Programa emitido el 09-04-2024.
SUPLEMENTACIÓN
Los suplementos nutricionales son productos diseñados para complementar nuestra dieta y proporcionar nutrientes adicionales, como vitaminas, minerales, hierbas o aminoácidos. Sin embargo, la industria de los suplementos está plagada de afirmaciones exageradas y promesas poco realistas por parte de personas que no están cualificadas para dar consejos médicos.
Es importante recordar que, si bien algunos suplementos pueden ser útiles para ciertas personas, no son una solución mágica para todos los problemas de salud. Además, tomar suplementos sin una supervisión adecuada puede ser peligroso y causar efectos secundarios no deseados.
Hablamos del tema con la Licenciada Carolina Ruiz Álvarez, Nutricionista, MP 202.
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