مدیریت زمان | چرا اغلب اوقات وقت کم می آوریم؟

Рет қаралды 5,478

7 ай бұрын

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
ای کاش شبانه روز بیشتر از 24 ساعت بود. این حرف دل خیلی از ماست. اما حیف که این ممکن نیست و قرار هم نیست که 24 ساعت حتی 1 ثانیه هم بیشتر شود. مساله این است که ما باید جلو اتلاف وقت را بگیریم. باید کاری کنیم که زمان بیشتر به نفع ما بچرخد. باید بدانیم که چرا وقت کم می آوریم.
این یک حقیقت هست که ما اغلب اوقات وقت کم می آوریم و نمی توانیم به تمام کارهایمان رسیدگی کنیم. در این ویدیو به دلایل این حقیقت تلخ پرداخت کرده ام.
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpellebalatar.com
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/channel/yekpelleba...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 KZfaq Gear: kit.co/AydinNamdar
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 54305 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

Пікірлер: 97

@xashraw2923 7 ай бұрын

استاد میشه درمورد اینکه چگونه راندمان بالایی داشته باشیم صحبت کنید❤

@pastarys 7 ай бұрын

خیلی عالی بود استاد ❤ حتما درباره راندمان یک ویدئو بسازید🙏

@user-rv2dv9sl1m 7 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر ممنون از مطلب های مفید تون بی زحمت در مورد سرعت بخشی در کارها و دوری از وسواس توضیح بدید چون وسواس خیلی ادمو کند میکنه

@mohammadrezamahjub791 7 ай бұрын

شما بمن خیلی کمک کردید.بابت تمام زحماتتون ممنونم

@Keyvan.Asivand 7 ай бұрын

اقای نامدار لطفا در مورد راندمان مفصللل صحبت کنید به شخصه شدیدا نیاز دارم بهش😊😊😊

@mary-xf3ol 7 ай бұрын

چقد شما ارامش بخش و با انگیزه هستین حال ادم خوب میشه

@elmiramoradi3224 7 ай бұрын

چقدر کارتون درسته،اصل مطلب در کوتاه ترین تایم به بهترین شکل بیان میفرمایید، دست تون توانا💪

@shahramlegend387 7 ай бұрын

تشکر و سپاس فراوان 🎉

@user-fp3js5fq6z 7 ай бұрын

واااااااااای ، سلام استاد ، ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@MohammadMahdiTavakoli 7 ай бұрын

سلام وقت بخیر! ممنون بابت کمک های خوبتون لطفا در مورد تفکر سیستمی ویدیو بسازید ممنون

@Castiel243 7 ай бұрын

از زمانی که ویدیو های شما رو نگاه میکنم از وقتم به خوبی و درست استفاده میکنم

@moein84 7 ай бұрын

حتما حتما استاد عزیز درمورد راندمان بالا ویدیو بسازید

@fatemehderakhshan-th6dh 7 ай бұрын

ویدیو های شما بسیار ارزشمند هستند برا ما

@NimaRa1992 7 ай бұрын

سلام و وقت بخیر. خیلی عالی ممنون از شما❤ در مورد راندمان بالا هم لطفا صحبت کنید مجددا تشکر

@nejatahmadi6775 6 ай бұрын

موافقم. ممنون❤

@user-uj6jx2of6u 7 ай бұрын

عالی بود ممنونم 😍

@zz.a710 7 ай бұрын

مثل همیشه عالیییییی بود

@fatemehderakhshan-th6dh 7 ай бұрын

فوق العاده

@MohammadRezaDarvishy 7 ай бұрын

متشکرم دمت گرم

@hesamdesigner-is8nv 16 күн бұрын

عالی مثل همیشه ❤

@hoseynblu2490 7 ай бұрын

استاد لطفا یه ویدیو راجب راندمان و راه های افزایش اش بزارید

@dnm_z1 7 ай бұрын

دمت گرم حال کردم

@successfulman-pc3ef 7 ай бұрын

مرسی بابت ویدیوتون❤️💙💚❤️

@PZahedsamoraiy-hh4dd 7 ай бұрын

سپاس

@behtarinha1 7 ай бұрын

عالی بود

@itsbrightisoul 7 ай бұрын

بسیار سپاس گزارم بابت ویدیو های مفید و خوبتون. به من 17 ساله خیلی کمک میکنه.. این روزا اوضاع زیاد خوب نیست اما به امید بهتر ساختنش... موفق باشید❤

