மதிய உணவின் சுகரைக் குறைக்க அரிசிக்கு பதிலாக சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடிய TOP 5 தானியங்களின் COUNTDOWN

Рет қаралды 31,135

5 күн бұрын

IF YOU ARE CONFUSED ABOUT WHAT TO HAVE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH, HERE ARE 5 GRAINS/ MILLETS THAT YOU CAN USE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH. THESE GRAINS NOT ONLY TASTE GOOD, BUT ALSO HELP TO REDUCE SUGAR LEVELS OF THE LUNCH MEAL AND REDUCE WEIGHT TOO . IN ADDITION, YOU WILL ALSO GET SOME FABULOUS TIPS ON HOW TO IMPROVE THE NUTRITION IN A LUNCH MEAL .
@dr.arunkarthik
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contac...
PHONE:0422-2432211/3562572
WHATSAPP:9600824863
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu
OUR WEBSITE: www.diacarewww.diacar...
EMAIL: diacarediabetes@gmail.com
OUR KZfaq CHANNEL: / @drarunkarthik
FACEBOOK: / diacarediabetes
INSTAGRAM: / dr_arunkarthik
#dr_arunkarthik
#diet
#diabetes_diet
#diabetes_awarness_video
#diabetesmanagement

Пікірлер: 101

@saranpatel1114 3 күн бұрын

5.சோளம். 4. கம்பு 3.வரகு. 2. சாமை , தினை 1.குதிரைவாலி

@rajamanickam8376 15 сағат бұрын

நீண்ட நாள் குழப்பம் உங்கள் தெளிவான விளக்கத்தால் தீர்ந்தது. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

@jesusislord..... 4 күн бұрын

❤❤ சூப்பர் அருமை சார் ❗💪🏼💪🏼🌾🌾சிறுதானிய வகைகள் பயறு வகைகள் கருப்பு கவுனி மற்றும் சிவப்பு அரிசி இவைகள் நல்லது 🍈🌿🍅🍎🍊💪🏼💪🏼

@tamilmanitamil1732 4 күн бұрын

அருமை,.அருமை சிறப்பான விளக்கம். வாழ்க வளத்துடன்.

@jayathangaiyan4285 4 күн бұрын

நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன்

@pushpalathagurusamy5885 4 күн бұрын

அருமையான, அற்புதமான, உபயோகமான பதிவு. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

@banumathi8231 4 күн бұрын

டாக்டர் ரொம்ப ரொம்ப நன்றி மிக அழகாக சொன்னீங்க

@rBhanumathi-n4v 4 күн бұрын

Thank you very much Doctor.

@kalamanisamiappan5485 4 күн бұрын

நான் உங்கள் பதிவு மிஸ் பண்ணாமல் பார்ப்பேன். Hba1c 8.5 ல் இருந்து 7 க்கு குறைத்திருக்கிறேன்.

@user-de1cx2gw5z 4 күн бұрын

Very very good and very very useful information Dr. Thank you very much Dr.

@kumarmadhan9660 4 күн бұрын

நன்றி 🙏🏻

@kmkannan9569 4 сағат бұрын

நன்றி

@sriramkumar182 4 күн бұрын

Very informative

@HerbalifeRavi 4 күн бұрын

உங்கள் வீடியோ நன்றாக உள்ளது

@gomathybalasubramanian2701 4 күн бұрын

Super sir Thank you

@meenakshidevi-nr3gt 4 күн бұрын

Nice explanation sir, even common people can understand

@neelagandanlakshmanan8780 3 күн бұрын

Very good explanation to contain Sugar.

@prakashraghunathan2685 4 күн бұрын

Thank you Dr

@Sabaripachapillai 4 күн бұрын

Very usefull information sir 😊😊😊

@arunamadhavan9289 4 күн бұрын

Thank you Doctor

@arulprakash13 3 күн бұрын

New info …. Thanks

@radhikasivakumar8736 3 күн бұрын

Excellent explanation

@nishafathima8066 4 күн бұрын

Nice advice 👌 👍

@Gurusri502 4 күн бұрын

Thank u brother

@parveenhabib8070 3 күн бұрын

Thank you sir.

@antonyjosephine494 4 күн бұрын

Thank You Doctor 💊💊💊

@kamalakg210 3 күн бұрын

thank you very much sir

@vasuram8925 4 күн бұрын

Superb

@sujathakaruppaiah3310 4 күн бұрын

Super sir

@premashanmugam6974 3 күн бұрын

Super👌

@user-de5lm4yv4j 3 күн бұрын

Tq sir 🎉🎉🎉🎉🎉❤

@IshaanThannu1325 4 күн бұрын

Thanks for your kind advice sir...

