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Meditación guiada, clase completa - Atención a la respiración

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Somos Gaia

Somos Gaia

Күн бұрын

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Si nunca has meditado y te gustaría probarlo, ésta es la práctica adecuada. En ella se explica con claridad la manera en que debes sentarte, además de abrir el apetito meditativo con una breve exposición de algunos de sus beneficios. Es una práctica sencilla, en la que se intenta mantener la atención mental fija en un único foco o soporte, en este caso la respiración. Es importante que cuando te sientes a meditar, lo hagas sin ninguna expectativa ni idea preconcebida de lo que va a suceder, todo tiene cabida y todo es bienvenido. Habrá días que tu meditación será más tranquila, y otros en que tu mente estará más inquieta, en otro momento estarás somnoliento y te costará mantenerte despierto; vendrán pensamientos, recuerdos, grandes ideas o planes futuros. Acepta cada hecho como lo que es, y no le des más importancia de la que tiene. Por último, te recomendamos que seas paciente y amable contigo mismo. Y aunque a veces sientas ganas de levantarte y abandonar la práctica, te animamos a que perseveres y mantengas la constancia. Aún cuando no te lo parezca, estarás beneficiándote de ello.
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Пікірлер: 1 700
@relaxedthings786
@relaxedthings786 3 жыл бұрын
Si estás leyendo esto, deseo con todo mi corazón que se cumplan todas las metas por las que estás luchando día a día, ¡Ten fe que se harán realidad! Gracias por tomarte el tiempo de leerlo, te esperamos en nuestro canal ❤
@monicazapata9536
@monicazapata9536 3 жыл бұрын
Gracias por esta bella experiencia❤️🙌🏼
@lolagarciacano1194
@lolagarciacano1194 2 жыл бұрын
Sww
@petramariaisabelblancomart4488
@petramariaisabelblancomart4488 2 жыл бұрын
Gracias namaste 😜
@patriciamorales5762
@patriciamorales5762 2 жыл бұрын
Muchas gracias! Deseo lo mismo para ustedes.
@saraqwerty2649
@saraqwerty2649 2 жыл бұрын
Igualmente
@NelsonGuizzoRainmaker
@NelsonGuizzoRainmaker 7 жыл бұрын
Como viejo practicante de Meditacion, puedo decir que esta meditacion guiada es lo de mejorcito que hay en la red. Felicitaciones a Cristina Herrero.
@alejandraurra1647
@alejandraurra1647 7 жыл бұрын
as
@warriortnt5507
@warriortnt5507 7 жыл бұрын
necesito tu guia para meditar mejor necesito tips saludos.
@warriortnt5507
@warriortnt5507 7 жыл бұрын
como puedo meditar saludos.
@stephanyanagalindo5586
@stephanyanagalindo5586 7 жыл бұрын
Alguien sabe como se llama la canción, o como la busco?
@m.calderon4943
@m.calderon4943 7 жыл бұрын
Se llama "Pseudónimo Vulgaris" búscala en la biblioteca nacional, si es que sabes lo que es eso...
@mariagironza5476
@mariagironza5476 Жыл бұрын
Empecé a meditar con este vídeo, hace más de 8 años. Estaba superada por lo que me estaba viviendo. Busqué un lugar tranquilo en la naturaleza y, a diario, me escapaba 20 minutos y escuchaba está meditación. Me cambió la vida. Fue el inicio de un precioso camino de crecimiento personal. La sigo escuchando y me emociona como el primer día. Muchísimas gracias Cristina!
@vickymartinorgaz8279
@vickymartinorgaz8279 3 жыл бұрын
Soy estudiante apenas tengo 13 años pero el instituto me agobia muchísimo, apenas puedo concentrarme y hoy ya no podía más, esto me ha venido muy bien, tendrían que enseñarnos esto en el instituto en vez del mínimo común múltiplo :)
@sharongalileamidrash5405
@sharongalileamidrash5405 2 жыл бұрын
😅
@cenizasfenix
@cenizasfenix 9 ай бұрын
Es broma??... vaya generación! Mira, mejor busca sabiduría de la buena nutrición, alejate de los gadget y continua con estas clases del video. Ánimo!
@Xswats
@Xswats 10 жыл бұрын
Hola a todos, logré algo maravilloso meditando, pude estar completamente en blanco y consciente, y logre sentir cada parte se mi cuerpo como una sola cosa, esto de meditar es una bendición de Dios.
@jorgeangelnicolini5435
@jorgeangelnicolini5435 5 жыл бұрын
arriba marque la diferencia, a todos nos pasa, ten en cuenta quizás accediste a un primer Jhana o absorcion, pero recuerda solo es un medio y no el fin que todo deseamos. La mente no debe estar en blanco, mas iben debe ser vacua, dispuesta a recibir todo lo que surge, en forma ecuánime. En esto no hay dios, eres tu y solo tu, que mediante el esfuerzo en postura sedente, has tenido una probadita
@perrodepresa8412
@perrodepresa8412 5 жыл бұрын
@@jorgeangelnicolini5435 En esto no hay Dios..estas seguro?
@jorgeangelnicolini5435
@jorgeangelnicolini5435 5 жыл бұрын
@@perrodepresa8412 primero ¿a que le llamas dios si es el arquetipo magnanimo a semejanza de un humano con barba que esta en los cielos, es un error ahora si me hablas de algo o "eso" sea energía, sea matriz universal , entonces estoy de acuerdo. Dios o God es un invento humano. Por eso digo no existe un Dios como lo piensa la mayoría. Segundo no respondo a persona que se esconden a través de un seudónimo nuevamente,final. tu conoces en mundo explicado y no el implicado como yo tampoco entonces no puedes decir hay un Dios.
@cynthiagarnie
@cynthiagarnie 4 жыл бұрын
Jorge Angel Nicolini ¿A qué te refieres con vacua?
@karolmartinez745
@karolmartinez745 4 жыл бұрын
@@jorgeangelnicolini5435 disculpe pero Dios no es solo un humano con barba que vive en los cielos, Dios es nuestro salvador, santo, que se sacrificó por nosotros, es perfecto, nuestro Padre bueno.
@ale-grance
@ale-grance 4 жыл бұрын
Acabé de realizar mi primera meditación con este video. Me emocioné, lloré, me amé
@micaelareyes990
@micaelareyes990 4 жыл бұрын
Si esta buenísimo este VIDEO a mi tambien me FACINO me gusto mucho ÁNIMO
@vivirelyoga314
@vivirelyoga314 4 жыл бұрын
Muy buen video, te felicito, debo decir que a mi, particularmente el yoga, la meditación y también el zen, me ayudaron muchísimo. Cuando uno vive una vida inconsciente, sin reparar en las cosas verdaderas, es casi imposible alcanzar la plenitud y así la felicidad. Hoy tengo 40 años y soy una persona plena, disfruto mis seres queridos y no me pongo mal por cosas que no puedo solucionar. Les deseo mucha suerte con su canal y sigan fomentando el bienestar personal. Un abrazo
@martatorraspereira6657
@martatorraspereira6657 9 ай бұрын
Mi psicóloga me pasó esta meditación guiada. Desde entonces me la pongo varias noches para relajar cuerpo y mente. El mindfulness es un tema que esta en auge en la psicología, y los meta análisis sugieren que es una práctica que genera cambios significativos en pacientes sobretodo con ansiedad y/o depresión. Gracias por ofrecernos este magnífico video que me acompaña tantas noches.
