মেডিটেশন করার নিয়ম : II Quantum Method শিথিলায়ন
Рет қаралды 260,337
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
2 жыл бұрынবাংলায় মেডিটেশন করার এক কার্যকরী পদ্ধতি কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন। সহজে মেডিটেশন করার এ পদ্ধতির মাধ্যমে মাইগ্রেন থেকে মুক্তিসহ জীবন সমস্যার অনেক সমাধানই সম্ভব। তাহলে অংশ নিন সহজ শিথিলায়নে। উদ্ভাসিত হোন মেডিটেশনের অসাধারণ সব উপকারে।
কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন মানুষের প্রয়োজনকে মাথায় রেখে অদ্যাবধি প্রায় অর্ধশত মেডিটেশন প্রকাশ করেছে। নিঃসন্দেহে যে-কেউই এই গাইডেড মেডিটেশন চর্চা করে লাভ করতে পারেন সুস্থতা, সাফল্য, প্রশান্তি, প্রাচুর্য ও সুখ। তবে ব্যক্তিপর্যায়ে এগুলো চর্চার শুরুতে অনেকেই খানিকটা সংশয়ে ভোগেন মেডিটেশনের নির্দেশিত বিষয়গুলো কীভাবে করতে হবে তা নিয়ে। যেমন- কোথায় ও কোন ভঙ্গিমায় বসব, দম কীভাবে নেব-ছাড়ব, আলফা স্টেশন আর দরবার কক্ষ কীভাবে নির্মাণ করব, মনের বাড়ির দৃশ্যপট কীভাবে অবলোকন করব ইত্যাদি।
মেডিটেশন চর্চায় আগ্রহীদের প্রয়োজনের কথা মাথায় রেখে আমরা নির্মাণ করেছি 'শিথিলায়ন ভিজ্যুয়াল গাইড', যেখানে ভিডিও আকারে দেখানো হয়েছে মেডিটেশনে অনসরণীয় খুঁটিনাটি নানা দিক। বলাই বাহুল্য, মেডিটেশনের সর্বপ্রথম ভিজ্যুয়াল গাইড এটি!
0:32 হালকা আলো ও পর্যাপ্ত বাতাসের নিরিবিলি ঘর
1:05 মোবাইল পুরোপুরি বন্ধ
1:16 যেভাবে আরাম পান সেভাবে বসুন
1:37 মেডিটেশনে চেয়ারে বসার প্রক্রিয়া
2:02 মনের বাড়ি- প্রাকৃতিক পরিবেশ, সমুদ্র সৈকত
2:23 আলফা স্টেশন- ঘন বন, লেক, বাগান ও ওয়েটিং রুম
2:47 মনের বাড়ি কোথায় এবং কেমন হবে?
4:13 মনের বাড়ি কোনটি হবে?
4:31 কতগুলো কক্ষ থাকবে?
5:15 শুরুতেই ভাবুন! যে-কোনো সূখানুভূতির কথা
5:35 হালকাভাবে চোখ বন্ধ করুন
5:48 আবেশন প্রক্রিয়ায় দম নিন
6:15 দম নেয়া ও ছাড়ার প্রক্রিয়া
6:45 বিশেষ মনোযোগ দিন (হচ্ছে কি হচ্ছে না ভাবার প্রয়োজন নেই)
7:58 এ অবস্থায় অনুভূতি কেমন হবে!
8:24 ধীরে ধীরে দম নেয়া ও ছাড়ার প্রক্রিয়া
8:39 দম ও দমের প্রবেশ পথে মনোযোগ দিন
9:01 বালুকণা হয়ে উড়ে যান
9:45 শরীর বলতে এখন আর কিছুই নেই
9:53 শিথিল হবার আনন্দ
10:52 ইতিবাচক কথা অটোসাজেশন ও মনছবি
11:27 স্বাভাবিক হওয়ার পালা
12:11- সমাপনী
***************************
আমাদের ইংরেজি চ্যানেল : Quantum Method [International] / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZfaq channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
@AndroidWise Жыл бұрын
আমি ছাত্রাবস্থায় ৬/৭ বার কোয়ান্টাম কোর্স করেছি। এক্সামের আগে প্রতিদিন ভোরে মেডিটেশন করে পড়তে বসতাম। যা পড়তাম এক্সামে তা হুবহু লিখতে পারতাম। মেডিটেশনের জুড়ি নাই। ❤
@QuantumMethod Жыл бұрын
অভিজ্ঞতাপ্রসূত মন্তব্যের জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ। জি, আপনি ঠিকই বলেছেন।ছাত্র অবস্থায় মেডিটেশন শিখে আপনি নিজেরই উপকার করেছেন এবং সেটার চর্চা ধরে রেখেছেন, আপনি অন্য শিক্ষার্থীদের জন্য অনুপ্রেরণা ।
@The_crafts9377 3 ай бұрын
@@QuantumMethod 👍
@FarhanSadik-to9ot 2 ай бұрын
কোন মেডিটেশন টি করতেন?
