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Risveglia i muscoli con Giovanna Lecis!
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Күн бұрынQuesto inverno i tuoi muscoli sono andati in letargo? Ora che la primavera è arrivata, risvegliali con un allenamento completo!
Giovanna Lecis, esperta fitness di Melarossa, ti propone 15 minuti di esercizi che puoi eseguire comodamente a casa tua: riscaldamento, gambe, braccia, addominali e stretching. Non hai voglia di andare in palestra e hai poco tempo per prenderti cura della tua silhouette? Accendi il computer e allenati con Giovanna: sarà come avere un personal trainer a casa tua!
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@antonellamaiolino7807 2 жыл бұрын
Bravissima Giovanna sono gli esercizi che ci fa fare la nostra insegnante 😘😘😘
@assiduemilalidiac.9890 3 жыл бұрын
Bravissima perché mette in moto tutto il corpo con lo stretching finale
@user-zf3zc1rg9i 4 жыл бұрын
Grazie Faccio tutti giorni.🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@antonellobuonanotte5699 4 жыл бұрын
Brava Giovanna, grazie. 👍🤸♂️🛸🧜♀️🍀.
@MYVIDEO878 6 жыл бұрын
#Giovanna sei mitica! Grazie a te ho iniziato la ginnastica in casa.. nel lontano 2010, con i tuoi dvd, ottenendo risultati e motivazione!!! grazie ancora!!!! Buona vita!
@ursulaveronesi3776 7 жыл бұрын
Ottimi gli esercizi e come vengono proposti!
@hamidyosef8016 Жыл бұрын
Filio momed momed mina duni
@user-zf3zc1rg9i 4 жыл бұрын
Bello
@hamidyosef8016 Жыл бұрын
Palestra omo yousef hamid cune 7 Sepre
@user-zf3zc1rg9i 4 жыл бұрын
Super 👏🥰👏
@lecasedigiomonica7596 8 жыл бұрын
Scusi ma un per lavorare sulla forza delle gsmbe e delle btaccia
@lenabrito7382 9 жыл бұрын
Complimenti ma come si potrebbe fare i muscoli insomma diventare forti,??????
@giuseppaprudenzi451 3 жыл бұрын
)
@sara1986sdm 5 жыл бұрын
Mancaca il lato sinistro di allungamento polpaccio