MEDITACIÓN GUIADA: NO MÁS MIEDO

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Жыл бұрын

MEDITACIÓN GUIADA: NO MÁS MIEDO
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Пікірлер: 230

@brian_piton Жыл бұрын

Vengo a dar testimonio : 4 meses con trastorno de ansiedad generalizada, mis días era llorar y tener crisis ... llegué al punto de ni siquiera poder dormir en mi cama del miedo, tenia que bajar un colchón, hace una semana empecé a hacer lo que enseña Enrique, la mejoría es asombrosa HOY FUI A DAR UNA VUELTA EN MI AUTO SIN SINTOMAS. Mil gracias Enrique que Dios te bendiga y espero llegar a un vivo para poder donarte

@yenyrodriguez155 Жыл бұрын

Que terapia usaste? Todas? Gracias por compartirnos

@brian_piton Жыл бұрын

@@yenyrodriguez155 lo que enseña Enrique nada más

@meralysjaramillo1392 Жыл бұрын

17 años con ansiedad y hago de todo, y no se va, bueno solo una vez se fue y dure 10 años bien hasta que volvió hace 5 años más nunca se fue.

@anamarin1130 Жыл бұрын

@@brian_piton podrías ser un poco más detallado, sobre qué pasos seguiste, por qué video comenzaste y así sucesivamente, muchas gracias ☺️

@aliciagilardi8390 Жыл бұрын

Gracias infinitas Dr.

@mairamarquezalvarez9257 Жыл бұрын

Es la primera meditación en la que realmente quedé inmóvil, ninguna sensación de mi cuerpo fue capaz de hacerme mover, fue impresionante porque en otras siempre me muevo para tratar de aliviar cualquier sensación o tratar de ponerme más cómoda. Aquí quedé totalmente inmóvil y relajada. Gracias Enrique Villanueva. Cada día doy pasos seguros hacia mi completa recuperación.

@sandramilena6187 8 ай бұрын

Hola a todos mi consejo seria wue vayan hacia adelante no dejen de vivir no hacer sus tareas cotidianas para wue la ansiedad no les robe su vida esas sensaciones horribles son solo eso y no nos pueden dañar pero la actitud que tomamos frente a ellas es lo que nos perjudica si se puede somosla maravillosa obra de Dios y tenemos todas las herramientas para salir de esto (lo digo con conocimiento porque enserio e tenido todos los síntomas)

@sharonemg127 Жыл бұрын

Está meditación valió la pena cada segundo, últimamente hago meditación diario, está es la mejor sin dudarlo, Dios te bendiga Grandemente, Gracias Gracias Gracias 🙌

@erickperez583 Жыл бұрын

La verdad llevo 4 años con ansiedad, tengo actualmente 18 años y solo puedo decir q he sobrevivido sin medicamentos ni psiquiatra la verdad el miedo se volvió mi atormento los ataques de anciedad son diarios salgo , y ago lo posible para enfrentarlos pero me dan muy fuertes , aveces solo lloro en mi cuarto y me digo cuando esto me dejara en paz :( todo el tiempo vivo con el miedo de que algo malo me pase , mi mente me hace pedazos el alma , aveces solo evito eso pero me da muy seguido , y encontré este hermoso canal q me a ayudado un poco pero con ayuda de Dios saldré adelante , algún día espero q mi vida mejore, y las de todos ustedes también le doy las gracias a Enrique que me ah ayudado mucho un fuerte abrazo y fuerzas para todos ❤

@memoortiz9291 Жыл бұрын

Hola yo pase por lo mismo y gracias a mi psicólogo a estos videos y a mi madre salí adelante y sane mi ansiedad, lo que te puedo decir es que la rehabilitación consta en salir a la calle retar a la ansiedad y una ves que llegue enfrentar y enfrentar para ganar por qué por más fuerte que llegue no te matará al contrario le ganarás, si te quedas en tu casa ni se irá eso te lo puedo asegurar es puro echarle ganas y sacar valentía que la ansiedad te valga un carajo, si tú no puedes solo busca ayuda profesional ánimo

@michelleybarra2025 Жыл бұрын

@@memoortiz9291 ya sanaste completamente?

@memoortiz9291 Жыл бұрын

@@michelleybarra2025 Estoy mucho mucho mejor

@chensonmochila1740 Жыл бұрын

@@memoortiz9291 y como estás

@Mr.RussiaPeruano Жыл бұрын

Aparte ve también videos de Jordi Wu

@yeratello3079 9 ай бұрын

Gracias Totales Enrique, este día venía siendo muy fuerte Yo con lo mío Ansiedad, Depresión, recuperando de una Cirugía de Cervical, mi Hijo de 22años Parálisis Cerebral Convulsionado todo el día, llena de Miedo, tomé mi Celular y lo primero que encontré fue este Video, después de unos minutos, yo me fui Calmado en los pocos minutos después mi Hijo se Calmó, poco después se quedó Dormido y ahora yo me Siento, poderosa, tranquila yo en el estanque llena luz en mi Gruta. Gracias bendiciones. No sé cómo agradecerte más allá de Un Gracias

@MariaSilva-xh6xq Жыл бұрын

Ayer lo empecé a escuchar y a practicar todas las afirmaciones ,anoche antes de acostarme y hoy al levantarme ,me sentí muy renovada Salgo a la calle hacer compras de alimento Entro a un establecimiento ya con parte de los alimentos en el bolso y lo dejo en un estante donde “hay que dejarlo “ y cuando voy a salir mi bolso no estaba ,me sentí y me siento súper mal ,no lo recuperé Como dicen ,cosas que pasan Ya se me pasará este malestar Solo quise contar que me pasó cuando mas optimista me sentía

@reynalanderos8818 7 ай бұрын

Tenía un ataque de pánico y logré controlarme con esta mediracion

@joseviri9762 5 ай бұрын

Muchísimas Gracias esta meditación me fue muy fructífera mis ojos lloraban mucho pero fue de una sensación divina acompañada de muchísimos suspiros sentí que cada vez sentí mucha calma mientras las lágrimas i suspiros salían pero deje que salgan i sentí mucha paz i tranquilidad Muchas gracias a ud sr Enrique su guía me es de sana coin en este momento siento mucha paz algo que perdí hace muchos años atrás

@gladysgladys5385 10 ай бұрын

Gracias Enrique . Estaba mal. Con la meditacion cambie . Tengo 75 años soy modista. Sufro ansiedad generalizada. Cuando algo me sale mal, imagame. Tus técnicas y terapias me ayudado en un 90% Tengo algunas semanas siguiendote. Saludos Bendiciones. Desde Venezuela. ❤

@anajuega4571 11 ай бұрын

Verdad este Dr es un ángel enviado por Dios..... Gracias Dr..... El mejor.... A mi me ataca este enemigo muy fuerte pero no me dejo...

@annybarcenas3059 Жыл бұрын

La voz de Enríque me relaja tanto q me dormi 🙈 eres grande Enríque me has ayudado demasiado estare eternamente agradecida contigo gracias a tus videos estoy superando este bache en mi vida 🥰

@francobaier3129 Жыл бұрын

Hola desde mi experiencia con los ataques de ansiedad, lo único que me dió resultado es sentirlo, respirar profundo y sentir...llega un momento que le empiezas a perder miedo y de a poco empiezan a bajar los síntomas. No olviden que es una emoción más como cualquiera, es feo sentirla pero es parte de nosotros.

@virginialealvega8532 Жыл бұрын

Gracias.

@caricari1911 Ай бұрын

Gracias Enrique por esta meditación. Llevo tres años sin ataques de pánico gracias a tus técnicas y consejos, pero la ansiedad se dispara cuando siento temor o preocupación.

@elexniscisneros8560 Жыл бұрын

Sentía en varias partes de mi cuerpo incómodidad pero permití estar y sentirlas mientras hacia la meditación

@arrhedy4060 9 ай бұрын

Mi testimonio: Casi dos meses con desorden de ansiedad y desde que me dispuse a enfrentarlo ha disminuido bastante. Ya puedo comer bien sin que me de un ataque de ansiedad, salir, hacer cosas normales. Sigo enfrentando la hipocondría puesto que aún enfrento el miedo y los pensamientos ansiosos que me causaron problemas en mi presión reactiva, pero confío que al final también podré controlarla.