@munirmahmud2328 2 жыл бұрын
গুরুজীর শান্ত শিথিল আশির্বাদপুষ্ট কন্ঠস্বর সর্বদা আমাকে এক অপার্থিব শান্তির জগতে নিয়ে যায়!তার জন্য শ্রদ্ধা ও ভালবাসা যুগ যুগ ধরে বেচে থাকবে।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
@nurjahanakter5904 Жыл бұрын
এভাবে যদি নামাজে দয়াময় আল্লাহ কে ভাবতে পারি কতই না ভালো হবে।তিনি সবসময়ই আমার জন্য রহমত নিয়ে বসে আছেন শুধু আমার তাকে অনুভব করার মনের চোখ দিয়ে এভাবে দেখার অপেক্ষা আর খারাপ কাজের আগে যদি চিন্তা এভাবে করতে পারি যে আমি খারাপের দিকে গেলে আমার আল্লাহ বড্ড কষ্ট পাবে 🥺।ইনশাআল্লাহ এভাবে চিন্তা করলে আমি একটু একটু করে সকল পাপ থেকে রক্ষা পেয়ে আল্লাহর প্রিয়দের মধ্যে সামান্য জায়গা পাবো।।।🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲😭😭😭
@BIPULAWACADEMY 2 жыл бұрын
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন এর সাথে এক যুগ যাবৎ আছি এবং মৃত্যু পর্যন্ত থাকবো। শিথিলায়নের এই ভিডিওটি খুবই ভাল হয়েছে। গুরুজি সহ সকল কলাকুশলীকে জানাচ্ছি গভীর কৃতজ্ঞতা।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
জ্বি শুকরিয়া! আমাদের সাথে থাকার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।
@JisanJisan-ns5rw 10 ай бұрын
@@QuantumMethodo
@md.shauquathossain4488 10 ай бұрын
ভাই আমি শিখতে চাই
@md.shauquathossain4488 10 ай бұрын
ভাই আমি শিখতে চাই
@Chingchangchu. 2 жыл бұрын
অসাধারণ অসাধারণ আমি আমার একটা খারাপ অভ্যাসের অর্ধেক কয়েক মিনিট মেডিটেশন করেই সেরে গেছে। এটা কিভাবে সম্ভব। ইন শা আল্লাহ আরো গভীরভাবে করব। আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
বাহ্ চমৎকার! অল্প চর্চাতেই যদি এমন উপকার পেয়ে থাকেন তাহলে নিয়মিত করতে থাকলে আরো অসাধারণ উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ্।
@anabiaarfi5305 Жыл бұрын
এই সব কিছু মহাজাতকের কোয়ান্টাম মেথড বইয়ে আছে।helpful ❤️
@JibonjyotiVlogsBySwapna Жыл бұрын
কি বলবো বুঝে উঠতে পারছি না! এতো সুন্দর 🙏🙏ভাষা হারালাম❤️নিজের চ্যানেলে Law of attraction নিয়ে প্রচুর ভিডিও দিয়েছি,কৃতজ্ঞতার মেডিটেশন দিয়েছি! সবই সকলের মঙ্গলের জন্য ❤️আজকের এই মেডিটেশন করে এক অতুলনীয় আনন্দের শিখরে পৌঁছে গেলাম🙏জগতের মঙ্গল হোক 🙏#Jibonjyotivlogs
@sharminbegum1244 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লা ।গুরুজী কথা, দৃশ্য সব কিছু এত ভালো লাগে এক কথায় অসাধারণ ।ধন্যবাদ কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন কে ।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্
@mohammadazadhussain6496 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ আমি ২৯ বছর ধরে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনকে চিনি তখনও বেশ ভালো বেসে ছিলাম এখনও ভালো বাসি। শিথিলায়ন এই ভিডিও টি অপূর্ব সুন্দর হয়েছে কোয়ান্টাম যে কত সুন্দর ভিজুওলাইজেশন করতে পারে তা এই ভিডিও টি না দেখলে উপলব্ধি করা যাবেনা তাই শ্রদ্ধেয় গুরুজী ও শ্রদ্ধেয়া মা'জী কে অনেক ধন্যবাদ শুভকামনা জানাই তাদের সু-সাস্হ ও দীর্ঘায়ু কামনা করি।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
চমৎকার অনুভূতিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনারাই আসলে আমাদের নতুন নতুন কর্মোদ্যোগের অনুপ্রেরণা।
@imturatishshuvo1969 2 жыл бұрын
অশেষ ধন্যবাদ আমি অনেকদিন ধরে এই রকম ভিডিও খুজছিলাম অনেক উপকৃত হলাম❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শুকরিয়া। ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত জেনে আমরাও আনন্দিত।
@rumon11 2 жыл бұрын
দূর্দান্ত একটি এনিমেশন, অভিনন্দন কোয়ান্টামের ক্রিয়েটিভ টিমকে!