@ShufflerToxic
@ShufflerToxic 7 жыл бұрын
Sentí fantástica esta meditación, la are diario ya que sufro de ansiedad, tengo 17 y se que saldré de esto, y me dio mucho sentimiento al terminar por que jamás me sentí más tranquilo y su voz es tan suave. Me encanto!
@thefifthstage369
@thefifthstage369 6 жыл бұрын
Lycan BM cómo te ha ido?
@Verenaboix
@Verenaboix 5 жыл бұрын
Lycan BM te aconsejo que hagas yoga y meditaciones a diario, cada día unos minutos será suficiente, un abrazo de luz
@rollrapers
@rollrapers 5 жыл бұрын
Yo igual tengo ansiedad xd
@mmddubstepcanbefree6277
@mmddubstepcanbefree6277 5 жыл бұрын
Yo tengo 16 y también tengo ansiedad. Si yo hubiera hecho caso a este tipo de cosas y no me hubiese dejado bañar en el río, hoy en día no estaría así...
@auroraoviedosanchez1256
@auroraoviedosanchez1256 3 жыл бұрын
E hola espero y sigas con esta práctica tan beneficiosa. Ayuda muchísimo y como has empezado tan joven tendrás una vida mucho más tranquila ,yo la práctico desde hace 6 años y d verdad e superado muchas muchas cosas d la vida diaria. Confía en q está hermosa práctica t ayudará t salvará la vida
@pamela3717
@pamela3717 7 жыл бұрын
Para mí una de las más lindas meditaciones guiadas que he visto, además la voz de la terapeuta es hermosa y te invita a entrar en lo más profundo de tu ser. Como terapeuta de muchos años y practicante de la meditación, puedo decir que esto es una real medicina, sí eres constante y consecuente, se puede lograr un equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y alma 🕉❤
@ifml88
@ifml88 7 жыл бұрын
Su voz es una meditación vocal..
@xxlalolandaxx
@xxlalolandaxx 5 жыл бұрын
Actualmente se le conoce como ASMR jajaja
@sarasara427
@sarasara427 4 жыл бұрын
@@xxlalolandaxx no. El asmr es mucho mas bajo...y este n es el caso
@gerardoregalado725
@gerardoregalado725 4 жыл бұрын
la primera vez que la escuche la entendi robotizada, después de ejercitar la respiracion cambio mi percepción, gracias
@gerardoregalado725
@gerardoregalado725 4 жыл бұрын
@@xxlalolandaxx gracias, no sabia su nombre ASMR,
@nathaliestephy9820
@nathaliestephy9820 4 жыл бұрын
@@gerardoregalado725 estaba haciendo y casi me quedo dormida JAJAJJAA
@lilithdasilva2628
@lilithdasilva2628 2 жыл бұрын
Hace como dos años que uso tu vídeo para relajarme, cómo en otros que he ocupado, al primer intento funcionan, pero después ya no, ya no causa ese efecto en mí. Pero el tuyo es la excepción, siempre crea el mismo efecto en mí, al punto de dormirme muy agusto, supero mis expectativas
@Reducirestres
@Reducirestres 9 жыл бұрын
Una meditación con muy buena explicación, tanto de la actitud, como de la postura correcta y demás aspectos relacionados. Es un hecho demostrado cientificamente que cuando hablamos de meditación hablamos de neurociencia, entonces estamos mejorando nuestro cerebro. Creo que es un deber de cada persona ser responsables del cuidado de su mente.
@Verenaboix
@Verenaboix 5 жыл бұрын
Reducir estres Así es, aquietar la mente es una prioridad para vivir en armonía
@spiritualmotivation1009
@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын
🙏Hola soy Ale 👱, te invito a que pruebes esta meditación : kzfaq.info/get/bejne/rJ1phKei0a-diqM.html
@pablotorales335
@pablotorales335 2 жыл бұрын
Buen día alguien sabe el nombre de la persona que hace esta meditación?
@carlosenriquecarvajalgalvi5757
@carlosenriquecarvajalgalvi5757 7 жыл бұрын
esto tendrían que enseñarlo en los colegios
@Mikaelajorko
@Mikaelajorko 6 жыл бұрын
Carlos Enrique Carvajal galvis es verdad...
@Verenaboix
@Verenaboix 5 жыл бұрын
Carlos Enrique Carvajal galvis yo di clases de yoga infantil en un colegio durante tres años y hubo cambios muy bonitos en much@s de ell@s, deberían meditar l@s niñ@s y sus padres, esto acabaría con la violencia que hay en el mundo
@benjaminh6314
@benjaminh6314 5 жыл бұрын
A mi me tocaron estas clases
@camilasanchez2952
@camilasanchez2952 5 жыл бұрын
Yo hice un taller de meditación para niños en una escuela y dio muy buenos resultados
@manzanitafritapinita7379
@manzanitafritapinita7379 5 жыл бұрын
Si pero los colejios y educacion es para crear robots .
@rosanavarro798
@rosanavarro798 Жыл бұрын
Me encanta esta meditación. Toda. Vuelvo a ella cada ciertos días, desde hace tiempo, y me transmite calma.... serenidad.. Los 'nos' de los que habláis no me inducen a la negatividad en absoluto... a mi me elevan, me hablan de algo mejor de mi misma, por tanto, tienen un efecto contrario al 'no'... también debe ser porque cuando aprendí a decir no, no soy eso, no soy ese ego....Le dí valor a ese NO tan valioso y positiva. Quizá es una cuestión de interpretación.
@juliakrolski1315
@juliakrolski1315 4 жыл бұрын
Hace una semana hago su meditación, me despertaba con palpitaciones, se me subía la presión, escalofríos.era terrible lo que sentía. Ahora antes de dormir hago la meditación y mi mente esta tranquila . Mil gracias seguiré por su ayuda Julia Emma Krolski England
@MrComandoBaker
@MrComandoBaker 8 жыл бұрын
De lejos la mejor meditación que he hecho. Lo que transmite esta mujer con palabras cala muy hondo, porque habla con propiedad, sabe lo que dice y sus pensamientos los sintetiza muy bien. Me ha encantado. Sobretodo la metáfora del río respecto a la mente y los troncos respecto al pensamiento, me ha ido genial verlo de ese modo para llegar a ser el observador. La seguiré haciendo sin duda. ¡Millones de gracias por este regalo!
@arhelipadilla3507
@arhelipadilla3507 7 жыл бұрын
Cristina Herrero Gracias por tu guía. Me siento muy bien al escucharte. Me gustaría escucharte en otros videos o audios. Ojalá nos puedas regalar un poco más en tu guía. Saludos desde la Ciudad de México.
@miguelangelvalenzuelaalfar1042
@miguelangelvalenzuelaalfar1042 3 жыл бұрын
Esta mujer tiene una voz muy dulce, relajante, pero con un magnetismo que te atrapa. El video es muy bueno, Felicitaciones!
