الي مش عارفين يعملوا ميوينج الطريقة دي هتساعدكوا

Рет қаралды 404,326

Sou The face yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 487

@nesta13734 10 ай бұрын

‏كثير اللي تكلم عن التمرين هذا ولا واحد فيهم قدر يوصل الطريقة الصحيحة للمشاهدين إلا أنتِ شكرا لك من القلب

@southefaceyoga1619 10 ай бұрын

روح قلبي ❤️الله يسعدك

@asmaeel1923 7 ай бұрын

@@southefaceyoga1619 بليز ممكن تقولي لنا كم من ساعة نبقى على هذه الوضعية ؟😊

@Vipewithsofy 6 ай бұрын

@@asmaeel1923ثمان ساعات

@xx2d1 6 ай бұрын

@@asmaeel1923متأخر ولكن لازم اغلب يومك اقل شي ٨ ساعات

@bouchragarti6444 3 ай бұрын

يصلح لايه هدا التمرين

@amenahsan2864 9 ай бұрын

والله إلي عايز يصغر ويبقى زي القمر ما احترامي لتمرينك سيدتي.طيبو السنتكم بذكر الله بكرتا واصيلا وحافظو على صلاة الفجر.نور الله سيظهر على مظهركم كاملا.

@twicebgg13 6 ай бұрын

حرفييا شدخللل😭😭😭

@-linakatie.5944 6 ай бұрын

😭😭@@twicebgg13

@to__wi 6 ай бұрын

@@twicebgg13 ماذا لو دامَ نُّور الله في قلبك متوهجًا 🤍؟

@mohammed.-88 6 ай бұрын

❤👍🏻@@to__wi

@N0UR12 3 ай бұрын

ايه علاقتهم ببعض مش فاهمة

@yaakoubyaakoub2187 6 ай бұрын

والله افضل وحدة شرحتها بطريقة صحيحة وعرفت توصل المعلومة للمشاهدين

@JOJOWR369 8 ай бұрын

انتي بطله شرحتى مضبوط وبالاخص قصه طبقه الاسنان البعض عقد الموضوع وقال لازم الاسنان الاماميه فوق بعض وكان صعب عليا وعلي كتير يسلمو ياقمر🙏🏻💙

@sabrimadi8145 11 ай бұрын

الاسنان يجب أن تلامس بعضها حسب بعض المختصين الغالمين وهذا هو الصحيح ..فقط مجرد لمس خفيف

@amellk1111 7 ай бұрын

حتى بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بروز الاسنان العلوية ؟

@mwfaqsraj998 5 ай бұрын

لقيتي جواب؟؟ @@amellk1111

@user-ng4zy3sk5s 9 ай бұрын

✋️شكراً لك وللتذكير أوصيك بالحجاب الشرعي اللي يرضي الله بدون زينة ومكياج الواسع بدون تحديد للجسم.ودمتي بخيييير ونعييييم🌹❤️

@VIP.1111. 3 ай бұрын

اش دخل اهلك فيها / الحجاب ليس واجب ❌ ولا يوجد نص عقوبة فالقران على تركه

@FathyAlahmdi 3 ай бұрын

اله يوجد عقاب يا مفتيه ادا ما تبغي تلبسيه لا تلبسي پراحتك بس أنه تحللي حاجة وهي حرام انتي غبية مع احترامي لك وادا تبغي الدليل بجبلك تقريبا خمسين عالم من أكبر العلماء يحرمو وادا تبغيها بالقران موجود تحريم وادا تبغيها بالأحاديث بجبلك @@VIP.1111.

@ItsHalaa-uv5jr 2 ай бұрын

كيف يعني الحجاب مو واجب؟؟ كمية الجهل@@VIP.1111.

