No video
MELATIH KELINCAHAN (AGILITY) untuk Pemain Voli !! Tutorial Bola Voli
Рет қаралды 18,675
Күн бұрын#kelincahan #agility
Di video ini kami menunjukan cara melatih kelincahan sebagai pemain bola voli. Kelincahan sangat penting bagi seorang atlit karena dalam olahraga bola voli memerlukan pergerakan yang bermacam-macam dan menuntut kelincahan tubuh,
Dalam latihan ini kami menggunakan alat bantu berupa Ladder. Jika tidak mempunyai ladder bisa menggunakan cone atau bahkan tidak menggunakan alat apapun dengan sedikit imajinasi.
AM VOLLEYBALL :
Instagram : ...
Podcast (Spotify) : open.spotify.c...
@helkoriskykoko9277 4 жыл бұрын
Yang di butuhkan orang saat spik bola volly itu tinggi lompatan apa tinggi badan ya bang?
@AMVolleyball 4 жыл бұрын
Semua ya dibutuhkan
@zenalandrean4489 4 жыл бұрын
Semoga chanel aba tambah sukses terus aminn... (rasyidm08)
@pumuaf193 4 жыл бұрын
Mas,,,lutut sblh.kiri sy kan cidera,,tp msh bs ttp maen,,kra2 latihan fisik yg sprti ap biar ccok to jg kebugaran fisik n tdk trllu berpengaruh sm.lutut sy, Mksh sblm n ssdh'y,,mg channel'y mkin sukses
@AMVolleyball 4 жыл бұрын
Waduh hati2 klo lutut, apalagi sblh kiri buat tumpuan spike.. jangan tll diforsir latihannya...
@pumuaf193 4 жыл бұрын
@@AMVolleyball iy mas sblh kiri yg kena,,😭😭😭 Skrg msh latihan yg ringan2 dlu sprti joging jrk pndek n skiping,,,tp klu buat sprint dll msh blm bs cz msh ska trsa skt,,,smp skrg msh blm ktmu yg serasi ma kang urut'y😥😥😥
@AMVolleyball 4 жыл бұрын
Mending ke fisioterapis ajja lah... Kadang tukang urut ngawur
@pumuaf193 4 жыл бұрын
@@AMVolleyball ud mas tp gk ngaruh
@santuyboy6385 4 жыл бұрын
Speet sayang ada pengikatan setelah iku tutorial abang @ frizky 8
@fahmifauzan107 4 жыл бұрын
Nama yang diinjak itu apa om
@AMVolleyball 4 жыл бұрын
Agility ledder
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН