Ten człowiek to chodzącą encyklopedia zdrowia i mądrości życiowej! Szkoda, że tak mało jest specjalistów tej klasy. Subskrybujcie

...a propos tego wykładu, to za mój wielki życiowy sukces uważam fakt, że nigdy nie wpadłam w pułapkę ,,leków na wszystko,, i w związku z tym bycia pacjentem tego systemu do końca życia..nie zażywam żadnych leków, ze służby zdrowia nie korzystam w ogóle, a nad bólem nauczyłam się panowac, gdy się nawet czasami pojawi. Życzę każdemu takiego dbania o zdrowie, wolności bez wyniszczającej chemii i czerpania wiedzy od takich wykładowców jak nasz Mistrz Marek Purczyński...😊

Jest Pan mistrzem a to, że widzi Pan człowieka jako całość jest w dzisiejszych czasach rzadkie. Dzięki !

Takie kanały/filmy jak ten powinny być prezentowane w szkołach. Wielki człowiek.

Bardzo Dziękuję, perfekcyjny wykład, szczególnie dla niedowiarków, którzy wierzą w tabletki,

Piękny, wartościowy i niezwykle inspirujący wykład wybitnego fizjoterapeuty Marka Purczyńskiego, to doskonały lek na wiele dolegliwości..warto tę wiedzę pielęgnowac...Dziękuję serdecznie...😊👋👋

Jesteś przesuper! Facet z talentem, świetną wiedzą, z darem przekazu i z pięknym sercem. Wyrazy uznania, sympatii i podziękowania od seniorki. Tak trzymać, MARKU i wszystkiego cudownego!!! DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam! To nie banały ! Mądrość życiowa połączona z ogromną wiedzą czynią pana programy tak wartościowe . Dziękuję i pozdrawiam . 🌺😀👍

Uwielbiam tego gościa. Prosto i na temat. Najlepszy jest pasjonat a pan Marek takim jest.

Wspaniały wykład! Dziękuję ślicznie! Pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

Dziękuję za ten zwarty przekaz optymistycznych wiadomości. Wiele osób po obejrzeniu tego filmu, inaczej spojrzy na swoje dolegliwości .😀

Bardzo potrzebne sa takie filmiki, zeby zrozumiec jak organizm funkcjonuje i co mozemy zrobic, aby jego stan polepszyc. Super!

Święte słowa🙂 Niby wszystko wiemy !!!! Ale jak Pan przypomni to i motywacja większą Idę się poruszać !!! Bardzo Panu dziękuję 🙂 że dzięki takim osobom jesteśmy w stanie trzeźwiej spojrzeć na samych siebie Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂👍

Gawędy z fotela też są SUPER! Sposób w jaki dzielisz się swoją wiedzą i pozytywna energia jaka płynie z Twoich przekazów i ćwiczeń.. inspirujące i bezcenne! Dziękuję 💙💜💚

Koniecznie prosze o film o psychosomatyce.Duży temat i bardzo potrzebmy. Serdecznie pozdrawiam

Wspaniały wykład, Dużo ważnych wyjaśniej . Bardzo dziękuję P Marku. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry Panie Marku. Dziękuję za wykład, bardzo pouczający i profesjonalny. Serdecznie pozdrawiam🥰

Panie Marku, jest Pan mistrzem w przekazywaniu konkretnych informacji krotko, zwiezle i na temat. Wielkie brawa!!! Dziekuje, ze jest Pan tu i teraz i ze wszystko, co Pan przekazuje, nie wymaga dodatkowych wyjasnien. Po prostu tak jest. Pozdrawiam Pana serdecznie i zycze wszystkiego najzdrowszego.

Jak miło posłuchać mądrego człowieka i świetnego specjalisty 👍🤗

Panie Marku wszystko to co było powiedziane święta prawda..zastanawiałam się dlaczego od jakiegoś czasu wystąpiły problemy z szyją i karkiem..wcześniej miałam problem z lędźwiami..no cóż teraz wiem. Praca którą wykonywałam musiałam stać i chodzić i patrzeć na prawo w ekran komputera (praca w aptece przy okienku)oprócz tego miałam dużo stresu zwłaszcza w domu..i cóż jestem na emeryturze i zdrowie siadło..dziękuję za ten wykład bo wiem co stoi za moimi dolegliwościami..pozdrawiam cieplutko 🙂👍

