Marcin Petrus - ćwiczenie oddechowe - Black Hat Ultra Podcast

  Рет қаралды 78,828

BlackHatUltra

BlackHatUltra

5 жыл бұрын

Zapraszam na stronę podcastu, gdzie odsłuchacie ćwiczenie bez reklam www.blackhatultra.pl/podcast/...
Witajcie,
Zapraszam serdecznie na sesję doświadczenia oddechowego przeprowadzonego przez Marcina Petrusa.
#oddychanie #cwiczenieoddechowe #oddychaj #oddech

Пікірлер: 90
@cytra3308
@cytra3308 3 жыл бұрын
Niesamowite odczucie...wczoraj u KlaudiaPingot...dzisiaj szukalam Cię na ytobie....i sztos...robilam dwa razy...tak bylo mi cudownie...chcialabym zostac w takim stanie....💖💖💖💥🚀🚀🚀🚀🌹🌹🌹🌹głos masz niesmowicie spokojny ..delikatny..."Poszlabym za Tobą...." to zdaje się z jakies piosenki💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@halinaprzymecka9108
@halinaprzymecka9108 14 күн бұрын
Dziękuję za piękną medytację. Miałam drżenie samoistne nóg mrowienie. Dziękuję ❤❤❤❤
@user-bf2iw2hh1p
@user-bf2iw2hh1p 2 ай бұрын
Najlepsza medytacja jaką przeżyłam ❤🎉❤🎉
@lauramazur2352
@lauramazur2352 4 ай бұрын
Genialna sesja, myśli nie miotają się w głowie. ❤
@elzbietapaprocka8464
@elzbietapaprocka8464 3 жыл бұрын
Mam 69 lat wykonałam to ćwiczenie bez wysiłku, było fantastycznie. Dzięki
@adriansajdak4016
@adriansajdak4016 17 күн бұрын
Dzięki za to nagranie Panowie. Korzystam już od jakiegoś czasu ale stwierdziłem że ocenię po kilku razach. I oto wykonałem dziś to ćwiczenie 20 raz w ciągu ostatnich trzech miesięcy i uważam to za jeden z lepszych treningów oddechowych dostępnych na polskim KZfaq. A wykonuję różne treningi praktycznie każdego dnia od kilku lat więc wiem co mówię :)
@blackhatultra
@blackhatultra 15 күн бұрын
Klasa
@ewakozio3370
@ewakozio3370 3 жыл бұрын
Błagam o reklamy na początku filmu ,dwa razy mnie wyrwały ze stanu skupienia ,ćwiczenie jest mega, dziękuję 🙏
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@oshinem7495
@oshinem7495 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣Ja się kiedyś tak wystraszyłam, że aż podskoczyłam na łóżku.
@MattDeepCut
@MattDeepCut 2 жыл бұрын
Włącz premium będzie bez reklam 😁
@marygood929
@marygood929 Жыл бұрын
@@blackhatultra o woow dziękuje za ten link, byłam na haju bez używek 🤭🙏🏽
@renatafaferek6650
@renatafaferek6650 2 жыл бұрын
Cudowna , niesamowita medytacja ❤️muzyka w tle przepiękna 🥰dziękuje
@agnieszkabecelewska7361
@agnieszkabecelewska7361 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuje za te ćwiczenia. Niesamowicie uwalnia od leku, pomaga odpuścić. Cudowne uczucie
@elley5272
@elley5272 3 жыл бұрын
Fantastycznie. Dziękuję. ♥️
@adriannasobocinska6828
@adriannasobocinska6828 3 жыл бұрын
Wow to było niesamowite !!! Zdrętwiały mi dłonie, ręce i połowa twarzy razem z ustami. To było Mega ! Będę wracać, jeszcze nie wiem jakie to przyniesie korzyści w przyszłości, ale stan na tu i teraz - boski. Również się lekko przestraszyłam, ale zaufałam temu.
@annao2186
@annao2186 3 жыл бұрын
Zobaczyłam swoją duszę. Jaka jest świetlista, a Pana głos, taki delikatny. Doświadczył wiele przemocy. Ten oddech jest dla mnie kojący. Emocje puściły łzy w końcu płynęły. Dziękuję.
