Pan de Sandwich -SIN HARINAS- en la Sartén | Cenas ligeras
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❤ #PanSaludable #singluten
1 porciones = 1 pan de sandwich
*si mueles una taza de chía te saldrán 6 panecillos para sandwich el Tamaño del molde silicona 10-12 cm diametro.
Pan Saludable de Chia:
1 huevo *no tiene sustituto con esta formula.
1 cda aceite de oliva
3 cdas de Chia molida
Opcional : 1/4 cdita de Polvo para Hornear
Opcional: semillas de sésamo para decorar.
Microondas 1-1:15 potencia 600 W *Cocina en intervalos de 30 seg para evitar que se queme. | o en la sartén a fuego Bajo por 3-4 minutos. También lo puedes hacer en el horno, en ese caso te recomiendo hacer varios a la vez.
Otras Recetas de Pan ligero:
Pan de Avena con 3 ingredientes • Pan de avena en sartén...
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@karinaespinel0409 Жыл бұрын
Hola Auxy preciosa.... gracias x compartir esto... amó todos tus videos .. porque me simplifican mis días atareados....y sobre todo realizas está exquisitez con mi semilla favorita la chía... besitos empalagosos para ustedes...y otro grande para mi sobrino hermoso
@PostresSaludables Жыл бұрын
💖 me alegra saberlo mi Karina!! Me cuentas cuando lo hagas, te va a encantar
@karinaespinel0409 Жыл бұрын
@@PostresSaludables ...okey...te cuento...mañana mismo lo hago...bendiciones para todos
@saludablesalmas Жыл бұрын
Yo he hecho con harina de lino y queda muy bien.
@titaleon9965 Жыл бұрын
Si lo haces con linaza, igual le pones el huevo y tres cucharadas de linaza?
@amarilimorban570 Жыл бұрын
@@PostresSaludables tanta chía no será perjudicial?
@miafermin763 Жыл бұрын
Siiiii, ya yo lo he hecho con linaza (la dorada) y queda espectacularmente rico, le pongo por arriba un poco de romero y sésamo, la combinación de sabores es de otro mundo, lo recomiendo. Yo lo hago en sartén, no uso micro.
@nogape-ye9dd Жыл бұрын
Mia Fermín con la linaza es la misma cantidad de chi
@nellysanabriadecorzo1814 Жыл бұрын
Mia, se prepara igual que éste de chía? Las mismas cantidades?
@PostresSaludables Жыл бұрын
Si, es la misma cantidad 😉
@PostresSaludables Жыл бұрын
😍 siii, se pueden dar toques de sabor con diferentes hierbas y es espectacular.
@lucerosanabria5525 Жыл бұрын
Así es, yo también lo preparo con Chía y linaza y sin huevo y qda espectacular, al. Igual q tú Mía, no uso microondas, ya q no es aconsejable por salud, además altera el sabor d las comidas, en sarten o en horno convencional!!
@sandysolisruiz4923 10 ай бұрын
Estoy atravesando un momento donde mi salud no está nada bien, no pueo consumir harinas refinadas, carbohidratos y azúcar, tu receta me acaba de alegrar el día ❤
@leticiarodriguez2110 5 ай бұрын
Yo también estoy así, es lamentable porque no sabes ni que comer . Cuidate mucho . Estas opciones son de ayuda❤
@mmbz1970 5 ай бұрын
yo estoy en la misma, es increìble como se està dando cada vez más,
@Aguadeluna99 12 күн бұрын
Comprate el libro de Anthony William Médico Medium. Es brutal como recuperas tu salud siguiendo el protocolo de este hombre.... Tiene un grupo en Facebook donde te ayudan personas que ya se han curado y también Anthony William tiene canal en KZfaq, habla inglés pero puedes poner subtítulos en español
@raquelam5312 Жыл бұрын
Hola a todos También puedes mezclar ambos, chía y lino y añadir un poquito de sal y si te gusta también alguna hierba tipo orégano, tomillo, albahaca, pimienta, para darle sabor, se me ocurre incluse alguna nuez en trocitos. Buen provecho a todos
@rociozavalaflores7662 11 ай бұрын
As semillas en seco sin Antes remojar?
@rociozavalaflores7662 11 ай бұрын
No hay problema si no se remoja antes la chía?