@luzadrianaelviracardona7416 Ай бұрын

Podrías decirme que es la presión reactiva gracias

@luzadrianaelviracardona7416 Ай бұрын

Podrías decirme que es la presión reactiva gracias

17 күн бұрын

Gracias querido amigo, infinitas gracias, me siento una seda después de la meditación 42:48 ditación

@lupegonzalez1737 3 ай бұрын

Muchas gracias 🫂 me ayudó mucho con mis síntomas deverdad q no se q paso ya se me quitó todo lo que tenía muchas muchas gracias 🙏🏼dios lo bendiga siempre 😊

@sandranavarro9255 Жыл бұрын

Sensacional. Gracias Gracias Gracias 🙏

@Lorena-vi2ck Жыл бұрын

Gracias, gracias, infinitas gracias

@javimonzep3337 Жыл бұрын

Muchas gracias Enrique por su ayuda

@marcelagonzalezromero6328 Жыл бұрын

Gracias Enrique deseo de corazón que cada minuto que pase te encuentres más saludable así ya es

@claudiacanas6420 Жыл бұрын

Gracias,gracias,gracias 🙏🏻❤️

@maritzavalladares1606 11 ай бұрын

Gracias, gracias gracias.

@kikarejas824 Жыл бұрын

Gracias Enrique por tú gran apoyo,a quienes las necesitamos soy de Perú

@CristianRodriguez-vb6gs Жыл бұрын

Sigo agradeciendo a Dios Jesucristo, a la virgen por su intercesión, y ponerlo a usted en este mundo para ayudarnos . Millon de gracias Enrique Villanueva

@gregoriogomez1046 3 ай бұрын

MARAVILLOSO GRACIAS

@esperanzitajimenez6254 Жыл бұрын

Hola Enrique. Gracias, sentir mucha paz.

@monicauribe5373 Жыл бұрын

Superrr espectacular gracias mil gracias

@valeriamarie13 Жыл бұрын

Gracias 🙏🏼 gracias gracias ! Bendiciones para todos los que ven sus videos y luchan contra el miedo 💫 me he vuelto mucho mas fuerte gracias a estos videos

@naydavega5107 Жыл бұрын

Gracias bendiciones siempre

@margaritacastro9236 Жыл бұрын

Excelente meditación !!! Enrique Villanueva gracias gracias gracias Dios te Bendiga !!!

@alejandrarozo749 Жыл бұрын

Hola Enrique soy una joven de 24 años a los 23 me dio esto veo tus vídeos gracias por existir y ayudar la vida de muchos. 👏🏻

@josezamora251 Жыл бұрын

Ise un grupo en face book pero nadien esta osea lo acavo de aser pero no se como llenarlo de gente para platicar de los logros q tengamos entre nosotros se llama ablemos de anciedad

@guadaluperamirezjaime1478 9 ай бұрын

@@josezamora251pon el link aquí para entrar

@armiluna998 Жыл бұрын

Muchas bendiciones, gracias

@elcompanopuesquiensabe1539 Жыл бұрын

Muchas gracias bendiciones

@cruzaguilar7734 Жыл бұрын

Simplemente Gracias Enrique logré calmarme

@gatofresco0072 Жыл бұрын

Gracias Enrique por todo y por tanto💕💕

@nidiaalvarado5655 Жыл бұрын

Doctor cuanto bien hacen sus vídeos gracias Dios le bendiga

@chaneell2662 11 ай бұрын

Simplemente increíble

@mariamagdalena8256 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias ❤

@sebatube 9 ай бұрын

Gracias Enrique eres una buena persona 😊

@silviaaracelilopezperez1439 Жыл бұрын

Gracias!!❤

@dianaizzo9460 Жыл бұрын

Excelente!!! La mejor!!! Super eficaz!!! Mil gracias!!!

