Meditação Guiada Mindfulness | 15 Minutos, harmonia e paz interior
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Жыл бұрынNossa Meditação Guiada de 15 minutos, conduzindo a um espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio...
A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!
Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress...
É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando um estado de equilíbrio e harmonia interior..
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@anamarialourencoaraujo680 Күн бұрын
Comei hoje e adorei vou fazer sempre
@betanialeal5633 12 күн бұрын
A m..obrigada eu adoro .saúde e paz pra vocês eu adoro vocês..bjs. tudo de bom ..😅
10 күн бұрын
Somos gratos por seu carinho e conexão conosco, Betânia! 🙏❤️🙏
@janeteguadagnin6980 14 күн бұрын
Maravilha 🙏
13 күн бұрын
Sigamos juntos cultivando a prática meditativa diária, Janete! 🙏❤️🙏
@fatimaferreira7844 3 ай бұрын
Obrigado, namastê
3 ай бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Fátima! 🙏❤️🙏
@gracekelly14 4 күн бұрын
Nasci ansiosa, desde o berçario sou "diferente" nervosa, acelerada etc. Nos ultimos 2 anos estou numa viajem de autoconhecimento e cada estudo q faço caio no mindfulnes/ meditação, pra eu foi um desafio e tanto mas a melhora é significativa. Eu to numa crescente, comecei c 5, passei p 10, agora 15 e vou até 30 min. Meditação é a porta para uma nova visão da vida 🙏🏼❤
@MarioGZito 2 ай бұрын
Valeu!
2 ай бұрын
Gratidão pelo apoio e conexão, Mario!🙏✨🙏
@alvaroluizmirandacosta3026 2 ай бұрын
Gratidão
2 ай бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada, Álvaro! 🙏❤️🙏
@f3yamada Жыл бұрын
Comecei tem 20 dias na meditação! Busquei meditações guiadas em alguns lugares q gostei muito, mas foi aqui no yoga para você o melhor lugar que encontrei! Fui fazendo de 6,8,10 e agora já consigo 15 minutos! Não e fácil, pq a mente faz lista de compras, limpeza da casa, cardápio de almoço, etc, mas entendi que posso ter os pensamentos e só não posso dar trela pra eles... Eu n entendia isso, e por isso, eu achava q não era capaz de meditar! Obrigada Yoga para você! 🎉
Жыл бұрын
Que alegria ler o seu depoimento! Esse é o caminho! Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua jornada e por sua disciplina com a prática! Você entendeu muito bem a essência da prática e esperamos que você cultive o hábito meditativo diário e perceba seus benefícios em todas as áreas da sua vida! Conte sempre conosco! Forte abraço!🙏❤️❤️🙏
@betanialeal5633 2 ай бұрын
M. Obrigada .e maravilhoso..😅nMaster .
2 ай бұрын
Mais uma dia em sua companhia, Betânia! Sigamos juntos!🙏❤️🙏
@fabiomarcelo7320 2 ай бұрын
🙏🏿 obrigado
2 ай бұрын
Conte sempre conosco nessa jornada, Fábio! 🙏❤️🙏
@fabiomarcelo7320 2 ай бұрын
Obrigado 🙏🏿
2 ай бұрын
Sigamos juntos nessa jornada, Fabio!🙏❤️🙏
@betanialeal5633 16 күн бұрын
M..obrigada namadter..
14 күн бұрын
🙏❤️❤️🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada maravilha ..namaster outro 😅😊
Ай бұрын
Conte sempre conosco, Betânia!🙏❤️🙏
@betanialeal5633 15 күн бұрын
M..obrigada namaster .😅gratidão..
14 күн бұрын
🙏❤️🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada namaster .gratidão..😅
Ай бұрын
Sigamos juntos, Betânia! 🙏❤️🙏
@biahdadaramos9814 11 күн бұрын
Tratando TAG e depressão com meditação e espero colher os benefícios dessa prática pra me tornar produtiva de novo...
10 күн бұрын
Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco, Bia! Estamos com você nesses propósitos! 🙏❤️🙏
@miyamotolethmor Жыл бұрын
Uma ótima semanas a todos que estão assistindo esse vídeo!