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@jothyprabhu4072 13 сағат бұрын

Karrupu kauvni,kattu yanum ,sollunga

@abdupms6187 4 күн бұрын

🎉Super interesting and good healthy information Thank you sir🎉

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@rajeshwsripugazh4492 4 күн бұрын

👌👌

@ramachandranswami9402 4 күн бұрын

Payanulla nalla pathivu Thanks doctor

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@DhanaLakshmi-mg2jp 4 күн бұрын

சூப்பர் அருமையான பதிவு நைனா வாழ்க வளமுடன்

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@chitrabalasubramanian3341 4 күн бұрын

சார் சிறுதானிய அவல் வகைகளை பற்றி சொல்லவும்

@vijaya7841 4 күн бұрын

Thank you Doctor,🙏🙏🙏

@drarunkarthik 3 күн бұрын

You are welcome

@krishnavenialphonse1462 4 күн бұрын

Thank you Dr..🙏👍

@drarunkarthik 3 күн бұрын

Always welcome

@TheDen5 4 күн бұрын

Can we use Thinai puttu powder ?

@sandragrace3028 Күн бұрын

Thank you Doctor for sharing 🙏

@drarunkarthik 17 сағат бұрын

🙏

@lalitharamasamy9753 3 күн бұрын

Nandri doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@Nesikumarpd 4 күн бұрын

Tq sir❤

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@sivakalabalakrishnan7063 Күн бұрын

Thank you Doctor 🙏🙏

@drarunkarthik 17 сағат бұрын

🙏

@ranik1826 2 күн бұрын

Thank you so much doctor

@drarunkarthik 17 сағат бұрын

🙏

@ASAYCOOKING 2 күн бұрын

உங்க வீடியோ பார்த்துதான் சுகர் பற்றிய பயம் போய் மனசுக்கு பிடித்தவற்றை நீங்கள் குறித்த நேரத்தில் சாப்பிட்டு சர்க்கரையை கன்ட்ரோலில் வைத்திருக்கிறேன்

@drarunkarthik 17 сағат бұрын

👍

@georgem7534 4 күн бұрын

Okay sir information is best..but we are staying in North India..from where it can be get or store available? if possible explain this please

@marimuthun5547 10 сағат бұрын

🎉🎉

@krishnaveni.p2123 3 күн бұрын

நான் உங்கள் வீடியோக்களைப் பார்த்து உணவுகளைக் பின்பற்றி hba1c 10.4 to 6 குறைந்துள்ளது

@lakshmiramlakshmiram2840 Күн бұрын

Enna diet follow pandrenga sister

@ramachandrapillai6798 14 сағат бұрын

What diet did you follow sister Kindly reply

@jothyprabhu4072 13 сағат бұрын

Reply pl

@vijayalakshmiraja4905 3 күн бұрын

Sir can.a ckd person with diabetes eat such siruthanyam ?

@justice573 4 күн бұрын

Thooya malli rice really good 👍

@drarunkarthik 3 күн бұрын

🙏

@ranikrishna2903 4 күн бұрын

நண்றிSir

@SpiceandSpicyKitchen 2 күн бұрын

"Super"

@drarunkarthik 17 сағат бұрын

🙏

@venisfact4449 4 күн бұрын

கை குத்தல் அரிசி மதியம் சாப்பிட லாமா? Instead of white rice

@nithyarul7171 4 күн бұрын

👍👍👍👍👍🙏

@jayamalajaya6337 3 күн бұрын

Sir one doubt..reverse pannum pothu evlo range vantha tablet stop pannalam..

@Sunshine-tg8qv 2 күн бұрын

Yes sir answer this pls

@prakashjayanthi2510 4 күн бұрын

சர் நான் இண்சுலின் மாற்றும் மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டு வருகிறேன் ஆனால் சுகர் குறையவதில்ளை

@arulsaranya7309 3 күн бұрын

Itula kelvaragu varave illa ?

@v.thulasibai293 4 күн бұрын

Sir I am diabetic.Daily morning I take porridge only.When I take tablet I get over sweat and dizziness.Can I take tablet in the afternoon. Please answer me Sir.I am eagerly waiting for your reply.

@parveenhabib8070 3 күн бұрын

As a diabetic don't take juice and porridge. It will convert as sugar immediately.

@nagarajanmaragatham4521 7 сағат бұрын

Kambu and solam. may create some allergies.

@nagarajanmaragatham4521 7 сағат бұрын

Please advice