간단한데 정말 맛있어요 Quick breakfast in 5 minutes

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루다 테이블 Luda Table

3 ай бұрын

🍑재료
토마토 1개
계란 3개
대파
모짜렐라 치즈
소금
🍑I n g r e d i e n t s
1 tomato
3 eggs
green onion
mozzarella cheese
salt
#토마토 #계란 #간단요리

Пікірлер: 447

@youngranlim6124 2 ай бұрын

재료가 딱 집에 있어서 해봤는데요 너무 너무 맛나요 없던 입맛이 돌아요 저는 치즈도 없어서 그냥 했는데도 맛있어요..최고네요

@LudaTable 2 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊💚❤️

@user-uf5jl9cj6j 2 ай бұрын

와우 굿 나도 이렇게 먹어야겠다

@queen-yi2sq 2 ай бұрын

❤ 헐~ 나도해먹어야제😂

@user-qw3vz5uu4k 2 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊비😊4

@user-eu1vp1bx4x 2 ай бұрын

진짜요 무슨 맛일까

@musiczz789 23 күн бұрын

토마토도 진짜 신의 식재료임 그냥먹어도 신선하고 맛있고 건강에도 좋고 익히면 익힌데로 맛있고 특별하고

@avocadojk 19 сағат бұрын

최근에 알게됬는데 익힌게 건강에 더 좋다고 하네요ㅎㅎ

@nainara0512 2 ай бұрын

화질 좋고, 자막 많지 않아 좋고, 시끄럽지 않은 장난돋는 비지엠이 중간부터 나오는 컨셉, 신선하고 유익해요😊

@user-gl2bo6im3o 28 күн бұрын

좋아요❤ 좋아요❤

@user-ne4km5sy7s Күн бұрын

토마토는 익혀 먹어야 더good 서양의사들이싫어한다는속담 그만큼의사필요없게해주는식품뜻 계란단백가 100 치즈ㅡ우유에서단백질만뽑은

@nittykim6547 2 ай бұрын

토마토도 익혀야 영양소 섭취에 좋고 요리방법도 간단해서 아침에 딱이겠어요 좋은 정보 감사합니다

@martyr_kim 2 ай бұрын

더 간단한 거 알려 줄게요. 우리 엄마가 해 주셨던 건데, 팬에 들기름 두르고 토마토 올려 굽고, 그 워에 소금 뿌린 다음계란 그냥 깨뜨려서 후라이처럼 익혀서 먹어봐요. 먹는 순간 게임 끝~ 들기름+토마토+계란 조합이... 이건 뭐 미칬다~👍🏻👍🏻

@user-el1du7bf9u 2 ай бұрын

해볼께요

@user-jv8pc2sk4n 2 ай бұрын

고마워요 ~~

@ersatzvitamin1 Ай бұрын

와 키토다

@user-le6ig8xu3e Ай бұрын

👍

@BuenCamino-uv4wr Ай бұрын

들기름은 후라이팬 사용금지입니다

@taewookkim5360 2 ай бұрын

계란과 익힌 토마토라 수명 연장 요리네요❤

@user-dv3hb7mb4e 2 ай бұрын

음식 이름을 지으라면 msg가 적당하겠네요. 다 글루탐산 높은 재료들에 소금 곁들였으니까요. msg가 몸에 좋아요. 모유에도 풍부하죠.

@user-pp3em9hk2g 2 ай бұрын

치즈 안뿌려도 맛있음.영양적으로 좋음

@wang8668 2 ай бұрын

말없이 요리해주는 당신 감사합니다.

@user-mo8tb6hy9g 2 ай бұрын

감사합니다^^

@user-kl1tb7cx5e 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-kq6os2vu2b 2 ай бұрын