Жыл бұрын
Excelente semana a todos nós, Amin!🙏🙏🙏
@betanialeal5633 14 күн бұрын
M. ..obrigada namaster ..😅
13 күн бұрын
Sigamos sempre juntos, Betânia!🙏❤️❤️🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M ..obrigada namaster eu adoro ..obrigada bjs ..eu amo Yoga..😅
@nazare49 Жыл бұрын
namaste🧘♀️🥰
Жыл бұрын
🙏❤️🙏
@adrianagoncalves539 3 ай бұрын
Obrigada. Gostei muito
3 ай бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Adriana! 🙏❤️🙏
@rosamuniz2991 Жыл бұрын
Obrigada 🌹
Жыл бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada, Rosa!🙏❤️🙏
@marialucia-bl1wh 6 ай бұрын
Ótima experiência sim Gratidão !
@cecimace9722 10 ай бұрын
Gratidão ❤❤
10 ай бұрын
🙏❤️❤️🙏
@normaflavyayny4809 10 ай бұрын
Boa tarde obrigadaaa
10 ай бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Norma! 🙏❤️🙏
@MariaSilva-vh5gj 8 ай бұрын
Obrigada ❤❤🌻
8 ай бұрын
Estamos juntos nessa jornada, Maria! 🙏❤️🙏
@ivonetegarcia3531 Ай бұрын
Gratidão muito bom
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada m..bom.namaster ..
@cleidecleide9361 8 ай бұрын
Excelente!👍😀🙏
@marialuizamota4874 2 ай бұрын
Você me faz muito bem. Gratidão!!!!
@mariairacema9691 8 ай бұрын
amei . tô acompanhando vcs
@betanialeal5633 Ай бұрын
A que bom.m...obrigada 😅
@lucianaveiga9085 5 ай бұрын
Nem senti o tempo passar... Muito bom Obrigada
5 ай бұрын
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para novas práticas conosco, Luciana! Sigamos juntos praticando!🙏✨❤️🙏
@anamarilou762 11 ай бұрын
Foi muito boa a experiência.
@betanialeal5633 24 күн бұрын
M..obrigada m..bom..
@veradias4376 5 ай бұрын
Gratidão!!
@margaretbarros7992 10 ай бұрын
Gratidão!
@elieteoaida7998 4 ай бұрын
Gratidão!❤
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada namaster .maravilha ..m.obrigada ..😅
@ricardomartins2812 Жыл бұрын
Que a semana de todos seja de muita LUZ !
Жыл бұрын
Uma semana produtiva e equilibrada a todos nós, Ricardo!🙏🙏🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada namaster ..😅no dia que não a meditação sinto m..falta ..m..obrigada 😅namaster ..
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada. namaster ..😅
@umbertakanasawa2690 4 ай бұрын
Gostei muito e.
4 ай бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
@betanialeal5633 9 ай бұрын
Ok m..obrigada eu adoro.❤bjs..😊
@cristinabortoluzzimassa2210 Жыл бұрын
Gratidão por essa meditação ❤
Жыл бұрын
Conte sempre conosco nessa jornada, Cristina!🙏❤️❤️🙏
@betanialeal5633 2 ай бұрын
M..obrigada. namaster ..😅m .Obrigada
@alexandrebernardidossantos8108 8 ай бұрын
Bora pro próximo, boa semana.
8 ай бұрын
Sigamos juntos cultivando a constância da prática meditativa, Alexandre!
@alicegoulart1120 Жыл бұрын
Feito ✅ Namastê 🙏
Жыл бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito, Alice!👏👏👏🙏❤️🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada e uma maravilha .😅
@marciacardoso4919 Жыл бұрын
Gratidão 🙏
@rejanesouza2138 11 ай бұрын
Amei,vou iniciar esta.Gratidao.😘🙏🙏💓💓
@carllavida Жыл бұрын
Que tenhamos uma semana abençoada!!! Gratidão 🙏🏾
Жыл бұрын
Excelente semana a todos nós, Cícera!🙏❤️🙏
@lanittaandrade 7 ай бұрын
Gratidão por esses ensinamentos, técnicas e dedicação.
7 ай бұрын
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada! Conte sempre conosco! 🙏❤️❤️🙏
@antoniabarbosa446 9 ай бұрын
0:50 bem haja gratidão ❤❤❤
9 ай бұрын
🙏❤️❤️🙏
@ivanicerodriguesribeiro1890 Жыл бұрын
Bom dia! Gratidão pela meditação.