@normadelahoz9383 Жыл бұрын

Gracias Enrique , por está meditación que me relajó totalmente, bendiciones 🙏❤️

@lavreyzar5855 Жыл бұрын

Gracias por tu dedicación y disposición para ayudarnos, bendiciones y mucho éxito en el 2023

@encarnacionsanchez7408 Жыл бұрын

Muchas gracias por esta relajación ! Me calmó mucho.

@normaandersson7750 Жыл бұрын

Grasias grasias por esta hermosa meditación cada día q pasa me siento mejor muchas bendiciones y grasias

@dollymariagongoracortes5530 Жыл бұрын

Gracias infinitas Enrrique❤🇨🇴

@terepoblete3859 Жыл бұрын

Gracias Enrique , por ayudarme en mi sanación .🙏🙏❤️

@alicialopezflores7376 Жыл бұрын

Dios lo bendiga siempre Enrique muchas gracias por sus terapias

@CarolinaHernandezLanz Жыл бұрын

Mil gracias Enrique por este maravilloso regalo. La mejor meditación de mi vida. Pura paz...🤗💗💫🌍🌠

@monicamejia8542 Жыл бұрын

Gracias Enrique me ha ayudado muchísimo está meditación a dormir tranquila relajada y al despertar también la hago y he mejorado mucho!!!

@maritzavalladares1606 Жыл бұрын

Mil gracias maravillosa meditación, buenas noches.

@usuariousuario8087 9 ай бұрын

Que paz se siente , gracias por tanto un abrazo fuerte....

@marinavarillas Жыл бұрын

¡Increíble! Gracias gracias gracias. Dios te bendiga Enrique

@luzmartinica4550 Жыл бұрын

Excelente Enrique!!! Dios te siga bendiciendo un abrazo!!!y gracias infinitas por existir .

@ighorromero101 Жыл бұрын

Muchas gracias Enrique está meditación estuvo maravillosa bendiciones

@marthafgz6729 Жыл бұрын

Gracias Enrique me han ayudado mucho todos tus vídeos gracias a Dios esos ya no tomo medicamentos que Dios te bendiga siempre

@nuryardila2104 Жыл бұрын

Gracias Enrrique Dios te bendiga eres maravilloso .Gracias por esta meditacion por tus videos y concejos gracias a Dios y a ti estoy cada dia mejor. Dios te siga bendiciendo para que sigas ayudando a tantas personas🙏🙏

@pedrosalazarortega6375 2 ай бұрын

Muchas gracias por todo ésto

@maricarmen335 5 ай бұрын

Gracias por está meditación tan hermosa y liberadora. Gracias, Gracias, Gracias....

@nurianavarro5315 Жыл бұрын

De las pocas relajación es q me a calmado de verdad... Estoy muy agradecida.

@carmenandreucarvajal2496 Жыл бұрын

Gracias buen día desde España 🙏

@jorgea221 Жыл бұрын

Maravillosa meditación , gracias Enrique

@Loschuckizshow Жыл бұрын

Gracias a usted ya mi trastorno de ansiedad generalizada se ha reducido de manera considerable muchas gracias por todos sus consejos dios me lo bendiga usted siga creciendo más y más gracias en vdd

@laprofani Жыл бұрын

Quiero sanar!!!!! Gracias Enrique

@EduardoMunoz-ql4hc 7 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu maravilloso trabajo de Amor y Compasión. Una meditación maravillosa, gracias

@joseppaino8380 9 күн бұрын

Gràcies ❤

@elenaescalante3847 Жыл бұрын

Relajación muy completa, ya me concentro más, me siento ligera y en paz, gracias Enrique usted para mí y muchos es un Maestro,

@clcarrera4759 Ай бұрын

Me has salvado la vida. Gracias infinitas. ❤️

@normadominguez6157 Жыл бұрын

Muchas gracias Enriquee sos un ser maravilloso estaba con ansiedad y me pude relajar y vivir una hermosa experiencia...gracias gracias graciass Dios te bendiga abundantemente ....estoy emocionada Te quiero mucho !!!

