Isso sim é o poder do ensino, direto e reto, sem rodeios, todos entendem e ninguém mais machuca o ombro por falta de aquecimento!! TOP!!
@hantara89202 жыл бұрын
tendi foi nada mas otimo video
@CARTELOKO_ Жыл бұрын
@@hantara8920 não entendeu pq tu é um noia
@carlosmontepe2 жыл бұрын
Estuda para a AFRF, e definitivamente, vejo que o Brasil vai evoluir muito com o bodybuilder, pois pensei que iria morrer e nunca iria ver uma aula de anatomia humano mostrada desse modo para um publico que particulamente não se interessa por tal assunto, mas a MAX junto com os seus profissionais estão de parabéns. MUZY is fantastic
@dulcimarmendes49292 жыл бұрын
Parabens mestre vc é incrivel vc é uma pessoa com o coracao xg nao consigo achar a palavra certa pra espressar o quanto vc é importante para o esporte e para nos simples mortais obrigado por dividir teu conhecimento com nos que vc e sua familia seja sempre protegida por Deus um abraco mestre so sussesso pra vc
@TheSouzarock2 жыл бұрын
"Um público que não se interessa?" não tem como ter consciência corporal e desenvolver um bom treino, se não conhecer o básico de anatomia.
@inominavel27782 жыл бұрын
O professor da minha academia basicamente salvou meu ombro, ele me fez fazer o exercício para fortalecer o manguito, as dores do meu ombro sumiram, os estralos sumiram, a dor infernal não existe mais, agradeço a Deus por bons profissionais, que ouvem os alunos e procuram o método pra ajudar, ele me deu um elástico e mostrou o movimento que eu deveria fazer todos os dias, de 10 a 15 vezes e 3 séries!!
@Lucas-ez6on2 жыл бұрын
Sumiu mesmo ? Eu não cheguei a me lesionar , mas andava com muitas dores acompanhado de estalos no ombro durante a execução dos exercícios para peito e costas . Estou 2 semanas parado , a base de anti inflamatório Eu nunca cheguei a treinar/fortalecer o manguito , só aquecia . Assim q eu voltar , vou fortalecer o manguito
@inominavel27782 жыл бұрын
@@Lucas-ez6on posso afirmar, ele começo mandando eu aquecer o manguito com um elástico menos denso, puxar pra dentro e controlar o retorno pra fora,. O começo a dor era grande e fadigava rápidamente, mas com o passar dos dias foi fortalecendo e acabou. Só fazer certinho que dá certo!!
@Lucas-ez6on2 жыл бұрын
@@inominavel2778 entendi. Obrigado !
@jonathanmariano17002 жыл бұрын
@@inominavel2778 quantas repetições VC executava, estou com dores. Obg
@inominavel27782 жыл бұрын
@@jonathanmariano1700 ainda faço, não quero essas dores nunca mais, mas vamos lá Todos os dias não importa o treino, pega um elástico de treino, cola seu cotovelo no seu tronco seu braço tem que segurar o elástico que vc pode por em qualquer lugar em posição formando um L.. A barra ficará ao seu lado e você puxara o elástico até o umbigo e vai retornando devagar e faz novamente, (vai arder bastante nós primeiros dias) Eram 5 séries de 10 a 15 movimentos na primeira semana Na segunda eram de 15 pra cima até cansar e alternava o braço enquanto um descansa o outro treina. Agora faço dia sim, dia não.
@MV_0132 жыл бұрын
Cara impressionante o poder de oratória e didática do Muzy. Principalmente pelo fato dele ter completo domínio sobre o tema ao qual está falando. Eu ficaria ouvindo o Muzy por 1 hora tranquilamente. Parabéns pelo trabalho Muzy.
@douglasribas52722 жыл бұрын
Ótimo vídeo, faz MTA falta esses vídeos com conteúdo, MTA falta mesmo!
@dagobertoprocilocabral69232 жыл бұрын
*Show! Show!! Show!!! Ótima Aula, Parabéns!!! Excelente vídeo!!!* *Sou Atleta Veterano, 63 anos, Corredor Fundista e Graduado em Educação Física em 1994.*
@jhonyt72 жыл бұрын
Esse Dr. Muzy é tenente reserva do exército, já foi médico lá
@paoloveroneze19732 жыл бұрын
Top demais a sua explicação, deu para visualizar como o Manguito rotador, segura o sso do braço, como você disse ele fica praticamente suspenso e sem apoio de nenhum outro osso! Sensacinal, sem pre aqueci o manguito, para fazer exercício, principalmente quando treino ombro, agora concerteza ficou muito mais claro a importante, deste aquecimento, Abraço a você e ao Cariane!
@MrCiroII2 жыл бұрын
Me lembrou as aulas iniciais de cinesiologia da faculdade de Fisioterapia. Eu já ia escrever sobre o tendão da cabeça longa do bíceps, mas ao fim do vídeo vc avisou. Ótimo serviço para o público, meus cumprimentos.
@nandalimamaia2 жыл бұрын
Ahhh se na epoca que eu fiz faculdade tivesse um prof com tanta didática assim! Alias há quase 10 anos atrás nem tinha tanto conteúdo facil disponível como hj!!
@sabrinagarcia759511 ай бұрын
Não mesmo. Hoje está muito mais fácil estudar. Eu só tinha um atlas de anatomia e o anatômico que não era acessível a hora que eu quisesse para estudar. Hoje muito mais acessível e os profissionais não são tão bons quanto os antigos. A facilidade atrapalhou? Uma pena. 😢
@teixeira28932 жыл бұрын
CONTEÚDO DE MUITA QUALITATCHY
@old60072 жыл бұрын
O muzy tem um sonho, o de ensinar sobre o manguito.
@BrunoSCDias2 жыл бұрын
E deu pra vê muuita fipra. 😀
@arlanbarbosa93612 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo!! É Galera não é só aquecer o manguito,mas ativa-lo durante os exercícios (ombro longe da orelha, esmaga esse meio das escapulas). Ainda indico treino de mobilidade escapulotorácica para ombros
@matheusazd12 жыл бұрын
Um baita aula, mesmo leigo entendi sobre a importância desse conjunto muscular e sobre as ligações do úmero.
@recascudo19702 жыл бұрын
Bela explicação. Aqueço TDS os dias à anos.Nunca mais senti dores no local.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@Lucas-ez6on2 жыл бұрын
Você chegou a fazer fortalecimento também ? Eu sempre aqueci , mas mesmo assim senti dores. Estou 3 semanas parado , a base de anti-inflamatórios. Eu acho que os meus manguitos não estão fortes o suficientes
@abelardublagens2252 жыл бұрын
Pqp muzy , SEMPRE me impressiono com o que vc fala , Mano meus parabens por ser esse ser humano maravilhoso e um poço de sabedoria pra nós amantes de musculação
@wellingtonloureiro35882 жыл бұрын
Obrigado Dr Muzy pela aula, KZfaq deveria ter mais videos assim. Agradecido!
@josetobias80842 жыл бұрын
Aula Muzão, pra nunca mais esquecer! Supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular!
@Tonysantos162 жыл бұрын
Aprendi mais vendo esse vídeo do que na época da escola ! Muzy é um ser humano incrível!
@Jezito-x8o2 жыл бұрын
Olha eu sendo chato kkk se fala *aprendi* mano.
@thiagosouza23162 жыл бұрын
imagina dar aulas assim por 1 ano do que imaginar aprendendo através de texto sem imagens e apenas pra no proximo bimestre esquecer pra estudar um assunto que n tem ligação com o bimestre anterior. Desse jeito eu saberia mt mais que hj
@hil4492 жыл бұрын
Quem tem aula de anatomia nesse nível de profundidade na escola cara? Que loucura cara kkkk
@Comentaristadecomentarios Жыл бұрын
É porquê agora você não é obrigado a aprender, a pressão é menor.
@marcoscerqueirapitbull7140 Жыл бұрын
Sou professor da área de musculação! E sempre procuro pesquisar antes de realizar qualquer tipo de treino. Excelente conteúdo. Vocês são show!
@davibogner0952 жыл бұрын
Sensacional a aula, esse video tem tanto conhecimento q é dificil de explicar. O conhecimento da anatomia do corpo melhora a consciência corporal e isso é essencial pra quem treina, obrigado pelo video.
@danielmicalidecarvalho76342 жыл бұрын
Nossa senhora!! no primeiro ano de universidade essa aula teria mudado minha vida! 🥹🥹 Boa Muzy 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
@pedromartins16382 жыл бұрын
Mais um vídeo pesado da equipe max!!!!!
@Joao_gym2 жыл бұрын
Adorando estás aulas! 🤩
@joaohenriquemota19562 жыл бұрын
que foda, esse tipo de vídeo e com esse tipo de profissional eleva o nível do conhecimento. Iniciativa top👏🏻👏🏻
@cortesdepodcastbr86682 жыл бұрын
Aulinha sobre estômago, gastrite e problemas digestivo
@mnz_wire2 жыл бұрын
adoro essas aulas...o cara manda bem demais
@luanlord2 жыл бұрын
Amei a aula, estou cursando Fisioterapia e ajudou bastante.
@FaroiaAlves2 жыл бұрын
Que aula . . . muito bom. Vou obrigar os meus alunos de Primária a saber isso tudo 🤣🤣🤣
@antoniojunior89042 жыл бұрын
Mano q aula 👏👏👏👏👏 Mto boa a explicação doutor Obs.: O ruim desde vídeo é q ele acaba rsrs Passou mto rápido nossa 😄
@JW2APK2 жыл бұрын
EU aqueço o manguito ate pra treinar perna fds, e nois tiozao.
@psvm00012 жыл бұрын
"MANGUITO ROTADOR - MUZY DESMENTE CARIANI !!!" Max, está na hora de deixar ir!!! O título deveria ser, por exemplo, Dr. Paulo Muzy Explica...! E mais, o Cariani sempre disse que aquecer manguito era para o proteger de possíveis lesões 7:55 . Enfim. Muito bom Dr. Paulo Muzy
@instavideomilgrauu19472 жыл бұрын
Continuem com esses conteúdos com o muzy
@arthursantiago21402 жыл бұрын
Motivacional, resenha e conteúdo técnico. Esse canal está muito completo
@ericlesz2 жыл бұрын
Parabéns Muzy, no início não estava entendendo aí no final parecia que tava no começo.
@chrisrafaelchris59352 жыл бұрын
Desse jeito, ele adora palavras difíceis aí público, no fim o bodybuilder que não estuda anatomia não vai entender nada.
@chrisrafaelchris59352 жыл бұрын
@ALHO FRITO e vc o baba ovo se doendo em todos os comentários
@chrisrafaelchris59352 жыл бұрын
@ALHO FRITO e vc o baba ovo se doendo em todos os comentários
@cauaadriew76552 жыл бұрын
@@chrisrafaelchris5935 q palavra difícil q tem aí? Além do nome dos músculos e a anatomia totalmente dissecada e bem explicado?
@pedrod1as5792 жыл бұрын
Se n entenderam assistam dnv até entender, é assim q se aprende as coisas na vida
@celo13902 жыл бұрын
Que engenharia Hem!!! Necessita de um CRIADOR!
@joaogustavodesouzalaia29392 жыл бұрын
não necessariamente, mas respeito sua opinião!
@celo13902 жыл бұрын
@@joaogustavodesouzalaia2939 não?? Haha até um pregador tem uma inteligência por trás!! Teco de madeira moldado e um ferro entortado.