Жыл бұрын
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Ivanice!❤️❤️
@zeusdora Жыл бұрын
Uma linda experiência, como sempre!
Жыл бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Marlon!🙏🧘
@luanpereiradacunha7904 Жыл бұрын
Hoje foi o dia 4, senti de novo uma sensação incrivel, a mesma da de 10 minutos que senti meu corpo "flutuar", percebi que essa sensação de fazer o corpo flutuar é que todo o tato do corpo se torna igual o dos pés, então passa a sensação que você esta sentindo como se eistivesse meio que "flutuando", uma sensação realmente maravilhosa, obrigado pela experiencia🙏🏻
@roberta.ferreirap 6 ай бұрын
Senti igual hoje. Tenho criado o hábito de meditar e hoje tive essa sensação descrita por você. Muito bom!
@aln5593 Жыл бұрын
Muito bom, incrível, a prática de meditação me ajuda muito a me conectar com os guias espirituais, que trabalham na Umbanda!
@EliezerClaudio 9 ай бұрын
muito obrigado!
@betanialeal5633 23 күн бұрын
M..obrigada. namaster .😅m.bom.
@loriswartchow7970 4 ай бұрын
Bom dia! Gratidão. Ontem não pude assistir porquê tinha um temporal aqui.❤
@betanialeal5633 3 ай бұрын
M..obrigada nataster eu amei ..😅😊
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada namaster m..bom ..😅gratidão
@cilmaramariano7526 3 ай бұрын
❤ muito obrigada 🙏🏻
@mariacruz-zd6sf Жыл бұрын
Boa tarde! Gratidão
Жыл бұрын
Estamos juntos no cultivo do hábito meditativo diário, Maria!🙏❤️❤️🙏
@deboramacedooliveira352 Жыл бұрын
Sempre inspiradoras as práticas propostas pelo canal! Obrigada.
@MariaJose-lm4xi 2 ай бұрын
Comecei a fazer meditação e estou me sentindo muito bem.
2 ай бұрын
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Maria José! Conte sempre conosco em sua jornada! 🙏❤️🙏
@InesFontes 11 ай бұрын
Leveza...❤❤ obrigada!!
@neomatrix6721 Жыл бұрын
Foram os 15 minutos mais rápidos da minha vida. Faria 30 min tranquilamente. É a terceira vez que faço meditação guiada aqui pelo canal. Brigado por tudo
@saletecristinaferreira5783 Жыл бұрын
Agradeço demais!!!
Жыл бұрын
🙏❤️🙏
@antoniomarcos26 2 ай бұрын
Obrigado Ricardo,por dispor de seu tempo e dedicação para nos presentear e proporcionar "encontros conosco".
2 ай бұрын
Nós ensinamos a técnica, mas a dedicação e disciplina que tornam esse momento possível é mérito seu, Antônio! Mantenha-se firme em sua jornada e conte sempre conosco!🙏✨🙏
@josianegomes3611 Жыл бұрын
Meditar e preciso!! Gratidão infinita ❤❤❤❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
Estamos juntos nessa jornada, Josiane!🙏❤️🙏
@claudiacastelhone8357 Жыл бұрын
Vocês tinham q fazer mais meditações ! Para mim vcs são os melhores! Obrigada!
@marciaguimaraes7636 7 ай бұрын
Adorei ❤ Obrigada 🙏
@nathanacostantin5557 11 ай бұрын
Faz dois meses que medito todos os dias. Acompanho vários canais de meditação guiada e yoga. Obrigada por estarem aqui.
@claudiacastelhone8357 Жыл бұрын
Para mim melhor metilação estava com saudades de vcs postarem! Obrigada!
Жыл бұрын
Olá, Claudia! Ficamos felizes por sua conexão e carinho conosco! Temos vídeos novos toda semana, viu?! Sigamos juntos nessa jornada!🙏❤️🙏
@andreiagirardi9208 Жыл бұрын
Paz e equilíbrio! Gratidão! ❤
Жыл бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário para alcançarmos esses objetivos, Andréia! Sigamos juntos!🙏❤️🙏
@emersoncervieri4231 Жыл бұрын
Muito obrigado.