@user-ux3kg2kv3w
@user-ux3kg2kv3w 3 ай бұрын
Brakuje mi slow❤to była jedną z najpiękniejszych medytacji ktoś zrobiłam. Jestem nowicjuszką w tej materii więc mam małe doświadczenie ale będę ją napewno powtarzać. Marcin masz w mnie wielbicielkę tego co robisz. Pozdrawiam Tersa
@blackhatultra
@blackhatultra 3 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@annajudka389
@annajudka389 Жыл бұрын
Fantastycznie:)DZIĘKUJĘ ❤
@lolekbolek2436
@lolekbolek2436 3 жыл бұрын
Dzięki oczywiście łapka w gore
@katarzynamynarczyk7102
@katarzynamynarczyk7102 3 жыл бұрын
Dziękuję Ogarnęło mnie uczucie ogromnej wdzięczności. Wspaniałe
@evi5288
@evi5288 2 жыл бұрын
Świetne uczucie , poprawił mi się ogólny stan zdrowia , miałam od kilku lat problem z oddychaniem , ciężkość w klatce piersiowej i do tego ciągłe ziewanie - brak możliwości złapania wdechu do końca w taki sposób bym poczuła ulgę i od kilku dni poprawiło się , zniknęły te problemy mam nadzieję,że na zawsze. Będę tu wracać żeby regularnie wprowadzać się w ten stan. Przy tej sesji kiedy było trzeba wstrzymać oddech po dłuższej chwili ( udało się może wstrzymać na 20-25sek) nie dałam rady i musiałam wrócić do oddychania, ponieważ zakręciło mi się w głowie i się wystraszyłam delikatnie, ale próbowałam dalej ile mogłam ☺️ świetne uczucie po mimo to, dziękuję 🙏 UBUNTU
@zanetagizulewska2349
@zanetagizulewska2349 2 жыл бұрын
Dziękuję Ci ❤
@margosz9218
@margosz9218 3 жыл бұрын
Super dziękuję
@magdam6622
@magdam6622 3 жыл бұрын
Totalny odjazd w piękne miejsce☀️ Dziękuję🌻
@joannapaszko146
@joannapaszko146 2 жыл бұрын
Nie pamiętam kiedy ostatnio tak się zrelaksowałam. Jestem mega wdzięczna. Dziekuje
@katarzynaszymanowska1473
@katarzynaszymanowska1473 3 жыл бұрын
Niesamowite wyciszenie... Balans, relaks, obecność w ciele... A jak usłyszałam w tle "OM MANI PADME HUM", to już wiedziałam, że jestem w domu... Cudowna podróż. Dziękuję za tą niesamowitą energię 🙏✨
@danutapadjasek5094
@danutapadjasek5094 2 жыл бұрын
Dziękuję ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@julitagaek7599
@julitagaek7599 Жыл бұрын
Uwielbiam to ćwiczenie, robię je prawie codziennie. Jeśli można, chciałabym poznać nazwisko wykonawcy podkładu muzycznego
@monikad.9290
@monikad.9290 3 жыл бұрын
Daję 2 kciuki w górę!!
@oshinem7495
@oshinem7495 3 жыл бұрын
Uwielbiam to... ❤️❤️❤️Dziękuję Martin❤️❤️❤️
@iwonakaminska2616
@iwonakaminska2616 3 жыл бұрын
Cudowne uczucie. ❤️❤️Dziekuje💐💐
@annahelwinn
@annahelwinn 2 жыл бұрын
To było coś cudownego. ❤️
@homoona8110
@homoona8110 3 жыл бұрын
Dziękuję.Bardzo dobrze mi się z Tobą oddychało.
@edytawasielewskasikorska3410
@edytawasielewskasikorska3410 3 жыл бұрын
Nieprawdopodobna lekkość 🙏💚🦋
@AnnaAnna-hv8vv
@AnnaAnna-hv8vv 3 жыл бұрын
Oddycham codziennie z Klaudią, ale tu w słuchawkach z tą muzyką, doświadczyłam takiego wewnętrznego spokoju, że się wystraszyłam...Dziękuję, wyjątkowe prowadzenie, ale te rytmiczne dźwięki, zdecydowanie pomagają...Cudne odczucie...
@andzelikagrzywacz8330
@andzelikagrzywacz8330 2 жыл бұрын
Niesamowite przeżycie 😍
@miroslawadampc255
@miroslawadampc255 3 жыл бұрын
dla mnie nieziemska praktyka, cudownia
@krystynaostapowicz2017
@krystynaostapowicz2017 3 жыл бұрын
💖
@twilightcreational
@twilightcreational Жыл бұрын
Medytacja wspaniała szkoda że jest przerywana przez 3 reklamy w środku..
