DYSKOPATIA PIERSIOWA - jak pozbyć się bólu między łopatkami ?

No video

DYSKOPATIA PIERSIOWA - jak pozbyć się bólu między łopatkami ?

Рет қаралды 113,360

Күн бұрын

PROGRAM NAPRAWY ODCINKA PIERSIOWEGO - program w wersji full - ponad 2 godziny materiału !
health-platfor...
zasubskrybuj mój nowy kanał w języku angielskim
/ channel
health-platfor...
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platfor...
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
MODUŁ IV - DOSKONALĄCY
purczynski.pl/...
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Пікірлер: 166

@narcyzdrazba7116 Жыл бұрын

Fizjoterapeuta z powołania i zamiłowania Dziękujemy za tą wiedzę.

@MartaMarta-rs1dk Жыл бұрын

Wspaniały Specjalista z piękną pasją, wyjątkową wiedzą i zaangażowaniem...a dzisiejszy film z cwiczeniami na górny odcinek kręgosłupa znakomity👍👍👍

@foodmatepolska 2 күн бұрын

Marku.. jesteś super gość !! Dzięki

@WSSylwiiPawlowskiej-sl1jd 4 күн бұрын

Od razu lepiej 🥰 Dziękuję ♥️

@grazynak6426 Жыл бұрын

Nawet nie wiesz jak mi Twoje porady pomogły .Ból który się zmiejszyły przy chodzeniu .( A praktycznie nie umiałam bez poręczy iść po schodach). Jest dużo lepiej ale przyznaje ze nie za często robię te ćwiczenia .Po pracy nieraz nie mam siły .Ale jednak się staram i naprawdę Twoje ćwiczenia mi pomogły .Dziękuje .

@halinaszyma6293 Жыл бұрын

❤❤❤Dziękuję bardzo Panie Marku wielki szacunek dla Pana za pomoc nam obywatelom ❤❤❤

@wujciowariatuncio5702 Жыл бұрын

a ja dziękuję w imieniu anarchistów i szatynów 😅

@sylwiawaligorska9456 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję Panie Marku za motywację, bo dosłownie niedawno kupiłam te duo piłki z myślą, że to pomoc dla moich problemów między łopatkami. Do tej pory przez różne doświadczenia życiowe musiałam je odstawić, a dziś w odpowiednim momencie pojawia się Pana film. Bardzo dziękuję i o efektach będę pisała. Ufam, że to dobre rozwiązanie, a Panu życzę jeszcze więcej radości w tym, co Pan dla nas robi. Pozdrawiam

@rafab5769 7 ай бұрын

Witam Jestem też fizjo i z tego miejsca chcę bardzo pochwalić Pana bardzo pomocną i ciekawą pracę potrzebną tym bardziej, iż ma Pan przystępny oraz jasny przekaz informacji. To cieszy Serdecznie pozdrawiam Rafał

@renaulttruckspolska8755 25 күн бұрын

Super wyjaśnione! Zaczynam działać od dziś z tym zestawem!

@monicwxk1727 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy jaki dostejemy dzięki Pana doświadczeniu i zaangażowaniu w naprawę nas oglądających. ❤

@mieszkowisniewski835 Жыл бұрын

Coś mi się wydaje, że to świetna forma rehabilitacji po "pracy"😊😊😊

@annaawk3998 Жыл бұрын

Praktykuję yogę... ale Twoje praktyki również są pomocne... dziękuję 👌☺

@wojciechweremko7052 Жыл бұрын

Super, dziękuję bardzo 🙂 chodziłem po fizjo itp, ale takie cwiczenia dostawałem, że technicznie potem było ciężko to ogarnąć 🙂 póki co wydaję się to łatwiejsze, ale zobaczymy przy ćwiczeniach 🤣🤣🤣 pozdrawiam 👊

@rafaemkob9299 Жыл бұрын

Dziękuję za ten film, bardzo mi pan pomógł

@c4rysa1is 7 ай бұрын

Człowieku! Dzięki Tobie i dwóm filmom w bardzo dużym stopniu wyeliminowała ból karków pleców. Naprawdę rewelacja, do fizjoterapeuty wizyta dopiero za kilka dni, bo wszystko zawalone, a człowiek jakoś musi żyć przez te kilka dni. Bałem się zasnąć, bo tak mnie kark bolał jak strzeliło mi w nocy.

