Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия
Рет қаралды 745,677
Күн бұрын❗Первый прием специалиста + 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 4 900 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
Ссылка на видео-курс по комплексной работе со стопой mehanoterapia.ru/mehano_stopa...
✅ Структура:
0:00 Какие мышцы есть в стопе и как при чем тут плоскостопие
01:50 Упражнение на мышцы пальчиков
03:38 Упражнение для любителей узкой обуви
04:01 Упражнение "Тряпка" на мышцы стопы
04:40 Упражнение на контроль мышц
05:26 Упражнение на свод стоп
06:58 Упражнение на пронацию и супинацию стопы
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.
❗Первый прием специалиста + 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 4 900 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Сутулость и гиперкифоз • Сутулость и гиперкифоз...
➜ Как сутулость крадет ваш рост • Сутулость крадет ваш р...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #плоскостопие #упражненияприплоскостопии
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании! ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika? ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation? ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?
@kukaracha734 2 жыл бұрын
Спасибо большое !
@user-dx3im1rd8f Жыл бұрын
WÉ)
@Kinokorm8888 Жыл бұрын
Благодарю!
@user-ux2tl1bv5o Жыл бұрын
Где найти описание?
@user-qk7ro4bd4g Жыл бұрын
Добрый вечер. Благодарю за упражнения. Мышцы заработались ,чувствуется напряжение. А то совсем всё запущено. Здоровья и благополучия Вам.
@user-Elnich 10 ай бұрын
Я два года назад нашла упражнения для голеностопа. В то время поставили подагру, плоскостопие. Начали расти кости под большими пальцами. Упражнения не слож ные и непростые. Большой палец ноги поднимаем вверх, остальные пальчики опускаем вниз. И второе упражнение: большие пальцы ног опускаем вниз и остальные пальцы ног выгибаем вверх. Очень сложно делать эти упражнения. Надо продержаться до минуты. Но не с первого и не с десятого раза. Не торопитесь. Начинайте с 19-20 секунд. Изменения увидите и ощутите не ранее 4-6 месяцев, если будете упражнения делать регулярно, каждый день. Проверено на своем личном опыте. Косточки под большими пальцами ушли, голеностоп практически без отеков, большие пальцы ног не раздуваются, не дергают и не доставляют мне дискомфорта. Эти упражнения обязательно делать ежедневно. Я перепробовала за это время все и по разному. Дело в том, что этими упражнениями мы задействуем мышцы ног, которые не задействуем в жизни вообще. Я вам скажу, ну очень круто наблюдать за изменениями в своем теле и своем организме. Даже, если, они происходят и через пол года и через год. Наберитесь терпения, друзья! И Будьте Здоровы и Счастливы! И, помните, Ваше Здоровье и Ваше Счастье зависит только от ВАС!!!!
@mehanoterapia 10 ай бұрын
Терпение, труд и дисциплина очень важные качества 😊🙌 Рад, что у Вас все получилось, продолжайте в том же духе!
@user-sr7rd9px9b 7 ай бұрын
Спасибо, что поделились
@user-qc9yd5on7i 7 ай бұрын
Огромное спасибо. Не знала, что делать, появились косточки на больших пальцах, большие отеки голеностопного сустава, стесняюсь ходить в платье, хожу в брюках. Обязательно попробую.
@svetasveta7061 5 ай бұрын
👍👍👍💐💐💐☀️Спасиьбо
@unreal4861 5 ай бұрын
А как делать эти упражнения - лежа, сидя, стоя?
@lidiazedda 7 ай бұрын
Мои мышцы после упражнения удивились, что про них вспомнили))
@user-iu8oo9cd1e 3 жыл бұрын
Вы даже не представляете, КАКОЙ ТРУД, КАКОЕ ДОБРО, ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ВЫ ДЕЛАЕТЕ!!!👏 Вы все подробно, ясно объяснили!!! Все предельно понятно! Давно искала именно таких осознанных упражнений. Теперь уверена, что и состояние колен улучшиться сразу после упражнений! Вам аплодисменты и процветания Вам в Вашей профессии, реализации целей и исполнения желаний!!! Р.с. здорово придумали с отпечатком!!!
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
большое спасибо за отзыв ) рады помочь
@jjkryoiki 2 жыл бұрын
Здравствуйте, вам помогли эти упражнения от плоскостопия?
@user-iu8oo9cd1e 2 жыл бұрын
@@jjkryoiki когда занималась регулярно, увидела улучшения.