@martajandzis4361
@martajandzis4361 Жыл бұрын
Gdzie mozna zdobyc muzyke z tego video? Spiew szamana i bebny sa niesamowite.
@magorzatatomczyk4946
@magorzatatomczyk4946 10 ай бұрын
Jest cudownie, szkoda tylko że w najmniej odpowiednim momencie wpadają głośne reklamy . Serdeczniści
@katarzynawolinska6959
@katarzynawolinska6959 3 жыл бұрын
❤❤❤
@naruszewiczeliza
@naruszewiczeliza 3 жыл бұрын
🌸
@szyszka555
@szyszka555 2 жыл бұрын
6:18 czy ktoś wie jak się nazywa ta muzyka w tle w sensie te odgłosy ta mowa tych ludzi tak jakby bo bardzo dodaje mi to powera :))
@danutafrychel4568
@danutafrychel4568 3 жыл бұрын
@dariamalwina9371
@dariamalwina9371 3 жыл бұрын
🙏💙
@franekrafa2391
@franekrafa2391 3 жыл бұрын
Fantastycznie dobrana muzyka. Czy ktoś wie kto wykonuje tą wersję om mani padme hum? Wspaniałe...
@katarzynabrekrz5612
@katarzynabrekrz5612 4 ай бұрын
Podpinam się pod pytanie , można prosić o jakieś źródło - mega to jest !
@elsonek11
@elsonek11 2 жыл бұрын
😘
@ukaszjozwicki9033
@ukaszjozwicki9033 3 жыл бұрын
@armena170
@armena170 3 жыл бұрын
I Reklama !!!!!! w środku oddechów !!!!! !No super
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@dorotagorska7689
@dorotagorska7689 3 жыл бұрын
Faktycznie, świetne ćwiczenie. Śpiew Indianina (chyba) zagłuszał chwilami głos. Czy tylko mnie włączyly się w dwóch momentach jazgotliwe reklamy? Ogólnie super. Dziękuję.
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@dorotagorska7689
@dorotagorska7689 3 жыл бұрын
Pani Klaudia udostępniła jakiś czas temu nagranie z oddechami Wima Hofa. Perfekcyjne, moim zdaniem. Chętnie poćwiczę regularnie z Pana ćwiczeniem, dla odmiany. Dziękuję za udostępnienie strony bez reklam i za pracę dla nas.
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
@@dorotagorska7689 dla ludzi z otwartymi głowami i sercami to sama przyjemność :)
@dorotagorska7689
@dorotagorska7689 3 жыл бұрын
@@blackhatultra Ćwiczę:)
@danutawyzgowska2140
@danutawyzgowska2140 3 жыл бұрын
Sesja piękna ale reklamy wszystko psują
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@manawaarte331
@manawaarte331 2 жыл бұрын
Reklama wybiła mnie z medytacji wskakują po kilku minutach
@blackhatultra
@blackhatultra 2 жыл бұрын
Hej, Tak niestety działa YT. Zapraszam na stronę, gdzie moż na podcast ściągnąć w postaci pliku mp3. www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@iwonap7285
@iwonap7285 3 жыл бұрын
Czy czas jest obojętny do wykonywania tych oddechów (rano, wieczór?) Co mają na celu dodać energii, uspokoić, uśpić? Szkoda, że nie ma opisu pod filmem. I reklamy w trakcie rozwalają skupienie.
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@elzbietabieganska2590
@elzbietabieganska2590 2 жыл бұрын
To było piekne i niesamowite, dziękuję ❤️
@barbarawilinska5050
@barbarawilinska5050 3 жыл бұрын
Co jeśli ciężko mi było oddychać? W paru miejscach nie udało mi się i miałam coś jakby ziewanie połączone z przerywanym wzięciem oddechu. Czy mam wtedy na siłę spróbować poprawnie oddychać czy pozwolić sobie na błędy?
@blackhatultra
@blackhatultra 3 жыл бұрын
Zaraz dopytam Marcina :)
@martinpetrus7966
@martinpetrus7966 3 жыл бұрын
To nie ma znaczenia. Oddychaj swobodnie i lekko. Rozluźniaj się jak najbardziej i zaakceptuj te zmiany w oddechu.