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা ভিডিওটি দেখা ও অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে।
@shreyachowdhury947 Жыл бұрын
এমন ভিজুয়াল মেডিটেশন আরো চাই।
@mehnaz0 Жыл бұрын
অসাধারণ ভিডিও। ধীরস্থিরে বলা ভিডিও টার কথাগুলো শুনতে একধরনের শান্তি পাওয়া গেলো।
@dtsite Жыл бұрын
আমি হারিয়ে গিয়েছিলাম এই ভিডিও দেখে এক অন্য জগতে আমি বেশি হাসি না কিন্তু এই ভিডিও দেখে কথা গুলো সব মন থেকে শুনেছি এবং আমি বুঝতে পারবো না আমি কেমন করে হাসছি মন ভালো হয়ে গেছে এবং আমাকে মনে হয় বসে আনছে কেও। মানুষ জান্নাতে প্রশান্তি লাভ করবে।
@QuantumMethod Жыл бұрын
নিয়মিত মেডিটেশন চর্চায় মনের রাগ ক্ষোভ দুঃখ হতাশা টেনশন স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর হয়। নেতিবাচকতা থেকে ইতিবাচকতায় বদলে যায় দৃষ্টিভঙ্গি। ফলে মনোদৈহিক নানা রোগ যেমন : আইবিএস, অনিদ্রা, মাইগ্রেন, করোনারি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ-সহ নানা রকম ব্যথা-বেদনা ইত্যাদি থেকে নিরাময় লাভ করা যায় খুব সহজেই। নিয়মিত মেডিটেশন করুন, সকল টেনশন কে আপনি দূর করে নিজের জন্য নতুন নতুন সাফল্য কে তরান্বিত করতে পারবেন ইনশাল্লাহ। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন সব মেডিটেশন গুলোঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ kzfaq.info/love/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation যে প্লাটফরম থেকেই চান , আজই শুরু করুন আপনার মেডিটেশন চর্চা।
@rubaiyathassansiraz9839 2 жыл бұрын
The whole team who worked relentlessly to make it a reality, please take my Kudos. This is one of the most sincere and timely presentations for all those who wants to have a proper guideline. ❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Wow! thanks for your encouraging words. It would be very inspiring for our team. Hope you share the video with others.
@mdmashiurrahaman6789 2 жыл бұрын
চমৎকার, গুরুজি সহ সকল কলাকুশলীকে জানাচ্ছি গভীর কৃতজ্ঞতা।♥♥♥
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনার প্রতিও কৃতজ্ঞতা ভিডিওটি দেখা ও অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে।
@mdchoncol7148 Жыл бұрын
সত্যিই গুরুজি,ভালবাসা নিবেন অনেকে অনেক❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@roksanajahan3809 Жыл бұрын
Dear guroje Alhamdulillah. Now i m understand properly. Thanks more & ur team
@ratree2534 2 жыл бұрын
অনেকদিন ধরেই এমন ভিডিও চাইছিলাম। আলহামদুলিল্লাহ পেয়ে গেলাম। প্রকৃতির সাথে একাত্মতা + রং মেডিটেশন সহ মেডিটেশনের ভিজুয়াল গাইড চাই।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
জ্বি ধন্যবাদ। আপনার প্রয়োজন পূরণ করতে পেরে আমরা আনন্দিত।
@shamimanasrin5604 2 жыл бұрын
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে এখানে আলোচনা করা হয়েছে, যাতে খুব সহজেই বিষযটি বোধগম্য হয়।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
জ্বি, ধন্যবাদ।
@nayemuddin4792 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ সময়পোযোগী চমৎকার ভিডিও এর জন্য পুরো টিমকে আন্তরিক ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা জানাচ্ছি।আল্লাহ আমাদের কবুল করুন
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ভিডিওটি দেখে সুন্দর মন্তব্য করার জন্যে আপনাকেও ধন্যবাদ।
@kanzurulislambabu420 2 жыл бұрын
Wow... Just Wow 💞💞💞💞
@AbdulHai-xc6yj 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে। আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকৃত হয়েছি।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ ! ভিডিওটি দেখে উপকৃত হয়েছেন জেনে আমরাও খুব আনন্দিত ।
@banibanerjee5747 Жыл бұрын
খুব সুন্দর লাগলো। নমস্কার জানাই আপনাকে গুরু জী।
@QuantumMethod Жыл бұрын
শুকরিয়া। আপনার উপর শান্তি বর্ষিত হোক। গুরুজীর তরফ হতে আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dipakdebhaumik955 Жыл бұрын
এত সুন্দর করে সাজিয়ে একটা মেডিটেশন করার পদ্ধতি বর্ণনা করা যে অদ্ভুত প্রতিভার বিকাশ সেটা বলাই বাহুল্য। এ রকম ভাবে ভাবতেও সুবিধা হবে সকলের ই। অজশ্র ধন্যবাদ এরকম একটা team work এর জন্য। ভালো থাকবেন ও আরো ভিডিও প্রকাশ করবেন। নমস্কার।
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি ভালো লেগেছে জেনে আমরাও উদ্বুদ্ধ হতে পারছি, আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
@Graphicsolver 2 жыл бұрын
Subhan Allah - Alhamdu Lillah - Allahu Akbar - I Love You Sir - Many Many Thank You !! Great Video
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
thanks for your kind words.
