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MELHORES EXERCÍCIOS PARA OS DEDOS E PARA AS MÃOS | Nível 1 | Exercícios para Idosos
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3 жыл бұрынAula completa com exercícios para fortalecer os dedos das mãos fácil em casa!
Exercícios perfeitos para idosos, iniciantes e pessoas que precisam exercitar os dedos!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
@odilenealbuquerquedevascon4245 3 жыл бұрын
Deus o abençoe . Precisando muito desses exercícios; abencoador; pelo SUS tudo demora demais e cheia de dor e limitação de movimentos, você vem de Deus pra socorrer 😘
@edjanedossantosdija3025 3 жыл бұрын
"
@marineteteixeira4752 3 жыл бұрын
Né? Odilene ? Uma bênção! Eu tenho 58 anos e desde meus vinte e poucos anos não conseguia nem abaixar por conta de dores fortes nos joelhos nem dobrava ou cruzava as pernas de tanta dor e hoje consigo graças á Deus através do Aurélio Alfieri. Abraços.
@celinasouza940 9 ай бұрын
Oi Neymar saudades estava na roça. Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus!
@eloisacaldas5699 3 жыл бұрын
Também não encontrei nenhum canal melhor. Somos todos gratos👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻💐🙏🏻
@aurelioalfieri 3 жыл бұрын
Eu que agradeço pela confiança.
@celinasouza940 5 ай бұрын
Aurelio eu tenho 83 anos JA levanto e sento da cadeira sem apoio e faço tres exercicios por vez ,maravilha
@celinasouza940 22 сағат бұрын
Aurélio,eu ainda não sei usar meu cartão online para regular meu contrato prata As aguarde estou perto de participar ok. E fantástico sua ajuda ,parabéns !
@MariaPereira-yp2yb 2 жыл бұрын
Maria José de Abreu Pereira Petrópolis Obrigada professor Deus te abençoe Gratidão bjs
@celinasouza940 Жыл бұрын
Aurélio vc é shol, Deus abençoa vc e familiares !
@mariadasgracasgomesbrito9050 Жыл бұрын
Deus te abençoe sempre junto seus familiares
@celinasouza940 10 ай бұрын
Você ê que merece palma e muito mais grsta!
@cris_dias66 3 жыл бұрын
Muito obrigada Aurélio, vc tão jovem e se preocupando com os idosos, parabéns! Deus te abençoe sua vida sempre ,você é o anjo 👼dos velhinhos .👏👏👏👍
@vencendoosobstaculos1162 6 ай бұрын
Deus o abençoe sempre professor Aurélio.estou fazendo exercícios contigo a mais ou menos 6messes, já estou vendo a diferença.Gratidao sempre ❤ muito obg por sua existência.naõ tem dinheiro que pague.Deus vos abençoe ricamente em todos os sentidos 🙏🌹❤️
@madalenaaquino8459 Жыл бұрын
Adoro este professor. Faço seus exercícios , e estou conseguindo andar sozinha e sem aparador.
@celinasouza940 9 ай бұрын
Mariavilhoso parabéns !
@lia-uv6cl 3 жыл бұрын
Deus abençoe professor pode. Fazer qualquer hora gratidão
@cacildavicente3177 3 жыл бұрын
Aurélio você é um homem abençoado por Deus em minha vida gosto de todos excercicio obrigada
@aurelioalfieri 3 жыл бұрын
Gratidão
@albanisilva4325 Жыл бұрын
Quero fazer todos professor, já fiz hoje a caminhada em casa nível três, mas a manhã farei esses. Vou compartilhar pra vizinha.
