বিস্তারিত জানতে ফোন করুনঃ ০১৮৮৫-০৭০৭০৭ "Tweetup: For Health and Happiness" Page Link: / tweetupapp App Link: cutt.ly/uhW74Pm মানসিক যন্ত্রনা দূর করার ঘরোয়া উপায় কি ? সমাধান জেনে নিন। (4K) #মানসিক_যন্ত্রনা
Пікірлер: 144
@sadikislam451 Жыл бұрын
মানসিক চাপে ভুগি আমিও। আপনার লেকচারটি খুব চমৎকার লাগলো।
@cartonvideo985822 күн бұрын
আমি অনেক উপকার পাইছি ।এই ব্যায়াম টা করে।ধন্যবাদ স্যার
@shaquatmollah10307 ай бұрын
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ ❤️🧡💛💚
@banglahealthcare248 ай бұрын
ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও
@cr7footballlover394 ай бұрын
আমি জানি না আমার কি হয়েছে। এই রাগ হয় এই কাদতে মনে চায়। আবার এই মন ভালো হয়ে যায়। নিজের অজান্তে কার সাথে কি ব্যাবহার করি নিজেরি খেয়াল থাকে না পরে মনে হয় কি ব্যাবহার করলাম। আজ ঈদের দিন খুশির দিন সবার সাথে মজা করে সারা দিন পার করার পরেও কেমন বিষন্ন লাগছে।😫সব কিছুর পরও মনে হয় কিছু একটা বাকি তার জন্য মন অস্থির লাগে। plz keyou akta somadhan deben plz😭😭😭
@NasimaBegum-fl8lsАй бұрын
আপনি মানসিক ডাক্তার দেখান
@MusarofSk0222Ай бұрын
@ cr7footballlover39 ভাই তোমার মতো আমার ও একই অবস্থা । কী করবো বুঝতে পারছি না😢
@user-dr8rz2vh7b16 күн бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো আমি
@RumisaKhatun-ur9fq11 ай бұрын
খুবই ভালো লাগলো স্যার
@user-mm7ns2bk1p5 ай бұрын
Apnar kota gula amr kub kub valo lagse
@mdmustakim167 ай бұрын
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ছার...😽
@AnjuraBegum-yq5kj7 ай бұрын
thank you so much doctor
@babulaskar60212 ай бұрын
Very good video sir
@TasminBegum-yt2uh7 ай бұрын
Thanks sir
@israttelecom92075 ай бұрын
Thanks video
@user-vs5bc1jj3q5 ай бұрын
এই সব হয়েছে আমাদের একটা ভুল এর জন্য অতিরিক্ত চিন্তা এর জন্য অসুস্থ আর চেহারা ও নষ্ট সত চেষ্টা করে ভুলতে পারী না 😢😢😢😢 ভুলার জন্য কি করবো
@user-px6ky2zb5e5 ай бұрын
ভোলার জন্য নিজেকে চারিদিকে রিলাক্স করতে হবে
@nosifakhatoonАй бұрын
Ki ki simtom hoi apnar
@user-uu7he1ol2f3 ай бұрын
গত ৪ মাস ধরে মানসিক সমস্যায়,আজ বাধ্য হয়ে মা কে সব বলে দিলাম,, এক মাত্র ছেলে আমি,, মা খুব কান্নাকাটি করছে,,এটা ভেবেই আজো বলিনি,,৯ বছর আগেও মানসিক সমস্যায় ভুগেছিলাম দিনের পর দিন এর পর সুস্থ হয়ে যায়,, ৯ বছর পর আবার এই সমস্যা শুরু হয়েছে,,এর আগে পড়াশোনার অনেক ক্ষতি করেছি,,আবার এবারো করলাম, BCS এর খুব ভাল প্রস্তুতি ছিল,, কিন্তু ৪ মাস পড়িনা,,আমি একজন ডাক্তার,,মাঝেমাঝে এই অভিশপ্ত জীবন নিয়ে আর বাচতে ইচ্ছা হয়না,,আমি কেন এমন হলাম,, নিজের জন্য আর নিজের পরিবারের জন্য ও অভিশাপ,,আমার মন খুব নরম,, সব চেয়ে বড় সমস্যা এটায়,, এর কারনেই আজ মানসিক রোগী আমি,,আল্লাহ মাফ কর,, তুমি সব জানো,,আগে ভাবতাম আমি একাই এমন,, এখন বুঝতে পারি আমার মত এমন আরো অনেকেই আছে,,এ যে কত বড় অভিশাপ,, এই মানসিক রোগ,, যার হয় সেই জানে,,শরোরের রোগ এর কাছে কিছুই না,,ক্যান্সার ও না,,অথচ আমি নিজেই একজন ইন্টারনি ডাক্তার,, হায় রে আফসোস,,আল্লাহ গ সুস্থ করে দিও সবাইকে,,আর কারো জীবন যেন আমার মত না হয়,সারাজীবন কষ্ট করলাম পড়াশীনা করলাম বাপ মা নিয়ে সুখে থাকব,, হায় রে আফসোস!!