@rocioaguilera8272
@rocioaguilera8272 3 жыл бұрын
Utilizo la meditación de manera terapéutica para ganar claridad en épocas de caos mental. Generalmente busco una meditación guiada para seguir durante algunos días o semanas, hasta que gano consciencia y comienzo a priorizar mis actos. Esta meditación es magnífica, está muy bien guiada, con voz serena (y muy bonita), perfecta dicción, música bien elegida y, sobre todo, con un excelente resumen de todos los aspectos importantes del por qué y cómo conseguir una buena meditación. Excelente Cristina Herrero. Mil gracias.
@susanasoto8300
@susanasoto8300 3 жыл бұрын
Desde hace 2 años medito con Gaia, para mí es muy importante, he probado otros, pero ella es la que más me agrada. Namasté.
@lameditacionperfecta462
@lameditacionperfecta462 4 жыл бұрын
la meditación me trajo muchos beneficios a mi vida como dice, llevo 20 años meditando y me ayuda a controlar mi vida
@meditaconpao.3531
@meditaconpao.3531 3 жыл бұрын
El tomar las riendas de tu vida, ayudado por la meditación es un buen beneficio que te trajo, o así lo percibo yo.
@bipper2230
@bipper2230 7 жыл бұрын
me encanta a sido una experiencia increíble, la haré cada día se lo recomiendo a todos los que tengan problemas de estrés esten muy nerviosos o tengan problemas de ansiedad me ha ayudado mucho nunca había tenido una experiencia tan relajante como la meditación de verdad es increíble
@LuzmaSOLyLuna
@LuzmaSOLyLuna Жыл бұрын
Gratitud infinita. Cada día mejoro mas. Tu voz es un remanso de paz. Gracias, gracias, gracias.
@leticiadolorespenalva2481
@leticiadolorespenalva2481 7 жыл бұрын
Cristina Herrero ,que placer haberte encontrado ,gracias por tu guía ,tu voz transmite Paz!!! ya hace una semana que Medito con este video y es muy bueno !!! Te envió mi gratitud desde mi Argentina !!!!! Leticia
@mariaprieto4140
@mariaprieto4140 8 жыл бұрын
Meditación guiada, cómo su nombre indica. Sí os habéis metido en otros vídeos de meditación guiada, se van por la tangente con las cosas no terrenales, o directamente no guían, sólo música y céntrese usted mismo en la respiración. Por primera vez alguien que desde mí punto de vista, guía la meditación, la guía de verdad.
@gospeltrue5056
@gospeltrue5056 4 жыл бұрын
Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Santiago 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica. Jeremías 17:5 Así ha dicho Jehová: Maldito el varón que confía en el hombre, y pone carne por su brazo, y su corazón se aparta de Jehová. 1 Timoteo 6:20 Oh Timoteo, guarda lo que se te ha encomendado, evitando las profanas pláticas sobre cosas vanas, y los argumentos de la falsamente llamada ciencia, 2 Timoteo 3:7 Estas siempre están aprendiendo, y nunca pueden llegar al conocimiento de la verdad. Romanos 11:33 !!Oh profundidad de las riquezas de la sabiduría y de la ciencia de Dios! !!Cuán insondables son sus juicios, e inescrutables sus caminos! Deuteronomio 29:29 Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley. Romanos 10:4 porque el fin de la ley es Cristo, para justicia a todo aquel que cree. Hebreos 1:2 en estos postreros días nos ha hablado por el Hijo, a quien constituyó heredero de todo, y por quien asimismo hizo el universo; Juan 3:13 Nadie subió al cielo, sino el que descendió del cielo; el Hijo del Hombre, que está en el cielo. 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 2 Tesalonicenses 2:11 Por esto Dios les envía un poder engañoso, para que crean la mentira, 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Gálatas 1:8 Mas si aun nosotros, o un ángel del cielo, os anunciare otro evangelio diferente del que os hemos anunciado, sea anatema. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 8:32 y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. Juan 3:31 El que de arriba viene, es sobre todos; el que es de la tierra, es terrenal, y cosas terrenales habla; el que viene del cielo, es sobre todos. Proverbios 29:12 Si un gobernante atiende la palabra mentirosa, Todos sus servidores serán impíos. Mateo 15:14 Dejadlos; son ciegos guías de ciegos; y si el ciego guiare al ciego, ambos caerán en el hoyo. Juan 3:19 Y esta es la condenación: que la luz vino al mundo, y los hombres amaron más las tinieblas que la luz, porque sus obras eran malas. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Gálatas 3:26 pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús; 1 Juan 2:6 El que dice que permanece en él, debe andar como él anduvo. Juan 3:15 para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Juan 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 2:19 Tú crees que Dios es uno; bien haces. También los demonios creen, y tiemblan. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Juan 5:29 y los que hicieron lo bueno, saldrán a resurrección de vida; mas los que hicieron lo malo, a resurrección de condenación. Romanos 8:1 Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús, los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu. Juan 11:25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Romanos 6:23 Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro. Colosenses 1:15 El es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda creación. Romanos 16:27 al único y sabio Dios, sea gloria mediante Jesucristo para siempre. Amén.
@spiritualmotivation1009
@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын
🙏Hola soy Ale 👱, te invito a que pruebes esta meditación : kzfaq.info/get/bejne/rJ1phKei0a-diqM.html
@elenamunteanu6310
@elenamunteanu6310 4 жыл бұрын
Puedo decir que. GRACIAS CRISTINA. Me encanta desde hace unos dias medito contigo junto con mi hermana y la verdad que muy bien, hasta dormimos mejor, ya que el confinamiento nos tiene con ansiedad. Lo recomiendo
@julitoaltez
@julitoaltez 6 жыл бұрын
Es muy dulce esta persona que guia,me saco de una gran depresión ,gracias.
@ingridllano4854
@ingridllano4854 3 жыл бұрын
Rescato el hecho de que todo es inpermanente! Si así vemos cada cosa, la vida nos resulta más fácil. Ni la alegría ni la tristeza ..... nada es permanente. Muchas gracias.
@martindavidsandovalavila3543
@martindavidsandovalavila3543 10 жыл бұрын
Excelente video! Les agradezco, esta meditación guiada por Cristina Herrero. La sensación que me produjo fue de paz, tranquilidad, puedo asegurar que siento como mi cuerpo se siente muy ligero, de hecho calmo un pensamiento perturbador que tenia desde hace ya mucho tiempo...:)
@mariajasneyvaloyesbueno935
@mariajasneyvaloyesbueno935 4 жыл бұрын
Que maravilloso me siento cada vez mejor cuando hago este ejercicio de meditación calma mis nervios y stress, gracias
@eritranoni
@eritranoni 4 жыл бұрын
De lo mejor en youtu excelente mujer!!.. lo explicas de la manera más tranquila que se pueda con la voz adecuada sin apuros para que en realidad podamos entender .. no como otros que lo explican rápido agitados y con voz de tono alto
@melinaromero1025
@melinaromero1025 4 жыл бұрын
Hola! recien acabo de terminar de ver el video y la verdad estoy sin palabras... Me siento como nueva, hace dos dias que vengo con malos pensamientos (soy una persona con ansiedad y saliente de los ataques de pánico) estoy dejando la medicación y meditando para cuando me siento mal, esta práctica la hago hace ya 1 mes, pero nunca me sentí como recién, la hice al aire libre en la terraza y cuando dijiste de pensar en algunas cosas que nos lastimaron para dejarlas ir por momentos senti angustia y ganas de llorar... pero al ratito senti una tranquilidad enorme en el pecho. Te agradezco un montón por compartirlo! De verdad me siento como nueva. GRACIAS❤
@Rapzael
@Rapzael 7 жыл бұрын
Eh escuchado 70 meditaciones y esta es la que mas me gusta por lejos, te da tiempos para meditar de verdad para que todo este en silencio, no te agobia con inatrucciones, muchisimas gracias de verdad por esta gran meditacion.