@VIP.1111. 2 ай бұрын

@@ItsHalaa-uv5jr الجهل في راسك

@JojoKendopeace 7 ай бұрын

و اخيرا شرح سهل و بسيط , ما كنت اعرف كيف احط الاسنان من قبل بس انتي سهلتي عليا مشكورا كثيييير ♥♥

@nonlam6146 Жыл бұрын

مو كل شخص يلبقلة... يعني بحس وشها كان احلى الذقن كثير خرج عن رسمه الوش

@AL.21B 10 ай бұрын

طيب واذا اسناني غير متناسقة وما اقدر اضغط على كل اسناني ، يعني يا اضغط على الضرس او الاسنان اللي بالنص ؟ ، وش الحل

@h-a-d-i-l Ай бұрын

اضغط بس على الضروس

@user-yk1ts8jr9p Жыл бұрын

اني اسناني متقدمه شويه طالعه لبرا شويه بس من اسويها اسناني العلويه تصعد يعني ماتلزك وي السفلى تصعد يعني يصير بيناتهم فراغ من اسوي التمرين اضافه إلى انو اسناني يوجعني ولساني يتعب

@inu_boo Жыл бұрын

مثلك

@MnaRr-ge 11 ай бұрын

هي كالت الاسنان مش متطابقين…

@hasennhamed4610 5 ай бұрын

بس دقيقة شنو هل جمال 😊😊❤

@user-pb8ww9xj2i 8 ай бұрын

احسن وحدة شرحت❤

@nabilaqodad656 5 ай бұрын

شرح بسيط وجميل وعملي . شكرا لك .

@southefaceyoga1619 5 ай бұрын

جزاكي الله خيرا

@tokamohammed123 3 ай бұрын

شاطرة في الشرح تبارك الله❤

@southefaceyoga1619 3 ай бұрын

😘😘😘

@fatemamahmoud1011 5 ай бұрын

احسن واحدة شرحته

@just1noor 2 ай бұрын

ياخيي طريقة شرحها واعطائها المعلومه بسرعة ووضوح ياخييي تستاهلي شي اكثر من الايك والأشتراك شكررا ألك كثيييييييييييييرررر🤍

@user-wv6nm7wk3f 4 ай бұрын

يعطيكي الف عافيه ما قصرتي❤

@omyageenaltayb4411 4 ай бұрын

انتي الوحيدة القدرتي توضحي الفكرة

@ameni-V 11 ай бұрын

و دائما نقول الحمدالله 💗

@A.A1070 3 ай бұрын

الحمد لله وليس الحمد الله

@user-sh8us8te5g 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا 🌱🌸 هل يمكن هذا التمرين ان يأثر على تقدم الاسنان رجاء رد 😢

@Missumoon1 Жыл бұрын

انت الوحيده اللي شرحت صح وبكل وضوح ❤ شكراً إلك 🙏🏼😘

@southefaceyoga1619 Жыл бұрын

حياتي💜

@mimimimi-he2nj Жыл бұрын

@@southefaceyoga1619 اختي عندما امارسه أشعر ان لساني ينزل لوحده من الوسط كأنه يرتخي + كم مدة تطبيقه يعني الوقت يقولون 8 ساعات في اليوم يعني متواصلة كيف يعني