Jakiś czas temu zaczęłam pracować za biurkiem na cały etat. Po kilku tygodniach zaczęła mnie boleć łydka. Wykluczyłam zakrzepicę i poszukałam, co pan Marek poleca na odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Ból łydki był taki, że każdy krok był przeszywającym bólem. I tak położyłam się na brzuchu i machałam biodrami na boki. Oglądałam coś sobie przy tym i machałam. Ulga była natychmiastowa, a w ciągu kolejnych kilku dni zapomniałam o bólu, jednak od czasu do czasu siadam na dużą piłkę, kręcę biodrami, na krześle też stosuję ćwiczenie na biodra, też z tego kanału. Na górę mam gumę, którą od czasu do czasu podnoszę i robię serię wooolnych ćwiczeń. Panie Marku, dzięki Panu mogę żyć i dobrze funkcjonować ❤

Muszę pokazać Pana koleżance,idealny film na jej dolegliwości.

Marku Ty nam tyle zdrowia niesiesz, super format i ciekawy temat. Dziękujemy

Panie Marku - pieknie pan to wyjasnil- sami sobie jestesmy winni - szkoda ze pan mieszka daleko-korzystam z pana cwiczen

Tak bardzo dobry przekaz, dziękuję bardzo cieszę się że jesteśmy tutaj razem korzystam z porad i jest mi z tym dobrze ♥️🌹

Panie Marku nawet z fotela potrafi Pan przyciągnąć ogromną wiedzą i prostym przekazem ..dziękuję i cieplutko pozdrawiam...

Świetnie materiał rozwiniecie psychosomatyki było by extra dodatkowym plusem bo ludzie są mało świadomi siebie na codzień. Dziękuję extra odcinek 🙌🌻🙌🌻🙌🌻

Potrzebny wykład, nauczyłam się czegoś ciekawego, pomimo swoich 60+. Pozdrawiam Panie Marku ze Szczecina 😁

Dzięki dzięki, Panie Marku! Super 👍😊🙏

Wspaniała pogadanka. Dziękuję. Nikt tak nie motywuje mnie jak Pan. Sztuką jest o trudnych sprawach mówić prostym językiem. Podziwiam i gratuluję wiedzy i umiejętności przekazywania jej.

Dziękuję Panie Marku! Tym filmem zmienił Pan moje nastawienie do życia i pomógł odzyskać nadzieję i spokój ducha. Pozdrawiam

Super gawęda fotelowa. I czekam na tą o psychosomatyce i może też, o diecie i ciele. Takie pana zdroworozsądkowe obserwacje, jako fizjoterapeuty, jak różne produkty (ich nadmiar, albo niedobór), wpływają na nasz organizm. Dziękuję i pozdrawiam :-)

SWszędobylski cukier(węglowodany) jest masakryczny dla nas ... Filmik super 💪

Witam , dziękuję , pozdrawiam serdecznie.🤩

Jestem pod wrażeniem pana wiedzy i dzięki, że dzieli się pan swoją wiedzą, nagrywa te filmiki ,pozdrawiam

Doskonały wykład. Esencja wiedzy o tym jak zapobiegać problemom zdrowotnym w obrębie mięśniowo-stawowo-kostnym. Dziękuję.

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

Święta prawda Panie Marku to co Pan mówi. W dużej mierze mam to u siebie.

Panie Marku! Jest Pan wspaniałym człowiekiem i fachowcem! Dodaje Pan otuchy i wiary, że wszystko nie jest tak źle jakby się wydawało. Lubi Pan ludzi. My też uwielbiamy Pana. Życzę dużo zdrowia i spokoju. Dziękuje za Pana porady i filmiki. Irena

Dzięki Panie Marku. Każdy temat poruszany przez Pana jest pouczający i z uważnością wysłuchany. Pozdrawiam .Do następnego.🙏❤

Super, właśnie mi Pan przypomniał o wodzie i stresie,tak takie przypominajki z fotela są potrzebne bo skleroza jest wszechobecna❤️❤️❤️💪

Jak zawsze przydatna wiedze tym razem merytoryczna,może jakiś odcinek przykładowego treningu na siłowni ,oczywiście nie kulturystycznego 😂

