wylecz SPLOT LĘDŹWIOWY - usuń BÓL PLECÓW na dobre

Рет қаралды 111,831

2 ай бұрын

z SIS możesz skorzystać we Wrocławiu w KIinice PD
link do zapisów
klinikapd.pl/
więcej wiedzy sprawdzonej w praktyce znajdziesz na mojej platformie on-lin
www.health-platform.online
NIEZAWODNE MASAŻERY PD POLAND, które pomogą Ci w terapii
pdpoland.com/PD-Massage-Tools...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: PSYCHOSOMATYKA I ENERGIA
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online

Пікірлер: 175

@bozenafiszer3764 2 ай бұрын

Wielkie słowa uznania dla pańskiej fachowości,wielu ludzi jest chorych,ale nie trafiamy do tego typu fachowców jak pan,a cierpienie z powodu bólu kręgosłupa jest b duże !.

@olalewandowska9 2 ай бұрын

witam.usłyszałam ostatnio słowa uznania dla Pańskiej osoby od ortopedy ,więc cenią Pana i lekarze !!!pozdrawiam

@izasmith4912 2 ай бұрын

Cenna wiedza, ćwiczenia najważniejsze. Zawsze to powtarzam.

@tomaszcioch6804 2 ай бұрын

Mądrego to miło posłuchać.

@grazynazurek8003 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję bardzo pomocne wiadomości.❤

@elzbietadaniowicz775 2 ай бұрын

Wiedza jest zawsze potrzebna lekarze są znudzeni leczeniem bo to już nikomu się nie opłaca.... Fizjoterapeuci ratują to co mogą 🎉🎉🎉Dziękuję za cenne porady

@halinadobrowolska8252 Ай бұрын

Witam Pana , Panie Marku. Jestem zachwycona Pana profesjonalizmem. Szkoda, że mam zbyt daleko do Pana gabinetu. Ale i tak bedę się starała trafić do Pana Polikliniki. Ja jestem z woj. Łódzkiego. Dziękuję , za wszystkie Pana cenne informacje. Obecnie ja mam wielkie problemy z kręgosłupem i rwą kulszową, która trwa już ok. roku, a leki prawie nie działają.. Mam przepukliny na wszystkich poziomach i kręgozmyk na Ł4/L5. Z tych dzisiejsxych zabiegów nie bedę moga skorzystać bo nam wszczepione implanty w kregoslupie szyjnym i endoprotezę kolana. Myślę , ze jakieś zabiegi znajdzie Pan też i dla mnie. Tymczasem dziękuję za te wszystkie porady. Pozdrawiam serdecznie Halina

@ewaha1818 2 ай бұрын

Wow, co za wyczucie czasu...akurat dziś cierpię z tego powodu, a tu cyk - odcineczek na temat!😊

@krystynadytkowska4046 2 ай бұрын

Jak zwykle pięknie wytłumaczone. Dziękuję i pozdrawiam

@grazynus2661 2 ай бұрын

Dziękuję. Szacunek dla mądrości (szeroka wiedza i jej wykorzystanie praktyczne) i dzielenie się nią z nami 🙏💚 Wszystkiego dobrego życzę 👋

@kacperever8473 21 күн бұрын

DOBRA DOBRA ROBOTA. OGLĄDAJM UCZY I CIESZY

@katarzynahenkelmann9005 2 ай бұрын

Panie Marku Pan jest wspanialy👍💃a Pana Ogromna Wiedza poprostu Fantastyczna👍 tyle juz cwiczen mi pomoglo😊 Pozdrawiam i zycze Panu wszystkiego co najlepsze🥰😊

@danutaskiba4032 2 ай бұрын

Dziękuję bardzo za wspaniały przekaz. Pozdrawiam serdecznie.