@MilonHossen-jf1wj3 ай бұрын
Apnar moto amio akjon manushik rugi.....Amar jibon taw ses Hoye gilo ei roog a....Ami akjon Meye ......Amar money hoi Ami mara Jai Amar r bacte Mon caina........ai ROG ta je koto ta voionkor jar hoi sei Jane ......
@RiyazulIslam-cw3ro2 ай бұрын
amin
@reselsenareselsena54982 ай бұрын
মানুষিক রোগের উপর বড় কোনো রোগ নেই
@nosifakhatoonАй бұрын
Oram boltey nei obisap oram boltey nei kno jar dukhu kosto joto take Allah beshi valo bashe kno na Allah take porekha oh kore r take utam kichu dan korbe sobor r dorjor dorkar Allah nobi gon der bhi porikkha kore tali amra aita bolhona jar kostoh beshi tar gonah methe kno sey kostoh pache j oi roghe tai na r amdr islam ato sundor dua toh roiche j Allah boley tmi amr kache chai ami debe amr nosib badalne bhi kadir hai
@nosifakhatoonАй бұрын
Apnar ki hoto simtom guli ittu bolben apni ki akho puropuri susto acho ki
@mdrihan38167 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
@mitumitu3574Ай бұрын
Sir ami saradin onno monosko thaki ami cai susto hotay plz help me
@hridoyahme9911 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@user-gs7vc2yi9c Жыл бұрын
assalamolikum...sir....ami nije o jani na....ami kono manesok chap ace...but sob smy....durbolota kaj kore...matai somossa lage....sob smy voi voi lage...buker betor a kape....sob smy sorel kapa kapa...take...kawa dawa gumer sob tik ace but....amr ay somossa gulo onk...kosto decce amk...er teke ki babey ber hte pare aktu help chai....plz
@rashidarezarakhi36766 ай бұрын
Same problm
@mitumitu3574Ай бұрын
Sir amar rater gum hoy na atu bolen
@shimuAkhter-yl9he4 ай бұрын
❤❤অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
@Sbhumi30015 ай бұрын
Thank you 🙏🏻😀😁🐱🙂🤠😊
@dhakasss84736 ай бұрын
সুবহানাল্লাহ।
@MdAsif-cu7ucАй бұрын
Thank you
@mdkawser68704 ай бұрын
স্যার আমি গত ৪ বচর ধরে মানসিক রোগে ভোগছি-
@Cutieblog1432Ай бұрын
Sir amr maa r paaye batha niya ato manusik chap niya falche ami pregnent ami aka thik korta parchi na. Apnar contact korbo kemon kore
@user-hj3se5cj8m6 ай бұрын
Ami বাঁচতে চাই। কিন্তু এই মানষিক চাপ আমায় বাঁচতে দিবেনা। কি করলে মানষিক শান্তি কমবে 😢
@user-px6ky2zb5e5 ай бұрын
কিছু দিন বেড়াতে যান নিজের মনকে একটু হাঁসি খুশি রাখুন
@jakiaGmailCom5 ай бұрын