@elsalazzarini9924
@elsalazzarini9924 3 жыл бұрын
Estoy pasando una etapa de duelo y la meditación me está ayudando a la ansiedad que tengo por su falta. Buena sesión. Gracias
@raquelramirezquipuzco9708
@raquelramirezquipuzco9708 Жыл бұрын
Gracias por la meditación Dios me guío hasta aquí y me hace muy bien hacer está meditación me mejore de la ansiedad gracias a Cristina por dedicar su tiempo a mejorar los estados mentales de muchas personas que Dios te bendiga y sigas dedicándote a trabajar y mejorar a Miles de personas que lo nececitan
@EmanuelLopez97
@EmanuelLopez97 4 жыл бұрын
Esto debería estar en Spotify! :D
@Genevaach
@Genevaach 7 жыл бұрын
Hermoso !! Sera tanto el estrés que cargo que me hizo llorar..
@claudiacano1774
@claudiacano1774 4 жыл бұрын
GC si
@autoconciencia1445
@autoconciencia1445 4 жыл бұрын
Es normal que quieras llorar, las emociones salen a flote en la meditación, es hay cuando tenemos que observar los pensamientos y empezar a controlar las emociones.
@aislinngutierrez1816
@aislinngutierrez1816 4 жыл бұрын
Yo igual llore un poco cuando dijo, ahora deja ir todo y da gracias.
@Amortenttia
@Amortenttia 4 жыл бұрын
Yo también
@gospeltrue5056
@gospeltrue5056 4 жыл бұрын
Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Santiago 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica. Jeremías 17:5 Así ha dicho Jehová: Maldito el varón que confía en el hombre, y pone carne por su brazo, y su corazón se aparta de Jehová. 1 Timoteo 6:20 Oh Timoteo, guarda lo que se te ha encomendado, evitando las profanas pláticas sobre cosas vanas, y los argumentos de la falsamente llamada ciencia, 2 Timoteo 3:7 Estas siempre están aprendiendo, y nunca pueden llegar al conocimiento de la verdad. Romanos 11:33 !!Oh profundidad de las riquezas de la sabiduría y de la ciencia de Dios! !!Cuán insondables son sus juicios, e inescrutables sus caminos! Deuteronomio 29:29 Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley. Romanos 10:4 porque el fin de la ley es Cristo, para justicia a todo aquel que cree. Hebreos 1:2 en estos postreros días nos ha hablado por el Hijo, a quien constituyó heredero de todo, y por quien asimismo hizo el universo; Juan 3:13 Nadie subió al cielo, sino el que descendió del cielo; el Hijo del Hombre, que está en el cielo. 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 2 Tesalonicenses 2:11 Por esto Dios les envía un poder engañoso, para que crean la mentira, 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Gálatas 1:8 Mas si aun nosotros, o un ángel del cielo, os anunciare otro evangelio diferente del que os hemos anunciado, sea anatema. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 8:32 y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. Juan 3:31 El que de arriba viene, es sobre todos; el que es de la tierra, es terrenal, y cosas terrenales habla; el que viene del cielo, es sobre todos. Proverbios 29:12 Si un gobernante atiende la palabra mentirosa, Todos sus servidores serán impíos. Mateo 15:14 Dejadlos; son ciegos guías de ciegos; y si el ciego guiare al ciego, ambos caerán en el hoyo. Juan 3:19 Y esta es la condenación: que la luz vino al mundo, y los hombres amaron más las tinieblas que la luz, porque sus obras eran malas. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Gálatas 3:26 pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús; 1 Juan 2:6 El que dice que permanece en él, debe andar como él anduvo. Juan 3:15 para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Juan 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 2:19 Tú crees que Dios es uno; bien haces. También los demonios creen, y tiemblan. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Juan 5:29 y los que hicieron lo bueno, saldrán a resurrección de vida; mas los que hicieron lo malo, a resurrección de condenación. Romanos 8:1 Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús, los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu. Juan 11:25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Romanos 6:23 Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro. Colosenses 1:15 El es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda creación. Romanos 16:27 al único y sabio Dios, sea gloria mediante Jesucristo para siempre. Amén.
@sr1254
@sr1254 4 жыл бұрын
Wow acabo de terminar y siento que es de las mejores experiencias que eh tenido Por cierto soy principiante de la meditación
@daniellavera3720
@daniellavera3720 4 жыл бұрын
Mi primer intento de meditación ha sido con este, pensé que no funcionaría pero me ayudó, lo hice! Acabé con una energía inexplicable, agradezco mucho lo que me acaba de pasar.
@nachonachoalvaro
@nachonachoalvaro 3 жыл бұрын
Nosotros ya lo hacemos en mi instituto. Somos centro pionero y tenemos al maestro Antonio Castellon a la cabeza de este gran proyecto.
@surfboys2008
@surfboys2008 8 жыл бұрын
Hola yo me desconecte completamente a tal de no sentir mi cuerpo y tampoco emociones era como si me desconectara de todo lo terrenal incluso llegue a un momento q senti una luz dorada y no quise acercarme me dio miedo pense q podia morirme senti la necesidad de como despedirme de mi familia fue como si todo lo que vivimos fuera solamente un paseo. la luz q me daba tranquilidad y paz pero igual no quise acercarme en ese momento me desconecte y pasaron horas pensando en que todo esto era como una ilusion terrenal y que existe algo mas grande que ni siquiera lo imaginamos a alguien le a pasado lo mismo despues de esto mi conciencia a cambiado a tal manera de pensar demasiado antes de hacer las cosas como que no quiero decir nada q pueda herir a otra persona y ver a mi alrededor y sentir q las personas se dejan llevar por su ego y no sen dan cuenta como q todo se me hace mas claro es muy dificil de explicar ojala alguien entienda lo que quiero decir!!!!
@GMichy094
@GMichy094 8 жыл бұрын
Woow que raro
@mixelchavez3890
@mixelchavez3890 8 жыл бұрын
+Omar Olivares Cortes que buena meditacion tuviste si te paso asi, no te asustes e sentido algo igual estas despertando si estamos de paseo aprendiendo, a dejar ir egos ser mas consientes y dejar de sufrir por cosas tontas venimos, venimos a ser luz sigue meditando te ayudara un abrazo.
@surfboys2008
@surfboys2008 8 жыл бұрын
Gracias mixel sabes ahora q sigo meditando esto me a llevado a ver la vida muy distinta y me e sentido tan feliz q ni los malos momentos ya no me afectan !!!
@duketoyt1191
@duketoyt1191 8 жыл бұрын
+Omar Olivares Cortes lo sigues haciendo?? como te ha ido.
@surfboys2008
@surfboys2008 8 жыл бұрын
+MJ R si aun lo sigo haciendo pero me a costado poder conectarme como la.primera vez pero igual esa tranquilidad y paz q se siente es inigualable !!!