@edytaasd4801 2 ай бұрын

Wielkie dzięki za twój program ❤

@dariuszjablonski1969 2 ай бұрын

Kolejny świetny materiał edukacyjny, dziękuję i pozdrawiam 🖐️💪👍

@krystianfilipczuk8185 Ай бұрын

Piekna Wiedza dziękuję miłego życia

@janmalina8228 15 күн бұрын

wszyscy kochamy polskich specjalistów , a nie pseudolekarzyn z przymusowej składki NFZ , szacunek dla Pana

@sylwiamilej7783 Ай бұрын

Pan jest niesamowity, laik jest w stanie zrozumieć w czym jest problem. Dziękuję

@monikastec8808 Ай бұрын

Dziękuję za cenne lekcje i mega informacje 👍☺️🤗

@gregrosinski4590 2 ай бұрын

Dokładnie z tym mam problem, nic nie promieniuje a jednak rano bolą mnie plecy w lędźwiach aż się rozruszam i problem po godzinie może dwóch znika aż do następnego poranka, mam znaczną lordoze i jedynie sen w pół siedzącej-leżącej pozycji przynosi efekty i ulgę, zauważyłem pojawienie się bólu kiedy 5 lat temu przestałem uprawiać sport( sporty walki, siłownia etc.) Myślę, że warto się wziąć za te mięśnie i może wrócę do pełni zdrowia, poranki z bólem pleców nic fajnego. Dzięki za rzeczowe wytłumaczenie i pozdrawiam serdecznie. Grzesiek

@daruraru 2 ай бұрын

Mam podobnie. Zdiagnozowana obustronna kregoszczelina , kregozmyk 1 stopnia i przepuklinę.

@gregrosinski4590 2 ай бұрын

O kurka u mnie nic nie wyszło,rezonans robiłeś?

@daruraru 2 ай бұрын

@@gregrosinski4590tak, sprawa się ciągnie już kilka lat. Raz w roku robię kontrolnie rezonans czy zeslizg nie postępuje itd. Póki co nic się nie dzieje ale ból w lędźwi jest kompanem na codzień ..

@gregrosinski4590 2 ай бұрын

@@daruraru dużo zdrówka zatem i niech choroba idzie precz 😀

@Eli-sq7rj Ай бұрын

Panie Marku wyrazy wdziecznisci.

@martawardega786 2 ай бұрын

Dziękuję

@sywiapatos4607 2 ай бұрын

Bóg zapłać

@marozegaro1256 Ай бұрын

Bog nie płaci,trzeba sobie samemu zarobić😊

@user-sk3rd6ud2v Ай бұрын

Tak mam dokładnie co dzien mierze sie z bolami😢😢Dziekuje za Pomoc Ludziom cierpiacych❤❤❤❤❤

@andrzejmazur2118 2 ай бұрын

Dzięki ❤

@izabelakrawczyk1836 Ай бұрын

Panie Marku oglądam wszystkie pana filmy i zwracam się trochę z prośbą o poruszenie jednego tematu, bardzo trudno znaleźć informacje na ten temat nie mówią już o ćwiczeniach które mogłyby przynieść ulgę- a mianowicie syndrom de maigne - bardzo uciążliwy i wciąż mało kto o nim wie i myślę że jest sporo osób które jak ja diagnozują się w innych tematach a przyczyną tkwi właśnie tutaj. Z góry Dziękuję i mam nadzieję że pochyli się Pan nad tematem bo pana wiedzą jest ogromna !! Pozdrawiam serdecznie

@jadwiga456 Ай бұрын

Bardzo dobre informacje dziękuję

@dorotka6588 27 күн бұрын

Ja bym Pana sklonowała, bo takich ludzi jak Pan jest baaardzo mało z taką wiedzą. Pozdrawiam i bardzo DZIĘKUJĘ ❤️🍀

@joannakakolewska6748 2 ай бұрын

Super przeprowadził pan wyklad i jak zawsze zakończony pouczeniem Jak nie będziecie ćwiczyć to nic nie pomoże ❗ - chociaż pokazał pan aparaturę 👍

@enerofaust1052 Ай бұрын

Dziękuję!

@dorotadorka8763 2 ай бұрын

Jak zawsze super 👍 dziękuję

@koksu3241 2 ай бұрын

Dzięki

@spinkaswinka6115 2 ай бұрын

😊 dziękuję.

@agataswiatloch2992 2 ай бұрын

Dobrze wytłumaczone😊

@agata9195 2 ай бұрын

P.Marku dziękuję za to że pan tu jest! Masa zabiegów fizjoterapeutycznych , dziesiątki wizyt u różnej maści "specjalistów" przez ..2 lata o mały włos doprowadziłyby prosto na stół operacyjny . Jeden film pozwolił mi uwolnić się od permanentnego bólu , który uniemożliwiał mi chodzenie. Jeszcze raz wielkie dzięki za ogromną wiedzę i pomoc! Pozdrawiam 😊

@justyna4962 2 ай бұрын

O jakim filmie pani wspomina ?