স্যার আমার মেয়ে মানসিক চাপে ভুকছে ৪ বছর যাবত, সব সময় শরিল ভার ভার লাগে আর শরীল কাপে মন খারাপ থাকে আর কথা বলেনা চুপ হয়ে থাকে, এখন কি করলে ভালো হবে,,
@olide5554 ай бұрын
এখন কেমন আছেন ভাইয়া। বুকে কী বেথা আছে আপনার মেয়ের প্লিজ রিপ্লাই দিন😢
@parvinakter5147 Жыл бұрын
সার আমি মানসিক সমস্যায় ভুগছি একবছর যাবত সব সময় যেন শরীর কাপে এবংসমস্ত শরীর ভার ভার লাগে আর সব সময় মন খারাপ থাকে কোন কিছু ভালো লাগে না খব খারাপ আবস্থা করনীয়
@MdSohel-io4lv Жыл бұрын
আমার ও একি অবস্থা কি করব বুঝতেছিনা
@sohagikhatun1173 Жыл бұрын
Doya poren...Ami o same problem a achi
@ShakilKhan-sm5dh Жыл бұрын
Vai sem problem
@sharifulislam-ev1mz Жыл бұрын
অস্ট্রেলিয়ায় আসছি দুই মাস।আমি এক রাতও ঠিকমতো ঘুমাইতে পারিনাই।মানুষিক চাপ এবং এ দেশের কালছার আমার জন্য নতুন। কারন আমি ২১ বছর সৌদিতে ছিলাম।
@tslimaakter132011 ай бұрын
আমার ও আপনার মতন একি অবস্হা
@mstamenakhatunmstamenakhatun8 ай бұрын
মানসিক চাপে হরমোনাল ব্যালেন্স কমে গেছে কি করনীয় এখন
@nosifakhatoonАй бұрын
Hormon belance kore gele ki ki hoi simtom ki
@pamelachowdhury84087 ай бұрын
Thank u dada
@Magnificentearth2611 ай бұрын
স্যার, আমি গত বছর বড় বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মধ্য দিয়ে গেয়েছি। জীবন থমকে গিয়েছিল।মনে করেছিলাম জীবন এখানেই হয়তো শেষ আমাকে দিয়ে কিছু হবে না৷ সব বিষয়েই ভয় নার্ভাস এবং আত্নবিশ্বাসের অভাব অনুভব করতাম। স্যার আমার জন্য "মিট্রাজিন 15 মিলিগ্রাম + সেট্রা 50 মিলিগ্রাম + ক্লোপ্রামিন 25 নির্ধারণ করেছেন। আমি এই ওষুধ খাচ্ছি এবং মনে হচ্ছে আমি এক নতুন জীবন পেলাম। মোটামুটি সব সমস্যা দুর হয়েছে কিন্তু ঘুমের সমস্যা রয়ে গেছে। সমস্যাটি হলো__ কারণ আমি প্রতি রাতে অর্থহীন স্বপ্ন দেখি যা আমাকে ক্লান্ত করে তোলে এবং আমার মেজাজকে প্রভাবিত করে। স্যার আমাকে বেশ কিছু সুন্দর পরামর্শ দিয়েছেন আমি আমি তা পালন করতে চেষ্টা করছি কিন্তু কিছুতেই কোন ফলাফল পাচ্ছি না। ১ বছর যাবৎ এ সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি। কেন এমন হচ্ছে?
@user-oc1de3sv3b9 ай бұрын
ভাই আপনি কি কোন ডাক্তার দেখিয়েছিলেন
@Magnificentearth269 ай бұрын
@@user-oc1de3sv3b হ্যা, দেখিয়েছি।
@Rupa-ln4yu7 ай бұрын
আল্লাহ যেন কোন দিন এই রোগ কোন মানুষ কে দেয় না আমি ভাবতাম এই রোগ শুধু আমারই, তেরো বছর শেষ হয়ে গেছে আমি এই মানষিক রোগে ভুগছি এই ঔষধ আমি ও খেয়েছি, আমার জীবনটা নরক হয়ে গেছে,
@zero-hr8pk6 ай бұрын
ভাই আমিও অস্তিরতাই ভুগছি,যেকোনো কিছু নিয়ে চিন্তাই পড়ে যায়,একই চিন্তা বারবার করি,কনফিডেন্স পাই না,শরীর কাপে একধরনের খারাপ লাগে আমি অনেক কষ্টে আছি কি করব বুঝতেছি না😭😭😭