@raulqueiroz34572 жыл бұрын
Obrigado por mais essa aula mestre 🙏🏻
@davidsilvaoficial0122 жыл бұрын
Muzy é fera demais cara para pra ouvir ele é top o cara é um gênio
@manueldelimabass8265 Жыл бұрын
Só não gostei do título, o que ele desmentiu? O Dr. deu uma aula cara, explicou de forma científica. O aquecimento desses músculos é importante, faço com pouco peso e realmente com um tempo você se sente mais confortável pra executar os outros exercícios. Foi top a explicação 👏🏼
@daysilva76082 жыл бұрын
Estou viciada nesses vídeos 😅😅😅😅😅
@ronaldojunior8282 жыл бұрын
Simples e objetivo!!! Excelente explicação em alguns minutos 👏🏽
@luizao5352 жыл бұрын
Muito bom o vídeo, mas o titulo ficou sem sentido, visto que o Cariani reforça a importância do aquecimento do manguito.
@holandes503511 ай бұрын
7:42 rotadores externos e rotadores laterais
@kelvinfranca1915 Жыл бұрын
Menos de 10 Mn de vídeo com um conhecimento enorme, sem inventar só o necessário. O HOMI e uma máquina.
@JadyMedeiros2 жыл бұрын
Que aula top, explicativa didática pelo Muzão. Por mais aulas assim
@RenanSilva-tf6wc2 жыл бұрын
Qual a parte que desmente Renato cariani?🤔
@luccasvvinicius15152 жыл бұрын
Entrei para ver e nao vir nada
@excelenciabartenders25182 жыл бұрын
só na comercial,pra os babaca como nós clicar e assistir
@PROTOTYPE6412 жыл бұрын
Ele não aquece o manguito rotador, ele aquece o supraespinal, o infra e o redondo menor. Mas é mais fácil dizer manguito kkkk a informação é útil, porém isso não vai mudar muita coisa. Kkk
@iranigor78102 жыл бұрын
Kkkkkkkk “Oiaaa lá hein, tio tá vendo” Novo bordão mestre!? Hahah
@adrianozanardo69852 жыл бұрын
Excelente aula Paulo!! Eu rompi parcialmente o manguito rotador menus acidente… não é legal!!!
@Alexandy102 жыл бұрын
Grande aula, Deus abençoe vocês e suas famílias, Amém❤🙏
@wilsonmartinez3852 жыл бұрын
Top e didático
@diegomagno67132 жыл бұрын
Esse Muzy é fera demais.👏👏👏🔥🔥🔥🔥👊👊
@jgfdlima12 жыл бұрын
Aqui nós seguimos À RISCA as dicas do tiozão. Até antes de transar tem que aquecer o manguito
@acoesetendencias33082 жыл бұрын
Corpo humano é uma máquina perfeita 👏👏, Deus é maravilhoso 🙌
@oubigode2 жыл бұрын
Obrigado!
@vinyciustrevisancorrea76052 жыл бұрын
Mais uma baita aula do Grande mestre Muzy
@douglasniezonvim89092 жыл бұрын
Aí sim conteúdo de qualidade!! Show 👏🏼👏🏼👏🏼
@rodrigg072 жыл бұрын
Obrigado pela aula Dr.!
@RobertoFerreiradeMello2 жыл бұрын
Mais um da série HCC, parabéns Max e Muzzy pelo vídeo excelente.
@marcelovasconcelos72752 жыл бұрын
Tenho problema nos dois manguito, é somente a musculação, faz com que eu tenha menos dor,apesar da limitação de movimentos rotacionais dos ombros, mas não consigo parar de treinar
@MauMenzori2 жыл бұрын
Fala Marcelo Vasconcelos, aqui é o Mau Vasconcellos (hahahah) e também tenho problemas com a região do manguito como um todo. Eu sinto dor ESPECIALMENTE quando faço supino no banco reto. Taqueopariu, empurrar a barra doi demais. Supino alto então? Aí nem se fala...