@lilianafaghino3778 8 ай бұрын

Gracias siento que es una de las mejores meditaciones que he realizado . Dios lo colme de bendiciones!!!❤

@angelapena9715 Жыл бұрын

Gracias fue genial, Dios te bendiga ♥️

@ericachirinos9883 Жыл бұрын

Ya logré terminar la relajación hey ENRRIQUE ME SIENTO SUPER BIEN

@karmenzmtz738 Жыл бұрын

Mil gracias Enrique escuché está meditación mientras tenía un ataque de pánico y lo sentí todo y me fui relajando poco a poco🙏

@Lucio-2c Жыл бұрын

Gracia Gracia Gracia Enrique por todos los videos te que quiero

@CarmenHernandez-ry2hb Жыл бұрын

Gracias gracias maestro la verdad ya me siento mucho mejor Con todo lo que usted nos ayuda Dios le bendiga y cuide 🙏🙏

@crissvanessamoltabo8368 Жыл бұрын

Gracias ayudas de verdad no cuento graciaa

@robertinomoya4258 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir lo que sabes, que Dios te bendiga.

@anamariaherrera3654 Жыл бұрын

Gracias ❤amigo

@lileskacontreras5658 2 ай бұрын

Gracias mil gracias escucharte me transmite paz en mis días turbios

@johannamaldonado5470 Жыл бұрын

Gracias

@irisconcepcion8973 Жыл бұрын

Buenas Noches,no sé porque pero a mí se me hace difícil el visualizar cosas, trato y trato y no lo logro.Gracias a Di_s que he puesto en práctica las otras modalidades para calmar los ataques de pánico y la ansiedad.Le agradezco por toda la ayuda brindada en su canal. YAH .le bendiga rica y abundantemente!!Desde Puerto Rico.

@graciela2392 Жыл бұрын

Gracias genial relajación

@elviraortiz8505 Жыл бұрын

Gracias muchas gracias Enrique, mi ángel por esta meditación por monentos me bloqueó pienso otras cosas pero regreso al monento, sé qué poco apoco me voy a concentrar del todo pero me relajo fue genial.

@monicasantana1473 5 ай бұрын

Gracias ago todo lo que tú me dises Ise la meditación y fue tranquilidad gracias esta la ago cada que me cienta mal

@ritarita6956 Жыл бұрын

Dotor si vocación es por Dios por qué se nota. Da mucha calma

@hechamchalhoub7627 Жыл бұрын

mucha gracias deverdad lo felicito dios tecuides

@mariadioses7898 9 ай бұрын

Este video lo escuché cuarto veces seguidas y escuchaba diferentes cosas que no había escuchado antes será? Gracias Enrique te Amó ❤

@ninisaborio5324 Ай бұрын

Sí, es verdad, con estos ataques de nervios o pánico, da miedo relajarse tanto, yo he estado así durante una semana y no pude continuar con la meditación . Me dió miedo, era como salir del cuerpo. Además estoy sola.

@vanessaramos4627 4 ай бұрын

Bendiciones

@rosariocarrasco1116 Жыл бұрын

Eres el mejor.

@mariadelcarmenoceguera6162 4 ай бұрын

Excelente meditación

@evv3245 3 ай бұрын

Como me calma y me hace sentir eficiente esta meditación. Muy buena ( para mi ) Gracias Enrique !!

@connyherrera2524 Жыл бұрын

Hola Margareth Castillo, espero te llegue el mensaje, primero q todo para combatir esa ansiedad y demás malestares tienes que comenzar por la respiración profunda...yo andaba así y ahora mismo estoy super....un abrazo amiga mejórate, estoy en la Costa Caribe, Atlántico....

@rosariocarrasco1116 Жыл бұрын

Me Dios Mucha ansiedad,por una gastritis cronica,pero,con Dios,y usted, todo esta bien.

@liviamiranda1924 5 ай бұрын

Me esta ayudando mucho la meditacion😊

@jarquijirco937 Жыл бұрын

Mas meditaciones así por favor

@rosaramos7248 Жыл бұрын

Primera vez logro quedarme quieta pero.lo que iva tranquilzando o.reljando el cuerpo me pega asi algo raro y mi cuerpo.reacciona con movimientos pero.me quede sientiendo.eso tan feo pero me relaje ❤❤❤❤ gracias mi dr bendiciones