'맨발 학교 교장'이 알려주는 맨발 걷기의 명당은? ②

'맨발 학교 교장'이 알려주는 맨발 걷기의 명당은? ② | 만나보니

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8 ай бұрын

[대구MBC뉴스]
최근 맨발 걷기에 대한 인기가 단순한 바람을 뛰어넘어서 열풍입니다. 대구에서 설립돼 10년째 전국으로 맨발 걷기를 전파하고 있는 '대한민국 맨발 학교'는 현재 전국 100여 개의 지회가 운영되고 있을 만큼 규모가 커졌습니다. 학교는 전국의 회원 수가 10만 명이 넘고 대구서만 5천 명 이상의 회원들이 맨발 걷기를 실천하고 있는 것으로 추정했습니다.
날씨가 선선해지면서 공원과 산책로 등 곳곳에서 맨발로 걷는 사람들이 눈에 띄게 늘어난 요즘, 대한민국 맨발 학교 권택환 교장을 만나 맨발 걷기에 대한 여러 궁금증을 알아보았습니다.
#만나보니 #맨발학교 #맨발걷기 #대구MBC
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Пікірлер: 44

@user-mx3sv4bj8v 8 ай бұрын

저도 선생님말씀처럼 휴지도줍고 청소도하고 맨발걷기 하고 있습니다

@user-dt1il1vb5c 2 ай бұрын

발바닥이 아파요. 처음에 30분 하다가 45분 걷기 합니다. 협착증 다리저림 아프면 쉬었다가 걷고 또 쉬었다가 걷기 합니다.천천히 걸으니 여유롭고 좋더라구요.

@user-tv3yu6pf3v 8 ай бұрын

시간에대해 잘들었습니다 수고하시는 덕분에 맨발인구가 많이늘었어요

@user-kw1uj1me2q 8 ай бұрын

맨발걷기. 너무 좋아요 ... 선생님강의를 보니 특히 어린아이 에게는 더욱더좋을것 같습니다. 우리 손자손녀. 한테도 알려야줘야 겠어요

@user-zn1oq6rv8p 8 ай бұрын

일주일 2번정도

@user-du5lx1dv4m 3 ай бұрын

동네마다 맨발걷는장소 있었으면 좋겟네요

@user-px2lq8hv7k 8 ай бұрын

아이 학교에서 선생님의 강의를 듣고 아이와 근처 학교에서 주 2~3회 걷고 있습니다. 영상의 내용에 더해서, 아이와 40분 정도를 이야기 나눌수 있는것도 정말 좋은것 같습니다 😊

@user-xy4uc7ki1i 7 ай бұрын

강의 내용이 아주 듣기에 좋아 귀에 쏙쏙 들어옵니다 진정으로 국민의 건강을 생각하는 것이 존경하고도 남습니다 3개월차 걷기하고 있습니다

@user-dt1il1vb5c 2 ай бұрын

앞으로 수업 한시간은 맨발 걷기를 넣었으면 좋겠어요. 아프리카 마사이족들 맨발로 걷는게 건강 하고 발바닥도 보드랍고 좋다는 다큐멘터리 옛날에 했었죠. 저는 마사이족 생각 하면서 걷기 한답니다. 우리 뒷집 학교운동장 맨발 걷기 한지 열흘 됐습니다.

@user-bo8tq3lv8p 7 ай бұрын

모처럼 속 시원한 강의네요 ''내 몸과 대화'' 자세는 상황에 맞게해야죠! 감사합니다 😊

@user-rs7up4el8b 17 күн бұрын

흙에서 왔으니 흙과 친해져야겠네요~

@user-uk7tm8id3z 8 ай бұрын

감사합니다. 열심히 걷고 있습니다.

@park2340 8 ай бұрын

몸 안의 자연치유 의사를 믿고 병원 출입을 최대한 자제하는 것이 곧 충성이고 성실이고 책임감의 표현입니다. 단 치과는 정기적으로 가야 하겠드라구요.. ㅎㅎㅎ 치주염은 가장 흔한 질환이면서 치아 건강이 유지가 안 될 때 잘 씹지를 못하니 소화기능이 떨어지게 되고, 그렇게 연결된 몸의 모든 기능이 함께 떨어지는 계기가 됩니다. 나머지 모든 것들의 치유는 각자 몸의 느낌을 최대한 느끼면서 자가 치유하는 것이 최고의 충성인 것이지요... 건강보험외 다른 보험 상품에 가입할 일도 없습니다.