@Felipee822 Жыл бұрын
Mais uma aula, obrigado titio Muzy
@CBUMCARIOCA2 жыл бұрын
Vi em um reels no instagram de um suposto educador físico de meia pataca afirmando ser obsoleto, O que tem de porcarias na internet. Muito obrigado Muzy e Max por este conteúdo!!
@tomalves90002 жыл бұрын
Faz uma semana que não treino, estou com os dois ombros doendo já fazem quase 3 semanas. Eu senti doer depois de um treino de ombro e mesmo assim continuei treinando mesmo sentindo desconforto após os treinos.
@vlademirsantos68152 жыл бұрын
Estou com quase 1 ano,,,com dor no ombro esquerdo,,,já fui no ortopedista ,,falou que é síndrome de impacto,,,,,e não consigo treinar.....
@oN3rB2 жыл бұрын
@@vlademirsantos6815 reumatologista tem melhor ajuda quanto a recuperacao de articulações
Bom, a minha dica é: procure logo ajuda de um profissional médico, melhor ainda se for um especialista. Ortopedista/reumatologista, melhor ainda se for um especialista em ombros.
@tomalves90002 жыл бұрын
@ALHO FRITO vc quis dizer que fazer barra fixa melhora a dor ou é apenas um toque ao executar barra da forma correta?
@old60072 жыл бұрын
Assistindo essa aula aquecendo o meu manguito rotador.
@Betotube812 жыл бұрын
Excelente conteúdo! Acharia legal mais videos deste tipo. Obrigado.
@Andinho02 жыл бұрын
Na verdade, muzy não desmentiu renato, e sim só reafirmou a importância de exercitar esses músculos. Show!
@ezaupimenta2 жыл бұрын
#DrMuzy eu tenho tendinite, bursite e início de artrose no ombro direito. Tudo isso é no manguito. No Surpa-espinhal. Então como fazer musculação sem sentir dor e fortalecer esse cara? Tenho algumas limitações: Elevação Lateral reta e desenvolvimento.
@jaimemascarado2 жыл бұрын
Melhor estilo de vida ❤
@Iustitialegis2 жыл бұрын
Vc é o cara muzzy !!
@THIAGO-hh4zu2 жыл бұрын
Essas aulas do muzy é a melhor coisa da internet
@EduardoHenrique-hq3lv2 жыл бұрын
Primeiro a chegar pra esse vídeo do mestre urso branco Muzzy 💪🏻
@juama11252 жыл бұрын
No pongan titulos falsos
@ivancouto.a2 жыл бұрын
Ensina as variações do Manguito que o Pacholok ensina ao Renato. Ja tem video com Ramon, mas seria legal ensinar essas variações em video com o Renatão. E ele gosta de aprender variações. Rs Faz esse video.
@Edmilson.Junior2 жыл бұрын
Muito bom. Obrigado pela aula.
@handersonpereira3172 жыл бұрын
Muito bom saber disso! Muzy sempre didático!
@walker.balduino2 жыл бұрын
Queremos mais aulas com Muzy
@danielsad68992 жыл бұрын
Cara é mto nostálgico ouvir o muzy assim. Me lembro do saudoso muzy responde!
@alexsonrocha88032 жыл бұрын
Queremos mais vídeos com o Muzy!
@adrielamaral98512 жыл бұрын
Tenho problemas no ombro a mais de ano, hoje não consigo nadar, malhar, por qualqier bobeira meu ombro sai do lugar e sinto uma dor absurda até colocá=lo no lugar de volta.
@p.c.n.b.61122 жыл бұрын
Aprendi mais de biomecânica em 9 min do que em um ano de curso
@samueltorresoficial12 жыл бұрын
Aula toppp
@alexandredutra71002 жыл бұрын
Excelente! Resumido e objetivo! Valeu!