@maciejbujnowski9831 Жыл бұрын

Jak Pan to robi, drugi raz kiedy zastanawiam się co robić z uciążliwymi bólami, dostaję receptę na tacy dziękuję serdecznie. Jestem wdzięczny. pozdrawiam

@edytaluba7613 10 ай бұрын

Ja rowniez bardzo dziekuje. Po dlugich poszukiwaniach znalazlam cwiczenia ktore przynosza ulge. Dziekuje

@JoasiaQ Жыл бұрын

Super dziękuję za ćwiczenia ☺️ właśnie mało jest takich filmików skupiających się właśnie na odcinek piersiowy poproszę jeszcze o więcej 😄

@bozenafiszer3764 7 ай бұрын

Witam Pana i znowu pana ćwiczenia ratują mie z opresji bólowych,tym razem kręgosłup piersiowy,gdzie atak silny bólów rzołądka,nawet bym powiedziała serca i silnie bole rąk od pachy w doł do nadgarstka przykre to było bardzo,dzieki..Pozdrawiam..

@jarosawprzewoznik4204 Жыл бұрын

Jak zwykle fachowo i w punkt. Panie Marku dziękuję bardzo👌💪.

@BartekEVH Жыл бұрын

Wszystkie małpy nie umieją nic innego już powiedzieć, tylko "w punkt". Żenada!!!

@beti79 Жыл бұрын

Suuuper❤ dzięki P.Marku 🥰

@aditanadi Жыл бұрын

Zanim zaczalem ogladac ten odcinek, już dałem LIKE. Wiedzialem ze material bedzie wartosciowy jak kazdy pana film. Ostatnimi czasy przez politykę youtube zz nie widać DISLIKEów, w ogóle nie oceniam filmików bo po prostu to nie ma sensu. Kiedyś Społeczność pomagała widzom ocenić czy warto jest tracić czas na filmik czy nie poprzez ocene jego. Jednak tutaj wiem, że wszystko robione jest z sercem i dla ludzi. Pozdrawiam

@xirenov1177 Жыл бұрын

Mam problem z odcinkiem piersiowym od lat. Skulenie się i oddychanie jest tak banalnie proste, a działa fantastycznie i przynosi ulgę w bólu.

@TheMissEvel 10 ай бұрын

Szczerze jak zobaczylam te 2 piłki pod kręgoslupem to pierwsza mysl omg trudne i ból. Ale to najlepsze cwiczenia ever!!!!!🙏🙏🙏

@bogusawakrzyzowska9601 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo, ćwiczenia bardzo mi się przydadzą

@wydolnosc Жыл бұрын

Super ćwiczenia! kręgosłup juz się cieszy :)

@grazyna4828 Жыл бұрын

bardzo dziękuję, najlepsze życzenia

@ostry7er Жыл бұрын

super robota 💪

@styldanuta Жыл бұрын

Bardzo dziękuję, potrzebowałam tego 🙂

@RafaKoller-ii1lu Жыл бұрын

Panie Marku a co w przypadku Scheuermanna? Jak zapobiegać dalszym zmianom jak są te sklinowacenia? U mnie do tego doszły przepukliny L4 i C5. Mam 39 lat. Coraz większe bóle od odc szyjnego, zebra aż po pośladki.

@izaptak5941 Жыл бұрын

Super przekazana WIEDZA 😍😍😍

@justynapawlowska856 Жыл бұрын

Dziękuję coś dla mnie❤

@shakal_jackal 8 ай бұрын

Techniki oraz wiedza którą przekazujesz jest zbawienna dla ludzkiego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Po 4 latach udręki i niepokoju związanego ze stanem zdrowia między innymi bólami w klatce piersiowej nareszczcie czuję ulgę. Dziękuję z całego serca 😁❤️🥰

@CH0SEN.0NE 7 ай бұрын

Dziękuje Panu za prace jaką Pan dla nas wykonuje. Miło się ogląda🙏🏻

@dzoaana8796 3 ай бұрын

Dziękuję ❤

@anastazjasokoloff3050 Жыл бұрын

Swietne .Serdecznie dziekuje i pozdrawiam❤

@annakubera7037 Жыл бұрын

Dziękuję 😘 pozdrawiam 🥰

@renii888 Жыл бұрын

Dziękuję Panie Marku za wszystko

@dantetehacjusz8432 Жыл бұрын

Świetny materiał, już po pierwszej sesji odczułem znaczną różnicę . Wielkie dzięki .💪

@tomaszkrzyzanowski6414 Жыл бұрын

Good job Marku.