@alexruiz65 2 ай бұрын
La Chia haycq triturarla hadta harina
@amaliabeatrizzelada875 Жыл бұрын
Hola... Yo hago pan en moldes tipo budin inglés. Soy alérgica al gluten.. NO celíaca. Uso huevos linaza, sésamo todo procesado tipo harina y sale riquísimo. Hago de la misma manera pan de taza. Una nutricionista me enseñó hacer mi propio pan. Si necesitan receta o fotos. Aquí estoy
@sandrareyes2319 8 ай бұрын
Hola. Me interesa mucho tu receta. Soy intolerante al gluten y necesito aprender recetas cómo está. Gracias
@user-di8vd1rm1t 8 ай бұрын
Yo también. Por favor me quitaron el gluten 😢. Gracias
@josefaaparicio2339 8 ай бұрын
Soy celiaca quiero saber hacer masa para empanada y no se hacer
@Monilife_ 8 ай бұрын
@@josefaaparicio2339Se puede hacer con yuca😊
@IrisLl.c 8 ай бұрын
Quiero tu receta porfavor
@AmandaVargasPonce 8 ай бұрын
Simplemente es una maravilla especialmente para nosotros los diabéticos un millón de gracias hizo un aporte gigantesco especialmente para nosotros los adictos al pan y que por desgracia tenemos diabetes y por favor ayúdenos con más recetas de ése tipo es UD una verdadera GENIA
@mariaherrera3267 4 ай бұрын
Haré esta receta, me gusto el procedimiento, ojalas podamos compartir más este vídeo, para que llegue a tantas personas, porque solucionaría mucho, los problemas de alimentación que tenemos los resistente a la insulina, disminuyendo la ingesta de gluten e hidratos de carbono y por supuesto mejorar la digestión. Gracias bendiciones.
@lupitamartinez2985 4 ай бұрын
Coincido con ustedes qe también cuidan su salud , muchas gracias y bendiciones 🙏
@Antaine54 27 күн бұрын
La chia no es un carbohidrato?
@alvaromelendezoficial Жыл бұрын
Wow te agradezco tanto Auxy gracias a ti llevo un estilo de vida diferente, tus recetas me ayudaron a bajar peso, comer rico, y no sufrir por comer, es más me siento y me veo más joven y feliz todos los días, muchas gracias eres la mejor ❤ bendiciones y mil éxitos
@PostresSaludables Жыл бұрын
🙏🏻💖 Alvaro! Me alegra tanto saberlo. Espero poder seguir ayudando, te mando un abrazo enorme
@cestportoi Жыл бұрын
Que facil parece todo en tus manosm..eres una inspiracion. Estoy en proceso de abandonar todo producto q contenga gluten y esto es increible. Muchas gracias x compartir la receta🙏
@soniaenriquez2972 Жыл бұрын
Yo ya no consumo gluten estás recetas son maravillosas
@reynasalazar4255 6 ай бұрын
Mil gracias Auxy querida siendo portadora de salud. En sus recetas sentimos . . . MENTE SANA EN CUERPO SANO! LARGA VIDA ! SALUDABLE Y FELICES TODOS Y TODAS A LO LARGO Y ANCHO 🌎 Y SU HISTORIA! 🙏🇲🇽👍👍👍👍!
@ArillaMedina Жыл бұрын
Auxy deberías meter recetas de freidora de aire 😃 Y voto por la receta de Linaza 👍😃
@nellyassi8709 Ай бұрын
Gracias muy buenos los panes de chia y linaza.ahora a ponerlos en práctica y te cuento
@mariasalas9321 10 ай бұрын
Soy diabética y me parece una excelente opción para poder comer pan ¡Muchisimas gracias querida Auxy por esta receta baja en carbohidratos!
@ReynaChavez-xx6zm Жыл бұрын
Nunca había visto una receta tan económica rica y fácil
@raquelam5312 Жыл бұрын
Pedazo de receta Auxy, receta perfecta singluten, rápida, fácil, pocos ingredientes, económico.....Llevo experimentando mucho tiempo con recetas sin gluten y mare mía lo que salió de ahí......Muchísimas gracias😊
@juliagomez7065 10 ай бұрын
Soy intolerante a los lacteos y el gluten asi que encontrar tus videos me ayuda mucho. Gracias
@caroben8397 Жыл бұрын
Hoy lo preparé. Quedo muy rico! Lo horneé por 10 minuticos y salió súper. Gracias Auxi, tus recetas son geniales 🎉
@min1549 7 ай бұрын
hola!! entonces si sale en el horno? gracias por compartir el dato
@caroben8397 7 ай бұрын
@@min1549 si, sale súper en el horno. Rapidísimo 😊
@beatrizvelazquez5203 5 ай бұрын
@@caroben8397perdón cuanto tiempo en el horno de la estufa?