@animashsarkar441 2 жыл бұрын
অনেক সুন্দর একটা মেডিটেশন। আমার ঘুম পেয়ে গেছে
@Unicrez Жыл бұрын
MashaAllah ✨ really feeling happy to see this...started to imagine in 1999 now can visualize this on KZfaq screen ...what a change..!!! Good for beginners understanding. May this guide all towards right and straight path of peace 🕊️
@QuantumMethod Жыл бұрын
Ameen. Thanks for your thoughtful comment.
@rahimadina3853 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ। আমার অনেক উপকার হলো। শুকরিয়া।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্!
@kaosarahemed9361 2 жыл бұрын
অনেক প্রত্যাশিত একটা ভিডিও। ধন্যবাদ।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
জ্বি আপনাকেও ধন্যবাদ।
@shahsadeque393 2 жыл бұрын
Excellent. Most helpful for everyone.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you. well-said!
@shariaryasin1752 2 жыл бұрын
শুকরিয়া..❤❤
@LalSabujOne 10 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, আমি প্রতিদিন করার চেষ্টা করি।আশাবাদী খুব ভালো কিছু পাবো।
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@LalSabujOne 9 ай бұрын
আপনাদের সাথে যোগাযোগ করার নাম্বার দরকার।
@alammorshed9308 2 жыл бұрын
Thank you, Guruji. You just changed my life by guiding me towards the actual peace of life. May Allah bless you & your team more & more.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you too for watching our videos and giving your feedback. your prayer for us is our inspiration for next endeavors.
@maherabhossain4623 2 жыл бұрын
Thanks Allah
@atiyasami5068 2 жыл бұрын
There are lots of audios, which one is guideline audio??
@shahnazkhanam984 7 ай бұрын
গুরুজী আসসালামু আলাইকুম, আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।
@ismailmondal5958 Жыл бұрын
Khub Sundor video 👍
@ishabiswasbiswas3058 Жыл бұрын
Excellent👌👌
@mashruhamahfuz2009 2 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ।ভিডিও টি খুব ভালো লেগেছে
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্
@m.r.asoyeb386 Жыл бұрын
পাচ ওয়াক্ত ফরজ নামাজের পর তাহাজ্জুদ নামাজ পড়ে আল্লার প্রদত্ত যিকির, কোরআন তেলোওয়াত,দরুদ শরীফ ও এস্তেগফার পড়ুন ১ঘন্টা করে ৪১ দিন করে দেখুন আল্লাহ আপনার জীবনকে কি ভাবে পরিবত'ন করবে আপনি নিজেই অনুভব করতে পারবেন।এর চেয়ে বড় মেডিটশন আর কিছু নেই।
@lutfunnahar8171 Жыл бұрын
হূদরিল ক্বালব বা একাগ্রচিত্তে সালাত আদায়ে সহায়ক ধ্যানচর্চা!!
@asanuralam6294 10 ай бұрын
একদম ঠিক বলেছেন ভাই
@marufahossain4187 Жыл бұрын
Erokom ekta video’r jonno onno din opekkhay chilam, khubi useful ekta video hoyeche, ami nije nije meditation kori sei 2011 theke, kintu onk icche thaka shotteo aj obodhi guruji’r sathe amr course korar bhaggo hoye uthlo na 😢,,,, mone prane ami guruji’r shorbattok mongol kamona kori ,sei sathe sokol kolakusholi ke janai amr prandhala shuveccha,,, allah shobai ke hefazat korun, ameen!
@QuantumMethod Жыл бұрын
পরম করুনাময়ের কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই । চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল
@nozrulislam3616 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ কোয়ান্টাম এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে।
@nadiakhalek4841 2 жыл бұрын
আমি website থেকে অডিও ফাইলটি ডাউনলোড করেছি এবং নিয়মিত অনুশীলন করছি। এই ভিডিওটি অনেক অনেক সাহায্য করছে আমাকে। অনেক ধন্যবাদ এমন ভিডিও তৈরি করার জন্য। গুরুজীকে অনেক ধন্যবাদ।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আপনাকেও ধন্যবাদ।
@nadiakhalek4841 2 жыл бұрын
@@QuantumMethod 😊
@ahnaftalukder8370 8 ай бұрын
@@QuantumMethod6yy
@shahjalalsabuz8610 Жыл бұрын
চমৎকার একটি ভিডিও
@saifulislam3884 2 жыл бұрын
শুকর আলহামদুলিল্লাহ। অনেক সুন্দর একটি ভিডিও। যা মেডিটেশনকে আরও বেগবান করবে ইনশাআল্লাহ।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ।
@marjanferoj1952 Жыл бұрын
It will really help us to visualize the meditation.. Meditation will be more effective
@marjiamahbub6217 2 жыл бұрын
MashAllah.. Oshadharon kaj ❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Alhumdulillah! Thanks for your interest in our videos.