@qatrycja Жыл бұрын

Dziękuję ponownie 😊

@beatapigla685 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo. Potrzebowałam tego. Pozdrawiam serdecznie

@Aleluyah_eljon_el 6 ай бұрын

Tlen wleciał do klatki po kilkunastu latach. Pozdrawiam serdecznie niech Pana Bóg błogosławi wszelkim dobrem 😀😇😊🙏🏻

@piotrkozubek4925 Жыл бұрын

jee jak dobrze akurat mnie boli i szukałem jakieś pozycji w rozciąganiu, żeby puściło 😁

@piotrjabonski2044 8 ай бұрын

Ja mam problemy z odcinkiem piersiowym kręgosłupa i po kilku tygodniach tych ćwiczeń odczuwam wielką ulgę! Wielkie dzięki! Pozdrawiam

@moniakry 3 ай бұрын

Najlepszy fizjoterapeuta an jakiego trafiłam!

@matoo17118 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo, brakowało mi odpowiedniego filmu. ❤

@elzbietaczerw7788 7 ай бұрын

❤ widać ze lubi Pan swoją prace a ja lubię z Panem ćwiczyć ćwiczenia proste i możliwe do wykonania dla mnie bez jakiś wielkich wyczynów miło i profesjonalnie pozdrawiam 😊

@85ofca Жыл бұрын

Super ćwiczenia. Obudziłem się w nocy z silnym bólem mięśni pleców. Od razu pomyślałem o Panu. Ćwiczenia w punkt robione o 1 w nocy😊. Bardzo mi pomogly przetrwać noc. Serdecznie pozdrawiam.

@baxonbeatscookin 4 ай бұрын

Panie Marku, jak zawsze klasa 👌

@Eli-sq7rj 7 ай бұрын

Wyrazy wdziecznosci dla naszego przystojniaka

@AmigoMoralez-lc9fr 7 ай бұрын

Ćwiczenia skuteczne, jestem wdzięczny, kłaniam się.

@krystynalipinska7432 Жыл бұрын

Przetestuje na sobie , dzięki 😊

@gosiareszka2463 5 ай бұрын

Jak zawsze świetny materiał z doskonałym przekazem. Dziękuje !

@ulaklonowska5577 4 ай бұрын

Dziękuje bardzo za ten filmik. Mam nadzieję, że te bóle przejdą.

@TheBokserek Жыл бұрын

Doczekałem się 🙂💪🏻💪🏻

@marta8574 Жыл бұрын

Filmik bardzo pomocny

@iwonakowalewska235 7 ай бұрын

Super ekstra! Dzięki za ćwiczenia.Pozdrawiam.🤗👏🙋

@damiandzk6919 Жыл бұрын

Dzieki super materiał

@krzysztofkarowicz6251 2 ай бұрын

Dzięki

@alicjakolonko4036 11 ай бұрын

Dzięki WIELKIE!! Dla "biurkowców" to wielka ulga. A duoball sprawdza się wyśmienicie, choć jest dotkliwy 😅

@grazynawieczorkowska1640 8 ай бұрын

Jest pan kochany pomaga niesamowicie dziękuję

@broddi75 Жыл бұрын

Jak zawsze w punkt i już dzisiaj dzień jest lepszy😀 dzięki i pozdrawiam

@BartekEVH Жыл бұрын

Wszystkie małpy nie umieją nic innego już powiedzieć, tylko "w punkt". Żenada!!!

@renataszewczyk2721 Жыл бұрын

Dziękuje 💋♥️👍

@tomasz5684 8 ай бұрын

Dziękuję za ten film💪 Naprawił mnie Pan.

@polkops 7 ай бұрын

Marek znowu mi pomogłeś. Dziękuję ❤

@lidiabedziszewska3975 Жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie 👍

@user-jq1iw8my8y 10 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam

@dorotadorka8763 5 ай бұрын

Jak zawsze super 👍

@iwonakazmierczak7722 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo ciekawe😊

@saba50006 9 ай бұрын

Tego szukałam. Dziękuję.

