ليش لازم تبدأ حالا في التأمل؟ إبدأ الآن | حصص مجانية لكم خصيصا
Рет қаралды 150
15 күн бұрын
@user-sg1jn7wi2o 13 күн бұрын
ممتنه لك❤
@hebahessin3991 13 күн бұрын
هو العلاج مكن يعالج حموضة المعدة والارتجاع ؟
@Rafiqatipodcast 13 күн бұрын
@@hebahessin3991 سؤالك مهم جدا يمكن ينفع ناس كثيير ، نعم يمكن أنك تتعالجي من خلال التأمل لأنوا يخفض من مستوى الالتهابات و الاضطرابات التي تحدث في الجسم، لكن لازم تكملي معنا جميع الحصص طبقي جميع التمارين في الحصص القادمة لنتيجة هائلة. الدراسات الحديثة أثبتت أن العلاج بالتأمل ليس فقط للشفاء من الصدمة النفسية و الخوف و القلق بل له منافع أخرى و هي 👇 * المناعة يعززها و يقويها * انخفاض مستوى الالتهابات * تعديل ضغط الجينات * الحد من شيخوخة الخلايا
@IkrAm-rk3ob 13 күн бұрын
ما فائدة هذا التمرين
@Rafiqatipodcast 13 күн бұрын
@@IkrAm-rk3ob تمرين التنفس هو التمرين الأول لبداية العلاج بالتأمل يعتبر حجر الأساس للعلاج. لكي تمارس العلاج بالتأمل يجب أن تحط كامل انتباهك على ماذا؟.! عامة لازم تختار هذف متحرك جسم يتحرك ببطئ و ثبات و إلاّ الانتباه سوف يتشتت لذلك يوجد عندنا نحن في جسمنا هذا لي يساعدنا في ممارسة التأمل وهو " النفس" le souffle لي راح يساعدك كثير على التركيز و الاسترخاء لاستكمال التمارين القادمة جربي التمرين و راح تشعري بالفرق
@IkrAm-rk3ob 13 күн бұрын
@@Rafiqatipodcast شكرا لك ♥️♥️
@WadoudDmt-br1kk 11 күн бұрын
😊@@Rafiqatipodcast
كيان
Рет қаралды 1 МЛН
Cool Items Official
Рет қаралды 55 МЛН
Immersed
Рет қаралды 119 МЛН
هالة سمير
Рет қаралды 1,3 МЛН
Talal khalaf طلال خلف
Рет қаралды 22 М.
Hassan Badran - حسان بدران
Рет қаралды 3,3 МЛН
Tawazon
Рет қаралды 1 МЛН