@mohamadaminlashkari9979 17 күн бұрын

اگه امکان داره درباره راندمان بالا ویدیو بسازید خیلی ممنون❤️

@mn1691 7 ай бұрын

دورد بر استاد عزیز❤ راجب راندمان بالا ویدیو بسازید لطفا❤❤

@seyyed_adnan 7 ай бұрын

درباره راندمان توضیح بدین ممنون

@kevingarve1306 7 ай бұрын

بسیار عالی و مفید بود خصوصا تفکر سیستمی لطفاً در مورد راندمان ام یک ویدیو بسازید

@koroshmafi1767 7 ай бұрын

سپاس از استاد محترم ، Teacher VS Insta😍

@eshaqaminzada2495 7 ай бұрын

استاد لطفا در مورد راندمان بگویید

@SasanHN 7 ай бұрын

مفید ترین ویدیو که امروز دیدم

@alimd2971 7 ай бұрын

مرسی از ویدیو بسیار خوب شما لطفا حتما درباره ی راندمان هم محتوا بسازید که من به شخصه مشکل زیادی با این مورد دارم

@user-cb7jm7pi4i 7 ай бұрын

سپاس ازشما به خاطر ویدعو های خوب و اموزندتون💙💙 اقای نامدار خوشحال میشیم درمورد اینکه چگونه راندمان بالایی داشته باشیم ویدعو بذارید

@saharibrahimi366 7 ай бұрын

لطفا در مورد راندمان بالا صحبت کنید ممنونم 🙏

@matinkaveh4650 2 ай бұрын

great 🔥🔥🔥🔥

@mohamadtaqi_raji 7 ай бұрын

ناب مثل همیشه ❤

@Keyvan.Asivand 7 ай бұрын

خیلی خیلی خیلی خوشحال شدم و ذوق کردم وقتی دیدم این ویدیو رو منتشر کردید چون یکی از دغدغه های اصلی این روزهام هستش...الان درس دارم و بی صبرانه منتظرم تموم بشم و امشب آخر شب بیام سراغ این ویدیو...مچکرم آقای نامدار عزیز😍😍

@successful_life1412 7 ай бұрын

سلام استاد مثل همیشه عالی ولی نوشتن برنامه خیلی کمک میکنه من خودمم از همین روش استفاده میکنم تو کانالمم اشاره کردم تو ویدیوهام سپاس ❤❤❤❤❤❤❤

@mohamadtaqi_raji 7 ай бұрын

Amazing ❤

@aidinnoxin 7 ай бұрын

اخ این استراحت چقدر مهمه من فرق استراحت و سرگرمی رو نمیدونستم

@pariii788 7 ай бұрын

درباره راندمان بگید برامون لطفا

@iamamirali3424 7 ай бұрын

عالی بود، استفاده کردیم لطفا در مورد راندمان و تفکر سیستمی هم محتوا بسازید🙏

@hoseynblu2490 7 ай бұрын

در مدیریت زمان روز روز ام یه روز که اول صبح ام رو خوب شروع می کنم به کار هام می رسم و بالعکس اش هم هست

@shirinfakhar2734 7 ай бұрын

لطفا در مورد بالا بردن راندمان هم صحبت کنید،من همیشه مشکل داشتم باهاش

@milad_mohebbi 7 ай бұрын

بله

@user-ux6up9sw6z 7 ай бұрын

میشه درمورد راندمان وتفکر سیستمی رو کامل در ویدئو دیگه توضيح بدین، ممنون❤️❤️

@rozitabanad1854 6 ай бұрын

یک دلیل دیگر برای کم اوردن وقت اینه که توقع زیاد از خودمون داشته باشیم مثلا بخواهیم خیلی از کارها رادر یک روز انجام بدهیم، درحالیکه میشه انها رادر طول هفته تقسیم بندی کرد وبه مرور انجام داد.باید واقع بین باشیم نمیشه چندتا کار زمانبر را دریک روز با کیفیت خوب انجام داد.

@MK-pc4zh 7 ай бұрын

من وقت کم میارم چون گاهی کارایی که تو لیستمه بیشتر از اونی که فکر میکنم زمان میبره. یا وسط کارم همکاری تماس میگیره سوالی بپرسه یا راهنمایی میخواد و این چیزیه که پیش بینی نکردم و کارم عقب میوفته.