@victoraguilar4767
@victoraguilar4767 9 жыл бұрын
Lo hice y me relajó mucho, tanto que casi me duermo, me gustó en verdad y sentí renacer una parte de mi. Y queria seguir los troncos mas hay que dejarlos ir, gracias por esta meditacion, buen dia!
@mariela8728
@mariela8728 4 жыл бұрын
Eovzkrpf.?%]× va a Va cv ma me tu fgol no Kx ñ🎂💪🌞💕🦋🙂🇦🇷😍🇦🇷🌞wxaf👏🍾-
@Predictlol
@Predictlol 4 жыл бұрын
Muchas gracias toda la vida he respirado por mi boca por alergias y tabique desviado, gracias a esto me di cuenta que puedo hacer ahora, solo debo acostumbrarme y ayudar a mi cuerpo a adaptarse a ello muchísimas gracias de verdad infinitamente agradecido con ud de corazon mil gracias.
@susanasoto8300
@susanasoto8300 3 жыл бұрын
Hace 4 años medito con Gaia, intenté con otros, Ella es para mí insuperable, y más en estos días muy dificiles para mí, Ella me ayuda. Namasté.
@carolinamorales6024
@carolinamorales6024 9 жыл бұрын
Que hermoso que compartan esta filosofía, estilo de vida o lo que sea que sea. Tengo asma y me sirve de mucho aprender a respirar tan relajada. Un mil de gracias.
@spiritualmotivation1009
@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын
🙏Hola soy Ale 👱, te invito a que pruebes esta meditación : kzfaq.info/get/bejne/rJ1phKei0a-diqM.html
@spiritualmotivation1009
@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын
Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!
@ingridllano4854
@ingridllano4854 3 жыл бұрын
Empecé a escuchar esta meditación hace un tiempo y me ha ayudado mucho a estar un poco más en el presente. Te lo agradezco infinitamente.
@juliancastro3042
@juliancastro3042 4 жыл бұрын
Hola Cristina Me gusta tu voz mientras me guías en la clase Muchas gracias Saludos desde Colombia
@juanesquivel5071
@juanesquivel5071 9 жыл бұрын
Me encanto. Nunca habia meditado y estoy contento de haberlo hecho por primera vez con esta maestra. Bendiciones.
@denisseconstanzaguardiaort2148
@denisseconstanzaguardiaort2148 3 жыл бұрын
Me pareció genial esta meditación, la mejor qué he encontrado por aquí, me sentí muy tranquila y muy feliz, muchas gracias
@diosalva8797
@diosalva8797 2 жыл бұрын
Esta practica en principio produce una sensacion de paz,ma despues un tiempo las personas que practican meditacion de forma habitual han experimentado algun tipo de situacion psicologica desegradable. Esto pasa porque la meditacion es una practica espiritual mucho peligrosa que abre la puerta a los demonios. La unica meditacion que trae beneficios es la meditacion de la palabra de Dios. Jesus murio' en una cruz y resucito' al tercer dia. En esta cruz tuvo lugar un intercambio,todos los pecados del hombre se fueron sobre el y Jesus dono' al hombre pecador su justicia. Todos los hombres que creen en el son justificados de todos pecados y tienen vida eterna,todos los que no creen en Jesus seran condenados en sus pecados.La Bibli es el unico libro que tiene profecias que siempre se van a cumplir,esto demuestra que Jesus es real y es unico y verdadero Dios. Epidemias,desastres naturales,guerras,entre poco carestia en varios lugares. Despues llegara' una crisis financiera mundial. De este colapso economico surgira' un politico que tomara' poder y traera' su soluciones a todos problemas. Firmara' un pacto de paz entre Israel y Palestina y los judios empiezaran a construir el templo en Jerusalen. Este templo sera' construido en 220 dias,puedes contarlos y comprobar por ti mismo cuando esto pasara'. Este politico provocara' 5 guerras y traera' su nuevo sistema financiero basado en unmicrochip subcutaneo o un codigo QR indeleble colocado en la mano derecha y en la frente,esto servira' para comprar y vender. La persona que lo pone advierte Dios que sera' condenada no tendra' vida eterna. Cree en Jesus ante que sea tarde. Que Dios te bendiga
@irmagarcia3357
@irmagarcia3357 Жыл бұрын
Amo este video en los momentos más difíciles lo pongo y me ayuda enormemente! Gracias
@susanasoto8300
@susanasoto8300 Жыл бұрын
Desde hace 4 años medito con Gaia, soy argentina, de más de 70 años, para mí es maravillosa, Gracias Gaia. Namasté , he probado otros , Ella es insuperable.
@ricardomateo1192
@ricardomateo1192 6 жыл бұрын
Hermoso video, yo medito enfocado en mis pensamientos y esos pensamientos son oraciones al Dios viviente creador del universo y puedo perderme en mis oraciones una hora al día navegando en un mundo de paz. Y es realmente maravilloso
@akashaholistico9480
@akashaholistico9480 5 жыл бұрын
hola! te comparto mi canal te agradará el contenido es relacionado a estos temas, espero te ayude, suscríbete :kzfaq.info/love/zcIHxlGn2szrNixVT1ywRQ?view_as=subscriber
@cynthiagarnie
@cynthiagarnie 4 жыл бұрын
Ricardo Farias Que bello comentario sobre tus pensamientos, yo apenas comienzo mi camino en la meditación y al leerte sentí algo muy lindo.
@marciadiaz4702
@marciadiaz4702 4 жыл бұрын
Muy buena! por ser la primera vez un estado de relax total, sensación entre cuerpo y alma
@faccugentleman3069
@faccugentleman3069 4 жыл бұрын
Gracias de verdad. Es sencilla pero extremadamente efectiva. Sentía que caía al río y al salir me subí a una piedra y estaba mi abuela cerca. De pronto el río abarrotado de troncos y ramas...se puso lento, se detuvo y sobre los troncos vi a mi familia, vi a mis sobrinos y llegué a lagrimear. Al finalizar ya no tenía tanto miedo, van a estar bien. De verdad gracias.
@juancastro2101
@juancastro2101 4 жыл бұрын
La primera vez en mi vida que lo hago, me siento extraño después de hacerlo, pero una sensación de bienestar y tranquilidad. Gracias.
@mariadamas4342
@mariadamas4342 4 жыл бұрын
Primera vez que la hago, me sentí muy ratificada, excelente....
@nadiafuenzalida7955
@nadiafuenzalida7955 5 жыл бұрын
Muchas gracias por esta meditación, la realizo todas las mañanas...es agradable de escuchar y fácil de realizar. Gracias por enseñarnos a que no debemos castigarnos si nos desconcentramos, eso de observar nos ayuda en nuestro día a día, es una gran enseñanza. Me motiva a seguir meditando.
@eruname1986
@eruname1986 9 жыл бұрын
De todos los videos de meditación guiada en youtube este es mi favorito, por ser breve y efectivo. Muchas gracias :)
@flormartinez6341
@flormartinez6341 5 ай бұрын
Gracias que maravilloso contar con seres como tú. Gracias Gracias Gracias ❤🙏🙏🙏
@meditaporelmundo
@meditaporelmundo 4 жыл бұрын
Esta es de nuestras meditaciones favoritas en este canal, por supuesto también ha sido inspiracion para le nuestro propio. Una voz genial.
