Lu Jong: Movimientos de Los Cinco Elementos - Five Moviment
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6 жыл бұрын#lujong
#cincoelementos
#yogatibetano
#yogaparaprincipiantes
El Lu Jong Yoga es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Esta serie de movimientos, desarrollados con el propósito de sanarse a uno mismo, libera bloqueos a nivel físico, mental y energético. Esto nos permite apoyar los procesos curativos, transformar las emociones negativas e incrementar nuestra energía.
El Lu Jong Yoga tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abrimos suavemente los canales sutiles del cuerpo. De este modo se equilibran los elementos y los humores - los componentes básicos del cuerpo - y se armonizan los sistemas corporales.
Adecuado para personas de cualquier edad y capacidad, el Lu Jong Yoga nos trae completamente al momento presente, cultiva la conciencia corporal y calma la mente. Ésta es la base de cualquier práctica espiritual. A pesar de ser muy accesible, ¡el Lu Jong puede cambiar tu vida!
Recibimos esta preciosa práctica a través de Alicia Beltran, certificada como Maestra y Educadora de futuros profesores por Tulku Lobsang Rimpoché, discípula directa de él y tomando Refugio recibiendo el nombre de Lobsang Shershi, cuyo deseo es mejorar nuestra salud e incrementar nuestra felicidad. A través de sus enseñanzas y sus estudiantes, preservan la antigua sabiduría sanador tantrayana.
Puedes ampliar esta información sobre Lu Jong y conocer Alicia Beltran entrando en su website
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* La música que sale en el vídeo puedes encontrar el enlace aquí
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@pcurtido1 4 ай бұрын
Gracias Alicia! Necesitaba recordarlos, preciosa exposición!!
@rubengonzalez3511 11 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias!!! Namaste
@AliciaBeltranYogaBarcelona 10 ай бұрын
Gracias por apreciar la práctica y seguirme. Feliz día 🙏🏻✨
@amandaghilardi5817 2 жыл бұрын
🙏🏼
@luzvioletavioleta707 Жыл бұрын
Te felicito Alicia, una clase de 10🤲gracias💜
@emmagonzalezdiaz6067 8 ай бұрын
Ayer participé en un taller de los 5 elementos,me gustó mucho..hoy buscando en KZfaq te encontré y lo he practicado contigo..muchas gracias..solo decirte que el ruduido de los coches interfiere un poco en la práctica gracias❤
@AliciaBeltranYogaBarcelona 7 ай бұрын
Gracias , es un vídeo compartido de forma gratuita y no tiene más intención que eso ayudar a recordar. Si en un futuro hago un vídeo profesional lo tendré en cuenta. Deseo te haya sido útil.🙏🏻✨
@luciazapata549 3 жыл бұрын
Gracias Alicia. Me encanta este yoga tibetano.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Gracias a ti por apreciarlo. ✨🧘🏼♀️
@merceferris4386 5 ай бұрын
Lo practico hace mucho tiempo que tevi hacerlo gracias mil.❤
@marthaluciahurtado1316 4 жыл бұрын
Gracias gracias gracias.
@alexdo1524 3 жыл бұрын
GRacias por compartir!!
@avlasdor 4 жыл бұрын
Gracias Alicia, buena demostración.
@marliaparecida8451 2 жыл бұрын
Quanta energia! Maravilhoso.
@rometube 5 жыл бұрын
GRACIAS , muy dulce para guiar, gracias por eso.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
rometube muchas gracias, deseo disfrutes de la práctica.
@minaksidevi6148 3 жыл бұрын
🙏
@amaydilocontuvida8776 5 жыл бұрын
Gracias me ha encantado la clase, primera vez que practico Lu Jong y creo me he enamorado... Gracias Por repartir Amor y Salud.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
Ama y dilo con tu vida muchas gracias por dejar tus comentarios. ❤️🙏🏻✨📿
@corinamedina4022 3 жыл бұрын
Hola Alicia, me interesa mucho estos ejercicios tibetanos, yo recién estoy practicando también los 5 ejercicios tibetanos que se hacen 21 de cada uno, son diferentes pero me siento muy bien, y recién descubrí tus videos y me interesa mucho también practicar estos y me gustaría saber mas sobre estos ejercicios y si son sanadores genial gracias por enseñarlos paso a paso seguro q los voy a poner en práctica
@JMAlcalaRock 5 жыл бұрын
Genial, lo explicas de maravilla, ahora a practicarlo en casa. Muchisimas gracias
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
JM Alcala gracias por tu comentario. Feliz entrada de año 2019. Tashi Delek
@elbibis66 5 жыл бұрын
No lo explica de maravilla, en el último movimiento dice que la mano derecha sujeta la mano derecha.... no entendí.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
Florentino Gutiérrez Gracias Por tus correcciones, los directos es lo que tiene. 😊🙏🏼Supongo que podrás ver que no tengo dos manos derechas. 😜Si deseas ver un vídeo con más calidad de edición Nangten Melang la organización vende online esta secuencia. Ahí seguro no tendrás errores. Saludos y gracias por interés, vi que llegasteis al final. Feliz práctica.