@3bood_ben_alhaitham Жыл бұрын

معلومات دينية: - هل تدري ان صنع أو رسم (ذوات الأرواح) حرام؟ (مثل صور حسابات البعض) - هل تدري أن الموسيقى حرام؟ فلذلك احذف المقطع و اعد تنزيله بدون الموسيقى ..، حتى لا يكون سبب ذنوب جارية لك أخي..؛ - هل تدري أنك ستحشر مع مَن أحببت؟ لذلك اختر أصدقائك وأحبابك بحذر..، - هل تدري أن ظهور امرأة بالغة غير متسترة (شكلها أو حتى يدها) سيكون سبب ذنوب جارية لك؟ فلذلك احذف المقطع وأعد تنزيله بدون تلك اللقطات ! - ولا يجوز استعمال الفلاتر أو الفوتوشوب التي تغير خلق اللَّه مثل أن تكبر الأنف أو تصغر العين وهكذا،،(مثل صور حسابات البعض!) - و لا تدعمون بعض الأشخاص لأن انتم بتاخذون ذنوب لأنكم تدعمونهم على اشياء محرمة مثل انهم ينزلون مقاطع اصلا فيها موسيقى!(البعض) - البعض صورة حسابهم حرام فاا أنصحهم يتوبون ويغيرونه! لأن فيه أنثى بالغة غير متسترة! - اخوتي،، انصحكم بعدم تحميل صور ذوات الأرواح على أجهزتكم.. لئلا تكون هذه الصور ذريعة ووسيلة لعبادتها من دون اللَّه.، لا تدري.. ربما يأتي جيل من بعدنا ثم يرون صورة حساب .. صورة لحيوان او رسم لذوات أرواح .. فيقولون.. صورة للحيوان الفلاني، هذا يعني أن هذا الحيوان مقدس ومحبوب وهكذا.. أو كما قلت سابقًا ربما تكون صورة لرسمة لذوات أرواح ثم إذا رأوا كثيرًا من الناس يضعون مثل هذه الصور يقولون.. رسم ذوات الأرواح جائز.،(للمعلومية رسم ذوات الأرواح لا يجوز) ثم يُعَظِّمون رسماتهم والحيوانات التي تكون في صور الحسابات.. لا ندري..، - ولا يجوز لفتاة بالغة أن تتكلم مع رجل (ليس من محارمها) لغير حاجة.(كذلك مع الرجل) - وأيضًا لا يجوز ظهور عورة الرجل التي هي من السرة الى الركبة. - اتمنى منك حذف المشاهد الغير لائقة! - وفي النهاية أنصحك أن تبتعد عن الإيموجيات الضاحكه أو الباكيه وما شابهها لأن بعض العلماء قالوا ان الإيموجيات فيها تشبيه لخلق الله ﷻ وتعتبر من ذوات الأرواح، والبعض قال انها عادي، فاا ابتعد عنها افضل لك.،

@3bood_ben_alhaitham Жыл бұрын

ابتعد عن هذا الإيموجي "🙏" الذي في تعليقك لأنه علامه للبوذيه! انا لست متاكد هل هي البوذيه أم لا لكنها علامة للدعاء عند ديانة غير مسلمة!!

@user-ln7yy8sg4m Жыл бұрын

صحيح

@mera3662 7 ай бұрын

الاسنان لازم تلمس بعض ومش هتحسي بالتغيير غير بالطريقة دي بس محدش يضغط جامد يا جماعة الفك فيه مفاصل والاسنان كمان مش صح تضغطي عليها كدا خلي الضغط يبقا طفيف اوي ولازم الاسنان الامامية تلامس بعض لااازم

@mera3662 6 ай бұрын

@@Ma._ria الاسنان الامامية هي اللي تبقا فوق بعض اصلا صعب دا لو مش مستحيل انك تحطي الاسنان الامامية ع بعض والضروس كمان ف وقت واحد المهم ف التمرين دا ان الاسنان الامامية تكون مقفولة ع بعض واللسان يكون ملامس ليها من الخلف ويكون واخد سقف الفم كله

@mera3662 6 ай бұрын

@@Ma._ria ما عشان كدا بيقولوا منضغطش اوي يعني خلي الاسنان الامامية تلامس بعض بس من غير ضغط عليها عشان الاسنان وعشان الفك كمان

@nawnaw3158 8 ай бұрын

نحط مقدمة اللسان على الاسنان ونبلع اللسان هيلزق في السقف

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا تلمس الأسنان بلسانك يسويلك بروز بيهم وهذا خطر

@ahmedhakim9605 6 ай бұрын

ان الله لا يغير قوم الا الا بانفسهم

@aminaawaad9041 5 ай бұрын

(إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ)* رجاء اكتب الآية بشكل صحيح

@yoyouyoyou8020 9 ай бұрын

الي بده يعمل التمرين بس اتنفس من خلال انفك طول اليوم على قدر المستطاع رح تلاحظ انه لسانك ملزق فوق

@user-uk8jb1jr3k 5 ай бұрын

لو سمحتي تمرين لتصغير الصدغ،، الصدغ عندي كبير بارز

@chaa__nyy 7 ай бұрын

مشكلتي لما أحط لساني مقدرش أسكر أسناني إلا إذا نزل لساني صعبة

@user-gc1me3uw2q Жыл бұрын

شكرا ربي يجازيك خير ا❤❤❤

@southefaceyoga1619 Жыл бұрын

💜💜💜💜

@user-sy4yw8nf3h 7 ай бұрын

المشكلة من أحاول ارفع لساني واخليه ينطبق على الحلق العلوي يرجع لورا وما اعرف كيف اخليه بوضع صحيح