@reginaldoxavier2921 2 жыл бұрын
Aurélio eu já estou fazendo seus exercícios para artrose nos joelhos e nas mãos e eu estava com uma melhora significativa mais eu não seio porque de ontem dia 31/05/2022 tiver uma piorar muito acentuada não seio porque mais continuo firme nos exercícios boa tarde que Deus te abençoe 🙏
@margaridabonellibnell2031 3 жыл бұрын
Gratidão 🙏😊🙏😊
@VeraLucia-nc1gy 3 жыл бұрын
Bom dia Aurélio, MARAVILHOSO este exercício, parabéns e muitíssimo obrigado
@taniaviana3314 5 ай бұрын
BOM dia Aurélio! Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Obrigada pelos os exercícios.
@veildeslima5362 2 жыл бұрын
As palmas são para você! Meu querido! Deus em Cristo Jesus, te abençoe sempre!!!
@mariaeditepeixotolourenco5449 2 жыл бұрын
Aurélio você é um anjo bom na nossa vida
@mariaaparecida6039 2 жыл бұрын
Faço tds.os dias.... Gratidão!!!!!
@celinasouza940 11 ай бұрын
Boa noite Alrelio qual o exercício para início de incontinência urinária? Grata !
@ReginaSilva-rv1nq 3 жыл бұрын
Estou precisando desses exercícios para os dedos e mãos agora falta para os pés parabéns Aurélio seus exercícios trás saúde mesmo estou amando
@marineteteixeira4752 3 жыл бұрын
Ele tem no canal para os pés e são ótimos uma bênção. Abraços
@aurelioalfieri 3 жыл бұрын
Procure no KZfaq "exercícios para os pés Aurelio Alfieri"
@celinasouza940 Жыл бұрын
Aurélio vc é shol grata!
@celinasouza940 Жыл бұрын
Maravilhoso ! Deus abençoa o Dr e familiares amém!
@luziaalmeida6201 4 күн бұрын
Muito bom.nunca tinha visto amei!
@marineteteixeira4752 3 жыл бұрын
Aurélio... amo seus exercícios e recomendo eu estava com dor no pulso que não conseguia fechar a mão apertando os dedos e graças á Deus através de você não sinto dor nenhuma mais você é uma bênção... meu muuuiuuuito obrigada. Abraços 😘❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
@adelaiidelamarao6675 Жыл бұрын
Boa Tarde professor. Você é um homem caridoso nos proporcionando tantos exercícios Deus te abençoe sempre ❤.Adelaiide Lamarão. Belém Pará .
@Ninatfo 3 жыл бұрын
Amei. Gratidão.
@eunicesilves Жыл бұрын
Olá Professor Aurélio, Como eu precisava desses exercícios. Não imagina o bem, que me fazem. Muito obrigada. Deus o abençoe. Abraços da cidade da Praia, Cabo Verde.
@abgailthieme6356 3 жыл бұрын
Obrigada Aurélio. Precisando mesmo fortalecer minhas mãos 🙌
@mariaramon1 9 ай бұрын
😂 é millllll....muito obrigada, faço a noite seus exercícios, honestamente, foi ótimo, não sinto dor, Deus te abençoe, faço tudo k acho k é bom.Agora a caminhada faço já a 1 ano pela manhã 😊
@vivianedemenezes4048 3 жыл бұрын
Louvado seja Deus pela sua vida. Obrigada. Felicidades.
@valdilenepedro4139 3 жыл бұрын
Bom dia professor Aurélio excelente seus vídeos amo
@AnaLucia-eg5jj 2 жыл бұрын
Comecei a fazer hoje .Aurelio ,posso fazer todos os dias .que Deus ti abençoe sempre ,por nos ajudar voce esta de parabens .muito grata....
@teresagomes6410 15 күн бұрын
Muito obrigada. 👐
@mariluciamontanalima3761 Ай бұрын
Delicia de exercício,entendi que torcer não é como se fosse centrifuga,por isso dói meus braços, obrigadão amigo😊
@caetanodesousamarcelo5622 Жыл бұрын
excelente. interage muito bem e de fácil entendimento nas atividades
@rosilenemartarodriguescald8493 2 жыл бұрын
Maravilhoso estes exercícios sinto muita dor nos dedos e limitações.Deus abençoe sempre sua vida a cada dia.