@lilianacaggiano9130 Жыл бұрын
Lo hago casi siempre y me encanta. A veces combinado con linaza (mitad y mitad) y también es genial😘 Graciasss!!!
@circetrafilaf3262 28 күн бұрын
Primera receta que me queda tan bien, te agradezco mucho
@Darluna24 2 ай бұрын
Què buena receta. Muchas gracias, la voy a hacer para las cenas.
@marily9618 Жыл бұрын
Cuando creo que no vas hacer algo mejor lo haces. Mi aliada favorita eres tú en mi mundo sin gluten. Te quiero muchísimo ❤
@martha.emendez2349 Жыл бұрын
Se ve rico y fácil de hacer, me gustó la versión en la sarten !!!!😊🍔🍔
@user-bp7mu9ht8j 3 ай бұрын
Claro amiga que linda .me gusta las personas que amén su vida y su salud y pongan manos a la obra .te agradezco que compartas 🎉
@nidiareyes7848 4 ай бұрын
Que bendición haber encontrado tu canal. Ésta receta es mi salvación. Mi hija tiene intolerancia al gluten pero le encanta el pan. Así que de vez en cuando se come un sándwich normal. Pero con ésta receta ya no habrá problemas. Muchas gracias
@moonreeves 9 ай бұрын
Lo hice con linaza sustituyendo la chía y quedó súper rico!! Gracias me encantó!!
@anajano07 6 ай бұрын
Hola, quisiera saber si también uso huevo ? Gracias
@Erzavett Жыл бұрын
Solo deben de consumir 2 cucharadas sopera de chia (25 gramos) por dia. El uso excesivo de chia puede reducir la presion arterial. Y No lo digo como critica lo menciono para toda aquella persona que se cuida por razones medicas como yo.
@raquelsotomayor639 2 ай бұрын
Gracias por tu comentario. Desconocía esto.
@mariasalas4864 Жыл бұрын
Auxy: Muchisimas gracias por este reto cero azúcar y cero harinas Eres un amor Dios te bendiga y te guarde
@yoli1493 Жыл бұрын
Simplemente... GRACIAS 😊
@lilianagil6329 11 ай бұрын
Gracias ,Auxy! Lo hice mixture con linaza y me quedó perfecto! Me encantó 😊👍
@cottongirl7 Жыл бұрын
Maravilloso, gracias Auxy!! los celiacos y resistentes a la insulina te lo agradecemos muchísimo 🤗 a veces ya nos cansamos de los mismos reemplazos de pancitos para el desayuno y una opción así es tan ideal! ojalá y puedas hacer uno con linaza aquí en Perú tenemos mucha y es muy barata. Hace tiempo hice tu pancito de quinua, un eeexito! gravias mil milmil amo tu canal 🥰🥰🥰🤩🤩🤩
@sandramonaco3419 8 ай бұрын
Espectacular!!!! Tengo mucha chia. Hoy lo hago. Gracias Gracias Gracias. Abrazotes desde Argentina 🇦🇷
@catalinarestrepocaicedo9789 29 күн бұрын
Que genial este video. Gracuaa Auxy!!!
@yosecardenas1593 Жыл бұрын
Me encantó!! Ya quiero hacerlo! Gracias a tu canal he podido hacer muchas recetas saludables que no conocía y más las de sartén ,para los que no tenemos horno🥰
@marthaluciamonroy1709 Жыл бұрын
Ese panesito se ve🤤gracias mi niña por la receta🤗
@claudiastellagomezchauta5785 Жыл бұрын
Gracias a ti mi bella y agrada auxy tú eres como mi niña ☺️ te sigo hace años mi princesa 💗 una a una tus preparaciones te me creciste ya sicamente soy abuela porque me siento abuela y suegra los quiero familia.