@sofyahakimi4246 8 ай бұрын

شكرا اختي انتي فسرتي صحيح

@abo_gameng Ай бұрын

هل يجب علي ابتلاع لعابي خلال الميونغ؟

@h-a-d-i-l Ай бұрын

لا

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

حتى تكمل الميونغ وتبلع اللعاب

@user-jf9qf8ei9x 11 күн бұрын

هل تمرين ميونغ يغير شكل العين؟

@user-st9ch1id5p 11 күн бұрын

يحسن منها لكن لا يغيرها

@dinaahmed293 4 ай бұрын

انا عندى بروز ف الفك السفلي، طبيعة الفم الفك السفلي هو الاعلى من الفك العلوي واقصى ما عندى لو حاولت بيبقوا متطابقين بس الضروس مش ملامسة بعض، هينفع اطبقه؟

@Tarazane777 11 ай бұрын

تسلمي💚

@nouhakamil7527 4 ай бұрын

السلام عليكم بس كيف نعمل الطريقة ونفضل عليها مستمرين ولا نعملها ونفتها وشكرا

@saida2416 10 ай бұрын

نبقي متبتين للسان بهده الحركرة. او نسد الفم ونحلو بهدة الحركة

@AG-wr3ig 5 ай бұрын

الله يباركلك كان عندي مشكلة في حوار تطابق الاسنان و لا الضروس

@imbinshaker 4 ай бұрын

طيب لما الزق لساني لفوق وبعدين ما اسوي شي ؟

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا الصقي لسانك فوق بدون ما تلمسي الأسنان وبعد دقيقة الصقي الأسنان ببعضها او قدمي الأسنان العلوية على السفلية للشرح التفصيلي أكتبي تعليم تمرين Mewing

@mm-ih3xf 5 ай бұрын

وفي تطبيق اسمه jawline ايه رأيك فيه؟؟

@YunikoHaan 4 ай бұрын

Jawline بمعنى خط الفك.. و هو نفسه تطبيق ال meowing

@user-pr9ce3kp1z Жыл бұрын

شلون يعني كل اللسان ونحبس الهوا

@zahratalbustan Ай бұрын

شكراً من القلب🕊🫶

@rij75 Жыл бұрын

لا يجوز هذا التبرج هداك الله قال الرسول صل الله عليه وسلم نساء كاسيات عاريات مائلات مميلات رؤوسهن كأسنمة البخت المائلة لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها

@user-oo1wo2wh1f 8 ай бұрын

ماهو انا بعمل كده بس لساني مش بيكون بنفس القوه من الجهتين يعني جهه الشمال بتبقى اقوى وبيكون اللسان مايل مابعرفش ليه!

@AmeerAmeer-ov8nf Жыл бұрын

بعد ما تضبط الحركة هاي نحتاج نسويها بعد مرة ثانية لو ميحتاج؟

@zainab-kx9lg Жыл бұрын

8 مرات

@beshoelshorbqgy5582 Жыл бұрын

ازاي اشفط الهوا بين لساني وسقف الحلق

@AhmedKing-lo2lb 10 ай бұрын

فدوة لقلبك حبيبتي❤ شكرا عالشرح

@southefaceyoga1619 10 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@AhmedKing-lo2lb 10 ай бұрын

@@southefaceyoga1619 💗💗

@massaralabsi468 8 ай бұрын

طيب ممكن تقولي لنا كم وقت وكم مرات ؟

@user-cl4lc8it7e 3 ай бұрын

يادكتورھ يعني كل ثانيھ اقول حرفn؟ او لساني غلى سقف مايتحرك وفمي مقفل ؟؟

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا انطق N واضغط ولا تلمس الأسنان وبعد دقيقة الصقي الأسنان ببعضها او خلي الأنسان العلوية متقدمة على السفلية