@jolantaatangana8423
@jolantaatangana8423 2 жыл бұрын
Ta muzyka jest calkiem fajna, ale trudno sie skupic na twoim glosie
@jolantarozwadowska8621
@jolantarozwadowska8621 3 жыл бұрын
Czy masz doświadczenie z chorobą Parkinsona? Mìałam dziwne uczucie jakby nasilenia objawów, poruszanie wszystkich części ciała , ale trochę inaczej. Nie wiem czy mogę stosować dalej tą metodę?
@adrian86p
@adrian86p 3 жыл бұрын
facebook.com/challenging.parkinson poczytaj sobie o człowieku, poznał metodę Wima Hofa w 2011r.
@foxay75
@foxay75 4 жыл бұрын
co to za muzyka w tle?
@mrokozi13
@mrokozi13 4 жыл бұрын
we move lightly, pod koniec
@monikagawron21
@monikagawron21 3 жыл бұрын
Na początku Marconi Union Weightless.
@foxay75
@foxay75 3 жыл бұрын
@@monikagawron21 mnie najbardziej interesuje to w środku... :-) ten szaman
@vikinguz1
@vikinguz1 Жыл бұрын
​@@foxay75 zanalzłes co to za muzyka? Ten Szaman?
@aleksandrawajszczuk9187
@aleksandrawajszczuk9187 Жыл бұрын
Podoba mi się, ale nie fajnie, że reklamy przerywają
@blackhatultra
@blackhatultra Жыл бұрын
Witam, to jest niezależne od twórcy, trzeba wykupić subksrypcję yt. Pozdrawiam!
@Nathubi02
@Nathubi02 Жыл бұрын
Wszystko super, tylko szkoda, że po 12 minucie włącza się bardzo głośna reklama banku, która burzy to co wypracowałam przez te wcześniejsze 12 minut, cały relaks przepadł, nie mówiąc o tym, że się wystraszyłam będąc gdzieś w tej medytacji... W tego typu materiałach- reklama, która negatywnie oddziałuje na człowieka to zupełne przeciwieństwo tego czemu ma służyć materiał, czyli wyciszeniu, złapaniu równowagi...
@blackhatultra
@blackhatultra Жыл бұрын
Serdecznie zapraszam na Spotify. Tam reklam w trakcie nagrania nie ma.
@barbarasiwik5896
@barbarasiwik5896 6 ай бұрын
Te reklamy zepsuły cały efekt i ta muzyka w tle jest za głośna nie słyszałam poleceń
@blackhatultra
@blackhatultra 6 ай бұрын
Warto zaplacic subskrypcję Youtuba
@welshpony202
@welshpony202 2 жыл бұрын
Marcin super, ale to mamrotanie w tle strasznie rozprasza.
@bozenazylkiewicz5796
@bozenazylkiewicz5796 3 жыл бұрын
Muzyka stanowczo zaglosna.
@helenawalicka6991
@helenawalicka6991 2 жыл бұрын
A mnie bardzo pomaga.
@monibryl7216
@monibryl7216 Жыл бұрын
Jedno wielkie dziadostwo przez reklamy jakie wielokrotnie się włączają!!!!!
@blackhatultra
@blackhatultra Жыл бұрын
Na YT trzeba wykupić subskrypcję, aby YT nie puszczał reklam. Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe
@elsonek11
@elsonek11 2 жыл бұрын
😘
@elsonek11
@elsonek11 2 жыл бұрын
😘
Medytacja mindfulness - Oddech (22 minuty)
22:31
Tomasz Kryszczyński
Рет қаралды 14 М.
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН
Masz problem z zaśnięciem? Zrób to ćwiczenie oddechowe.
16:43
Maciej Szyszka
Рет қаралды 41 М.
2.5 roku izolacji w stacji badawczej Arctowskiego - Tomasz Kurczaba.
1:08:38
#17 Marcin Petrus
57:30
BlackHatUltra
Рет қаралды 12 М.
NARKOTYCZNY ODDECH ?? legalnie i naturalnie
8:26
Marek Purczyński
Рет қаралды 52 М.
Oddychaj świadomie. Gość: Martin Petrus @martinpetrus_ | NAGŁOWSKA NA GŁOS
1:12:21
O rozstaniach, pauzach i gotowości na nowe
33:34
Jacek Walkiewicz ze Śmiechem
Рет қаралды 47 М.
Sandra Osipiuk - Sienkiewicz - recepta na zdrowe oddychanie.
44:44
Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
Рет қаралды 6 М.
Баходир жалолов галаба козонди
0:21
BUJANG™
Рет қаралды 1,6 МЛН
Kids' kindness shines bright on the soccer pitch #shorts
0:40
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 762 М.