Медитація "Турбота про себе"
Рет қаралды 23,222
Жыл бұрынЦя медитація культивує спокійне та турботливе ставлення до себе. Де б ви не були, що би не відчували - ви маєте право турбуватись про себе. Спробуйте бути собі другом. Відчуйте себе, свій стан.
Не оцінюйте та не засуджуйте себе. Мяко спостерігайте за своїми думками і почуттями.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_meditate
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
@nastya7910 Жыл бұрын
Зробіть будь ласка медитацію на пів години, дуже обожнюю ваш голос, але 10 хвилин вже замало 🥺
Жыл бұрын
Приєднуюся до прохання! 💛
@anastasiiashe5594 Жыл бұрын
Так, інколи хочеться більше помедитувати🙏
@lopzz5631 Жыл бұрын
Ля як ви більше 10 хвилин робите ? В меня після 5 хвилин вже починають огортати інші думки шо я повинен щось зробити(відповісти на повідомлення, записати що я мушу зробити в майбтньому, чи різко у середині медитації прийде мотивація щось зробити, наприклад віддатись 20 разів😂). Як з цим боротись
@anastasiiashe5594 Жыл бұрын
@@lopzz5631 залежить від поточного стану, інколи від тривожності і я 5 хв не витримую. І ще, залежить від того наскільки регулярно медитуєте. Бо в мене була великв перерва, то важко одразу ідеально налаштуватися)
Жыл бұрын
@@lopzz5631 з віддатись 20 разів не знаю, як боротись, а от як медитувати більше 10 хвилин - почати з 3 хвилин, звикнути, перейти на 5, навчитися і so on :)
@AlbinaHoncharova Жыл бұрын
Дякую за таку чудову медитацію 🫂 Дуже хотілося б побачити ранкову медитацію "заряд енергії на день" у Вас на каналі. Ви робите величезний вклад у розвиток українського ютуба іпросто даруєте людям день 🫶🏼
@user-ij3mn4jx8c Жыл бұрын
Щиро дякую.
@user-fl3sp1qt8b 10 ай бұрын
Дякую приємно знаходитися разом з вами
@tash537 Жыл бұрын
Дякую. Ваша робота потрібна, як чисте повітря. Дякую ♥️
@user-sl6pz7wt5t Жыл бұрын
Неймовірно приємний голос, дякую за Вашу працю
@user-ru4rn7nd9t Жыл бұрын
Сердечно дякую за чудову практику та миле личко кошенятка так і хочеться дивитися та милуватися красою його та отримувати від цього легкість та спокій
@1jazzgirl1 10 ай бұрын
Дякую, що були разом зі мною сьогодні ❤
@denysjpg6939 Жыл бұрын
Дякую за підтримку ❤ і дякую за медитацію українською!
@user-py5vu7xy7h 6 ай бұрын
Дякую щиро за прекрасну практику ❤❤❤❤😊роблю ранкову йогу з вами майже щодня, і відразу стає легше на душі
@user-fs4wp1yv9u Жыл бұрын
Валерія, дуже дякую 🙏 Це моя улюблена медитація . Ваш чарівний голос , муркотіння котика …
@danasolomiychuk9705 Жыл бұрын
Оооо, яка кицюня 😍 Обкладинка уже заспокоює 👌
@vladyslavnoshchenko4550 Жыл бұрын
Найкраща❤️
@user-vm8nd1qt3g 4 ай бұрын
❤ваш застосунок, це просто знахідка, дуже вдячна за ваш внесок в медитування українською, окрема подяка за голос який веде у вірному напрямку❤
@volodumurbaran9509 Жыл бұрын
обожнюю медитації з цією музикою на фоні😌🧚🏻♀️🧚🏻♂️🧚🏻♀️
@OlgaKot-ow3zl Жыл бұрын
Привіт. Дякую тобі за медитацію. Дуже подобаються!