@griselsilva4371 5 ай бұрын
Se ve súper fácil, la tengo que hacer, muchísimas gracias por compartir, tu video es muy agradable ❤️❤️❤️❤️❤️
@rosmarynavas5186 Жыл бұрын
Me sorprendió mucho mucho mucho 😃 esta receta está genial 😋
@PostresSaludables Жыл бұрын
💖✌🏻 te va a encantar
@Aguadeluna99 8 ай бұрын
Yo lo he echo con 2 cucharadas de chía y una de quinoa y ha salido super rico 🤤🤤🤤 gracias por la receta😊 🌹🌹🌹🌹
@DRKZL 7 ай бұрын
Como preparas la quinia
@MargheritaField 12 күн бұрын
Hola @Aguadeluna99 Por favor como usas la quinoa ? porque sé que se debe aclarar bajo agua para que pierda las saponinas que le dan ese sabor amargo, gracias
@Aguadeluna99 12 күн бұрын
@@MargheritaField simplemente la muelo en el molinillo de café y si la quieres enjuagar entonces hay que dejarla secar, a mi no me a salido amargor
@MargheritaField 12 күн бұрын
@@Aguadeluna99 Ohh muchas gracias eres un cielo para contestar tan rapido, estaba mirando ahora que las saponinas dan problemas solo en gran cantidades y ese no es el caso ....y si no amarga puess la voy hacer Gracias q tengas buen dia 😘
@Aguadeluna99 12 күн бұрын
@@MargheritaField espero que te guste 🌹
@elenadonahue5304 Ай бұрын
Me en cantan tus recetas gracias que tengas mucho exito
@sandrapatricia3523 7 ай бұрын
Increíble reseta....me encantó como se hace ese pan, sin harinas ni azúcar, ni carbohidratos...
@yexicavanesa9693 Жыл бұрын
Hola Auxy nunca probé hacer este pan con Chía lo probaré lo que si doy testimonio es que sale igual de esponjoso y tal cual el mismo procedimiento pero con la harina de linaza, sale perfecto también. Lo digo porque yo siempre lo preparo ya que estoy bajando de peso con alimentación keto y lo que más extrañaba es el pan!!! Gracias todo lo qie preparas se ve perfecto, bendiciones a ti y a tu bebé 🥰
@alidacordero7833 11 ай бұрын
🎉Que jehová te cuide y que te sígame bendiciendo con tus recetas y puedas seguir investigando te lo mereces cuídate
@tererivas7638 Жыл бұрын
Súper deli auxi muchas gracias por tu receta maravillosa. Yo he preparado el de linaza y queda super genial, y también lo he preparado con linaza y chía, son geniales las dos combinaciones.... Te quiero mucho auxi... Besitos muy muy muy dulces .... Saludo desde Colombia tierra querida...
@PostresSaludables Жыл бұрын
💖✌🏻 que maravilla mi preciosa! Te mando un abrazo enorme.
@ceciliaabarzua436 Жыл бұрын
Auxy hice el pan en sartén y me quedó ESPECTACULARRRRRT GRACIAS 💖💖💖💖💖
@teresanavarro5553 Жыл бұрын
Hola Auxy que maravilla de mes sin azucar y sin harina que mas podemos pedir!!, yo te lo agradezco especialmente ya que soy intolerante al gluten y a la lactosa, la lactosa la tengo controlada pero lo del gluten me cuesta muchísimo ya que las harinas sin gluten para mi son bastante complicadas y no sé sustituir unas por otras. No se si te puedo pedir que cuando hagas tus recetas habituales en las sustituciones contemples la posibilidad de incluir las harinas sin gluten, si pudieras seria perfecto y ademas podriamos aprender a cambiar unas por otras. Un saludo enorme desde Barcelona y gracias por hacernos la vida mas fácil y saludable.😘😘🥇🥇
@marthast3608 Жыл бұрын
Busca la *recetas de gri*
@teresanavarro5553 Жыл бұрын
@@marthast3608 gracias la conozco👍
@cheylinleewong5984 Жыл бұрын
Estoy igual Teresa con problemas por el gluten y lácteos o derivados, Auxi nos ha ayudado mucho con sus recetas. Saludos
@cheylinleewong5984 Жыл бұрын
@@marthast3608 no las conozco, como puedo buscarlas? te lo agradezco de antemano.
@maritesupay 9 ай бұрын
@@cheylinleewong5984busca LAA RECETAS DE GRI SIN GLUTEN
@amelialeyton8801 Жыл бұрын
Hola Auxy! Se ve delicioso! Yo solía hacer el pancito con linaza, o harina de almendras... Se ve muy parecido a esos. Mí favorito por supuesto fue el de almendras 😍❤️ Muchas gracias!
@copitavaleria2870 Жыл бұрын
El de linaza es horrible el sabor es muy fuerte o será por el huevo, no lo terminé de comer.
@amelialeyton8801 8 ай бұрын
A mi me gustó! Si es más intenso el sabor pero si haces sanguchitos no se nota😊
@lopezreycarmen Жыл бұрын
Como disfruto viendo y probando tus recetas.Son geniales como tú. Gracias.