@Magnificentearth266 ай бұрын
@@user-oc1de3sv3b dr. Anuwar parvez bhuiya
@mitumitu3574Ай бұрын
Sir amar din rate somai khatay na
@arshinmehroj807615 күн бұрын
কতবার করব কতক্ষণ করতে হবে সেটা তো বললেন না।
@TanjinaAkther-uh1tr5 ай бұрын
সার আমার বোন মানসিক চাপে আছেন দূসচিন্তা করে সরিল কাপে
@mahamudulhasan20302 ай бұрын
সার আমার মাথায় অতিরীক্ত টপনশন ও মানসিক চিন্তায় তিন বছর ধরে ভুগছি,,আমার শরীরও দুর্বল হয়ে গেছে
@nosifakhatoonАй бұрын
Ki ki hoi sorileu simtom guli ittu bollun. Na
@MdSoleiman-iz8je3 ай бұрын
স্যারের চেম্বার কোথায় যদি জানতাম ভাল হত
@user-og1xq5xw9e Жыл бұрын
Nice
@user-kv4vj4fl1r6 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম,,, আমি অনেক দিন যাবত মানসিক সমস্যায় ভুগতেছি,,,অল্পতেই খুব রেগে যাচ্ছি,,, সামনে যা পাচ্ছি ছুড়ে মালরতেছি,,,মাথা ঝিম ঝিম করে,,, অনেক কিছু ভুলে যাচ্ছি মনে করতে পারতেছি না,,, সব সময় অশান্তি অশান্তি লাগতেছে,,, মাঝে মাঝে শরীর কাপে,,,, পরিবারের কাউকে সয্য করতে পারতেছি না,,, আসতে আসতে আমার অনুভূতি কাজ করতেছে না,,,,আমি এই সব কিছু থেকে মুক্তি চায়,,, আমার করনীয় কি দয়া করে বলেন,,, আমি আগের স্বাভাবিক জীবন চায়
@mdriponhossain94896 ай бұрын
কেমন লাগে আপু বলেন পিল্জ আমি আজ ১৫ দিন সেস আমার সুধু আল্লাহর সম্পর্কে আসে আল্লাহ যেন আমাদের ভালো করে দেয় আমিন
@user-kv4vj4fl1r6 ай бұрын
Amin
@user-fy2fl1jc9e10 ай бұрын
😊আমার স্ত্রীর সাথে আমার ডিভোর্স হয়ে গেছে আমার স্ত্রী আমার সাথে প্রতারণামূলকভাবে ডি আমার অর্থ সম্পত্তি বাড়িঘর যা কিছুই ছিল টাকা পয়সা ব্যাঙ্ক সবকিছুই আমার স্ত্রীর নামে দিয়ে দিয়েছিলাম ওগুলো নেওয়ার পরে আমাকে ডিভোর্স দিয়ে দিয়েছে কিছুদিন পর মানসিক দুশ্চিন্তায় আমি খুব অসহায় অবস্থায় আছি এতেই আমি মানসিক দুশ্চিন্তাটা দূর করতে পারছি না যে আপনি দয়া করে আমাকে একটা পরামর্শ দিবেন আমি মানসিক দুশ্চিন্তা থেকে কিভাবে মুক্ত থাকতে পারবো আমি খুবই অসহায় পায়ের মধ্যে আছি
@adibaislam83169 ай бұрын
ভাইয়া এ নিয়ে এতো চিন্তা করবেন না,, সব দূর স্বপ্ন ভেবে ভুলে যান তাহলে বেরোতে পারবেন এখান থেকে,,
@user-gg9mw8xi8n6 ай бұрын
🥺🥺🥺
@mdmujammel49806 ай бұрын
মাশাআল্লাহ
@RuhanMia-pv3ku2 ай бұрын
Masallah
@mampimajumder10173 ай бұрын
Sir amar sob somoy chinta hoi.
@HanifIslam-yr9nm8 ай бұрын
Sir amar sob somoi mata karap lage
@nosifakhatoonАй бұрын
Amr hoi pithe betha khele lage
@flawsomefoods474 Жыл бұрын
নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিলাম আবার ছাড়বো কাল নাক দিয়েই?