@rawnokjahan5866 2 жыл бұрын
SubhanAllah ❤️ what an incredible animation is this... proud to be a part of Quantum Alhumdulillah... May Allah bless our Gurujee, Maaji & protect our Quantum Foundation 🙏
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shukria! Thanks for sharing your thoughtful comment. We are proud to have members like you in Quantum Family. Stay Blessed.
@maryamahmedsadia5674 2 жыл бұрын
Meditation naki haram?
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
@Maryam Ahmed Sadia প্রশ্নের জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ। মেডিটেশন হারাম তো নয়ই, বরং ইসলামি চিন্তাবিদদের কেউ কেউ একে উচ্চস্তরের ইবাদত বলে উল্লেখ করেছেন। পবিত্র কোরআনের বেশ কিছু জায়গায় ‘তাফাক্কুর’ শব্দটি এসেছে। আরবি এই শব্দটির অর্থ হচ্ছে কনটেম্প্লেশন, মেডিটেশন বা ধ্যান। সূরা আলে ইমরানের ১৯০-৯১ আয়াতে আল্লাহ্ জ্ঞানীদের বৈশিষ্ট বর্ণনা করে বলেছেন, ‘তারা আকাশ ও পৃথিবীর সৃষ্টি রহস্য নিয়ে গভীর ধ্যানে (তাফাক্কুর) নিমগ্ন হয়’। আর এটা তো সর্বজন বিদিত যে, নবীজী (স) নবুয়ত লাভের আগে সত্যকে উপলব্ধি করার জন্যে হেরা গুহায় ধ্যানমগ্ন ছিলেন। মেডিটেশন বিষয়ে অনেক প্রশ্নই আপনার মনে আসতে পারে। আপনার আগেও অনেকের মনেই এসেছে। প্রশ্নগুলোর উত্তরও তারা পেয়েছেন। এগুলো সম্পর্কে আরো ভালভাবে জানতে 'হাজারো প্রশ্নের জবাব-১' বইটি পড়তে পারেন। আমাদের শাখা-সেল-সেন্টার থেকে সংগ্রহ করতে পারেন। আবার কোয়ান্টাম মেথড ওয়েবসাইট থেকে ই-বুক আকারেও পড়তে পারেন। আপাততঃ মেডিটেশন ও ধর্ম প্রসঙ্গে কিছু প্রশ্নের উত্তর পড়ুন এখানে- book.quantummethod.org.bd/bn/detail/book/cc70dc9e-63ba-11eb-a57e-e407a3c4c372#de06b7fc-695b-11eb-9481-90e6e7cd5813
@maryamahmedsadia5674 2 жыл бұрын
@@QuantumMethod ami 1 month dhore kori. Ajke shamne akta Video ashlo hujurder. So oi video te cilo meditation sirok ar haram..ei jonno tension a pore gelm shirok korci na to..
@fahimahammed9931 Жыл бұрын
@@maryamahmedsadia5674নামাজের মাধ্যমে শিথিলতা খুঁজুন।আর কিছু দরকার নাই।দেখবেন ইনশাল্লাহ টেনশন ও থাকবে না মনের প্রশান্তিও বজায় থাকবে।আর অবশ্যই খুশুখুজুর সাথে নামাজ আদায় করবেন।
@sifatmubin2289 2 жыл бұрын
চমৎকার কাজ হয়েছে।❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ।
@Storysuspensecomedy123 Жыл бұрын
অতুলনীয়। ধন্যবাদ আপনাকে
@QuantumMethod Жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ
@rezwanahmedchowdhury3614 2 жыл бұрын
truly amazing! oneker upokar hobe
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you for your thoughtful comment.
@zeenatrumanaalam1228 2 жыл бұрын
Shokor Alhamdulillah. Perfect guidelines. Thank you Gurujee and web team.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you too for watching.
@abdulkayum73 2 жыл бұрын
Masha Allah
@marjanakter508 2 жыл бұрын
It's Very useful video for beginner , for last one month im doing meditation and I'm very much surprised see some change in my life .Alhamdulillah 😃 Thanks to Mohammad abdul khayer sir & Quantum Foundation. 💚
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
We are very glad to know that meditation comes to your help. If meditation practice for a span of only 1 month brings such a result then think long-time practice will give how much more return! So just continue practicing it regularly.