@gerardomelquiadescoronadoa6475 5 жыл бұрын
Excelente muy clarísimo. Aprendemos mucho felicitaciones y gracias.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
Gracias por dejar tu comentario. Deseo que te sea muy útil una pregunta:desde donde lo practicas, eres de España. Gracias,
@gerardomelquiadescoronadoa6475 5 жыл бұрын
@@AliciaBeltranYogaBarcelona amiga soy peruano generalmente práctico chi kung pero la diciplina que impartes es fenomenal te agradesco
@AlexPiffer 3 жыл бұрын
saludos desde Brasil
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Gracias por tu aprecio. Saludos desde Barcelona
@kettymariacastillo710 3 жыл бұрын
Muy bien la explicación, los haré en casa
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu explicación. ❤️✔️🧘🏼♀️🙏🏻
@carolinamoraochoa4302 Жыл бұрын
Maravillosa práctica, no la conocía y ahora me fascina !!! Gracias maestra bella🤩 Tashi Delek. El nombre de los vientos de desecho en tibetano es?? no lo entiendo muy bien cuando lo pronuncias y me encantó ese movimiento tan liberador
@AliciaBeltranYogaBarcelona 10 ай бұрын
Gracias, se llama Lung Ro Sel el movimiento que elimina el viento de desecho. Un saludo.
@serafinr5437 5 жыл бұрын
Me gusta hay más ejercicios de este yoga
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
Serafin R gracias ante todo por tu interés, en principio no tengo ningún vídeo tan técnico explicando los 16 movimientos siguientes. Puedes encontrar algo más en una clase que doy en mi sala . Otro vídeo algo más completo. En breve se que el Linaje va a comercializar un vídeo con todos los movimientos completos muy bien grabados y expresados. Quizá tendremos que cultivar paciencia. Un saludo.
@fermes9430 5 жыл бұрын
Hola.. Molt xulo el vídeo, em pots dir de qui és la música, gràcies.
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
fer Mes gracias, está compuesta por Sergi Boal y una presente en la voz. Puedes visitar nuestro KZfaq 👉🏼 Tsa Wave . Gracias
@javierfrancisco1047 6 ай бұрын
Cuántas repeticiones maestra
@MR-pj4zj 8 ай бұрын
El video está genial, pero el ruido de los vehìculos es muy molesto,. Como sugerencia se podrìa editar de nuevo eliminando el sonido de fondo. Gracias Alicia
@AliciaBeltranYogaBarcelona 2 ай бұрын
Cierto lo hicimos naturalmente, es complejo lo del tema sonido en breve habrá otro ✨🙏🏻. Gracias por tu interés ❤️🔥
@tamaraecheverria3056 3 жыл бұрын
Estoy fascinada desde que descubrí estos ejercicios, yo practico a diario los 5Tibetanos del rejuvenecimiento, no sé si tendrán alguna relación. te quería consultar, los 5 serían como una opción a los 21 para hacer a diario, o hay que hacer los 21? y me dirías cual es el saludo que decís al final? he visto ya varios videos tuyos estos dias, muchísimas gracias, un placer!
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu interés. Estos ejercicios son la base de la práctica completa, se aconseja realizar obviamente cuanto más veces de forma rutinaria mejor. En si esta práctica ya tiene muchos beneficios . Te animo aprender el resto de movimientos. Cada uno también tiene un beneficio concreto. Puedes encontrar más info en mi website. www. Aliciabeltranyoga.com 🌸GRACIAS 🌸
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Tashi Delek = Que Estes bien, es como decir Namaste en tibetano. 😊
@FernandoPeralesO 5 жыл бұрын
Gracias, eres pariente de Jorge Beltran? felicidades
@AliciaBeltranYogaBarcelona 5 жыл бұрын
Fernando Perales hola no tengo ningún familiar con este nombre. Saludos.
@minaksidevi6148 3 жыл бұрын
Tashi Delek
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Tashi Delek!
@maggiesalinas6684 3 жыл бұрын
La traduccion o repeticion de lo que tu hablas no tiene relacion con la escritura o subtitulo que aparece cuando tu hablas ..lo que se ecribe como subtitulo.no tiene nada que ver...es decir la reproduccion de.lo que dices es mala mediocre y no reproduce exsctamente lo que dices...DEBERIAN OMITIR ESE SUBTITULOOOO....A TODOS LOS VIDEOS LES PASA Y NADIE HACE NADA POR SACARLOS....GRACIAS....
@AliciaBeltranYogaBarcelona 3 жыл бұрын
Buenos días, gracias por tu comentario he chequeado y no se exactamente a qué te refieres, el vídeo “no dispone” de subtítulos editados por nosotros. Si comentas en cuanto al subtítulo que ofrece automático KZfaq, no podemos hacernos responsable de ello. Quizá debes ver tu configuración y quitar tu los subtítulos, los tengas activados de forma automática en tu configuración personal 😊Siento no pueda serte útil 🙏🏻 de todos modos he chequeado y en general es bastante exacto, pero hay que entender que hay palabras que verbalizó en idioma tibetano y quizá ahí no se transcriba correctamente. 😅✨
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