@BabyPasku
@BabyPasku 8 жыл бұрын
Sí, es muy buena esta meditación😃 Llevo casi 2 años haciéndola
@daliabaylon7361
@daliabaylon7361 8 жыл бұрын
Ser
@conrradohumano6377
@conrradohumano6377 7 жыл бұрын
para ver la verdad de algo la mente tiene que ser libre..y una mente condicionada por un metodo (de metitacion o lo que fuere) no es una mente libre..... ver que la libertad es imposible por medio de la disciplina que implica seguir un metodo, un sistema..es MEDITACION para ver ésto tiene uno que comprender el proceso del pensar, y ver como la mente queda atrapada en un sistema, reconocer nuestro proceso del pensar es conocimiento propio, entonces podemos decir que la meditacion es el proceso del conocimiento propio, y el conocimiento propio es el principio de la sabiduria.... que piensan?
@nmariapajares3444
@nmariapajares3444 7 жыл бұрын
conrrado humano. Completamente de acuerdo, Conrrado.
@danielasarovic9650
@danielasarovic9650 7 жыл бұрын
conrrado humano es genial lo que dices, pero yo que estoy recién comenzando esto, no sé como hacerlo sin que alguien me guie:(
@conrradohumano6377
@conrradohumano6377 7 жыл бұрын
Pechugas Larú Si durante el día estás alerta, si estás atenta a todo el movimiento del pensar, a lo que dices, a tus gestos -cómo te sientas, cómo caminas, cómo hablas- si estás atenta a tus respuestas, entonces todas las cosas ocultas salen a la luz muy fácilmente. En ese estado de atención lúcida, despierta, todo es puesto al descubierto. es así como uno se conoce a si mismo, en este proceso del diario vivir, me gustaría hablarlo mas detalladamente, pero aquí..en comentarios, se torna bastante difícil, me gustaría expresar ideas que se extenderían bastante, hah.. pero creeme que es mejor que no te enseñen, no hay métodos de meditación, hay métodos para embotar la mente, mal llamados meditación, voy a visitar tu canal a ver que hay...
@xungnightvongousvelt2559
@xungnightvongousvelt2559 8 жыл бұрын
Me encanta este vídeo, pura tranquilidad y armonía. Especialmente los detalles que introdujiste en él; el tono de voz, la velocidad del movimiento de la cámara, el ambiente expuesto ante la práctica(la naturaleza) y en este un río que podemos semejar como una metáfora mediante la cuál nuestros pensamientos fluyen. Todo súper relajante, me encanta. Buen trabajo (Y)
@miguel70798
@miguel70798 6 жыл бұрын
debemos superar todo
@diegoalcantar7516
@diegoalcantar7516 6 жыл бұрын
Xungnight Von Gousvelt callate
@hidalgocasa3689
@hidalgocasa3689 6 жыл бұрын
Radio continental
@eduardovalcarce4495
@eduardovalcarce4495 6 жыл бұрын
Xungnight Von Gousvelt asass
@caminodelaarmonia15
@caminodelaarmonia15 10 күн бұрын
Quiero agradecer profundamente por este video. La meditación me ayudó a calmar mi ansiedad en un momento en que realmente lo necesitaba. Su voz y la música son tan reconfortantes que me sentí rodeada de paz y tranquilidad. Gracias por compartir esta hermosa herramienta con todos nosotros. ¡Seguiré practicando y recomendando este canal!
@chofiaortizventura5964
@chofiaortizventura5964 2 жыл бұрын
Es verdad en todo los colegios del mundo deben llevar este curso de meditación de manera obligatoria para ayudar a vivir en salud en plenitud en abundancia en todo los aspectos de sus vidas a todos los alumnos Dios mío hay mucha violencia hay mucho dolor en el hogar de tanta gente me apena tanto🤕
@CMSeamisai
@CMSeamisai 9 жыл бұрын
Me gustó el vídeo, sin embargo, que alguien me corrija si estoy mal pero ¿no es mala idea dar sugestiones negativas cuando uno está en trance? Eso de decir "no te aferres", "no te castigues", "no eres", ¿no da lugar a que uno haga precisamente eso? A mí me han dicho que cuando uno entra en trance debe solamente usar sugestiones positivas porque la mente inconsciente no entiende el no y entonces toma solamente la segunda parte para llevarla a cabo. ¿Por qué no decir en lugar de "no te aferres", "déjalo ir"; en lugar de "no te castigues, simplemente "acéptalo", en lugar de "no eres", "tú eres más que eso"? Bueno, es lo que a mí me pareció.
@rodrigohuna
@rodrigohuna 9 жыл бұрын
No entras en trance, la idea de la meditacion es sentir y vivenciar el YoSoy, Tu alma encarnada uniendose con tu alma superior, cuando uno comienza a meditar y no comprende conceptos de este tipo es importante hacer conciencia en la respiracion y con la practica vas a sentir no solo la respiracion, si no tambien tus organos, sangre, temperatura corporal, huevos, piel, el viento, los sonidos de afuera, las personas que tengas cerca o animales, etc.... La sensacion de reconeccion es cuando eres el observador interno y externo a la vez, cuando haces conciencia del Todo y SENTIS Literalmente hablando como formas parte del Todo. Saludos Namaste! :)
@CMSeamisai
@CMSeamisai 9 жыл бұрын
Rodrigo Castro Quizás tengas razón al saber que no soy ningún experto en meditación, pero como psicólogo, te puedo decir que entras en trance al practicarla. Y no estoy hablando de un trance como en la hipnosis clásica que usan en trucos de magia y demás, sino de un trance más natural. Entrar en trance es algo natural en los seres humanos, sobre todo cuando nos relajamos. Si no, ¿de qué manera crees que funciona mucha de la publicidad que vemos? El creer que el trance es solo cuando pierdes totalmente la consciencia y reaccionas a sugerencias como "compórtate como gallina cuando cuente tres" es un grave error. El entrar en trance significa sencillamente cambiar el ritmo de actividad cerebral por uno parecido al que queda cuando estás entrando a la etapa del sueño y no me podrás negar que eso es lo que haces al hacer meditación.
@todossomosuno-ricardlopez630
@todossomosuno-ricardlopez630 9 жыл бұрын
+Rodrigo Javier sí tienes razón, esta meditación (aunque está realizada con muy buena intención) utiliza palabras como "inquietud", "ira"... "no te aferres"... de manera que no tiene en cuenta el funcionamiento de la mente inconsciente.
@josepmarialbert
@josepmarialbert 9 жыл бұрын
encuentro apropiadas tus opiniones, estoy buscando algun video para la meditacion, ¿recomiendas alguno?
@rodrigohuna
@rodrigohuna 9 жыл бұрын
Gerardo Cuesta Morales Es interesante hablar con psicologos, conozco muchos y muy buenos que conocen de energias y meditacion, de hecho les da buenos resultados. La palabra trance si la tomas desde ese punto de vista es correcta tu opinion. El estado meditativo es un estado alterado de conciencia, pero solo cuando lo aceptes lo vas a experimentar de forma sana y saludable, de lo contrario la mente va a dominarte y crear alucinaciones, De la forma sana no puede nadie decirte exactamente que ocurre, es tu vivencia personal con tu alma superior. Saludos! :)
@mariafarias321
@mariafarias321 10 жыл бұрын
La verdad es que me encanto mucho este video, confieso que ya lo habia intentado antes y no me habia dado resultado, es la forma en como ella le llega a las personas, ahora tengo una vision diferente de lo que es meditar y ME FASCINA!
