Aprenda a fazer manteiga de amendoim do jeito certo e do jeito mais saudável! Hoje, te ensino a como fazer manteiga de amendoim ou pasta de amendoim de um jeito tão simples que você nem vai acreditar! Minha receita de manteiga de amendoim é muito mais saudável do que a manteiga convencional e até mais saud´vel do que as manteigas veganas que existem por aí e isso porque minha manteiga vegana de amendoim não tem colesterol e nem gordura saturada e é ainda rica em antioxidantes! Uau! De fato, está na hora da gente começar a fazer manteiga de amendoim vegana! É fácil demais fazer manteiga de amendoim sem lactose e ainda é super em conta, então a gente tem que aproveitar esta leguminosa rica em gorduras boas e também em proteína! É um ótimo jeito de substituir a manteiga! Você que vive se perguntando: manteiga saudável como fazer uma decente? Nem tem ideia de que a resposta está nesta manteiga sem colesterol! uma manteiga que faz bem e a verdadeira manteiga vegetal, que é muito melhor do que margarina! Não tem gordura trans aqui! Assim, eu super recomendo a manteiga vegetal de amendoim e acho que está na hora de você aprender a como fazer manteiga de amendoim em casa, pois é tão fácil e rápido! Sério! Manteiga de amendoim caseira é muito mais prática de fazer do que manteiga convencional e mesmo manteiga vegana e ainda por cima manteiga de amendoim faz bem, ent~´ao vem aprender a fazer esta delícia! Vale super a pena!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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