@mukulmukhopadhyay215710 ай бұрын
Yes
@user-yb8iv6sl5s Жыл бұрын
স্যার আমি আর বাঁচতে চাই না
@TaslimaAkter-zw2ik10 ай бұрын
😭😭😭😭 সত্যি আর কিছু বলার নেই এই একটা অপশনই আছে
@razibchowhan733010 ай бұрын
Kno
@user-xz6sk9eu9b4 ай бұрын
same😭
@samsul_official99611 күн бұрын
Same
@SammiakterMim-jq8yx Жыл бұрын
Ami Manoshik rogi hoiya gasi ai thake kmne mukti pabo r kono osud ase ki r val lagca na
@nosifakhatoonАй бұрын
Ki ki simtom hoi apnar
@Birbhum-q7l3 ай бұрын
Ami 6 bachar
@doulatmahalat21346 ай бұрын
Amake ektu sahajjo korun😢
@Ayesha-st9vz4 ай бұрын
Ami aar dirgho 2 yrs ei chape vugchi jokhon theke divorce hoyeche....bus beche achi omni lage..jibon ta jeno aar nei amar..ghum vanglei dom bondo hoi...cheler mukh dekhe benche thaka....daily mone hoi suicide kore ni....kintu baccha r jonno bancha...jibon ta aar valo lagche na......koto busy korechi tobu aram nei mone
@nosifakhatoonАй бұрын
Manaz poro r Allah kache sahajjo chai r drj sobor kore thik hoyejabe oi dab khitha khothai bolbe na gonah hbe
@joyeeta2910Ай бұрын
Jara manosik somosha acha. Amar sathe jogajog korun. Meditation er madhome somadhan ache.
@RamjanShaikh59 Жыл бұрын
আমাকে যখন কোনো কাজ করতে বলা হয় তখন আমি ভাবি কাজটাকি আমি দ্বারা করা সম্ভব কাজটা আমি কতক্ষনে কর তে পারবো কাজটা করতে কত দিন লাগবে আমি 30000 টাকা কি ইনকাম করতে পারবো কি ভাবে কত দিনে করবো বা আমার দ্বারা সম্ভব নয় এই সব চিন্তা আসে আমার এটা কি ভাবে ভালো করবো বললে ভালো হতো
@razibchowhan7330 Жыл бұрын
Ciuncilling diye
@ShakilKhan-sm5dh Жыл бұрын
Vai sem problem
@rokonuddin6375 Жыл бұрын
সুন্দর
@MDKAMRROLISLAMKAMAL Жыл бұрын
স্যার আমি বেশি চিন্তা করি এর থেকে বাঁচার উপায় কি
@MojidulHoq-um4mb Жыл бұрын
😊😊😊😊😊
@munniakhter1345 ай бұрын
❤❤❤
@rupaahmed60616 ай бұрын
আমার শুধু মরে যেতে ইচ্ছে করে 😢
@tamannazahan4616 ай бұрын
ধৈর্য্য ধরুন! কিছু সমস্যা কিছু কষ্ট এমন না সহ্য করা যায় না স্বস্তিতে বাচতে পারতেছি না তবুও কিছু করার নাই। 😴😴
@user-zq6rq6zo3s16 күн бұрын
Amer mone hoi ei manusik jontroner seye ami suicide kore.eto dussinta ken hoi alla ami tumi susto kore deo.
@user-xj3fx8dm7g Жыл бұрын
amar mathay onek shomossa😢😰
@user-qu2uc4ob9m Жыл бұрын
Same😢
@milibegum9099Ай бұрын
🙍🙍🙍😭😭😭🙏
@afifg89406 ай бұрын
স্যার আমার ব্রেয়াকাপ হওয়ার পড় এখন বার বার মনে হয় বিয়ের পড় আমার স্ত্রি আমাকে ছেড়ে চলে যাবে।। ভাইদের সাথে যেকোনো কাছের ভাইদের সাথে
@sheikhabdullah9204 Жыл бұрын
একদম ঘুম না হলে করতে হবে স্যার
@mohdnomiddin731710 ай бұрын
amar akdom gom hoi na
@mohdnomiddin731710 ай бұрын
amar 1মাস দরে
@nosifakhatoonАй бұрын
Nichoi Allah ibadat koro namaz poro sob thik hoye jabe
@nosifakhatoonАй бұрын
@@mohdnomiddin7317hm namaze Allah kache sahajjo chai sob thik hoyejabe
@arnabbasumullick96489 ай бұрын
E to yogovass...! Bohu pracheen ! Mooni/ Rishira. E sob bole gechhe.
@smrana70702 жыл бұрын
Thanks sir
@Tweetup2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।