@agata9195 2 ай бұрын

@@justyna4962 miałam ogromny problem z przykurczem ścięgien od kolana do palców stopy. To był film o rozciąganiu ale nie mogę wskazać który to konkretnie film tyle tego jest ( ku uciesze wszystkich cierpiących 😉). Pozdrawiam 🤗

@marlenak6819 Ай бұрын

Dziękuję ❤

@jacekpyza4695 Ай бұрын

Dzięki.

@monikasobocinska5848 2 ай бұрын

Dziękuję za kolejny piękny wykład :) .Na NFZ aparatura ta szybko napewno nie będzie wprowadzona NFZ dużo ludzi wie jak fukcjonuje ale trzeba wierzyć w cuda :) .Pozdrawiam .

@krystynahein3279 2 ай бұрын

Super❤️👍🥰❤️

@marana1tha149 Ай бұрын

Super🎉

@JadwigaRadzko 2 ай бұрын

Dzisiaj słyszałam na rehabilitacji NFZ o tej metodzie przychodnia ma tą aparaturę ale jest nie refundowana. Dziękuję Panu za te informacje

@HarrySO12 2 ай бұрын

Świetny materiał!

@lidiabedziszewska3975 2 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍🐢

@pathfinder3754 2 ай бұрын

Super!

@popekkrolalbani3149 2 ай бұрын

Elegancko 😮

@daniellipinski780 2 ай бұрын

W czwartek na treningu przepuklina podrażniła mi nerw kulszowy (mam przepuklinę w 2 miejscach - L4-L5 i L5-S1). Nie mogłem wstać, a kiedy już wstałem to drętwiała mi noga, podobnie siedząc. Ćwiczenia znalezione na kanale Pana Marka bardzo pomogły i zredukowały mi ból. Wczoraj odważyłem się na orbitreca i był to strzał w 10, ponieważ po 1h kręcenia ból całkowicie zniknął, ale niestety dziś rano powrócił. Słyszałem o skutecznej terapii wyleczenia przepukliny poprzez krioterapię i komorę baryczną.

@ZloteJajko Ай бұрын

tą kasę co byś wydał na krioterapię, zainwestuj w fizjo, każdy jest inny i taki indywidualny plan ćwiczeń to najlepsza droga do pożegnania się z przepukliną drażniącą nerwy. Niestety ćwiczenia trzeba wykonywać systematycznie i to najlepiej już zawsze co oczywiście nie jest tak cool jak kilka wizyt na krioterapii i nie każdemu ten pomysł przypadnie do gustu ;) W każdym razie, operacja przepukliny nie jest jakimś super przeżyciem i osobiście po własnych doświadczeniach polecam jednak tych 15 minut dziennie poświęcić na kilka ćwiczeń :D

@agnieszkaborowska6962 Ай бұрын

Znam te zabiegi z fizioterapii w Niemczech 😅 sprzęt mają stary ale jak potrafi pomoc i jest refundowany ❤

@Klaudynkaaa16 2 ай бұрын

Lekarze pierwszego kontaktu, kiropraktor, fizjo nie potrafili pomóc. Pan jednym filmikiem mi wyjaśnił co i jak

@Monika-sm7dg 2 ай бұрын

Na szczęście wiedza zostaje i jest dostępna dla każdego kto chce ją przyjąć do swojej głowy 😀Łącząc ciało i ducha to to o czym mówisz to nieuświadomiony schemat "podnoszenia się na duchu"😉Tak podpowiem (podzielę się). Pozdrawiam.

@anetasominska3939 2 ай бұрын

Dzięki że jesteś na yt

@magorzata...6970 Ай бұрын

Się super indukcja stymulacyjna

@sabinapochopien1175 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ellaryterska5687 2 ай бұрын

Cieplutko pozdrowionka ze Szczecina 🤗😁

@cilka19741 2 ай бұрын

Czekam na dalszy ciąg. Dziękuję ❤

@beatafiglewicz6204 2 ай бұрын

Dziękuję za dobre podpowiedzi 💞💞💞

@pankowalski88 Ай бұрын

Dziękuję. Bardzo proszę o wskazanie ćwiczeń.

@zenonbebel2211 2 ай бұрын

Pozdro.