Uwielbiam każdą niedzielę dzięki tym filmom 🙂 zawsze czekam na nowy film 😁

Dzięki Czekam na kolejne Pańskie wykłady o zdrowiu 🤗

Już od jakiegoś czasu myślałem zapodać Panu temat psychosomatyki. Jest to problem coraz częściej poruszany, ale i tak za mało. Przez 10 lat byłem leczony na dyskopatię, ćwiczyłem, mimo że byłem osobą szczupłą postanowiłem jeszcze schudnąć, piłem dużo wody, odżywiałem się zdrowo, zażywałem spacerów, sauny, odciąłem się od serwisów informacyjnych i tak to nic nie dawało. Ból nie malał. Dopiero chłopaki z warszawskiego NeuroProjektu zorientowali się, że przyczyna nie jest strukturalna, lecz właśnie psychosomatyczna. Dodatkowo w okresie pojawienia się bólów pojawiły się również zmiany skórne na dłoniach. Różne badania i testy nic nie wyjaśniły. Nawet byłem 5 tygodni na diecie Dr Dąbrowskiej i nic nie zniknęło. Co ciekawe pinoterapia (tak zwane odreagowanie) pleców i głowy na 7 dni usunęły dolegliwości bólowe pleców i zmiany skórne zaczęły się goić 🤯 Najprawdopodobniej i zmiany skórne są psychosomatyczne. Gdzieś przeczytałem, że nawet do 30% wszystkich zmian skórnych ma swe źródło w 🧠

Super informacje.Tak proste a jakie ważne.Trzeba tylko trochę chcieć.Wielkie dzięki p.Marku.Jest pan naszym ratunkiem.Pozdrawiam.

Oglądam i stosuję ćwiczenia od wielu miesięcy. Prawdziwa kopalnia ciekawej wiedzy połączonej z praktyką. Pełen profesjonalizm. Bardzo przydatne wykłady i ćwiczenia dla osób aktywnych i nie tylko. Wielki szacunek. Pozdrawiam serdecznie. Jacek Dymek.

Panie Marku, nie jem ciasteczek - dzięki Panu ćwiczę, czuję się dobrze a swoje lata mam. Ważna jest systematyczność. Serdecznie pozdrawiam.

Bardzo dziękuję za dzielenie się tą wartościową wiedzą :)

Cudne budzenie świadomości pacjenta; serdecznie dziękuję

Super wyjaśnione Panie Marku. Takie rzeczy powinne być nauczane od najmłodszych lat w szkole na osobnym przedmiocie czy na wychowaniu fizycznym/biologii lub w telewizji zamiast durnych programów i seriali :)

Panie Marku, sposób przekazu Pana ogromnej wiedzy przekonuje i zachęca do ćwiczeń i dbania o zdrowie. Nawet ja, mając diagnozę na endoproteze kolan ( mam 64 lata) zaczynam mieć nadzieję, że może dam radę dietą i ćwiczeniami uniknąć operacji. Prosze o wykład na temat zwyrodnienia kolan. Dziękuję 😀

Marku, czekam na przekaz o psychosomatyce, dzięki za cenne informacje.

Marek "Gawęda" Purczyński... - nadawaj dalej 😉

Dobrze, że powiedziałeś też o diecie - to bardzo ważny element wpływający na zdrowie.

Panie Marku, REWELACJA!!! ❤❤❤Już przesłałam do całej rodziny

A ja tej gawędy z przyjemnością wysłucham 🥰

To było super, proste intro które dociera do człowieka 👍 bez lania wody do mózgu, po prostu klase 👍👍👍 dziękuję i proszę o jeszcze 😘

Mądre, odważne i wspaniałe wskazówki. Wspaniały człowiek i nie tylko fizjoterapeuta. Wielkie dzięki za wskazówki i sprowadzenie do podstaw. Serdecznie pozdrawiam

W wieku 28 lat prof.Żuk w Szczecinie kierował.mnie na operacje kręgosłupa, jak poprosiłam o terapię, to powiedział złośliwie, że jeszcze na kolanach będę go błagać o to, tak.mnie będzie bolało./ spadłam z wysokości i mam uszczerbek w kręgu/.Madra dr Szwajger z rehabilitacji stoczniowej, odradzała mi mówiąc, że wtedy zostanę i walidka, jak mi skują 3 kręgi, no i zaleciła gimnastykę.Chodzilam 3 lata na pływalnię, teraz ćwiczę trochę rano, I mając wkrótce 75 lat pracuję, no i spaceruje, jeżdżę rowerem, i nic mnie nie boli. Serdeczności.