@jluisbenitezherrera7198
@jluisbenitezherrera7198 2 ай бұрын
Es la Meditación que más me gusta escuchar y me parece primordial hasta la música que tiene de fondo.
@cornio82
@cornio82 4 жыл бұрын
Gracias por tus enseñanzas, tu voz, tu posición, tus ideas y tus palabras porque son serenas y muy relajantes
@NarcisismoTV
@NarcisismoTV 10 жыл бұрын
Excelente, no somos el río, ni los troncos, me vi a mi mismo y mis ganas de sumergirme en ese río, de hecho lo hice, pero me di cuenta de como la corriente me tomaba sin control a troncos de pensamientos muy locos, prefiero observar. Namaste!
@gospeltrue5056
@gospeltrue5056 4 жыл бұрын
Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Santiago 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica. Jeremías 17:5 Así ha dicho Jehová: Maldito el varón que confía en el hombre, y pone carne por su brazo, y su corazón se aparta de Jehová. 1 Timoteo 6:20 Oh Timoteo, guarda lo que se te ha encomendado, evitando las profanas pláticas sobre cosas vanas, y los argumentos de la falsamente llamada ciencia, 2 Timoteo 3:7 Estas siempre están aprendiendo, y nunca pueden llegar al conocimiento de la verdad. Romanos 11:33 !!Oh profundidad de las riquezas de la sabiduría y de la ciencia de Dios! !!Cuán insondables son sus juicios, e inescrutables sus caminos! Deuteronomio 29:29 Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley. Romanos 10:4 porque el fin de la ley es Cristo, para justicia a todo aquel que cree. Hebreos 1:2 en estos postreros días nos ha hablado por el Hijo, a quien constituyó heredero de todo, y por quien asimismo hizo el universo; Juan 3:13 Nadie subió al cielo, sino el que descendió del cielo; el Hijo del Hombre, que está en el cielo. 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 2 Tesalonicenses 2:11 Por esto Dios les envía un poder engañoso, para que crean la mentira, 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Gálatas 1:8 Mas si aun nosotros, o un ángel del cielo, os anunciare otro evangelio diferente del que os hemos anunciado, sea anatema. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 8:32 y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. Juan 3:31 El que de arriba viene, es sobre todos; el que es de la tierra, es terrenal, y cosas terrenales habla; el que viene del cielo, es sobre todos. Proverbios 29:12 Si un gobernante atiende la palabra mentirosa, Todos sus servidores serán impíos. Mateo 15:14 Dejadlos; son ciegos guías de ciegos; y si el ciego guiare al ciego, ambos caerán en el hoyo. Juan 3:19 Y esta es la condenación: que la luz vino al mundo, y los hombres amaron más las tinieblas que la luz, porque sus obras eran malas. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Gálatas 3:26 pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús; 1 Juan 2:6 El que dice que permanece en él, debe andar como él anduvo. Juan 3:15 para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Juan 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 2:19 Tú crees que Dios es uno; bien haces. También los demonios creen, y tiemblan. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Juan 5:29 y los que hicieron lo bueno, saldrán a resurrección de vida; mas los que hicieron lo malo, a resurrección de condenación. Romanos 8:1 Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús, los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu. Juan 11:25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Romanos 6:23 Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro. Colosenses 1:15 El es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda creación. Romanos 16:27 al único y sabio Dios, sea gloria mediante Jesucristo para siempre. Amén.
@mindfulnessvibes8897
@mindfulnessvibes8897 4 жыл бұрын
Realmente la respiración es la base de todo, logrando la atención constante a lo largo del día y la noche a través de la respiración elevamos nuestras vibraciones y mantenemos la mente en un estado de paz y amor, muchas gracias por compartir tu conocimiento 💜
@amaliapimentel3820
@amaliapimentel3820 7 жыл бұрын
esto de hecho funciona! estaba muy tensa y tenia mucha anciedad...hice esto y sii funciona! me relajo vastante gracias por compartir este video!😘😘
@CarpeNoctem21
@CarpeNoctem21 3 жыл бұрын
¡Gracias por subir el video! Yo recomiendo a quien quiera saber realmente donde estamos que lea La Canción de P del gurú Prashant Trivedi. Este libro contiene conocimiento Védico eterno que se perdió hace muchísimo tiempo. Cambia la perspectiva de uno acerca de la vida y la muerte, este libro te cambia la vida, proporciona respuestas a quién soy yo, que se supone que debo hacer aquí con este cuerpo físico, qué es este multiverso donde estamos.
@422studio
@422studio 10 жыл бұрын
Maravilloso vídeo, admiro a la chica por su técnica y concentración, lo hizo perfecto. La meditación es la medicina para los deseos dolorosos de la mente agitada. Namo Buddhaya, Namo Nama !
@gonzaquiroz1273
@gonzaquiroz1273 8 жыл бұрын
Buenísima meditación; de las mejores que he hecho en KZfaq. ¡Muchas Gracias!
@cristinaherrero1453
@cristinaherrero1453 8 жыл бұрын
+Gonza Quiroz Gracias a ti
@5n4k3m3
@5n4k3m3 8 жыл бұрын
+Gonza Quiroz de nada un placer
@cesarcepeda9285
@cesarcepeda9285 8 жыл бұрын
qyoiycm
@ruselimieza2870
@ruselimieza2870 6 жыл бұрын
mantras totonales....
@andreunaqui7680
@andreunaqui7680 4 жыл бұрын
@@cristinaherrero1453 la meditación es tuya, si es así para seguirte y conocer más meditaciones tuyas me puedes indicar. Sadhu 🙏
@BSUSGN
@BSUSGN 7 жыл бұрын
Empezaré a hacerlo a diario, he sentido algo totalmente diferente a lo que suele vivir diariamente, incluso le reconozco, que mientras estaba en el río, me olvide completamente del pequeño espacio que tiene mi cuarto, me sentí en un lugar muy abierto y acogedor. Es maravilloso!! Mis felicitaciones!
@ilianagarciadlf1509
@ilianagarciadlf1509 4 жыл бұрын
Has dado justo en el clavo juanjo... hoy he traido diferencias con mi jefe y en verdad que me alteró mucho al principio, pero conforme he meditado durante el dia y ahora escuchandote... volví a mi centro!! Bendiciones!!! ❤ ❤ ❤
@elianacantilloo
@elianacantilloo 4 жыл бұрын
Uff cada día practico con este video llevo 2 meses y los cambios han sido notorios
@Caminosqueenseñan
@Caminosqueenseñan 4 жыл бұрын
Tu no eres tús pensamientos Tu no eres tus emociones Tu no eres la ira ni el miedo Tampoco eres la alegría Estas son emociones que surgen de un pensamiento previo y las emociones como los pensamientos vienen y van, son cambiantes e impermanentes pero el Ser Permanece! Son como los troncos en el río pasan por delante nuestro y continúan su camino rio abajo, no te aferres no te subas creyendo que tú también eres un tronco, permanece en la orilla eres el Observador, océano infinito de conciencia!!
@lorenaracing1495
@lorenaracing1495 4 жыл бұрын
Ke lindo
@laurabritos403
@laurabritos403 7 жыл бұрын
Gracias, ha sido una hermosa experiencia esta clase clara y la cual trasmite una tremenda paz. Me ha dejado muy relajada y descansada. Namasté. Laura.