@Imahanpro 7 ай бұрын

لطفا درباره راندمان بالاتر صحبت کنید در این کانال

@akram7852 7 ай бұрын

من مدت هاست هر روز صبح قبل از شروع کارم (که معمولا با لپ تاب انجام میشه) یه ویدیو از کانال شما رو میبینم و هم زمان لیست کارهای اون روزم رو چک میکنم. یه جورهایی این شده جز روتین روزانه ام و تاثیرش رو به خوبی روی کارهام دیدم. (منظورم از مدت ها یکی دو سال بود :)) )

@zahra-aghili 7 ай бұрын

من شخصا مايل هستم در مورد راندمان از شما ياد بگيرم ممنون 🙌💛

@user-qv4eq8td6j 7 ай бұрын

جناب نامدار اگر براتون مقدوره در باب افزایش راندمان هم صحبت کنید 🙌🙏

@aliahadi4919 7 ай бұрын

وقت کم میاریم چون که سحر خیزی رو اکثرا فراموش کردیم.. وقت کم میاریم چون که اون نیم ساعت ورزش صبحگاهی انجام نمیشه.. وقت کم میاریم چون که زمان انجام یک کار تمرکزمون روی اون کار نیست و مدام در حال فکر کردن به چیزای دیگه هستیم و یا به قولا افکار مون پریشان هست.. با تشکر فراوان از آقای نامدار عزیز با این ویدئوهای بسیار عالی و آموزنده..

@maedeh_123 7 ай бұрын

من مشکل اصلی زمان کم آوردنم فکر کنم راندمان پایین باشه، حتما این ویدیو رو بسازین❤

@user-vu7sx5oh8i 7 ай бұрын

احساس میکنم این ویدیو دقیقا از روز من ساخته شد امروز اینستارو پاک کردم ک ب کارام برسم و نزدیک ۲ ساعت روی کاری ک توی ۳۰ دقیقه تمونه وقت گزاشتم بعدشم عوامل حواس پرتی ک گوشیو .... و در اخر در پایان روز وقت کم اوردم

@aidinnoxin 7 ай бұрын

درباره راندمان ویدئو بزار لطفا

@asieh485 6 ай бұрын

چطور راندمان بالایی داشته باشیم ؟

@Morteza-rb8lu 7 ай бұрын

سلام استاد ویدیو واقعا کمک کنده بود بنده واقعا دراین زمینه وقت کم می یارم و الان فکر میکنم می بینم واقعا همین موارد است و اینکه اگه میشه ویدیو در زمینه راندمان بالا بسازید تشکر 💙🌷

@sj97796 7 ай бұрын

در مورد راندمان هم ویدیو بسازید آقای نامدار ❤

@mohammadrezaardestani4561 2 ай бұрын

من خیلی وقت کم میارم و خیلی سخته برام طبق برنامه حرکت کنم

@iam_mehrdad9007 7 ай бұрын

از نظر من چون وقتمون رو میزاریم رو کارهایی که مهم نیستند و اگه یه برنامه ریزی داشته باشیم و کارها رو به الویت انجام دادن انجام بدیم مطمئنن حالمون بهتره چون کارهای مهم رو انجام دادیم

@reyhanehsafaei 7 ай бұрын

استاد فقط شوق دیدن ویدئو هایی از شما که زحمت کشیده بودید پیشتر ،زمانیکه من عضو کانال نبودم منجر شد من بین درس و کار و بیمارستان و .....یک نظم ببخشم .... البته الآنم نگرانم به دیدن تمام آنها حتما برسم .... سپاسگزارم ..... دکتر ریحانه صفائی.پاتولوژیست

@yekpellebalatar8553 7 ай бұрын

خانم دکتر عزیز. سلام. .وقت خوش. خوشحالم بابت این حال خوب و ممنونم که حال من رو هم خوب کردید. پاینده باشید و در پناه حق

@reyhanehsafaei 7 ай бұрын

بزرگوارید استاد ....من سعادتی بزرگ نصیبم شد و موهبتی کم‌نظیر....خداوند از شما راضی باشد.

@firoozehsadeghi625 7 ай бұрын

❤❤❤

@faezehmohammadi5934 7 ай бұрын

بسیار عالی بود. موردی که به نظر من هست اینه که مثلا اون تایمی که اختصاص میدیم مثلا به محتوا سازی، بهش اهمیت نمیدیم و سرگرم کار دیگه ای میشیم.

@MohammadRezaDarvishy 7 ай бұрын

دقیقا این برای من خیلی درسته :(((

@masoudasadi7320 7 ай бұрын

همین اینستاگرام ......