@sushantachowdhury8385 2 жыл бұрын
Brother, get into the habit of practising it regularly.
@nazrofikhanam500 Жыл бұрын
Apurbo!
@hellorahaman 2 жыл бұрын
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ। শিথিলায়নের এই ভিডিওটি খুবই ভাল হয়েছে। গুরুজি সহ সকল কলাকুশলীকে জানাচ্ছি গভীর কৃতজ্ঞতা।❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ, ভিডিওটি দেখার জন্য। আমাদের সাথেই থাকুন ।
@tahrimamahjabin5149 Жыл бұрын
মাশআল্লাহ! কি দারুন এনিম্যাশন!!!! এখন থেকে ভিজুয়ালাইজ করা আরও সুন্দর হবে। কোর্স করার এত বছর পর দারুন একটা ভিডিও দেখলাম।।
@QuantumMethod Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য। আমাদের দোআ আপনার সাথে রইল, নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আর সঙ্ঘের সাথে একাত্মতা আপনাকে আরও সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাক।
@tahrimamahjabin5149 Жыл бұрын
@@QuantumMethod নিয়মিত চর্চা হচ্ছেনা,পিছিয়ে যাচ্ছি খুব। দুয়া করবেন।
@SnUllah-qz6ln 7 ай бұрын
Khub sundor hoise
@msamedia4440 9 ай бұрын
মাশা-আল্লাহ
@talha.rahman 2 жыл бұрын
Huge thanks for the whole team who made this video! ❤️
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you for your kind words.
@lutfunnahar8171 Жыл бұрын
হূদরিল ক্বালব বা একাগ্রচিত্তে সালাত আদায় প্রয়োজন মেডিটেশন!!
@RupaPorag-ex1zv 2 ай бұрын
খুবই সুন্দর একটা ভিডিও
@QuantumMethod 2 ай бұрын
ভিডিওটি ভালো লেগেছে জেনে আমরাও উদ্বুদ্ধ হতে পারছি, আসুন ছড়িয়ে দিই আশেপাশের মানুষের মাঝে যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
@designart2365 Жыл бұрын
ami to erokomi ekta bari chai. nice nice nice... ek koti LOVE apnader sobar jonne...
@tushikhan6129 2 жыл бұрын
Just love for Gurujii & his team🌹💞
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shukria.
@user-nj4dx2zn6l 6 ай бұрын
যা বুঝলাম, ব্যায়াম হলো দেহের Physiotherapy;আর Meditation হলো মনের Physiotherapy.
@h.k4103 2 жыл бұрын
অসাধারণ!!!
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ।
@sagorkhan7219 Жыл бұрын
আমি ২০১৭ সাল থেকে মেডিটেশন করি।।।। অনেক শান্ত থাকে মন।।।।
@imtantrik1 2 жыл бұрын
শ্রদ্ধেয় গুরুজী ❤️❤️❤️❤️❤️
@tanmayeenandy9194 Жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ ❤
@anjumanaramary4448 2 жыл бұрын
Khub e dorkar chilo.dhonnobad
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
জ্বি শুকরিয়া! ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@ZMusicArt 2 жыл бұрын
Excellent , thankful thanks to honourable GURUJEE 🙏
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shukria! Thank you too for watching the video.
@user-es5xi8hc6x Жыл бұрын
@@QuantumMethod😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 7:43 7:43
@zahirbabur3869 Жыл бұрын
Oshudh shara ghum’ vedio dekhlum. Very nice and fruitful. Every night I am sleeping only 2/3 hours. I want to sound asleep please give me advice, what can I do. Thanks
@rifatmim2434 2 жыл бұрын
perfect!!!
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@limaparvin7893 2 жыл бұрын
Ami pray 6 month holo valo akta meditation khujsi. Ami jantem na j atto valo meditation amader bangla vasa tei kora asa. Ami sotti obak hoye gasi. Background sound sune amr mon aro prosanto hoye jai. Meditation korar j ki akta santi seta ami ei video er maddhame bujte parsi. Ei khan a joto joto poddhoti obolombon kora hoise sotti ta akbare osadharon Amr pokkho tekha onk onk onk dhonobad . 🥰
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ। আমাদের আরো নতুন নতুন মেডিটেশন আপনি পাবেন kzfaq.info/love/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog
@limaparvin7893 2 жыл бұрын
@@QuantumMethod 😲😲😲😲😲😲😲😲
@A-Healthbd Жыл бұрын
Wow sir
@Mencitykapasia Жыл бұрын
এতো সুন্দর করে কিভাবে ভিডিওটি বানালেন স্যার? আপনাদের ভিজিউলাইজেশন শক্তি অনেক বেশী দেখেই বোযা যায়।🎉
@QuantumMethod Жыл бұрын
আপনারা দর্শকেরাই তো আমাদের অনুপ্রেরণা! আপনারা দেখেন বলেই তো আমরা উদ্বুদ্ধ হই নতুন কিছু করতে। আপনাকে ধন্যবাদ ও অভিনন্দন সুন্দর মন্তব্যের জন্যে। আমাদের সাথেই থাকুন। ছড়িয়ে দিন সর্বত্র।
@Samratmpror Жыл бұрын
বেশ ভালো লাগছে 🌿
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@RafiqulIslamvedio 2 жыл бұрын
Excellent animation! Simply mind blowing! The video is also very much helpful! Thanks for such an amazing video!