@kseniyaapelsinova3721 Жыл бұрын
@@mehanoterapia спасибо большое Надо ещё над собой усилия)
@amongra4003 Жыл бұрын
@@user-iu8oo9cd1e, как успехи? Всё получилось?
@irinarait8286 Жыл бұрын
Мои аплодисменты, впервые такое толковое и не очень сложное объяснения для стоп! Но, как же оно здорово помогает, с первых повторений почувствовала, как споте стало легче, буду делать ежедневно, утро-вечер. Низкий поклон вам за полезное видио и наглядный показ упражнений, спасибо лайки и пересылка друзьям, знакомым!
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
@crazysports4991 Жыл бұрын
Скажите пожалуйста как сейчас с результатом?
@nataliyalopuhova7119 4 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, как Ваши успехи? Удалось улучшить?
@user-dm3xm7we4p 13 күн бұрын
@@mehanoterapia ответьте пожалуйста , можно ли при повреждённых связках делать упражнения? Мне 57 лет..., постепенно за пару лет все связки обоих голеностопов получили повреждения практически на ровном месте....гипс,блокады, физиолечения,ничего не помогает. Пиявки, растирки, боли сильные. Даже в травмпункте три недели назад гипс только предложили. Проходила неделю в нем ,больше не выдержала. Теперь в тейпах, но боли сильные глубоко внутри голеностопа ,ходить практически не могу .. во внешней стороне голеностопа. Плоскостопие с детства. Всегда была подвижная, голеностопы не беспокоили до 53 лет. И пару лет я ими ничего не делала в смысле упражнений. Так как боли и травмы все время . 🤦
@svitlanatsimokh7739 Жыл бұрын
1000! Лайков бы поставила Этому Человечищу)) Люди поддержите Лайками пожалуйста, не жадничайте ну что нам стоит?) Такие знания за деньги продают, эти упражнения на вес золота. Да хранит вас Всевышний за то что делаете доброе дело для людей!
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!
@tatjanaivanova8957 2 жыл бұрын
Замечательно! Спасибо огромное! Всё четко, ясно и профессионально. И отдельное спасибо за то что без « наши пальчики, ножки и ручки»!
@user-ny1eq7mk9x 2 жыл бұрын
Так и думала, что плоскостопие - из-за ослабленных мышц! Спасибо за упражнения!!!
@Jake-be3vh 2 жыл бұрын
У меня после вашего комлекса упражнений стопа сразу начинает держать свод, делаю каждое по минуте, спасибо
@margo4541 Жыл бұрын
Как результат спустя 9 месяцев?
@evgeniydamarkavreliy7111 8 ай бұрын
@@margo4541 А как у тебя?Мне 42 вот напал на этот ролик , возможно ли уже что то исправит без хирургического вмешательства 🤔
@Tamerlan_3_131 7 ай бұрын
@@evgeniydamarkavreliy7111 Возможно 🎉
@user-rt8jh3mw3t 5 ай бұрын
@@evgeniydamarkavreliy7111 южный
@elxanaliev1132 2 ай бұрын
Здравствуйте,.скажите как результат от упражнение???
@user-di7oi1tb9g 2 жыл бұрын
Очень толковое объяснение, буду такие упражнения выполнять обязательно ,верю что они мне помогут. Спасибо огромное!👍
@user-di7oi1tb9g 2 жыл бұрын
@ami art да,косточка меньше стала
@nursaradhuman5220 2 жыл бұрын
Как вам? Что то изменилочь?
@user-us3zm5zl9c 2 жыл бұрын
Мила ,ну как помогло ,расскажите пожалуйста
@user-ui8xh5zy8n Жыл бұрын
Здравствуйте, а щас как успехи?
@hermannmodsognir8421 4 ай бұрын
Короче никто обратную связь не дает😢
@user-fj7ek8le2k 2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш труд!!
@nadezhdache5827 2 жыл бұрын
Спасибо большое! От всей души!
@user-iw8hv4el7k 2 жыл бұрын
Благодарю вас!🙏
@natashaharrison9770 2 жыл бұрын
Спасибо, пробуем..
@n.662 2 жыл бұрын
Однозначно правильные упражнения! Всем красивых отпечатков на песке!;)
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-qn5jq7ei5u 3 жыл бұрын
Спасибо за упражнения
@rrr.6841 2 жыл бұрын
Спасибо большое, буду делать! 👍👍
@user-bq9ew9tx5j 2 жыл бұрын
Благодарю за прекрасное объяснение!
@user-yq2df1db3e 2 жыл бұрын
Отличные упражнения!👍Благодарю, Вас!🙏🙏🙏
@marias.8166 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!!
@user-xr3zt8zu2j 2 жыл бұрын
Класс! Спасибо!Коротко и Ясно!
@mayaponyat3225 2 жыл бұрын
Спасибо большущее! Сами будьте всегда здоровы !
@sail7629 2 жыл бұрын
Благодарю за столь полезную, простую и четкую инструкцию^^
@user-sq5un6uj8r 2 жыл бұрын
Спасибо большое огромное 👍🏻
@user-qv7zb3dw1h 2 жыл бұрын
Благодарю Вас! Замечательное видео!
@user-gp2us5rh8b 2 жыл бұрын
Прекрасная подача материала! Чувствуется профессионализм и глубокое понимание предмета
@blondy.universal4455 2 жыл бұрын
Замечательное видео. Доктор, спасибо вам большое!
@elenafridman81 2 жыл бұрын
Благодарю ! Обезательна попробую ваши упражнение
@user-ih4cc2qg3n 2 жыл бұрын
Молодец, спасибо.
@user-ge4sr4sh1f 2 жыл бұрын
Очень подробное объяснение ❤️ Благодарю Вас,желаю Вам здоровья 👼
@user-xk1rv1jt5o 2 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш труд, успехов вам в лечении ваших пациентов
@user-sr8co6xm6q 2 жыл бұрын
Какие ХОРОШИЕ упражнения!
@natavasya2517 2 жыл бұрын
Здорово! Очень понравилось! Спасибо большое!!!
@user-ge3ps2sr6c 2 жыл бұрын
Замечательно, доктор, очень профессионально, ждем продолжения
@user-zo8xt8nw1p Жыл бұрын
Спасибо большое, какой вы замечательный человек , сейчас все хотят продать свои знания , вы бесплатно ,да ещё так доступно объяснили. Здоровья вам и вашим близким
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
@nataly_u 2 жыл бұрын
Большое спасибо !
@andyblack1545 Жыл бұрын
Очень доступно и полезно. Спасибо большое!
@user-xg4oy8zi1x 2 жыл бұрын
Спасибо большое от всей души, упражнения, которых нет нигде! А они так нужны! ❤️
@user-gk9pm3mm4q 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за простоту подачи и эффективность упражнений!
@user-wx6yb5rk8g 11 ай бұрын
в течение какого времени при такой зарядке можно исправить плоскостопие?
@nargizatoyirova6851 10 ай бұрын
Спасибо большое, очень чётко объяснил
@user-rb5iw3nd6g Жыл бұрын
УМНИЦА!!! Настолько ГРАМОТНОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН СТОПЫ И ИХ ИСПРАВЛЕНИЕ!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЭТО ВСЁ ПРО МЕНЯ. ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЧНУ ДЕЛАТЬ, потому что УЖЕ "ПОЛЕТЕЛО" КОЛЕНО из за ПЛОСКОСТОПИЯ!!!! ВСЕМ, КТО ЧИТАЕТ ЭТО СМС, ЖЕЛАЮ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ОТНОСИТЬСЯ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!!!!
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
@user-rb5iw3nd6g Жыл бұрын
@@mehanoterapia ❤️❤️❤️
@user-oo8lr6ix6x 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за урок! 👍
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@violettasokolov6187 2 жыл бұрын
Спасибо!
@IIIZakharIII 2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое!
@user-ke7qv3kv1j 2 жыл бұрын
Шикарная гимнастика! Спасибо огромное!
@user-ms5qp6hv9o 3 жыл бұрын
Наконец то без воды. Благодарю!
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
)
@marinaklimova3241 2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-rf3em8fg2s 2 жыл бұрын
отличный комплекс!!!! Большое спасибо !!!!
@lyudmilarahmanova9635 2 жыл бұрын
Прекрасные упражнения, спасибо!
@asaliyavilovik8020 2 жыл бұрын
😘🙏🙏🙏искала в комплекте данные упражнение. Огромное вам Спасибо!!!
@milananortone2901 2 жыл бұрын
спасибо большое за видео
@user-cw4ey4yy1h 2 жыл бұрын
Всё точно, коротко, ясно, понятно!!!! Благодарю Вас!!!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-vt6fw2ph2t 2 жыл бұрын
Супер! Никогда не встречала таких отличных упражнений для стоп, искала их и вот наконец нашла! Спасибо большое!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
😊загорайтесь на здоровье
@user-vf7eu9hp2n 11 ай бұрын
Ролик на высоте по всем параметрам, восхитительно!
@galinalyskova7142 2 жыл бұрын
Спасибо, очень полезные упражнения. Обязательно попробую их делать.
@user-ml7kz9gu3e Жыл бұрын
Огромное спасибо за доступное обьяснение и наглядность ❤
@mehanoterapia Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь! Рад , что было полезно!🙌🏻😊
@marik9554 2 жыл бұрын
Класс!!! Аж приятно слушать Вас . Огромное Вам спасибо за полезные советы .
@user-bf1np3nt5s 2 жыл бұрын
Благодарю,все очень понятно.
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-jk3pn2em5c 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-lv9oc8sj1g 2 жыл бұрын
Благодарю , доктор! У вас тёплая аура! Однозначно , сохраняю ваш ролик и делаю, так как проблемы уже есть. Здоровья Вам и вашей семье!🙏
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-iy1hn5si8y Жыл бұрын
@@mehanoterapia 0
@ilonaselavina 9 ай бұрын
Спасибо, сколько упражнений на ютубе, ваши лучшие❤
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Спасибо большое! Очень приятно! Мы стараемся Занимайтесь на здоровье!😊
@negodiaysamsonoff9616 2 жыл бұрын
круто! даже удобнее и проще, чем беговые упражнения
@Ict23 Жыл бұрын
Огромная вам благодарность!
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 занимайтесь на здоровье!
@nadezhdabolbotova900 3 жыл бұрын
Давно искала такие упражнения, очень хорошо всё объяснили
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
отлично 🙌
@irinaia3430 3 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-kp7sd5ol2r 10 ай бұрын
Спасибо большое за комплекс!
@mehanoterapia 10 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье😊
@user-su4mq3bp6d 2 жыл бұрын
Благодарю за такую точную информацию.
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@lumbabushka3974 Жыл бұрын
Огромное спасибо за обучение , все совершенно понятно, здоровья и удачи Вам😊
@mehanoterapia Жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье! Благодарю Вас за обратную связь!😊
@user-vj2tg5xq2g 3 жыл бұрын
Большое спасибо , будем пробывать 💪🏻😬
@JYarmosh8bitMusic 2 жыл бұрын
Попробый, конечно.
@user-gq9xg8bt9b 2 жыл бұрын
Ну да я сейчас лежу и они у меня поднимаются и у меня косточка где большой палец но палец не сильно ушёл он не накладывается на второй палец так что он никуда не ушёл он дома на ноге
@user-eb5fg9ox6o 2 жыл бұрын
Благодарю❤ очень полезное видео
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@svetlananazarova5310 9 ай бұрын
Спасибо Вам большущее!!!
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье!😊
@user-dy4sk2gl3t 2 жыл бұрын
Супер, спасибо большое! Хочется к Вам на тренировку❤️🙏
@user-bt5ez8mj8x 2 жыл бұрын
Спасибо большое доктор. Я знаю что лфк очень сильно помогает. Надо вам на 1 канале ввести уроки лфк. Здоровья вам. Спасибо
@aleksandrjemeljanov9680 Жыл бұрын
Хорошо, что есть такие специалисты, которые делятся знаниями. Спасибо Вам.
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю за обратную связь! 😇
@user-bz9ew9ob9u 2 жыл бұрын
Спасибо огромное
@latypova_kamilya 2 жыл бұрын
Класс! Буду делать! Большое спасибо!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-ci7vw7cu1f 5 ай бұрын
Огромная благодарность за Вашу работу и заботу. 🙏Я совсем отчаялась и наткнулась на Ваше видео. Мне Вас сам Господь послал. Всех благ Вам.. 🙏Подскажите пожалуйста при возможности по сколько подходов можно делать при желании если будет лучше результат ?
@user-xb9ej2ql2w 8 ай бұрын
Спасибо большое! Замечательные упражнения и сразу заметен подчерк профессионала ! Молодец !
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Спасибо за обратную связь😊Занимайтесь на здоровье!
@user-in5gq1gl2q 2 жыл бұрын
Самие полезние рекомендации. Спасибо.
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-ym3lq1il3o Жыл бұрын
Большое спасибо за подбор упражнений и объяснение , как работают мышцы в этот момент. Это важно понимать, чтоб была мотивация делать. Уже многим разослала это видео. Ещё раз спасибо.
@mehanoterapia Жыл бұрын
На здоровье! 🙌🏼😇
@elenavidmich6060 Жыл бұрын
Спасибо огромное за подробное объяснение. Благодарю за Ваш труд.
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!
@user-wj2zz4yl1e 8 ай бұрын
@@mehanoterapiaСпасибо 🙏
@user-zl9me7ju8n 7 ай бұрын
Шикарные упражнения
@user-rq6bq8px7b 7 ай бұрын
Отличные упражнения👍
@user-wi3ne4qh9h 2 жыл бұрын
Отличный комплекс, спасибо!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@MultiVeronika95 2 жыл бұрын
Спасибо большое за действенные упражнения!!🙏 Боли в ногах были очень сильные, после упражнений сразу почувствовала облегчение!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-te9yl9is7q 2 ай бұрын
Благодарю за профессиональный подход !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mehanoterapia 2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@nataliatitova945 Ай бұрын
Спасибо Вам большое!!! Здоровья всем!!!
@mehanoterapia Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@allatrofimova1603 Жыл бұрын
Как же мне повезло, что увидела эти упражнения!!! Это моя проблема. СПАСИБО, ВАМ! 🤗🤗🤗 Здоровья Вам и удачи во всем! 🤟
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!
@user-xf5cv7zm4p Жыл бұрын
Сколько разных видео по теме плоскостопия пересмотрела, везде всё, что угодно, пустотреп. Ваше видео супермегакрутое - без лишних слов все очень внятно и понятно объяснено. Вы дарите надежду, что плоскостопие излечимо. Благодарю вас.
@mehanoterapia Жыл бұрын
Спасибо Вам за обратную связь! Очень рады, стараемся 😇 А какая у Вас степень плоскостопия? У нас есть целый курс, который посвящен упражнениям для стоп + теоретические лекции Ознакомиться с информацией о марафоне "Здоровые стопы" и оплатить доступ можно по ссылке: mehanoterapia.ru/feet
@AleksandRASandRA. 9 ай бұрын
БлагоДарю🌹🙏
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье😊
@user-ub7tj3nu5o 4 ай бұрын
Очень круто! Спасибо! Будем осваивать!
@mehanoterapia 4 ай бұрын
Обязательно пробуйте 😊
@mrightman 3 жыл бұрын
Все суперски объяснил, спасибо!
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
рады помочь
@nikitakalinovsky1686 2 жыл бұрын
@@mehanoterapia здравствуйте, подскажите пожалуйста, подходят ли эти упражнения при поперечном плоскостопии?
@user-gs5mg7hd8z Жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за упражнения!!! (Никак не получается поднять большие пальцы в первом упражнении, а так легко сначала показалось)
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю за обратную связь 🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!
@user-zi6si3rb4n 4 ай бұрын
Спасибо за упражнения!
@mehanoterapia 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@elena_gol444 2 жыл бұрын
Спасибо за отличные упражнения!
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
👌
@user-iu1uj9xv6n 2 жыл бұрын
Пока смотрели и делали упражнения с полотенцем - нахохотались от души, великолепный доктор )))), спасибо за эмоции и науку! Будем тренироваться
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
😊👌
@larisakristiansen1406 Жыл бұрын
Не понятно , что смешного ? Глупость какая !!!!
@user-le1ub9fk4v 8 ай бұрын
Спасибо за науку
@irinairen7629 3 жыл бұрын
Благодарю Вас... Оч интересные упражнения.при шпоре поможет. Надеюсь. 👍
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
есть курс целый про стопы - mehanoterapia.ru/mehano_stopa
@irinairen7629 3 жыл бұрын
@@mehanoterapia БлагоДарю Вас! За информацию..
@user-mm1lw4gh5y 3 жыл бұрын
@@mehanoterapia здравствуйте, а я не поняла про марафон.Там он вроде был в октябре,ноябре.Как все происходит?
@nataliiabukovelo6428 Жыл бұрын
Большое , огромное Благодарю!!!!!!
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊
@user-ts5ij3lp3k Ай бұрын
Спасибо огромное за Ваше видео
@mehanoterapia Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@user-kb4vz6bm4n Жыл бұрын
Спасибо, так приятно слушать и видеть вас, какие хорошие упражнения , четко, конкретно, просто бальзам на душу. Здоровья вам.
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!
@katenok_pyx 8 ай бұрын
Спасибо, покажу маме, у нее косточка. Попалось видео, где начинают иразу со ступеньки и протирания - в нее только разболелось все, включая колени. А надо сначала первые два, которые у вас. Надеюсь, поможет 🙏
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 5 МЛН
Dr. Elena
Рет қаралды 1 МЛН
Клиника Пирогова СПбГУ
Рет қаралды 151 М.
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 285 М.
Центр Механотерапии | Москва
Рет қаралды 1,5 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 825 М.