@maramarin1097 2 ай бұрын
Muchosimas gracias Dios te cuide abrazo GRANDEEEE!!!!❤
@Prosperidad884 Жыл бұрын
Gracias por la receta! Me gustaría la prueba con la Linaza! Es mas rendidora y más económica!
@PostresSaludables Жыл бұрын
✌🏻💖 económica para mí aquí en Japón no es jajajaa pero pronto espero poder compartirles la opción
@moncyliu99 Жыл бұрын
Puedes hacer el pan solo con linaza y agua, nada más.
@Prosperidad884 Жыл бұрын
@@moncyliu99 Gracias!Lo voy a hacer mitad linaza, mitad chia, a ver qué tal
@nataliaflores093 Жыл бұрын
Gracias por tus recetas Auxy! ¿Supongo que la opción de congelar el pan para ir usándolo según necesites también es viable verdad? Un abrazo y mil gracias de nuevo ❤
@DRKZL 7 ай бұрын
Hola, como lo congelas?
@aracelisanchez5545 5 ай бұрын
Simplemente fabuloso.gracias. bendiciones 🙏
@jeanecirelli Жыл бұрын
Wow que bien se ve!!! Excelente sustituto de pan común. Espero el sabor sea agradable y no invasivo
@carinabaezgamboa7707 Жыл бұрын
Ya lo hize y quedo super bien!!! Y me ayuda para el antojo de pan y si Exacto me deja satisfecha xque lleva la proteína el huevo ya solo lo convino y ya estoy satisfecha!!! Mil gracias x enseñarnos y compartir!!!
@bibianaglez.7170 2 ай бұрын
Excelente opción y fácil de hacer. Si satisface el hambre.
@lapazmundialcomienzaconlap8069 Жыл бұрын
Agredesco infinitamente todo tu valioso trabajo eres única DIOS TE BENDIGA ❤
@josefafernandez-lc2cd 11 ай бұрын
Gracias!!este pan esta delicioso acabo de haserlo y me lo voy a desayunar con una leche de coco con chocalate negro y le puse thahini esta estupendo !!!!Dios te bendiga y a todos los que esten en tu canal
@katerinemartinez6031 Жыл бұрын
Auxy de todas las opciones que he visto sin gluten creo que es la mejor. Me encanta tus videos.
@aurorasaavedralopez5829 7 ай бұрын
Que rico.....y muy saludable, gracias por compartir ❤
@lasdeliciasdelala Жыл бұрын
Espectacular!! Siempre muy simple y saludable! Gracias!💝
@isi_krausmann 10 ай бұрын
De todas las recetas que he visto de pan, está es por lejos la mejor ❤❤❤
@cyberalmazan1042 2 ай бұрын
Excelente alternativa y muy nutritiva buena para el estómago
@magatec Жыл бұрын
Lo hice y me encantó!!! Es súper liviano y la Chia tiene muchos beneficios. Mil gracias por compartir ❤️❤️❤️❤️
@blancalopez3047 2 ай бұрын
Extraordinaria receta!!! Gracias
@leydyshernandez7454 Жыл бұрын
Espectacular muchas gracias se ve delicioso y fácil
@analiliacontreras4851 2 ай бұрын
Maravillosas recetas! Muchas gracias
@luzedithrivera5926 Жыл бұрын
Linda sus recetas son lo mejor de lo mejor. muchísimas gracias por compartir
@harmonicbioresonance8737 Жыл бұрын
holaa, lo voy a hacer hoy para mis hamburguesas veganas...woww me fascino tu video, gracias por compartir.
@omnilifedistribuidorindepe5360 5 ай бұрын
Gracias mil. Hermosa por tan buenicimas resetas. Sin harinas sin azúcar
@Hehihuhehihu 10 ай бұрын
Hola, muy buena tu receta. Sobre todo que es rápida, simple y no hay que usar el horno. Saludos desde Argentina
@adrianaromero2877 Жыл бұрын
Hola Auxy, muchas gracias por esta rica y práctica recetita, ya la hice y quedó espectacular 🤤. Gracias que Dios te bendiga 🙏 un fuerte abrazo 😘 para ti y tu linda familia.🇲🇽
@nahomisegami6207 10 ай бұрын
Super receta, y se ve que queda bien compacto. Lo probaré!