@alfredojuliopappalardo5376
@alfredojuliopappalardo5376 2 жыл бұрын
Gracias es hermosa y armoniosa y la voz la más linda que le otorga una serenidad inigualable! NAMASTE!
@pomarang.universal165
@pomarang.universal165 6 жыл бұрын
Super lo e practicado y mi concentración fue primero en no pensar en nada y poner atención en mis focos nasales increíble por que hasta con ojos cerrados pude ver cómo respiro y sentir,cuando dijo lo del río y troncos estaba en una cascada , arrastrando troncos río abajo estuve observando tuve momentos de querer bajar rio abajo pero dijo que observara y ahí me quedé 😂😂😂😂😂💞
@akashaholistico9480
@akashaholistico9480 5 жыл бұрын
hola! te comparto mi canal te agradará el contenido es relacionado a estos temas, espero te ayude, suscríbete :kzfaq.info/love/zcIHxlGn2szrNixVT1ywRQ?view_as=subscriber
@chanthalbolivar2474
@chanthalbolivar2474 4 жыл бұрын
Yo: intentando meditar Mi hermanita: que haces?
@spiritualmotivation1009
@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын
🙏Hola soy Ale 👱, te invito a que pruebes esta meditación : kzfaq.info/get/bejne/rJ1phKei0a-diqM.html
@Luqhisha77
@Luqhisha77 3 жыл бұрын
Jsjsjsjs
@melinaperdomo9292
@melinaperdomo9292 3 жыл бұрын
Sameeee jajaj
@girasolsol5409
@girasolsol5409 3 жыл бұрын
Jajjajaja jajajaja
@nuestrorinconcito9840
@nuestrorinconcito9840 3 жыл бұрын
@@spiritualmotivation1009 voy a verla
@micaelareyes990
@micaelareyes990 4 жыл бұрын
Gracias a este video me a ayudado mucho estaba teniendo mucho ESTRES despues de escucharlo mañana y noche todos los dias por un mes me siento mucho mejor asta me e memorizado muchas palabras y lo e interpretado en mi vida cotidiana en mis problemas en vida personal y como me a ayudado!! mil gracias no podia dormir me empesaba a dar miedo irme a la coma porque escuchaba muchos ruidos y no me dejaban dormir vengo haciendo meditacion por un año pero no todos los dias con otros videos pero desde que encontre este. No lo dejo de escuchar ahora se me a quitado los ruidos el miedo duermo muy bien GRACIAS 🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍
@tonymartinez9631
@tonymartinez9631 3 жыл бұрын
Empeze a meditar con este video y desde entonces lo hago continuamente, han ávido días complicados para mí en los cuales dejo de meditar pero pienso seguir haciéndolo todos los días no por un día o dos que caigo se ignifica que hay se acabo todo trabajo en mi en mis pensamientos y emociones, meditar me trae paz y alegría, Gracias por este video me ha servido de mucho.
@betybalany2360
@betybalany2360 4 жыл бұрын
Muy buena guiada, esa voz suavecita y dejando mucho silencio!!! Buenisimo!! Gracias!!
8 жыл бұрын
La mejor meditación que he tenido en años Gracias !!!!
@mariadomenech7194
@mariadomenech7194 7 жыл бұрын
Me ha encantado..tu voz entra dentro de mi muchas gracias...
@Verenaboix
@Verenaboix 5 жыл бұрын
Muy buena
@ragnarlodbrok3
@ragnarlodbrok3 Жыл бұрын
el mejor video para meditar que conozco, la voz de esta chica es muy relajante
@DavidGonzalez-lc2fy
@DavidGonzalez-lc2fy 4 жыл бұрын
De las mejores sesiones de meditación que pululan por ahí; firmaría con los ojos cerrados una versión extendida de dos horas. Enhorabuena.
@Melissa-ne7ky
@Melissa-ne7ky 10 жыл бұрын
Me gusto muchisimo...!!! Muchas gracias y la imagen del video refleja tanta serenidad...nose porque pero cada vez que voy a meditar se me viene a la mente esta imagen...quiza porque me gustaria llegar a ese estado de serenidad y conciencia...!!! Gracias de nuevo y muchas felicidades...!!!
@adymorales5011
@adymorales5011 4 жыл бұрын
Gracias, nunca lo había hecho y pude hacerlo y me sentí relajada.
@gloriacabrera3073
@gloriacabrera3073 3 жыл бұрын
Buen día eh leído algunos comentarios algunos a favor, mi opinión personal es que cuando estoy estresada por problemas de la vida se me olvida respirar normal y me trae como consecuencia insomnio y Dolores de cabeza y este video aparte de ayudarme a ver la vida como espectador, me da la oportunidad de servir más al prójimo, y lo más importante para mi , me ayuda a recuperar la respiración normal Gracuas
@dimasmassage3407
@dimasmassage3407 2 жыл бұрын
Mi experiencia con esta meditación fue muy sanadora , una noche de ansiedad intente hacerla tres veces hasta que logre, me concentre en la respiración y no en lo que sentía mi cuerpo y en menos de 5 mints adiós ansiedad fue wooow increible, gracias, gracias, gracias
@juanmanuelbenitezaguilar7025
@juanmanuelbenitezaguilar7025 7 жыл бұрын
excelente esta meditacion me ayuda mucho a desconectarme de la fatal rutina.
@jairo1pena209
@jairo1pena209 5 жыл бұрын
Esta meditación lo orienta como entender la experiencias y los contradicciones del presente
@auradiaz6514
@auradiaz6514 4 жыл бұрын
Gracias 🙏🏻 Dios te bendiga me encanto y la compartí con todos mis amistades
@reinagonzalez9728
@reinagonzalez9728 4 жыл бұрын
Muy buena clase no pude imaginarme el río ni los troncos, pero si sentí algo raro como de bloqueo cómo que quería estornudar y al mismo tiempo no podía, dolor de cabeza, pero al terminar la sesión mi cerebro quedó ligero. Gracias muy buena actividad. Bendiciones
@alexissg4866
@alexissg4866 2 жыл бұрын
Esta meditación siempre ha sido mi favorita. Me propongo hacerla diario y llevar un registro con cambios. Día 1: Mi estrés acumulado en la parte izquierda del cuerpo se calmo. Día 2: Me siento más relajado, resolví conflictos internos que estaba negando. El estrés es mi brazo izquierdo disminuyó. Día 3: (no lo hice durante dos días pero me mantengo). Me siento más relajado. Ya estoy haciéndome la idea de convivir y dejar ir mis pensamientos más a menudo.
@KellyMorenoklas
@KellyMorenoklas 8 жыл бұрын
me encantó esta meditación. . me relajó y me hizo enfrentar al pasado y al presente
@astro555estrella
@astro555estrella 8 жыл бұрын
Hermosa meditación guiada, voz contenedora y cálida. Muchas gracias!
@EdgarLluix
@EdgarLluix 3 жыл бұрын
Excelente meditación guiada. Hace años que la uso para meditar aunque haga tiempo que no medito.
@luchomolinari
@luchomolinari Жыл бұрын
Me encanto... lograste tu cometido y recibí lo que diste. Mañana antes de dormir repito ❤️
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