진짜 ㅋㅋㅋㅋ 보는데 집중이 훨씬 잘된 이유네요

@XeroShulaker 2 ай бұрын

난 저렇게 자막만 있고 음성 없는 영상이 싫던데...기능적으로도 별로고

@user-ux3bk1iw2w Ай бұрын

@@XeroShulaker 자극 과잉인 시대라 잔잔한게 좋음

@user-sk4wv6lh3y 2 ай бұрын

좋아요 열번 누르고 싶은 메뉴입니다😊 한번 해볼게요 ^^

@chanNmin 2 ай бұрын

정말 별거 아닌데 맛있을 조합이네요 ㅎㅎ

@-haru-- Ай бұрын

낼 아침 저렇게 해먹어야겠다 맛있는 레시피 올려주셔서 큰 도움 되었어요 ❤❤❤

@user-kq1sh4rl9s Ай бұрын

토마토 없이 계란만 이런식으로 부쳐 먹어도 맛나잖아요~ㅋㅋ 거기도 토마토라니~^^

@user-lo5sp5wf3c Ай бұрын

일단 재료가 간단해서 맘에 드네요 토마토를 익혔을때 라이코펜 함량이 높아지는데 그냥 구워먹긴 그렇고 계란이랑 저렇게 부쳐먹으면 좋겠네요 꼭 도전해 봐야겠어요 아침 식사 대용으로 괜찮을듯

@unicorn0505 Ай бұрын

덕분에 라이코펜이 뭔지 찾아보게 되었네요. 감사합니다.

@hrj1881 9 күн бұрын

엄밀히 말하면 가열 또는 기름과 함께해야 흡수율이 올라가는 겁니다 함량은 그대로에요 단순 가열만 해도 흡수율은 올라가고, 생으로 올리브오일 같은 것과 같이 먹어도 오르긴 올라요 하지만 기름 + 가열 조리로 하면 최고죠 그리고 미미하지만, 최대한 본 형태를 부시거나 갈아서 먹는게, 또는 아주 꼭꼭 씹어먹으면 좀 더 흡수율이 오른다는 이야기도 있습니다

@user-lo5sp5wf3c 9 күн бұрын

@@hrj1881 아 맞다 흡수가 잘되는 거였네요

@Mino1984 Ай бұрын

바질가루. 그냥아무토마토.달걀.소금.후추.있으면 시금치나 청경채. 맛나요

@user-rf9vh9qt1p Ай бұрын

오 좋아요

@berry6834 Ай бұрын

바질가루가 킥이네요 맛이 확 살아요!! 감사합니다

@sea0283 26 күн бұрын

오올 ~마침바질이 똬앗~

@QKdRNjEHdRN 2 ай бұрын

오와 간단하고 맛있겠네요 낼 당장 아침으로 해야겠네요

@user-lr5hs5bx6p 2 ай бұрын

건강식 아침식사로도 좋아보이고,주종 안가리고 술안주에도 좋아보이네요~^^이걸 이제서야 알려주시다니 ㅋㅋ이건 팔아도 될꺼같아요~냉장고에 다있는 재료인데 근사한 요리가됐네용~~피자가 싫어지는 순간이될 어린이들외게 딱!❤

@MK-gj1sy 2 ай бұрын

토달 볶음이네요. 굿!

@user-gk3hr4id4t 2 ай бұрын

피자가 됐네요 굿~~

@tvtv-mz2fk 2 ай бұрын

와우 맛나게 보이네요ㅎㅎ 즐감하며응원 합니다오늘도 좋은날 되세요 화이팅 입니다 짝짝짝 ❤❤❤😂

@Torytel1230 2 ай бұрын

미국입니다. 토마토를 지지시려면 안익은 그린 토마토로 해보세요 (옷을 입혀서). 색다른 맛이 납니다.

@handlesiro 2 ай бұрын

오

@user-s8x3d7b0oqds3 Ай бұрын

오호

@ohlunchbox Ай бұрын

와 외국인이신데 지지는걸 아시다니 대박😊

@Torytel1230 Ай бұрын

@@ohlunchbox ㅎㅎ 중학교 졸업후 이민나와서 한국어는 거의 해요.

@Torytel1230 Ай бұрын

@@handlesiro 아 그린 토마토로 하실때 옷입혀 튀기는데, 원래 미국에 있는 메뉴예요.

@user-ib2yq5nk1q Ай бұрын

토마토 싫어하는데 이렇게 먹으면 맛나겠네요~이거 아이디어네요ㅎ

@user-sw3ny3yv7n 2 ай бұрын

저도 해먹어봤어요 간단 간식.아침대용 딱이네요

@sccollyify 2 ай бұрын

너어무~ 근사합니다!! 무엇보다도 그릇이ㅜ너무 이뻐서 시선강탈 ㅋㅋㅋ 참! 😊계란 붓고는 약한불에 익혀야겠네요?