@alasmanman7432 6 ай бұрын

هل ينفع مع الوجه الطويل؟ انا ذقني طويل وبارز لكن الفكين من الجنب غير محددين

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

نعم ينفع لأنه يزيل الدهون ويعرض الفك

@ashwag828 4 ай бұрын

طيب كثير قالوا لازم الاسنان متطابقه ما عرفت وش الصح

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

الاثنين صح لكن لما تطابقهم اصعب وتظهر النتيجة اسرع

@shahdmomo7445 5 ай бұрын

بصى انا مقدرش أطبق دروسى على بعض لأن سنانى الاماميه فيه سنه اطول من التانيه وبالتالى فكى مرفوع

@walaMohmed-ed1yi 10 ай бұрын

برافو عليكي احسن واحده شرحت التمارين

@southefaceyoga1619 10 ай бұрын

❤️❤️❤️

@user-zf6qv4bv8v 7 ай бұрын

يا دكتور انا بعمل التمرين بس مش بعرف اقفل بقى بحس انى مش عارفه اتنفس

@h15551s 7 ай бұрын

تنفس من الأنف

@xx2d1 6 ай бұрын

@@user-zf6qv4bv8vتنفس من منخيرك

@user-eo5el6oc3v 6 ай бұрын

سؤال لازم نطلع الهوى كله من الفم؟؟

@eng_mohammed1976 2 ай бұрын

وكم الوقت ؟

@anime__2006 2 ай бұрын

من 4 ل 8 ساعات تقريبا باليوم لمدة 6 الى 8 اشهر

@manalabdo9710 9 ай бұрын

ياستى ده غلط . عضلة اللسان هاتعلق اثناء النوم وتكتم النفس وهاتضر الانسان ضرر بالغ . انا بعانى منه جدا وخطر اوى

@user-hb2ez2bc5d 8 ай бұрын

شكرن شكرن الله يعطيه الف خير والله لي سنه امارس الميوينج وتغيرت مره انصحكك ان تمارسوه

@southefaceyoga1619 8 ай бұрын

❤️

@mayadh2 7 ай бұрын

ماشاءالله حمستيني اسويه .. كم مره تسوينه باليوم ؟

@MM.66 2 ай бұрын

@@mayadh2 مافي اوقات محددة بس كثري منه

@user-ug1xd6ob3k 3 ай бұрын

ليكي فيديو تاني بتقولي فيه الأسنان مطابقه لبعضها ف أنهى الاصح

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

الإثتين لكن متطابقين فعال اكثر لأن الفك يتعود يتقدم

@lavevela2211 Жыл бұрын

انتي عامله اجراء تجميلي لمنطقة الفك ؟

@southefaceyoga1619 Жыл бұрын

لا

@amellk1111 7 ай бұрын

شكرا لك اختي من فضلك انا اعاني من تقدم الاسنان العلوية لدي بروز و اريد عمل هذا التمرين لاحصل على أسنان متناسقة و اتخلص من البروز ، هل عند الصاق اللسان في حالتي يجب أن اجعل الاسنان العلوية متطابقة مع السفلية ام اتركها في وضعها الطبيعي و اركز على اللسان فقك ، الله يخليك ردي علي انتظر ردك و شكرا لك ❤❤❤❤

@islamAl-Qanashi 4 ай бұрын

شكراً بجد

@thewhiteflower6626 9 ай бұрын

مرسي لكي ياحبيبتي بس ماقلتي كم من الوقت يفترض عمل التمرين في اليوم

@MM.66 2 ай бұрын

في الاوقات يلي انتي ساكتة فيها سويها

@_nour9 6 ай бұрын

طيب تلطبيعي الفك العلوي متقدم عن السفلي

@Gamesofworld12345. 2 ай бұрын

كم مرة عدد التكرارت وكم مرة نعمله باليوم سمعت ٨ ساعات باليوم 🥹

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

اغلب الوقت لازم لكن احذري لو الوضعية غلط+ امضغي علكة

@user-bu1sz4qp5q 4 ай бұрын

شكرا ❤❤

@user-bm3se8zk4s 9 ай бұрын

وهل هذا التمرين يضعف الخدود ايضا؟؟ لاني اريد ان افعلها كي تضعف خدودي

@letslearnmore2054 4 ай бұрын

بيشد كامل الوجه

@user-hy8gn8rx2u 6 ай бұрын

شكرا جزيلا🇱🇾

@Jennie_9.5 5 ай бұрын

بس عايز اسئلك لو سمحتي مقدمة الاسنان لازم تكون قدام؟ لان انا اعرف انا الاسنان لازم يكونو تحت بعض دون مايتقدم حد على التاني؟ ايه الصح؟