@witaliskubis6546 Жыл бұрын

dawno nie ogladalem twoich filmow, dzis wyszlo w porpozycji i sie zastanawialem w mysli mojej dlaczego dalem suba ? hmm no tak solidny konkrenty fajny gosc dobrze sie slucha :) jesli taki prawdziwy to full respect

@annaliptak4780 6 ай бұрын

mega!!! Rewelacyjny film!

@ewaulicz9035 Жыл бұрын

Dziekuje

@grazynaosiadacz9755 Жыл бұрын

Może uda się nagrać odcinek z ćwiczeniami na kręgosłup w odcinku piersiowym po zespoleniu stabilizatorem odcinka lędźwiowego z kością krzyżową? 🤔🤔🤔

@32masic Жыл бұрын

Tego potrzebowałem mam problemy z odcinkiem piersiowym

@ZzZ-mg2gw Жыл бұрын

Dzieki Panie Marku pomoglo. Ta dyskopatia to bolaczka tynkarzy i szpachlarzy.

@radosawchmioa5407 Жыл бұрын

Marku,jesteś WIELKI.

@MistrzTwardowski 3 ай бұрын

Podziękował☝️🤝👍Pozdrawiam

@bobdylan-dr1ek Жыл бұрын

Jestem ciekaw 😁👍

@koltunowicz1 6 ай бұрын

świetnie!

@netycja 4 ай бұрын

Ze też wcześniej tu do Pana nie trafilam ... oszczędziła bym sobie wiele bólu... pozdrawiam serdecznie 👋

@Marcinemos 11 ай бұрын

Dziękiję!

@grurb6952 Жыл бұрын

super 👍👍

@ellaryterska5687 Жыл бұрын

Ooooo właśnie 👍 Pozdrowionka serdecznieze Szczecina

@kobieta8775 Жыл бұрын

Dzieki ja mam bol przez skolioze

@fitmind231 Жыл бұрын

Marku super kanał nagrałbys moze cos dla osób jezdzących na wózku zeby mozna bylo chodzic? lekarze nie dają mi szans ale wiem ze Ty sie znasz lepiej pozdrawiam

@wujciowariatuncio5702 Жыл бұрын

ja pomogę: idź na siłownię, na kurs tańca, trochę poćwiczysz a zaczniesz chodzić; pozdrawiam

@BaNuj Жыл бұрын

nie wiem jak u was ale w ćwiczenie z 8:00 najbardziej czułem najszerszy pleców a nie tricepsy czy klatkę :D

@dorcia19100 Жыл бұрын

Dziękuję z całego serca ❤. Takich ćwiczeń poszukiwałam ☺️

@CalmaCalmasky 3 ай бұрын

troche ruchów rotacyjnych z jednego cwiczenia a czuje sie o wiele lepiej :D

@janmiedza6607 Жыл бұрын

Marek nagraj film o nowych metodach leczenia kręgosłupa - chodzi o metody regeneracyjne np discseel

@annabatkowska9184 Жыл бұрын

Dzień dobry Panie Marku a czy są jakieś konkretne ćwiczenia na osteofity w kolanach .Pytam bo chce jakoś przetrwać do rehabilitacji która dopiero za pół roku będzie. Pozdrawiam Anna

@danutakaminska9076 Жыл бұрын

Po dwuch masazach nie moge sie ruszyc,,,cczy ja sama (66) nie narobie sobie klopotu ?? Cala jestem pokrecona od bólu

@jolasobolewska2129 Жыл бұрын

Ja bardzo cierpię i żadne ćwiczenia mi nie pomagają wręcz szkodzą, ostatnio zaczęłam ćwiczyć wymachy rąk do tyłu i pojawiło się światełko w tunelu bo kręgosłup lubi ruch nie lubi ćwiczeń statycznych.

@mariolazielewicz6214 6 ай бұрын

Podziwiam pana chęć pomocy cierpiącym z bólu ale jak robić te ćwiczenia kiedy nie jest możliwe uklęknięcie ja robię to na siedząco ale na pewno nie jest to to samo Pozdraeiam

@ewelinaszczubeek-rykowska496 Жыл бұрын

Czy dyskopatia piersiowa może mieć wpływ na problemy z oddychaniem ?

@kordianfritsch1386 10 ай бұрын

Nieprawidłowe oddychanie może być jedną z przyczyn bólu, a ból pogłębia problemy z oddychaniem. Zamknięte koło. Także jak najszybciej zacząć ćwiczenia z Markiem.