitness1147 4 жыл бұрын

@@mr_kicker1807 8 метров

@user-vj8xm3dt1w 4 жыл бұрын

Круто,а как называется сей девайс

@maxym777 4 жыл бұрын

Канат

@AMilykh 4 жыл бұрын

Канат тренировочный для кросс фита.

@SlavaUkraine99977 2 жыл бұрын

Это разминка была ??? :)

@user-oi2gn7mh5z 7 жыл бұрын

Скажіть, будь ласка, яка довжина цього канату?

@everydayfitness1147 7 жыл бұрын

Длинна целого каната - 12 м, если сложить пополам как на фото - будет 6 м

@user-oi2gn7mh5z 7 жыл бұрын

Щиро Дякую

@remindofmind6436 4 жыл бұрын

сколько метров нужно такого каната?

@everydayfitness1147 4 жыл бұрын

В нашем клубе канаты 12 метров

@user-iy8gp7gu6g 5 жыл бұрын

Скажите можно использовать заместо каната цепь железную, кольцами?

@everydayfitnessfitnessclub2691 5 жыл бұрын

Теоритически, в данном упражнении возможно заменить канат на цепь, но в нашем клубе используются только канаты.

@insat1abl 4 жыл бұрын

@@everydayfitnessfitnessclub2691 сколько должна быть в среднем длина железной цепи для эффективного выполнения данных упражнений?

@everydayfitness1147 4 жыл бұрын

@@insat1abl Это зависит от ее веса. В нашем клубе канаты 12 метров, но цепь такой длинны обычно не используются. Смотрите по себе, с каким весом вам будет лучше работать.