Meditación guiada para dormir profundamente y descansar con un sueño profundo y reparador. relajación guiada, conseguir calma y reducir los nervios, la tensión, el estrés y la ansiedad. Dormir rápido en 10 minutos escuchando frases dulces sobre todo lo hermoso que eres y mereces. relajación profunda, sueño profundo, relajarse y dormir plácidamente. Meditación guiada para hacer por la noche antes de dormir.
Todos los videos que hago, los hago en base a mis propias necesidades o a lo que a mí me gustaría... y saber lo maravillosa que soy y las cosas maravillosas que merezco, me hace sentir muy bien, me hace sentir a salvo y protegida y esta clase de sensaciones son las que me gusta sentir cuando quiero dormir rápido y profundamente.
Son el tipo de palabras y frases que a mí me gusta escuchar para quedarme dormida. No obstante, como siempre, no solo os invito sino que os pido que si se os ocurren ideas que queráis que plasme en una meditación, me las digáis... porque quizá a mí no se me ocurrirían. Estoy abierta a recibir sugerencias :)
Gracias de nuevo por hacer posible que este canal vaya creciendo, y gracias por todos vuestros amables y gratificantes comentarios y sugerencias!
Abrazo para tod@s!! Feliz Noche!
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Fotografías
pixabay.com/es/
Música
Librería KZfaq
Edición y montaje del video, voz y texto
Miryam Domínguez. Esta obra está registrada en Safecreative ©Todos los derechos reservados y protegidos por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.