@user-uv1cl7yh4d Жыл бұрын
Дякую велике ❤
@Alina_in_China 9 ай бұрын
Дякую вам за чудову медитацію. Раніше слухала англійською, українською набагато приємніше. Добре що зʼявляється все більше українського контенту
@user-nm8zl8ex5k 10 ай бұрын
Дякую за чудову медитацію!!❤
@iananevmerzhytska5054 6 ай бұрын
Дякую, Валеріє, ви неймовірна. ❤
@immanadiia4927 Жыл бұрын
Дякую за ваші медитації♥️ будь ласка робіть ще, подобаються тільки ваші! у всьому ютубі немає нічого краще
@user-ck2ny3es3i Жыл бұрын
Після Ваших медитацій наче наповнююсь життям,дякую!
@user-xv8vt6wu8c Жыл бұрын
Дякую
@yyankayra7593 Жыл бұрын
Розчулилась Знайшла свій жест Заплакала Відпустила Дякую.
@user-fs4wp1yv9u 5 ай бұрын
Дякую 🙏
@alinarybalchenko1507 Жыл бұрын
Дякую за такі круті українські медитації!!
@Rabotnikgoda-pt7xx 6 ай бұрын
я клюнула на котика,а медитація прекрасна!
@nadiiagyr4145 4 ай бұрын
Людии, чому так мало лайків? Медитації просто чудові! Дякую, Валеріє ❤❤❤ Всього Вам найкращого 🙏💕
@kateryna.leikina Жыл бұрын
Дякую! ❤️
@bodyflex_fiintseva Жыл бұрын
Чудова медитація! А кіт то просто - Хмаринка... ❤️🙏
@anssdark Жыл бұрын
Неймовірна медитація!❤ так тепло і легко на душі після неї🫶🏻 дякую за вашу роботу💫
@Alina_in_China 9 ай бұрын
Підтримую цей коментар
@viktorian9949 Жыл бұрын
Давно хотіла спробувати медитувати і дуже щаслива, що мої перші практики проходять саме під Ваші відео, щирі й теплі. Дякую, що даєте можливість відверто поговорити зі собою🤍
@darka.tsvihunova Жыл бұрын
коли обійняла себе то почала плакати...так часто заганяю себе в кут, що забиваю на себе. Дякую за цю медитацію
@irabondarenko Жыл бұрын
Обожнюю медетації з вами🌻💛
@liniel4713 Жыл бұрын
Дуже приємна медитація, однак було дуже важко заплющити очі через цього миленького котика) Дякую вам за ваші відео ❤️
@user-ys3yd8ng7d 2 ай бұрын
Дякую за практику
@user-fr3ke2vh2m 11 ай бұрын
Офігенна медитація 🤩
@user-do3zz6mb6g Жыл бұрын
Обожнюю ваші медитації. Дякую окремо за українську мову. Це прекрасно, що наші люди усвідомлюють, що український контент у наш час дуже важливий! Ви найкращі🫶🏻
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Дякую дуже🥹♥️
@tetianaportechyn3489 Жыл бұрын
обожнюю Ваш канал, Ваш голос. Щиро вдячна за Ваш вклад🙏
@user-oi2ij8lv8f Жыл бұрын
Чудова медитація! Дякую дуже!
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Дякую за підтримку! Цінно!
@user-ex6kg6lh8w Жыл бұрын
Одні з найкращих медитацій я знайшла тут. Заходжу на медитації цього каналу і все, я потрапляю в інший світ, де спокій, любов та турбота про себе і інших людей, де тепло і добре😊 Дякую за хороший текст та приємну озвучку. Ви чарівна🥰
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Так тепло від ваших слів🥹🤍 Вдячна!
@nataliyakapshuk7088 Жыл бұрын
Це так круто що я розплакалась від щастя 👏👏👏🥰💪
@user-kx9ku3et8d Жыл бұрын
Чудова медитація ❤️🩹 дякую Вам!
@vvlrtnk Жыл бұрын
прекрасна медитація 🤍
@user-qd7tq5vr9p Жыл бұрын
Дякую за нову,чудову медитацію! Намасте! ❤️
@dasha18_ukraine Жыл бұрын
Прекрасна медитація, коли було завдання зробити якийсь жест, який заспокоїть мене, я вирішила обняти себе, і я заплакала від цього, було якось незвично і приємно
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
🥹🤍
@user-fw5cb3xs8l Жыл бұрын
Дякую за вашу працю! Дуже допомогли мені цього складного року.