@noraammari851 5 ай бұрын

حتى انا مش فاهمة اذا الاسنان الامامية تكون فوق بعض ولا الاسنان العلوية تتقدم عن الامامية

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

الاثنين صح لكن لما تطابقيهم اصعب وتظهر النتيجة اسرع

@maral11152 3 ай бұрын

غلط في وضعية الاسنان العليا فوق السفلى مطابقة مش قبلها

@user-zf9eg8rc9y 9 ай бұрын

انا لما اعمل التمرين واحاول اخط اسناني فوق بعض احصل ضروسي اليسار بس الي الي فوق بعض معا اني قبل شهرين خلصت التقويم

@_rekcz6750 6 ай бұрын

ياخي في ناس يقولون اني اسناني اشد عليها من قدام بس اتمنى الرد

@maroutravel2056 5 ай бұрын

شكرا جزيلا. كم مدة التمرين اليومية و حم الوقت حتى تظهر النتائج لو سمحت

@Quetzal709 5 ай бұрын

لازم 8 ساعات في اليوم لمدة 6 شهور على الاقل

@letslearnmore2054 4 ай бұрын

@@Quetzal709يفضل ٨ ساعات بس لو اتعمل اقل عادى

@Quetzal709 3 ай бұрын

@@user-cl4lc8it7e معلش مش فاهم؟

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

@@letslearnmore2054اي اقل عادي جدا

@ErooQueen2009 7 ай бұрын

لازم اعملوا 8 ساعات متواصلة ؟ ولا ممكن علي مدار اليوم ؟

@wissam.cwd2055 5 ай бұрын

مدار اليوم

@jklov 9 ай бұрын

ماعم اعرف كيف احط لساني في طريقتين الطريقة الاولى: لما احط لساني احس ببرودة سقف حلقي وينشد لغلوغي لفوق شوي الطريقة الثانية: ما احس ببرودة بسقف حلقي وينشد لغلوغي اكثر من اول طريقة. حبابين قولولي الطريقة الصحححح😕؟

@user-jl2ql2qn8p 7 ай бұрын

شكد مده الي نستمر علي ؟

@Sousou884 6 ай бұрын

8 ساعات باليوم

@lovetolivehappyr181 9 ай бұрын

طيب نكررها كم مرة.. نبقى كدة كم دقيقه وكم مرة باليوم

@Sousou884 6 ай бұрын

8 ساعات باليوم

@algerienne369 8 ай бұрын

مرسي يلقمر

@raniafathy7300 Жыл бұрын

فعلا الشرح جميل❤😊

@southefaceyoga1619 Жыл бұрын

شكرا حبيبتي ❤️

@3bood_ben_alhaitham Жыл бұрын

@alladmeriem 7 ай бұрын

@@3bood_ben_alhaithamشكرا لكن سؤال الاغاني بلا موسيقى حلال؟!!

@jklov 9 ай бұрын

بس لما احط اللسان مثل اول طريقة الغلط احس الفك يصير مشدود اكثر من ثاني طريقة😐😐

@bebe-jd7kb 9 ай бұрын

قصدك ان طرف اللسان بس اللي فوق؟ اذا كذا ترا الطريقة مره غلط تسبب آثار جانبية على الأسنان انتبهي

@essalikhajar3368 9 ай бұрын

انا اعني من اللغلوغ يفيدني هاتمرين??