@user-ro9zg3he7p 2 ай бұрын

방금 해서 브런치로 먹었어요 맛있네요 감사합니다

@hane116 14 сағат бұрын

우리동생 들이 좋아해서 정말 다행이에요❤❤❤ 매일 응원합니당~♡~♡~♡~♡😊

@kayyoon8327 2 ай бұрын

토달 부침개. 대파 대신 쪽파 사용해 보시길. 치즈+쪽파 궁합은 천상의 맛! 치즈면을 구우면 더 맛있을 듯^^

@user-qx9ev5nt4b 2 ай бұрын

쪽파가 너무비싸요 ㅜㅜ

@user-ow5nb5qi3i 2 ай бұрын

@@user-qx9ev5nt4b현실적인 댓글에 웃음이 빵 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요ㅜㅜ 쪽파 양에 비해 비싸서 함부로 못삼

@jennifer_sunghyunryu 2 ай бұрын

우와~ 비주얼! 꿀맛 같이 맛있어보입니다!!!!

@vincero63 Ай бұрын

간단영양만점.🙀💯👏👏👏

@TV-gs2gg 2 ай бұрын

기발한 아이디어~ 감사합니다^^ 오늘 당장 해 먹어야 겠어요

@_trailskitchen6380 2 ай бұрын

영양듬뿍 맛있겠어요 체중감량도되고❤

@mj7631 2 ай бұрын

우리 애들 술안주 아빠들 간식으로도 좋은 계토가 베이슨데 치즈까지 얹으면 안먹어도 맛있죠

@tvhoneytv7943 12 күн бұрын

우리애들 간식, 아빠들 술안주가 아니라 그 반대인게 웃겨요 ㅋ

@ellies5607 2 ай бұрын

토달볶에 치즈라... 함 해봐야지~~❤

@user-gx5up7tt2m 2 ай бұрын

오늘 저녁으로 먹었네요 정말맛있습니다~~^^ 전 요리술을 아주조금추가했습니다 사먹는 피자보다 더 맛있네요~^^

@user-zu3pu6os8h 28 күн бұрын

헐~ 대~박 ! 당장 해먹어야지 감사합니다

@user-ye5xv1jn2l 2 ай бұрын

저녁에두개만들어먹으면 다이어트 좋을듯

@user-gx5up7tt2m 2 ай бұрын

우와 너무좋은 레시피 좋은정보감사~^^

@kyunglee-lm8gl 2 ай бұрын

이거 아주오래된 요리법인데… 아란 사람들이 거의주식으로 해먹는요리인데요💕

@user-cj1br1sy9f Ай бұрын

보기만해도 맛져보여요꿀꺽

@user-jc6su8mj7t 2 ай бұрын

토마토 나마돌때 어찌 먹을지 몰랐는데 넘 좋네요

@valdiviana1 2 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@user-ok2fv6lo5s Ай бұрын

남아돈다는거죠? 나마돌때.. 무슨 소린가 했음....

@jeongsunlee9632 Ай бұрын

썰은 토마토에 잔소금이나 가는 소금 살짝 뿌려서 드셔 보세요. 한국에는 설탕 뿌려 먹는데 미국은 가는 소름 뿌려 먹어요.

@user-jc6su8mj7t Ай бұрын

@@user-ok2fv6lo5s양이 많다는 얘기에요 섞어서 버리는경우도 있었고 그냥 먹기는 질리고

@user-de5ce7fr4r Ай бұрын

토마토가 너무 많아서 야마 돈다는 말임

@user-pg1gi9mr5l 27 күн бұрын

꼭 해먹어볼께요.영양식이라서 괜찮을듯.

@thekeyword7 Ай бұрын

좋은 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.

@sun-rp4yj Ай бұрын

재료도 집에 다 있어서 저녁으로 해 먹었는데 너무 맛있어서 순삭했네요. 또 해 먹어야 겠어요. 😊

@user-dp2ko6tz8v 2 ай бұрын

간단하면서. 정말 맛있겠어요

@wangsonglaketv58 2 ай бұрын

해서 먹어야겠네요. 감사합니다.