Bardzo dobry film, szczegolnie fragment o odpowiedzialnosci za siebie. Mam nadzieje ze dotrze tez do starszej czesci spoleczenstwa😉

wspaniale przekazy kwitnacego zdrowia... wslpaniala wiedza i przekaz/wyklad... tylko sie stosowac... nic na sile i zbyt intensywnie... jak mowia..'wolniej zajdziesz dalej' siedzenie w pracy/komputer/biuro/auto/ jest bardzo zdradliwe.... ruch /gimnastyka umiarkowana/to sprawnosc i droga do zdrowia.... elektroniczne 'zabawki' to powolne zabojswo... mlodziez smieje sie z nas 'starszych' trudno jeszcze duzo przed nimi... dziekuje ja i znajomi ..... sluchamy Pana czesto.. wsanialy przekazy/ nauka.. pozdrowienia nie tylko z Polski ale tez z zachodniej i nie tylko Kanady i Usa... takiej serdecznosci nam potrzeba...

dzień dobry - dziękuję Panie Marku - i pozdrawiam

Świetny odcinek, zrozumienie tego jak to wszystko w nas funkcjonuje to podstawa, tego powinni wszyscy uczyc sie w szkole a nie o pantofelku. Teraz juz wiem, ze zanim sięgnę po tabletki, pójdę do doktora to najpierw zastanowię sie nad przyczyna tego dlaczego bolą mnie lędźwia, kolano,kark....tego odcinka posłucham kilka razy, żeby sobie dobrze wbić do głowy.

Witam Marku. Dzięki za kolejną dawkę wiedzy o naszym ciele. Za każdym razem uczysz nas czegoś nowego i pomagasz tym samym dbać o nasze zdrowie. Od mojej wizyty u Ciebie minęło już dwa lat,a ja do tej pory stosuje się do Twoich porad, oglądam Twoje filmy i polecam je innym którzy mają problemy ze zdrowiem. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam 🤗👍

Ciekawy temat,ma Pan dużo mądrych wiadomości. Pozdrawiam.

Świetny wykład!!! Czekam na cześć o dolegliwościach psychosomatycznych. Dziękuje

Jest Pan wspaniały i bardzo pomocny . Dzięki radom przestałem kuleć ,a niedowład trwał kilka lat i zżerałem tony leków .Bardzo dziękuję za pomocne wykłady .😀😀😍

Dziękuję za świetną "gawędę".Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy jak bardzo sobie szkodzą. Codziennie i po troszeczku...

Dziękuje za prawdę prosto w oczy, tak czesto nie zdajemy sobie sprawy dlaczego boli i kto tu zawinił 😉

Super odcinek. Mam prośbę proszę o odcinek na temat pęknięcia lękotki i jakie mogę wykonywać ćwiczenia. Mam dużo znajomych którym przesyłam Pana odcinki i z chęcią obejrzą o lękotce. Dziękuję bardzo za Pana wspaniałą pracę. Pozdrawiam serdecznie.

Super porady, dziękuje serdecznie. 😊👌

Jak zawsze, dużo ważnych rad, które, jeśli ogląda się cyklicznie tego typu filmy, zapadają w umysł i pozwalają działać na codzień w temacie poprawy ruchomości naszego "rusztowania". Serdeczne podziękowania! Dzięki Panu, staram się nie garbić i ćwiczyć. To naprawdę działa na wyobrażnię 😃pozdrawiam 🖐️

Wszystkie procesy mogą iść również w odwrotnym kierunku Mądrze powiedziane

Dziękuję i czekam na kolejne gawędy 😊

To podejscie jak najbardziej mi odpowiada. Ortopedzi natomiast to solidarna i niebezpieczna mafia. Juz nie raz stwierdzilem ze napędzają sobie nawzajem klientów pod nóż chirurgiczny. Już lata temu 4 takich fachmanów na 5 stwierdzilo że muszę wymienic staw kolanowy a najlepiej oba, piąty optował za artroskopią. Jakbym się ich posluchał nie mógłbym dzisiaj smigac na desce chociażby.

Skarbnica wiedzy, Dzięki Panie Marku !

Super przekaz ,olbrzymia wiedza i ten głos ,który dociera 😉,Panie Marku potrzebujemy Pana jeszcze więcej

Bardzo pouczający i w logiczny sposób wyjaśniający wiele dolegliwości. 👍

Coś pięknego, bardzo wartościowy przekaz 👏 Dziękuje Marku 💪🙂

Zgadzam sie z Panem Uwazam ze wiekszosc chorób ma podłoze mechanicze ize powinny byc leczone zachowawczo bo tak usuwa sie przyczynę a nie skutek problemu miesniowo szkieletowego - Brawo Panie Marku za omówienie tak waznego tematu.