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you for your kind comment.
@designart2365 Жыл бұрын
অনেক অনেক উপকার হয়েছে।
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত।
@kabirhossan710 2 жыл бұрын
Wonderful,
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
thank you.
@farzanaafrinnisa2342 Жыл бұрын
আজ থেকে ৪/৫ বছর আগে আমি "কোয়ান্টাম মেথড" নামে একটা বই পড়ে মেডিটেশন এর ব্যাপারে সর্বপ্রথম জানতে পারি। আমি তখন কলেজে পড়তাম, আমার কাছে কোনো স্মার্ট ফোন ছিল না,, বই পড়েই সম্পূর্ণ প্রসেস শিখেছি এবং তখন আমি রেগুলার মেডিটেশন করতাম। এরপর অনেক বছর আর করা হচ্ছে না। ওই বইটিও আমার কাছে নেই,, অনেক ভিডিও দেখেছি,কিন্তু ওই বইটাতে যেভাবে লেখা ছিল,,সেরকম প্রসেস আমি কোথাও পাইনি,,একারণে বরাবরই এসব ভিডিও দেখে বিরক্ত হয়ে যেতাম। কিন্তু আজকে এত্তদিন পরে আমি একদম ওই বইটার মতো হুবুহু প্রসেস টা এই ভিডিও তে পেলাম। থ্যাংক ইউ সো মাচ। মনে হচ্ছে, বইটাও আপনাদের ই লেখা। বইটি র লেখক কে এবং কিভাবে সংগ্রহ করবো,দয়া করে জানাবেন। ধন্যবাদ
@QuantumMethod Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার আগ্রহের জন্য। এইটি কোয়ান্টাম মেথড বই এবং গুরুজি শহীদ আল বোখারী মহাজাতক এর উদ্ভাবক, বইটি লেখক। পরম করুণাময়ের অনুগ্রহে একক ভাবে ক্লাস নিয়ে গতও ৩০ বছর ধরে একনাগাড়ে দেশ জুড়ে কোয়ান্টাম মেথড কোর্সে প্রশিক্ষণ প্রদান করছেন। মেডিটেশন চর্চার ইতিহাসে উদ্ভাবক কর্তৃক এককভাবে ক্লাস নিয়ে ৪৯০টিরও বেশি কোর্স সম্পন্ন করা বিশ্বে এই প্রথম। আপনিও আসুন এবং কোর্সটি করুন । কোয়ান্টামের সকল শাখা সেলে পাবেন আমাদের বইগুলো। এছাড়া অনলাইনে ডাউনলোড করে পড়তে শুরু করুন। publication.quantummethod.org.bd আমাদের কেন্দ্রীয় অফিসেঃ ঠিকানা নিচের লিঙ্কে quantummethod.org.bd/bn/contacts আর ব্রাউজ করুণ আমাদের ওয়েবসাইট, পেয়ে যাবেন সকল তথ্য। আমাদের সাথেই থাকুন। quantummethod.org.bd/bn
@rafi_khandaker Жыл бұрын
অত্যান্ত সুন্দর একটি ইউটিউব চেনেল । সব সময় পাশে আছি , আপনাদের সকল ভিডিও অনেক সুন্দর । আমি কুমিল্লা পলিটেকনিক ইনস্টিটিউট এর একজন ছাত্র , কিছুদিন আগে একটা প্রোগ্রামে আপনাদের প্ল্যাটফর্ম সম্পর্কে জানতে পারি । এর পর থেকেই খুঁজতে খুঁজতে আজকে পেলাম । খুব ভালো আপনাদের সকল ভিডিও গুলো , আশা করছি সব সময় থাকবেন সকলের পাশে
@QuantumMethod Жыл бұрын
জি, আপনাদের সহযোগিতা এবং ভালোবাসা আমাদের কাজে আরও অনুপ্রেরণা দেয় । আমাদের প্লেলিস্ট গুলো ঘুরে দেখবেন এবং বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট, কোয়ান্টাম ওয়েবসাইট ব্রাউজ করুন, আপনি নিঃসন্দেহে অনেক প্রয়োজনীয় তথ্য, আর্টিকেল, প্রকাশনা পাবেন। quantummethod.org.bd/bn ডাউনলোড করতে পারেন আমাদের নতুন ওয়ান স্টপ এপ টি সকল আপডেটের জন্যঃ play.google.com/store/apps/details?id=bd.org.qm.android&hl=en&gl=US
@rafi_khandaker Жыл бұрын
@@QuantumMethod already app ঘুরাঘুরি করেছি । ভালোই ছিল overall । এগিয়ে যান পাশে আছি । আমাদের আশেপাশে সবার কাছে আমি পৌঁছিয়ে দিচ্ছি আপনাদের সব কিছু
@QuantumMethod Жыл бұрын
আপনার প্রতি শুকরিয়া।
@munnachowdury1378 2 жыл бұрын
জবাব নেই যথার্থ সুন্দর
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ!
