Masa de avena para empanadas 🥟

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Recetas saludables

Recetas saludables

2 жыл бұрын

Masa de avena y chía. para empanadas o tartas. 🥟
Poner en un recipiente 3 cucharadas de chía y 10 cucharadas de agua. Dejar reposar 15 minutos.
Luego poner en un recipiente 1 taza de avena . Agregamos la chía hidratada y vamos agregando agua cantidad necesaria. Dejar reposar y estirar en forma de discos de empanadas.... Rellenar los discos
Instagram: / recetas.saludables.sonia

Пікірлер: 24
@Daniela-xd2nd
@Daniela-xd2nd Жыл бұрын
Deliciosas!! Me compartieron la receta y a su vez la compartí tmb!!! Para comerlas como galletitas son espectaculares! Yo humedezco la chía con agua de mar, (q recolecto y consumo hace 4 años), y tmb pongo algo de un aceite saludaable a la masa. Podemos agregar los condimentos q deseamos. Cada uno daremos nuestra impronta a esta masa base. Gracias 🥰!!
@ruhchirico851
@ruhchirico851 4 ай бұрын
Muy bueno
@libertadfloresalmora3269
@libertadfloresalmora3269 Ай бұрын
Poner la pantalla completa, por favor.
@isauraromero9410
@isauraromero9410 Жыл бұрын
Me gusta esta idea gracias por la receta y explicación hare la receta a ver que tal....
@manuelagomezern306
@manuelagomezern306 Жыл бұрын
me encanto gracias por compartir
@pilarfernandeztorres7292
@pilarfernandeztorres7292 2 жыл бұрын
Una genialidad 👏👏👏
@libertadfloresalmora3269
@libertadfloresalmora3269 Ай бұрын
Quizás un poco elevada dos cucharaditas de sal para una taza de avena, por lo demás todo muy bien. Gracias.
@JINALUNA227
@JINALUNA227 Жыл бұрын
Me encantó tu receta, gracias.
@lucasvillagra_bbt2547
@lucasvillagra_bbt2547 2 жыл бұрын
Super útil! sentí que me lo explicaba una tía
@valpnb8068
@valpnb8068 2 жыл бұрын
Demasiada sal . La prepare y me quedo saladita así tal cual como lo indico
@marthaangelicarodriguezmun8022
@marthaangelicarodriguezmun8022 11 ай бұрын
Supongo que se hornean 20min aprox., Ya qué no terminó todo el procedimiento en el vídeo ...
@arielsalort507
@arielsalort507 5 ай бұрын
Gente ¿Cuantos minutos al horno?
@3u123
@3u123 Жыл бұрын
Hola pero ahí se veía que salían solo 4 discos máximo cómo hicistes?
@sabdyaguilar1687
@sabdyaguilar1687 Жыл бұрын
Mmm!! Tengo mis dudas, a mi parecer es demasiada sal y de una taza no creo que le hayan salido tantas empanadas y de buen tamaño y lo más importante nunca las partió ni las enseño salidas del horno...ya veremos si salen o' no!!
@gregoryacosta6148
@gregoryacosta6148 Жыл бұрын
Ni entiendo por qué durante la grabación no pones la pantalla completa, eso distrae le quita lucimiento al video por favor esa sombra quitársela, gracias una humilde sugerencia.
@dorissantosriverajara2546
@dorissantosriverajara2546 6 ай бұрын
Quisiera hacer esta receta pero el tiempo en el horno es lo que no dijo 😞😞😞
@lolasnm
@lolasnm 2 жыл бұрын
se puede omitir la Chía?
@JonatanCarmiOK
@JonatanCarmiOK Жыл бұрын
sí, obvio. Vos lo preparás como querés. Hace la masa con la harina de avena (o avena bien procesada por vos) y listo.
@sabdyaguilar1687
@sabdyaguilar1687 Жыл бұрын
Yo creo que sí debe de llevar la chía porque viene siendo un sustituto del huevo de lo contrario no tendrá elasticidad la masa!!
@skwalka6372
@skwalka6372 Жыл бұрын
Mora Mavis, NO puedes omitir la chia. Si la omites las empanadas se deshaceran porque la chia es lo que aglutina a la avena, la avena no tiene gluten, por eso necesitas la chia o huevos.
@marthaangelicarodriguezmun8022
@marthaangelicarodriguezmun8022 11 ай бұрын
No, ya que está está sustituyendo al huevo...
@gregoryacosta6148
@gregoryacosta6148 Жыл бұрын
Otra cosa, cuando vaya a dar la receta aunque la pongas por escrito debes mencionarla, esto lo digo por que no mencionaste el agua para remojar la chia, hay perosnas que no lee sea por qie no pueden ver las letras o por simplemente no saben leer
@marthaangelicarodriguezmun8022
@marthaangelicarodriguezmun8022 11 ай бұрын
Además de que no enseño como quedaron y no dijo el tiempo de horneado...
@rosmamunov2446
@rosmamunov2446 2 жыл бұрын
Está muy bien la receta, pero no se quitó el anillo y estos guardan muchas bacterias.
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