@bebe-jd7kb 9 ай бұрын

يب يحدد الفك بس اذا كان اللغلوغ من سمنة طبعاً مايفيد يفيد اذا كان بسبب ترهل بسيط او شكل الفك خطأ

@ao.e 6 ай бұрын

الشرح كلش حلو بس ماجاي اعرف شلون اشفط الهوا حتى يصير لساني كله فوك ماجاي اكدر

@user-eo5el6oc3v 6 ай бұрын

هو اساسا لازم تخلون اللسان فوق حتى يرتاح ❤

@noixmq0_0CX 4 ай бұрын

انا تقريبا صاير لي 5 اشهر و انا مستمرة على التمرين و هسة وجهي صار تحفة شكرا الك❤✨

@user-pj7xy6nn4e 4 ай бұрын

صدوگ لو تشاقين وشنو صار فرق

@user-qe4bu4zl2q 4 ай бұрын

صحيح؟

@user-rm1uq9dp1c 2 ай бұрын

نضغط على الاضراس ولا باللسان فقط

@mazizalg1486 2 ай бұрын

كام عمرك

@Loren_888 28 күн бұрын

كم المده الي اسويه فيها؟

@user-gt5op7wu6s 6 ай бұрын

قدي لازم نعملو كل يوم ولايمت ؟

@user-st9ch1id5p 5 ай бұрын

نعم كل يوم

@mariamhassen6157 5 ай бұрын

طيب واللي عامل تقويم يعملها عادي ولا اي

@letslearnmore2054 4 ай бұрын

لا طبعا

@majoann 8 ай бұрын

كام مرة ؟

@user-hv2iw4yv1c 6 ай бұрын

هل عند ظهور التوقف لايرجع الفك الى شكلو لي كان قبل ارجو الرد 🤗

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

اذا استمريت من سنة الى 4 سنين ما يتغير الفك

@user-rm1uq9dp1c 2 ай бұрын

نضغط على الاضراس ولا اللسان ولا نضغط ابدا

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا تضغط على الأسنان واللسان بس شوي

@tefahamdy1273 Жыл бұрын

دى نيله انا الفك السفلي اكبر من العلوي اعمل اي اغيثوني😢❤

@laouve 4 ай бұрын

معلشي بالنسبه انه خدودك واقعه اصدقك ازاي لو كان ينفع كان نفع نفسه

@user-mp1bb9nb4l 10 ай бұрын

بعملها بس مش عارف انتفس ملحوظه مش بتنفس من بوقي

@tasotaso8051 10 ай бұрын

كل ما اعملو الاقى نفسى اتكتم مش عارفه ليه واضحك 😊

@we8_9j 7 ай бұрын

ضروري ونتي تسوينها تفتحي مجرى التنفس

@user-uu3ys6mu5y 6 ай бұрын

تمرين ينفع بماذا انا اريد تعريض الفك

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

نعم يعرض الفك لكن مع الاستمرارية

@rafiksalah2662 8 ай бұрын

طيب سؤالي انا هو اذا طبقنا الاسنان على بعضها بنشد بقوة او بنعض عل الاضراس او لا؟

@AR-bt5nm 8 ай бұрын

نفس السؤال

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا تضغط بس شوي

@ehabakrm2983 5 ай бұрын

هل اللسان بيلمس الاسنان الأمامية

@wissam.cwd2055 5 ай бұрын

لا

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

لا خطر لأن الأسنان العلوية تصير بارزة

@banaryouaziz7402 7 ай бұрын

احسسسسسن وحدة شرحت ❤❤❤🎉🎉

@TasnimHajHamidi Жыл бұрын

عيونك فلججج❤😊

@3bood_ben_alhaitham Жыл бұрын

@mm-ih3xf 5 ай бұрын

نعملها كام دقيقة فب اليرم لمدة قد ايه😂❤

@user-st9ch1id5p 12 күн бұрын

ساعات لمدة تقريبا 6 اشهر 😂

@AhmedAhmed-rq5mj 2 ай бұрын

قد ايه وقت

@maishashim66 9 ай бұрын

كم الفترة وتبين النتيجة

@wissam.cwd2055 5 ай бұрын

سنة

@user-jh8jk9jn8u 4 ай бұрын

غلظ الاسنان فوق بعض انا شفت دكتور يلي اخترع ھلتمرين