@rupanchakma6784 Жыл бұрын
Very good
@smsaydulislamislam1833 2 жыл бұрын
Thanks Bangladesh quantum method
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shukria!
@muhammadgolampanjetan5621 Жыл бұрын
Jara ei video baniyeche sei team ke thanks
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি ভালো লেগেছে জেনে আমরাও উদ্বুদ্ধ হতে পারছি।
@begumdilruba3429 2 жыл бұрын
Thank you so much.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shokor Alhamulillah.
@md.monjurulahsan9610 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ গুরুজি
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
গুরুজীর তরফ থেকে আপনার জন্য দোআ ও ভালোবাসা । আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ ।
@mosleh_official4627 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ।
@md.neyamulkabirsujon5144 2 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্।
@iskanderratan2250 2 жыл бұрын
It’s nice.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শুকরিয়া!
@sahanishabnam219 2 жыл бұрын
Alhamdulillah
@kamrulhasan-ju5ie 3 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
@farzanarashid5708 2 жыл бұрын
Wonderful initiative! Thanks to Guruji and quantum team. I am blessed to be a member of quantum.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Shokor Alhamdulillah.
@islamansary1896 2 жыл бұрын
Akhon ami jokhon meditation korchi maner barite jawar por je music start hocche sei music er sathe sathe amar sarir er vaisammay hariye jache jemon ami jotha totha hariye jachi sarir akdom halka hoye jachhe fole Dyan sedike chole jache fole moner barir prakitik sondarjo ar dekte pachhi na fole voy hocche kothai hariye gelam er karone heart ret bere jache ar karone ar meditation korte parina uthepori ki vabe valo vabe meditation korte parbo doya Kore bolben please
@musicfreak2071 2 жыл бұрын
Wonderful, amazing, fantastic... video! what a nice presentation, mind blowing animation. Many of my confusions regarding meditation has been solved!
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for your nice comment.
@ahmedtiham4871 2 жыл бұрын
এইটা খুব ই দরকার ছিল
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাদের প্রয়োজন পূরণ করতে পারায় আমরা আল্লাহ্র শুকরিয়া আদায় করি।
@fazrunesapanna4898 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আমারও একবার সুযোগ হয়েছিল কোয়ান্টাম মেডিটেশন করার.সাদা গায়ন এ🤲💞
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
প্রোগ্রামটির নাম 'সাদাকায়ন'। প্রোগ্রামটি কিন্তু নিয়মিতই হচ্ছে! সারাদেশে আমাদের দুই শতাধিক শাখা-সেল-সেন্টারে একযোগে সকাল ৯টায়। এ-ছাড়াও কোথাও কোথাও ২/৩টি সেশনেও হয়। আর প্রোগ্রামটি সবসময়ই সবার জন্যে উন্মুক্ত।
@mdabdullah8386 Жыл бұрын
Apnader chottogram e shakha ache thakle doya Kore janaben
@susmitasusmita4161 Жыл бұрын
Thanks
@IslamicSchoolbd Жыл бұрын
জেগেজেগে স্বপ্ন দেখা শিখলাম😊
@QuantumMethod Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা করুন, আপনি উপকৃত হবেন।
@mdhazratislam2524 Жыл бұрын
সুন্দর
@salahuddin7493 2 жыл бұрын
Outstanding and perfect visualization! May I know who is the animator?
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for your comment. It's a teamwork by Quantum Design and Animation team.
@haquemozammel4902 2 жыл бұрын
wow
@btsarmyjk824 Жыл бұрын
এটা খুবভালো আমি এটা করেছিলাম আর আমার নাম ও শিথিলা ❤❤
@QuantumMethod Жыл бұрын
আমাদের দোআ ও ভালবাসা নিবেন। নিয়মিত এই মেডিটেশনের অনুশীলন এই উপলব্ধিকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করবে ইনশল্লাহ। আল্লাহ্ আপনার কল্যাণ করুন। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন সব মেডিটেশন গুলোঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ kzfaq.info/love/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation যে প্লাটফরম থেকেই চান , করুন মেডিটেশন চর্চা।
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 102 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 137 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 12 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 266 М.
Health Inside | বাংলা
Рет қаралды 57 М.
রেগে গেলে মানুষ কেন হেরে যায়? I। রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন Why People Lose When They Get Angered? II
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 1,7 МЛН
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq
Рет қаралды 109 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 101 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 460 М.