@hamed1977sh 7 ай бұрын

❤

@Omidd69 7 ай бұрын

شبتون بخیر 🌷 ، ی سوال داشتم، مواقعی که شروع می‌خوایم بکنیم به عنوان ی نوجوان برای کار و شیفت کاری طولانی هست ( ۱۰/۱۲ساعت) برای بقیه ی کارهای شخصی و درسال چجوری برنامه ریزی کنیم ؟و با مخالفت های متنوع خانواده چجوری رفتار کنیم که راضی بشن؟ برای ی جوان ۱۸/۱۹ ساله

@user-gn2qp4zl5q 7 ай бұрын

آقای نامدار عزیز من مشکل تایم ندارم مشکل انرژی دارم مخصوصا هر وقت که میام تمرین سحرخیزی کنم روز اول معمولا موفق پیش میرم ولی از روز بعدش چنان خسته میشم که نمیتونم ادامه بدم تا دو روز بعدش هی وسط روز میخوابم ورزشم که میکنم زود باتری خالی میکنم اگه یه ویدیو در مورد بالا نگه داشتن انرژی ضبط کنید یا اگر هست بهم معرفی کنید ممنون میشم

@shakilakoushesh2665 2 ай бұрын

🙏🏼

@Qazall_rad 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@hoseynblu2490 7 ай бұрын

استاد ویدیو هاتون آدم رو خسته نمی کنه و به اندازه است

@atusaab666 7 ай бұрын

سلام خدا قوت وقت بخیر برای خانم‌های خانه‌دار وبچه داری که قصد پیشرفت در زندگی دارند نیز مطلب ارائه نمایید.مثلا من حقوق خواندم چطور خودم رو برای آزمونهای وکالت آماده کنم درحالیکه کلی وظیفه رو دوشم هست و همسرم همکاری نمیکنه کسی را(مثل مادر.خواهر) هم نزدیکم ندارم کمکم کنه.ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایین.سپاس❤️❤️❤️

@user-te7bo2dv2t 7 ай бұрын

ممنون از شما جناب دکتر، دقیقا ما استراحتمون اشتباهه، انرژی نمیگیریم که بخوایم با راندمان بالا ادامه بدیم... میریم تو اینستا،فکر میکنیم استراحت کردیم، با ادمهای مختلف صحبت میکنیم، فکر میکنیم، استراحت کردیم

@hoseynblu2490 7 ай бұрын

به نظرم خواب کافی که نداشته باشی در دراز مدت اثر می ذاره

@Michael-price 7 ай бұрын

جناب نامدار ، پیام های تلگرامتون رو چک نمیکنید ؟!

@ismailfarhang01 7 ай бұрын

یک ویدیو تان واقعا عالی بود نامدار عزیز اینکه ما چرا وقت کم میاوردیم دلیل ذیل را دارد: ۱. برنامه ریزی نداریم ۲. به کارهای غیر ضروری و غیر مهم می پردازیم ۳. تعادل در مدیریت زمان نداریم ۴. تفکر سیستمی نداریم ۵. استراحت بهینه برای انجام کار در طول روز نداریم ۶. بنظر من ساختن اینده نیستیم

@omid-cn9bk 7 ай бұрын

تمرکز بالایی ندارم وقت کم میارم

@shield0164 7 ай бұрын

5:36 نیکی و پرسش ؟

@hoseynblu2490 7 ай бұрын

خدا رو شکر اینستاگرام رو پاک کردم رفت

@moein84 7 ай бұрын

هەر روز یک پلە بالاتر از دیروز

@successfulman-pc3ef 7 ай бұрын

منم وقت کم میارم

@amirmohammadhekmatnia8049 6 ай бұрын

awli bod

@ariamovasat-yn3ft 5 ай бұрын

یکیشم من بگم ( چون بیش از حد کمالگرایی میکنیم و دنبال بهترین امکانات هستیم تا اونکار رو شروع کنیم. ولی در صورتی که با امکانات ساده اولیه هم میشه شروع کرد. شروع نمیکنیم و همش دائم السینک هستیم ( یعنی همش داریم فکر و خیال میکنیم و هیچ کار عملی انجام نمیدیم) و از همه مهمتر بحث بیجا و بیهوده با آدمهای احمق . و یا چند تا کار رو داریم با هم انجام میدیم و تمرکز کافی نداریم و زمان زودتر از چیزی که فکر کنیم از دستمون میره. مانا باشین استاد

@yekpellebalatar8553 4 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق