Para profundizar en el Mindfulness puedes leer el libro MINDFULNESS. Ed. Planeta, escrito por Mónica Esgueva. Para acceder a más meditaciones gratuitas, visita: monicaesgueva.e...
Пікірлер: 36
@SomosLaNuevaEra2 жыл бұрын
No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas. ❤️
@carmenbranamorales217610 күн бұрын
Te sigo desde hace unos pocos meses, estoy en un despertar espiritual tras la trascendencia de mi marido. Gracias por tus enseñanzas, dan mucha paz 🌈🙏🏻
@mariadoloresvinas3132 жыл бұрын
De corazón. Gracias Mónica por ayudarme con tus vídeos a liberarme de este sufrimiento. Que Dios te bendiga.
@58graciela2 жыл бұрын
Muchas gracias. Me desperté a la 1 30 de la mañana sintiéndome rara. Me tomé la presión y estaba alta. Tomé mi medicación y luego empezó a bajar. Me volví a acostar y busqué una meditación para el miedo y surgió la razón de mi miedo. Me ayudó mucho a reconocerlo y abrazarlo. Que todos puedan calmar sus temores, en estos momentos difíciles. Gracias !! 🙏
@adriansc31462 жыл бұрын
Quiero darle las gracias, soy un estudiante de psicología y nunca había experimentado la ansiedad nose porque me paso pero durante la meditación abrace a mi niño interno y eso me sacó lágrimas lo sentí con miedo y sabía que abrazándolo todo estaría mejor y fue así, gracias por el video fue de grande ayuda, simplemente me desperté en la madrugada con mucho miedo sentía que tenía una lucha mental y no sabía que hacer sentía que me estaba volviendo loco sin embargo encontré este video y pude hacer consciente lo que me estaba haciendo ese daño, una vez más gracias y de todo corazón le deseo lo mejor ya la mayor fuerza a las personas que sufren y han sufrió estos ataques, no seamos presa de nuestros pensamientos hagamosle frente con la frecuencia más alta de todas el amor:)
@yonielalejandro74423 жыл бұрын
Dios Mio la mejor meditación que he hecho ... en momentos estuve soñando despierto Felicidades Monica
@alejandrarozo7493 жыл бұрын
Esta es una de las mejores meditaciones que he escuchado! Realmente me siento mejor.
@williezayn75163 жыл бұрын
i realize it is kind of randomly asking but do anybody know a good site to watch newly released movies online ?
@susana1354 Жыл бұрын
Maravillosa!!! Sin duda la meditación Mindfullness más bonita que he escuchado. GRACIAS Mònica ❤
@Vandemarine3 жыл бұрын
Al principio se me hacía raro sin música. Pero llegué a un estado de relajacion profundo y sensación de flotación. Me ha encantado. Muchas gracias por esta meditación guiada. 💕
@laylaveil2 жыл бұрын
Yo detesto la dichosa música, me gusta así simple
@elenaurgelles52744 жыл бұрын
Muchas gracias Mónica por seguir cuidándonos en estos momentos. Meditación muy adecuada, el acercamiento al miedo y la angustia con compasión me ha ayudado mucho. Gracias!
@mariadelrosariogarcialozan80002 жыл бұрын
Cccxxxncxxxcccx$xxx*for índice de 888
@remediosmarch69653 жыл бұрын
Me a gustado mucho y me a ayudado mucho
@aidaaidaaida7805 Жыл бұрын
Me ha dejado hasta dormida ... Gracias lo repetiré cada día ❤
@cristinavelasco86082 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏
@sirleydiaz53933 жыл бұрын
De verdad Mónica muchísimas gracias no se imagina como estaba. Tenía muchisimo miedo creeme yo creo q sufro de depresión porque siento aveces que no soy lo suficientemente buena y hay veces que en las noches no doy para dormir no me pasa siempre pero ya llevo como una semana con esta angustia😭😭😭 no se porque me pasa esto Ami hay veces q me da miedo salir a la calle sola o me repito mucho a mi misma los pensamientos que se me vienen a la mente no quiero volverme loca 😭😭😭😭 porfavor ayúdenme
@estefanisosa3342 жыл бұрын
Hay un canal q se llama la anciedad me tiene miedo de Enrique villanueva, búscalo q es de mucha ayuda
@gisegi2 жыл бұрын
No te volverás loca. Te recomiendo leer el libro EL PODER DEL AHORA de Eckart Tolle. Y ver los vídeos de la psicóloga Fabiola Cuevas en su canal DESANSIEDAD. Eres capaz y suficiente 🙂 Bendiciones ♥️
@nancyminos6164 жыл бұрын
Me ha encantado y ayudado con mi ansiedad gracias
4 жыл бұрын
La he hecho y me ha ido muy bien. Me ha parecido una meditación profunda y me ha gustado especialmente el trabajo de la emoción desde la amabilidad y la aceptación... Gracias!
@litium28962 жыл бұрын
Gracias por ser un lugar seguro. Lo necesitaba realmente. 🦋
@miguelangelavilacuadra74782 жыл бұрын
Llevo meses haciendola todos los días y es la mejor.
@ximenadelcarmenfuentesnune32162 жыл бұрын
Buenísima, una de las buenas meditaciones que he experimentado
@emilianotellezgarcia48733 жыл бұрын
Muchas gracias me ayudo!
@stella87103 жыл бұрын
Gracias! Una sutileza!
@krysmaridesireepadronmacia44043 жыл бұрын
Gracias
@ampsapventas2057 Жыл бұрын
❤❤❤
@MarthaSanchez-oh6uf3 жыл бұрын
Genial, en el momento justo, gracias
@mariameneses8964 жыл бұрын
Excelente!! Gracias gracias gracias 🙏🥀
@alejandrocastro71164 жыл бұрын
👍🏽
@juancarlosarroyosanchez17082 жыл бұрын
Se me adormecieron las manos porque
@soyrikacondios53063 жыл бұрын
Yo tengo mucha ansiedad 😭😭😭
@judymartinvillalobos36103 жыл бұрын
Tienes que tratar de los lograr la meditación, yo sufro de eso y las crisis son horribles te entiendo
@jeisongarzon60663 жыл бұрын
Tú no "tienes" ansiedad, estás sintiendo ansiedad que es distinto, cuando dices tenerla la haces parte de ti, empieza por hay.