Жыл бұрын
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Emerson!🙏❤️🙏
@HenriqueMendesdaSilva2014 10 ай бұрын
Mais profunda que podia esperar, não me encontrava onde estava, fisicamente estava num mas minha mente através da meditação Mindfulness foi pra outro: de paz, serenidade, paz e entendimento. 🕉️ Obrigado 🙏🏻☺️
10 ай бұрын
Que bacana a sua experiência, Henrique! Essa paz, serenidade estão dentro de você! A prática lhe conectou a sua essência. Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário! 🙏❤️🙏
@biancatrentinebradaschia2440 11 ай бұрын
Hey Ricardo adoro suas meditações! Poderia agora avançar os 15 minutos ? Vamos para 20 e 30, vc conduz maravilhosamente bem, gratidão .
@rosana6824 Жыл бұрын
Obrigada!❤
Жыл бұрын
Conte sempre conosco, Rosana!🙏❤️🙏
@carllavida Жыл бұрын
Muito obrigada 🙏🏾
Жыл бұрын
Estamos juntos nessa jornada, Cícera!❤️
@AnaLucia-tp1kh Жыл бұрын
Muito obrigada! Foi uma excelente experiência! Boa semana a todos!❤
Жыл бұрын
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática, Ana Lúcia! Uma linda semana a todos nós!🙏❤️🙏
@AnaLucia-tp1kh Жыл бұрын
@ 🙏🏻
@mtcth67 Жыл бұрын
Obrigada pela meditação ❤
Жыл бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada, Maria Tereza!🙏❤️🙏
@antoniotonymartins9798 3 ай бұрын
gratidão
3 ай бұрын
🙏❤️🙏
@sandracostaperal5386 Жыл бұрын
Bom dia. Faço sempre a meditação de 10 minutos. Hoje fiz a de 15 .Amei. Gratidão!
Жыл бұрын
Parabéns por se entregar a esse desafio, Sandra! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!❤️❤️❤️
@regianeholcheld Жыл бұрын
amo esse tipo de meditação. gratidão a todos 🙌🏻✨
Жыл бұрын
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Regiane! Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
@patriciajralmeida Жыл бұрын
👍🧘♂️❤🧘♀️❤🧘❤🧘♀️
Жыл бұрын
🙏❤️❤️🙏
@walquiriahenriques2305 6 ай бұрын
Muito bom. Sinto falta de musica de fundo. A do final e ótima!!!! Namastê
@daniloaraujo2811 Жыл бұрын
🇧🇷🙏🏻🇧🇷🙏🏻👏🏻
Жыл бұрын
🙏👏🙏
@arabelaangelica961 7 ай бұрын
Mais um dia!!! Graças a Deus 🙏🙏🙏
7 ай бұрын
Parabéns por sua disciplina e dedicação, Arabela! Sigamos juntos! 🙏❤️🙏
@WilianTraderOficial Жыл бұрын
muito obrigado Ricardo.
Жыл бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada, Wiliam!🙏🙏🙏
@soniadeandradeurbano7441 Жыл бұрын
Gratidão pela excelente meditação. Deus continue te abençoando!
Жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho e conexão conosco, Sônia! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário! 🙏❤️🙏
@betanialeal5633 Ай бұрын
M..obrigada namaster .e uam maravilha ..obrigada Deus por vocês existir..m..obrigada 😅😅😅
@mariadantas9444 2 ай бұрын
Obrigada a você ! Vou fazer todos os dia ! Gratidão ❤
2 ай бұрын
Conte conosco nesse propósito, Maria! 🙏❤️🙏
@fatimagil4391 10 ай бұрын
Gratidão Ricardo. Muito bom. Namastê 🙏🏼
9 ай бұрын
Conte sempre conosco para o cultivo do hábito meditativo diário, Fátima! 🙏❤️🙏
@CarlosEduardo-fy4pj 9 ай бұрын
Obrigado, professor. Deus abençoe a você e sua esposa. Gratidão.
@LuciaSilva-ot8sp Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
🙏❤️🙏🧘
@helenicematias5663 7 ай бұрын
Gratidão!! Estou com vc todos os dias, após o meu almoço!😊
7 ай бұрын
Que alegria podermos fazer parte da sua jornada, Helenice! Siga firme em seu propósito e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@mtcth67 10 ай бұрын
Obrigada pela meditação 🧘♀️🙏🌹
9 ай бұрын
Estamos juntos nessa jornada!🙏❤️🙏
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