في هذا الفيديو نتحدث عن آليات الدفاع اللاواعي، ونعدد عدّة آليات تخدع بها النفس، وآليات الدفاع هي طرق نخدع بها الأنا من أجل تجنب القلق واهتزاز الثقة بالنفس.
المصادر:
1- 10 Defense Mechanisms: What Are They and How They Help Us Cope - health line
2- 20 Common Defense Mechanisms Used for Anxiety - very well mind
3- The Essential Guide to Defense Mechanisms - psychology today
0:00 مقدمة
1:00 ما هي اليات الدفاع اللاواعي
2:31 الآلية ١: الإزاحة
3:11 الآلية ٢: الإنكار
3:49 الآلية ٣: الكبت والقمع
4:37 الآلية ٤: التسامي
4:59 الآلية ٥: الإسقاط
5:28 الآلية ٦: التفكير
6:00 الآلية ٧: التبرير
6:33 الآلية ٨: تشكيل رد الفعل
7:09 الآلية ٩: النكوص
8:27 الآلية ١٠: تحريف الهدف
8:42 الآلية ١١: التجنب
8:49 الآلية ١٢: التعويض
8:57 الآلية ١٣: الخيال
9:03. الآلية ١٤: الدعابة
9:08 الآلية ١٥: التقسيم
9:38 استخدام آليات الدفاع والتوصيات