@grazynaes5863 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@janbak1486 2 ай бұрын

❤👍

@physiointerviewsbydanielsekula 2 ай бұрын

Mistrzostwo w swoim fachu...dobrze się ogląda Pana...słucha i uczy...🙏🙏🙏

@AquaportA 2 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam👏😸🌊🐳

@jolam6456 2 ай бұрын

😊❤

@zdzisawdyrmazasadniczo7151 2 ай бұрын

Nerwy najlepiej leczyć Marihuaną

@user-qp1ps3du4o 2 ай бұрын

❤

@annakukua2880 2 ай бұрын

Bardzo dziekuje ,że Pan Jest🙏❤️

@user-fy5jj3gc3w Ай бұрын

Jak ten pan naprawdę zna się na zecxy Pozdrawiam❤

@elzbietaporczyk341 2 ай бұрын

SUUPER to rewelacja. POLECAM ❤I POZDRAWIAM❤

@jarekpl34 2 ай бұрын

Kanał złoto oby Pan nigdy nie przestawał go prowadzić pozdrawiam

@TheTata2tatakazika 2 ай бұрын

Dwusetny łapek w górę. Sporo mowy o nerwach, a to przecież siusiaka trzeba w lewej nogawce nosić :D

@zdzislawaokoye3680 2 ай бұрын

Panie Marku czy ten odcinek można znalezsc w języku angielskim,bardzo potrzebuje dla mojego syna,proszę podać link. I wygląda na to że wreszcie znalazłam mój problem,gdzie nikt nie może mi pomóc,co za lekarze i terapeuci ,brak słów.Dziękuję bardzo 🫶🙏🙏

@rozagj5821 2 ай бұрын

Jak mało wiemy o anatomi naszego ciała. Dziękuję za jasno przekazane wiadomości. Pozdrawiam serdecznie 😘

@virgiliovivacemente5441 2 ай бұрын

Tytan jest niemetalem :) Że nie jest ferromagnetykiem, to wiedziałem, ale że to niemetal, to dla mnie nowość.

@dkokd4837 2 ай бұрын

Doczytałam,że tytan to metal niemagnetyczny.🤔😊

@virgiliovivacemente5441 Ай бұрын

@@dkokd4837 Przecież napisałem, że nie jest ferromagnetykiem. To inne określenie tego samego.

@mapleleaf7069 2 ай бұрын

👍

@barbarahabura6320 2 ай бұрын

Super pokaż i wyjaśnienia. A czy implant tytanowy w szyi jest przeszkodą do tego zabiegu na odcinku ledzwiowym?

@wiesa9184 Ай бұрын

🙂👍

@sophiewysocka9934 2 ай бұрын

❤🙏

@bibibibi3372 2 ай бұрын

A ja wierzę w rehabilitację, bo dzięki temu wyleczyłam rękę

@TheDaftPL 2 ай бұрын

Tak mi przyszło na myśl co by było jakby takie dwa do czachy przyłożyć :DDD

@GinettaBwabye 2 ай бұрын

Czy aparat ortodontyczny czy implant zęba, też będzie problemem dla tego zabiegu?

@fedorr380 2 ай бұрын

Ciekawe uzupełnienie treningu core

@user-sk3rd6ud2v Ай бұрын

Ojej jakby mi sie to wszystko przydalo😢

@zido_0bushido469 2 ай бұрын

Dobry odcinek, potwierdzam działanie SIS prawie rok na nim pracuje widzę efekty I pacjenci sobie chwalą :)

@nika9736 2 ай бұрын

Czy może Pan wskazać jakie jeszcze inne ćwiczenie będzie pomocne żeby popracować z boląca okolicą? Proszę 🙏🏼

@hanna_ka.6912 2 ай бұрын

Czy SIS jest/może być równie pomocny przy neuropatii? Są na ten temat jakieś badania /meta analizy? 🤔 Dziękuję za wszystkie filmy 🫠

@BeataPasierb-cs4kc 2 ай бұрын

Panie Marku,czy implant tytanowy zęba jest przeszkodą do uzywania sis?

@dorotarytel-wojcik509 2 ай бұрын

Wow... extra sprzęt. A co sądzisz o takim malutkim urządzeniu jak TENS and Muscle Stimulator? Mam okropne bóle pleców i nie tylko krzyżowych i lędźwiowych ale też okropnie cierpię na bóle okolicy piersiowej (dokładnie w miejscu gdzie znajduje się pasek biustonosza). Czy taki TENS może choć trochę pomóc w bólach pleców? Podpowiedz proszę jaka gimnastyka może pomóc w bólach kręgosłupa okolicy piersiowej.