Zarabiste wiesci. No I tak dokladnie nasz rozum dziala?. Sami niszczymy sie I fizycznie I duchowo od mlodosci. I tak czasami juz jest za pozno aby to wszystko odkrecic. Pozdrawiam I dziekuje. Boskie Marku.

Super informacje i cieszę się, że ten głos jest słyszalny,z pewnością uświadomi wielu osobom, że czynników wpływających na takie,czy inne schorzenie jest wiele. A ból to tylko alarm dla człowieka, że gdzie coś jest nie tak. Pozdrawiam 🙂

Super wyklad. 😊

Chciała bym odcinek o zawrotach głowy .Przyczyny i leczenie .Fajnie by było gdyby Pan raz na tydzień (miesiąc ) miał możliwość nagrać Live ,aby można było zadawać Panu pytania .Dziekuje .Pozdrawiam

Wykład super. Dziękuję. Życzę Panu dużo zdrowia.

Super motór z tyłu, czekam na film o psychosomatyce :)

Marku genialny dzisiejszy program ,wspaniałe wskazówki....jak po wizycie u wielu lekarzy a tylko Ciebie widziałam i słuchałam .Dałeś dużo do myślenia i....dzialania żeby z sobą coś robić. Dzięki ❤

Dziękuję słuchanie ciebie to przyjemność która się opłaca. Tak często oglądam filmiki ,ze jak rozmawiam ze znajomymi to mówię Marek napewno ci podpowie co masz robić by czuc się lepiej. Ale robic coś musisz sam bo samo się nie zrobi. Pozdrawiam i polecam jak zawsze. To informacje które zmieniają nie tylko ciało ale i zycie na lepsze .

Dzięki 🌷🤩🌷

Cudowny z Pana człowiek! Dziękujemy za wszystko, co Pan robi!!! I ogromna prośba: o nagranie odcinka o fibromialgii. Czy pacjenci z tą przypadłością są skazani na wieczny ból? Co robić, by choć trochę poprawić swój stan?

Serdecznie dziekuje za uswiadomienie czym jest bol prosze o wiecej takich pogawedek ❤❤❤

Super filmik. Oglądam Pana kanał od początku. Szczerze mówiąc, zwykle z czasem kanał gaśnie, a tu : rozwój, pasją, wiedzą, cały czas do przodu. Borykam się z bólami od wieku nastolatki i dopiero teraz, po przeszło 30latach, dzięki temu kanałowi powoli moje życie zyskuje sens, nie boję się wstać rano w obawie, że ból powali mnie z powrotem do łóżka. Dziękuję.

Bóg zapłać za to co robisz, i pamiętaj jak będziesz tak dalej robił i nie dasz się "sprzedać" ludzie na końcu świata Cię znajdą. Twoje ćwiczenia pomogły mi w psełdo rwie kulszowej 5 miesiąc walki codzień bez lekarstw (doradzę przy rwie masować nogę i naciągać). Szczęść Boże

Bardzo cenne informacje. Dziękuję i jestem bardzo na Tak, żeby było tego więcej 🌼

Panie Marku mam 72 lata i z wieką uwagą słuchm pana porad a potem staram dokładnie wprowadzać w moje codzienne ćwiczenia,jestem mega zadowolona,wielkie dzięki.❤❤❤

Dziękuję za dzielenie się wiedzą, doświadczeniem i technikami pomagania samemu sobie. Zastosowanie tej wiedzy wymaga naszego zaangażowania, cierpliwości i wytrwałości lecz zyskujemy nie tylko lepsze samopoczucie i zdrowie, ale również wiedzę, która o dziwo jest w nas taka mała. pozdrawiam

Przydatne informacje, dziękuję 👍

Super! Całościowe spojrzenie na problem bólu. Jak będzie okazja prosimy na temat bardzo powrzechnego bólu pleców i okolic u młodych mam. Dziecko rośnie, waży coraz więcej, 7 dni w tygodniu noszenie, podnoszenie, odkładanie, karmienie, taki trening 💪😅 przeciaza niestety. Do tego często mało czasu i odkładanie regularnych ćwiczeń na później.

Jak zwykle znakomity, jasno powiedziany wykład. Dziękuję