@tash537 Жыл бұрын
💞
@emoook4869 Жыл бұрын
Дякую за вашу працю!
@linan.6207 Жыл бұрын
Дякую за цю чудову медитацію, мені стало набагато краще💫 ваші медитацію найкращі)
@kattheriiine1489 Жыл бұрын
Дуже дякую❤
@user-jj6cw4zy6u Жыл бұрын
Дякую за медитацію❤
@Yuliiatss Жыл бұрын
Ну як тут закрити очі, коли такий сладунчик на відео?💔🥰❤️🩹 Дуже дякую вам🙏🏻
@nastkatyshch1038 Жыл бұрын
Ого, котик висидів Моя тікає з рук
@ashhusakovskyi Жыл бұрын
Це дивовижно! І котик, і зміст медитації! Я в захваті і дуже вам вдячні! ❤
@Alina_in_China 9 ай бұрын
Котик просто гарненький. Цікаво чи коти допомагають психологічному здоровʼю 😅
@user-mi9ge4oj4x Жыл бұрын
Наче на терапії з самою собою. Обожнюю такі медитації. Дякую
@lidiiailyk8475 Жыл бұрын
Чудова медитація, таке умиротворення, тепло і задоволення відчувається. Щиро дякую 💖
@anastasiia5512 Жыл бұрын
Прекрасна медитація, дякую✨
@volodumurbaran9509 Жыл бұрын
Прекрасно 🦋🧘🏻♀️🦋
@mrmwmrmwmrmwr Жыл бұрын
дуже дякую, ця медитація правда полегшила самопочуття😭😭
@daria_shapoval Жыл бұрын
Медитація просто чудова❤дякую!
@irinaaksani949 Жыл бұрын
Я не знала, що мені може так сподобатись медитація, вся ваша робота це знахідка❤❤❤
@lorde7272 Жыл бұрын
божечки яка кицяяяяя
@anastasiiashe5594 Жыл бұрын
Дякую за медитації🙏
@user-gd1bd4nm2z Жыл бұрын
Доброго ранку. Почала робити медитацію і почалися вибухи у місті, але це не завадило мені доробити медитацію і після почувати себе спокійно. Дякую🙏
@zewswood7179 Жыл бұрын
Дякую за таку чудову медитацію. Було б краще якщо було не 10 хвилин а 20 наприклад)
@phusss.y Жыл бұрын
Дякую❤️❤️❤️
@user-xx9ei4vn3x Жыл бұрын
дякую💗💗💗
@user-cm1gy3cg4r Жыл бұрын
Прекрасна медитація! Виконувала її під час повітряної тривоги. заспокоєння, пішли сльози. ДЯКУЮ!
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Сила і сміливість у можливості бути собою і давати волю емоціям. Ви 🤍
@angelika.lamour Жыл бұрын
ДЯКА за медитацію, дуже необхідна була сьогодні....після чергової довгої тривоги по всій країні....
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Надихаюсь вашою сміливістю, незважаючи ні на що, - турбуватись про себе🤍🤍🤍
@nvo11 Жыл бұрын
Super 🤩
@sofiabakalova6889 Жыл бұрын
Это нормально что я заплакала когда обнимала себя? 🫂
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Так, це нормально🙏 Ви варті своєї підтримки і турботи🤍
@user-to5ww1px3g Жыл бұрын
Чи можна виконувати лежа?
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Можна🫶🏻
@volodumurbaran9509 Жыл бұрын
це що кототерапія?
@tysha.meditate.ukraine Жыл бұрын
Трохи🥰
INESHKA. Тут і Зараз
Рет қаралды 1,8 М.
Медитації українською
Рет қаралды 931 М.
Медитації українською мовою
Рет қаралды 20 М.
Aya Potik Svitla
Рет қаралды 82 М.
Immersed
Рет қаралды 29 МЛН
Tranding Viral
Рет қаралды 4,9 МЛН
Echo Routine
Рет қаралды 6 МЛН