@sowa6639 2 ай бұрын

Od razu komentarze są ELIMINOWANE > takie które nie PO

@tadeuszkapica4717 2 ай бұрын

??? Czy sprawdził pan/i ?

@sowa6639 2 ай бұрын

@@tadeuszkapica4717 - 1000 razy ;

@BaNuj Ай бұрын

Co sądzisz Marku i widzowie którzy mają takie krzesło, o Hag Capisco. Jest to fotel na którym ponoć nie można usiedzieć w jednej pozycji, a można siadać na nim na killkanaście sposobów, zmieniajac regularnie pozycję. Chcę sobie kupić to krzesło, jest drogie. Stąd zbieram niezależne opinie :D Dzięki z góry

@przemekraczkowski Ай бұрын

Witam mam pytanie mogę linka do tych cwiczeń na splot lędźwiowy bo niemoge namierzyć a powiem porostu że mam już dość tych ciagłych nawracających bóli lędźwi drętwienia uda i ciągnięcia do stopy lub pod kolanem i jak pan to mówi to naprawdę mam nadzieję że to ma sens i pomoże mi .

@ThePyra19 Ай бұрын

Jakie parametry urządzenia są ustawione podczas zabiegu? Czy leketro-stymulacja mogę się podratować?

@krzysztofm2314 2 ай бұрын

A co w przypadku bólu lędźwi i mrowienie (drętwienia) stóp i końców palców u rąk.

@JurekWisniewski-hf1ff 2 ай бұрын

Dzień dobry panie Marku Jaki jest koszt fizjoterapii u pana Mam takie dolegliwości jak pan mówi na filmiku dostałem już dwa razy zastrzyk kręgosłup w tej chwili czekam na 3 ciągle kręgosłup boli i od kilku miesięcy ból w pośladku idący do nogi Pozdrawiam pana serdecznie dziękuję za wyjaśnienie problemu

@dellicja123 Ай бұрын

Za każdym razem kiedy zaczynam ćwiczyć następnego dnia jestem obolała i nie mówię o zakwasach tylko czuję się jakby mnie „walnęło w plecach” . Co wtedy? Tylko spacery i maszyny ?

@rafalkowalewski3206 2 ай бұрын

Dziękuję To świetnie Bo miałem kompresyjne pęknięcie L1-L2 I rozumiem że stąd nie tylko plecy ale dlatego boli gdzieś pomiędzy dwuglowym I co teraz Panie Marku? Dziękuję Pozdrawiam

@marcinninja9980 2 ай бұрын

Witam, a co Pan poleci na ból biodra podczas siedzenia np, w samochodzie lub stanie kilku minutowe. Od dwóch lat place lekarzom i jeden lepszy od drugiego. Rezonanse itp zrobione a biodro boli😢😢

@lucynamalanowicz4925 2 ай бұрын

Ja mam całkowicie obniżona wys przestrzeni L5/S1 z objawem próżniowym .W odc piersiowym obniżenie T8-L1,przepukline Th9-10,,a w odc ledzwiowym zwyrodnienia i KRYTYCZNA STENOZA AP7mm,pogrubienie więzadeł żółtych do 5mm.Termin rehabilitację na NFZ lipiec 2025rok,a dretwieje noga zwłaszcza stopa.

@annakrzys10 2 ай бұрын

Taki długi termin.Tragedia.Tyle się płaci podatków. Lepiej już samemu ćwiczyć z KZfaq.

@MaS-lg8nc 2 ай бұрын

O matko świeta...a ja myslałam że strasznie sue pogorszyło u nas w Niemczech 😢😮ale...2025😢😢😢...byłam w szpitalu 4 dni ta 3 dni z ubezpieczenia pierwszy termin....trzymam kciuki zeby cos sie polepszy·o Ja mam manualnª terapie....i jest o wiele lepiej😊

@darekmiui5757 2 ай бұрын

Panie Marku czy stosował Pan lub ktoś z Pana pacjentów masaż wibroakustyczny ? Co ciekawe z dostępnych urządzeń jest tylko urządzenie na V.. mam przepuklinę lędźwiowa oraz rwę kulszowa od dawna wzoruje się na Pańskich ćwiczeniach z dobrymi efektami, zastanawia mnie ten produkt na V czy warto zainwestować, SIS też jest ciekawym urządzeniem na pewno wykupie kilka zabiegów