@mirandakino1984 Жыл бұрын
Qué gran receta ! Perfecto para iniciar el cambio de hábitos alimenticios
@leymirgomezfonseca8583 Жыл бұрын
Es super rico, fácil y riquiisimo, lo he hecho con claras porque tenía y para usar menos huevos, y súper me ha quedado.
@ladymora6658 Жыл бұрын
Waoo, gracias por la receta, ese pancito se ve espectacular
@angelesgonzalez1242 8 ай бұрын
Excelente... Riquísimo. Graciss mil.
@silfredkfrontados1745 4 ай бұрын
Me encanta Auxy... Espectacular... gracias por tus recetas...
@leslieyannettereyesmonterr6921 Жыл бұрын
Que excelente idea con semillas de chia! Voy hacerlo y le comentaré como me queda, gracias por esas recetas super saludables
@Iula815 Жыл бұрын
Esta receta se ve aravillosa, gracias.
@patriciagasparmendez2733 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tu receta.
@rodelpilar6822 Жыл бұрын
me encanta Auxy!!! muchísimas gracias por crear cosas así de maravillosas 💓💓
@neriluz02012009 Жыл бұрын
excelente lo hice y quedo espectacular
@sandramolina8019 Жыл бұрын
Gracias por compartir excelente receta muchas felicidades bien explicado y bien rico que te quedó
@priscilasoto3042 5 ай бұрын
Muchísimas gracias por pensar en quiénes no tenemos microondas ❤ qué maravillosa receta. Lo voy a preparar. Saludos desde México Querétaro
@silviacasabuono4526 Жыл бұрын
Qque bueeeenaaaa receta!! Gracias!!!
@victoriamagarin520 Жыл бұрын
Gracias ,ya que he deja de comer pan.graciad a usted tendré sustituto del pan.
@zulma7039 Жыл бұрын
Se ve delicioso y super saludable...mil gracias Auxi
@analuevano6794 Жыл бұрын
Gracias Auxy por tus recetas, no sabes cómo las disfruto !! 😋😋
@sandraestradachavez9798 8 ай бұрын
Excelente receta, gracias por compartirlo y tu labor constante.
@lmrubiop 11 ай бұрын
Mil gracias, se ve delicioso.
@angelvillar9338 5 ай бұрын
Muy bien explicado. Gracias!!
@olgarivera8078 2 ай бұрын
Holaaaaaa!… Megusto mucho la receta y me es de mucha utilidad soy celiaca Gracias
@vivianahernandez5280 Жыл бұрын
Muchas gracias por todas tus recetas.Eres un excelente aporte.
@Emperatriz510 8 ай бұрын
Genial, gracias por compartir.
@Violetaleon1 Жыл бұрын
Muchas gracias por c I mpartirnos tus deliciosas y saludables recetas. Dios te bendice
@marimorales282 Жыл бұрын
Wow, realmente increíble, justo ahorita quería comer una paltita, pero estoy dejando de consumir pan, buscaba una receta rápida y está es perfecta, lo mejor es que puedo hacerlo en el microondas 😱✨🔥🔥🔥
@user-su7zd6pu9r 4 ай бұрын
Que rico Muchas gracias por la receta Bendiciones
@mangeles8960 Жыл бұрын
Receta regia. Felicidades
@scarletmariusruedamarzullo72 Жыл бұрын
Los hice al horno y me quedaron espectaculares y el tamaño es perfecto y suficiente
@Argiethehummingbird 5 ай бұрын
Fácil y sin carbohidratos a probar 😊😊
@ester3387 Жыл бұрын
Buena receta y explicación. Rápido y fácil de hacer. Gracias.🍀
@ceciliadiazrojas5424 Жыл бұрын
Hola auxy gracias por esta receta yo soy diabetica y acabo de hacer la receta pero yo al revés de ti no tenía chia así que lo hice con linaza me quedo riquísimo me encantó facil , rápida que mejor saludos desde Chile 🇨🇱
@bettinavillat1628 Жыл бұрын
Gracias por la receta!!!❤ lo acabo de hacer y esta delicioso, yo lo acompañe con mantequilla y mermelada 😋
@conchitagarciadhinxcheca8501 Жыл бұрын
Auxy hice los dos. Linaza y chía, todo un éxito. Riquísimos. Enhorabuena!!!
@stellavivas404 4 ай бұрын
Parece una mini hamburguesa 🍔 deliciosa....que sí se puede repetir con salsitas saludables hasta hamburguesa de lentejas o garbanzos o pollito asi de fácil wow ya me antojé 😅 voy a preparar chauuss saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴💐
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