@user-cp1rk4je7j 8 ай бұрын

아파트화단 아닙니다 지하 주차장 이 있어 땅기운 끊어졌어요

@user-rs7lv6ck3g 8 ай бұрын

근처 초등학교는 제약이 많더라구요 교문개방을 짧게 하고 주말엔 교문이 닫혀있고

@moon-fb9bf 8 ай бұрын

어느 지역인지 모르나 부산 같은 경우는 학생이 없거나 하교 후면 저녁 8시~ 9시까지 개방합니다. 팬더믹 기간은 교문을 통제 했지만 다시 개방했습니다. 교장실에 전화해서 개방해 달라고 건의 하세요.

@user-yk7mn1cx7f 2 ай бұрын

인산 선생님 말씀에 내몸안에 의사가 있다 내몸을 깨워라 했습니다 맨발걷기는 축복입니다 감사 합니다

@user-cs9bx9ib8n 8 ай бұрын

나도 방귀가 많이 나와서 장이 안좋은건가 했는데 좋은거였군요

@user-wf6bs4uc9t 5 ай бұрын

맨발 걷기 서두자로 여러 사람을 살리고 건강한 생활 할 수 있게 이끌어 주심 선구자이십니다. 감사합니다!!!♡♡♡

@Alexiswhiz 8 ай бұрын

저는 맨발 걷기를 하기만 하면, 발등이 저리는데, 어떻게 해야할까요? 한 30분 이상만 해도 그래요.. 이에 대한 좋은 방법이 있을까요?

@joozhu 5 ай бұрын

저도 맨발걷기가 힘들어서 고민하다가 디어싱 제품중에 어싱양말이 있어서 신어보고 걸으니 나름 괜찮았고 , 실내에서 그냥 어싱매트 깔고 대기만해도 맨발걷기효과있어서 좋더라구요

@user-ot2rm9gj3r 2 ай бұрын

어싱매트는 어떻게사용합니까

@user-gt7ci6jm4d 8 ай бұрын

꼭 걷기를하겠다면 아파트화단도있죠

@user-mi6sr7fr9k 8 ай бұрын

@user-noomak 2 ай бұрын

자세도 중요함. 두발은 반듯이 11자로 디뎌야 함. 여덟八자로 걸으면, 음이온은 흡수했으나 골반은 점점 악화 됨

@user-dy2pb7rq9f 7 ай бұрын

어린이놀이터 고무패드를 전부 모래로 바꿔야해요.

@user-uf3nt1mq3z 3 ай бұрын

전 처음하시는분 30분 권고합니다..더 하시면 물집생깁니다. 급한마음 버리시고 조금씩 시간 늘리는 방법 권고드립니다..매일 1시간 30분씩 트레킹을 했었는데 맨발걷기 처음도전첫날 학됴운동장에서 1시간 걷고 물집 생겼읍니다..십년넘게 트레킹으로 단련되 자신만만했었는데....1시간 걷고 물집생겼어여..나만 이런가요?

@user-dj5nd1uj6d Ай бұрын

족조근만념에는 해도되나요?

@user-hx8wn8nv4q 7 ай бұрын

마당에 깔린 잔디밭은 안 좋은가요? 집 마당은 잔디가 깔려있어서요

@vitas9990 6 күн бұрын

그냥 뒷산 등산로가 젤 좋음. 돌도 밟고

@user-dp8th6vo7r 2 ай бұрын

요사이 흙으로된 학교운동장이 있어요?

@user-zm1ms5wh4c 7 ай бұрын

양말 신고 걸어도 되는지 궁굼 합니다?

@user-fk4sc5vb3z 8 ай бұрын

맨발 걷기 해본 사람으로서~ 첫째~ 발끝부터 머리끝까지~ 모든 신체가 자극 받는다~ 둘째 맨발로 걷는 동안 집중력이 수십배 상승한다~ 신발신고 다니는 사람들 보면 아무 생각 없이 걷는것처럼 보이지만~ 맨발로 걷는 사람은 한발 한발 집중하면서 걷고 아우라 라고 해야하나? 생기가 느껴집니다~

@user-dj5nd1uj6d Ай бұрын

족조근막념이 있어도 해도되나요