@user-ps4jq3yk4p Ай бұрын

영상 먹음직 스럽게 맛깔나게 먹었슴다😂😂😂❤❤❤❤ 응원하며 다녀갑니다 ❤❤😂

@user-dd1ev1rm7e 2 ай бұрын

접시에 뒤집어서 놓으면 토마토가 위로 올라와서 더 맛있어 보일것 같네요 😊

@estherkim8684 2 ай бұрын

👍😄

@user-si2dr3rm6n 2 ай бұрын

아마도 피자때문에 이렇게 놓은건 아닐까싶네요^^간단하니 진입벽 낮아보이네요^^

@user-qv3lv3xi7s 2 ай бұрын

치즈가 접시묻음 접시닦을때 불편해서 그랬을수도??

@jhdsjlee5494 2 ай бұрын

엄지척 베리베리 엄지척😊

@annebrows Ай бұрын

오마갓 넘 멋진요리네요

@dreminsok Ай бұрын

이 방법도 좋겠군요 초 간단 레시피 부로콜리도 살짝 첨가해도 좋을듯요

@hannahkim7511 Ай бұрын

손주들에게 별미가 됄것 같아요 영양도 최고!!맛도최고겠죠!! 휼륭한 요리!!❤

@user-ct4jw1in5k 2 ай бұрын

대박 맛나보여요

@simonbaker6376 21 күн бұрын

토마토와 계란의 콜라보는 위대하죠 좋은 레시피 감사합니다 😊

@user-gq8mm4su1m 2 ай бұрын

토스트속에 넣어서먹어도 맛있을듯

@johannadones3480 2 ай бұрын

Is that chilly pepper you add in eggs. Looks delicious 😋 Thanks for video

@napinthesun6653 2 ай бұрын

it's just pepper :)

@user-wk2gl3fn3g 25 күн бұрын

아유 세상에 너무 쉽고 맛나게 보여요 나도 해서 먹겠습니다 최고 최고입니다 👍👍👍

@user-cn5xn6qb8f 2 ай бұрын

소리좋고 음악재밌고 ㅋㅋ 쉽고간단 토마토사러가야징

@fvjoy24 2 ай бұрын

난 대파가 없네요 ㅋ

@user-jj7le9pi7y 2 ай бұрын

따라해봐야겠어요❤

@user-cg1xi1hh1i Ай бұрын

우와 맛있겠어요. 저도 해봐야겠어요.

@user-kx8uy4id9k 2 ай бұрын

잘배웠습니다 재료간단 쉬운요리 자주 해먹겠습니다

@user-fb9cx9nt8w 15 күн бұрын

보기만해도 건강해보이고 살안찔것같은 레시피네요 당장 토마토부터 사야겠어요

@user-qp4cb5nl8d 2 ай бұрын

맛있겠네요 찜

@LogicalWrld 17 сағат бұрын

중식 tomato and egg 의 간편식 같네요, 해봐야겠어요!

@user-my2nl6lr3d 2 күн бұрын

맛있겠어요

@user-ud8ro9zw9d 2 ай бұрын

외후 감사해요 토마토 익혀 먹어야 좋은거죠 👏

@user-yp1sg9du7o 2 ай бұрын

ㅋ익혀야 라이코펜이라는 항산화물질이 더 흡수가 잘되요

@user-ip7tq5gf2d Ай бұрын

시큼한거 싫으시면 가운데 물컹한 씨는긇어내시고 하면 더 좋아요

@user-vr1rp2hj2g Ай бұрын

와 진짜 맛나겠어요 해먹어봐야겠어요

@QQ-jm4zu 2 ай бұрын

우리는 크러쉬드 레드 페퍼를 고추가루라 부르기로 했어요.

@doel8126 2 ай бұрын

페페론치노랑 청양고추 다른거처럼 고춧가루랑 크러쉬드 레드페퍼는 다른 거예요. 보통 베트남 매운 고추로 많이 만들고, 분쇄 정도도 향도 식감도 일반적으로 생각하는 고춧가루랑 꽤 많이 달라요.