@iorramgx22 жыл бұрын
To desde 2016 esperando por esse vídeo. Quando machuquei o manguito jogando volei
@Dressatv2 жыл бұрын
me senti na faculdade, muito boa a aula.
@jorgemachado61132 жыл бұрын
Excelente vídeo! Muita coisa passou a fazer sentido ...
@brunosalvador80462 жыл бұрын
Obrigado pela aula 👏👏👏
@jeanalbano45832 жыл бұрын
Que aula👏🏻
@leonamjl2 жыл бұрын
Em 2013 tive uma lesão no labrum e fiz a cirurgia os anos se passaram e ombro voltou a doer e os movimentos ficaram comprometidos resumindo fiz uma artro ressonância e acusou acusando algumas lesões pequenas rupturas .... E justamente no mesmo ombro o mesmo ortopedista que me operou em 2013 resolveu operar pois o manguito está comprometido. Fiz a cirurgia em setembro de 2021 e lá se vão 8 meses e ainda sinto dores e o braço está preso não consigo erguer o braço ....
@erickhamilton61262 жыл бұрын
Boa noite família abençoada 💕😘
@luansalim55522 жыл бұрын
Por mais vídeos assim por favor 👏🏻
@ThiagoMonteiroMonster2 жыл бұрын
Que aula... incrível...
@juanrossi32 жыл бұрын
Show de aula, valeu Muzy!
@andybjj43622 жыл бұрын
Fui seguir a dica de aquecer quadriceps na cadeira extensora e fodi meu joelho...parabéns!!!!!
@rafaelsouza21992 жыл бұрын
possivelmente seu joelho já estava fodido ou você fez algo bem errado.
@eversonkoch20752 жыл бұрын
Com Netter....com Testut... vixiii top demais ! Mto Bom 👍
@dedefrancisco42692 жыл бұрын
Ótimo vídeo muzy muito bem explicado obg brother tmj
@joaovictorcastro1castro1082 жыл бұрын
Esse vídeo é MT precioso Man. Já até baixei.
@jaassil2 жыл бұрын
Man
@leonardolima96842 жыл бұрын
Excelente vídeo. 👏👏👏👏👏
@solitaryman1722 жыл бұрын
Toda camisa do Muzy deve ser feita sob medida para ser possível comportar os seus grandes braços...
@marcosfrancisco37022 жыл бұрын
MDS quanta babação de ovo 🤢
@lucassrpro18952 жыл бұрын
@@marcosfrancisco3702 descansa cara
@marcosfrancisco37022 жыл бұрын
@Juspositivista nem é gente vc nem foto tem , de tão bom que deve ser o seu corpo kkkkkkkkk
@itzadriano81202 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk pqp se o cara ir numa piscina vai matar muita gente afogada, muito baba ovo
@MauMenzori2 жыл бұрын
Dr. Muzy, eu tenho uma duvida rapida: em qual dia de treino devemos aquecer a região do manguito? Só quando formos fazer costas? Ou dia de peito tambem? OU AINDA dia de ombro tambem? Tem que fazer esse aquecimento em 3 dias da semana, então? Porque de certa forma, Treino A (peito e triceps) precisaria. Treino B (ombro e perna) precisaria. Treino C (costas e biceps) precisaria também. Ou seja, a gente passaria a semana inteirinha na polia aquecendo o manguito... isso não causa desgaste da área não? Muito obrigado.
@edisonvalencio94192 жыл бұрын
Up
@mvdo102 жыл бұрын
Olá doctor! Na próxima poderia mostrar uma foto com uma lesão! Abs
@gamanders2 ай бұрын
Os músculos mais internos dão volume muscular estético quando desenvolvidos, já que eles não estão logo abaixo da pele???
@RobinhoDaSilva012 жыл бұрын
Isso é conteúdo de qualidade, Max Titanium.
@LifestyleVINI2 жыл бұрын
Up nos vídeos de anato e fisiologia muzyeira tem uma didática incrível