@user-qu5tx7oc1u 2 ай бұрын

@@doel8126그걸 몰라서 하는 소리가 아니고 레드페퍼가 없은 고추가루를 넣겠다는 말입니다. 일반가정에 ㄹ드페퍼가 있는 집이 과연 얼마나 있을까요?ㅎㅎ

@user-hz9hl2dh4e 2 ай бұрын

@@user-qu5tx7oc1u 맞습니당 저희집도 없어요 .ㅎ

@parksanggyu1280 2 ай бұрын

고추가루도 없어요 ㅋ 120g이 만원 훌쩍 넘는데 손떨려서 못샀네여. 걍 청양고추 다져 넣어서 대체함

@JeongMinHONG-ge3xp 2 ай бұрын

ㅎㅎ전..오늘 알았어요 😅😅

@user-zl7zt9qh8r 2 ай бұрын

와 👍 오늘 저녁 꼭 해먹어야겠어요.

@user-to7gh2qi3x Ай бұрын

오 토마토 소화가 잘 안되서 안먹는데 해봐야겠다. 좋은정보 감사합니다.

@user-bi1eo6bn1z 2 ай бұрын

모짜렐라없어서 체다치즈 올렸더니 짭쪼름하니 맛있네요 ㅋㅋ 굿굿 ❤

@cjo3919 Ай бұрын

기가 막힙니다~ 여친한테 해줘야쥐~!

@makerchu 19 күн бұрын

깨끗한 주방 조신한 주방도구 건강한 식재료 저는 이게 힐링영상이네요 😊

@krnomadian1618 17 күн бұрын

계란이랑 토마토...오믈렛도 좋고 건강한 식재료죠~😅

@user-jr5rp2lp4g 2 ай бұрын

토마토 안먹는 울아들 해줘야겠네요❤

@sofarsogood6454 27 күн бұрын

오호 유용한 레시피 감사합니닷!❤

@user-sg8ze7bm8k 9 күн бұрын

굿이네요. 체다모짜렐라 치즈토마도 계란피자.

@user-os7rf1ze4z Ай бұрын

토마토썰어서 계란과같이 달군팬에 바로부어서 모짜렐라치즈 넣고 해먹는데 정말 한끼식사 로 아주 좋아요.

@bogosaso_koreabeef Ай бұрын

너무간단한데 만들어봐야겠어요. 맛있겠당.ㅠ 밤에보니 먹고싶네요.

@user-rv9qo6dy8h 2 ай бұрын

응원합니다🎉😊😊

@back2309 2 ай бұрын

전 여기에 치즈빼고 양배추 넣어 먹어요~ 가끙 두부도 콜~^^

@user-jv2qm4dh3n 2 ай бұрын

유익한영상 감사합니다,👍🙏❣️🎉

@user-dp8fj4kr2v Ай бұрын

모짜렐라치즈는 채썰어서 넛야하나요?

@user-jm8ew7gr6i 14 күн бұрын

와우 맛있겠다' 요 재료가 모두 집에 있는데요. 한번 해볼게요❤︎ꔛ❜

@Kim_Galla Ай бұрын

I've made this with diced fresh tomatoes and cooked down a little (personal preference).

@tridungtran1809 Ай бұрын

당신은 천재야. 인슐린을 높이지 안는 훌륭한 음식이야.

@user-yc8oo4vo3x Ай бұрын

와!! 간단하고 집에있는 있는 재료네요. 꿀팁~감사!!😂

@user-tj9us4sj7q 3 ай бұрын

이거 진짜 꼭 해먹어야겠네요❤

@50-diet Ай бұрын

우와 먹고파요❤

@what_iate 2 ай бұрын

걍 계란후라이에 페페론치노만 뿌려도 맛도리더라구여 요렇게먹음 얼마나맛있게요>.

@user-du2cm8qi3h 12 күн бұрын

피자네요 수고 하세요

@user-kj4ij9tg3n 3 ай бұрын

방금 이거 해먹었는데 야식으로 부담 없고 든든해요!!! 전 혼자 먹어서 계란 2개로 하고 불닭 소스 추가로 뿌렸는데 매콤 고소 ㅠㅠ 완전 피자 토핑 치즈 제일 많은 부분 빵 없이 먹는 맛이였어요~~ 여러분 취향에 따라 타바스코 핫소스 스리라차 등등 소스 뿌려 드셔보세요!!

@LudaTable 2 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 💚❤ 😊

@user-lf4or2md9u 2 ай бұрын

야식으로는 다이어트 방해 되겠네요!!!