@sueliramosrodrigues592 2 жыл бұрын
Boa noite Aurélio!!! Este exercício serve para dormência das mãos??? Você é NOTA 10...
@adailvelloso8143 3 жыл бұрын
Amo os seus exercícios Aurélio.Que Deus te abençoe hoje , amanhã e sempre!
@noemecruznascimento5282 2 жыл бұрын
Professor Boa noite! Sempre faço estes exercícios a noite. Parabéns! Pela sua dedicação.você é um excelente profissional. Continue assim nos ajudando para termos melhores qualidade de vida. Moro em Aracaju Se.
@aurelioalfieri 2 жыл бұрын
Muitíssimo obrigado
@lucienesantossouzalima9011 3 жыл бұрын
Muito bom esses exercícios, Deus o abençoe👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@celinasouza940 5 ай бұрын
Maravilha ,parabens
@Neidemachadobarbosa 2 жыл бұрын
Melhor professor que ja vi, isso que estávamos precisando de um professor que faz junto incentivando. É muito ruim fazer sozinha. Deus te abençoe. Continue com esse trabalho perfeito.
@celinasouza940 Жыл бұрын
😢Aurélio vc é shol!
@aparecidaazevedo3053 4 ай бұрын
Que legal professor ah mais dou nível 3 amo a.corrida no final
@aparecidaaraujo6214 2 жыл бұрын
gratidão Aurélio...
@nenasantos7649 Жыл бұрын
Obrigado profesor aorelio você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe saúde alegrias tudo de MELHOR ❤👏👏💕
@nenasantos7649 Жыл бұрын
Profesor você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe 👏👏👏💕❤💘
@deniravieira7252 3 ай бұрын
Deichando meu abraço forte Tmj, gostei dos exercícios, estou precisando muito
@lourdesmargaridadasilva5009 11 ай бұрын
Boa noite alrelio tudo bem com vc espero que sim
@geruzacerqueira5536 Жыл бұрын
Gratidão Aurélio! Deus abençoe você!🙏🏽😇
@celinasouza940 5 ай бұрын
MARAVILHA
@conceicaomoreira2099 Жыл бұрын
Que maravilha!!! Sou do Clube do Aurélio e estou muuito beneficiada com todos esses exercícios e esse para as mãos eu estava precisando demais! Sou professora de música(Violão) e minhas mãos, meus dedos estão doloridos de tantos anos estudando e ensinado... Muita gratidão a Deus e ao Professor Aurélio!
@soniafernandes3840 5 ай бұрын
Gratidão 🙏
@domingasluz1514 Ай бұрын
Maravilha👏👏👏
@lucienehelenaferreiraferre158 3 жыл бұрын
Vc é maravilhoso , tenho 5.3, trabalho com movimento repetitivos em linha de produção ,compromete muito as mãos , punho ,ombro , pescoço ,pensa o tanto q dói a noite , principalmente . Não consigo dormir bem . Vou fazer esses exercícios ,volto aqui para contar o resultado. Deus te abençoe
@celinasouza940 Жыл бұрын
Tenho pix e gmail mas não cosigo pagar estou esperando minha neta para me ajudar , tenho 81 anos de idade e ja estou fazendo todos exércicio que preciso ,DEus abencoa vc e familia amém
@leilazapelinifelipeto9415 3 жыл бұрын
Bom diaaa! Fazendo esse dai!! Bjs.
@celinasouza940 4 ай бұрын
Aurelio voce e shol
@mariasuelyneco8809 Жыл бұрын
Gosto mto desses exercicios! Obg! Prof: Aurélio.
@helenamariadasilva7372 Жыл бұрын
Estou acompanhado esses exercicios to melhorando otimo amei
@helenamariadasilva7372 Жыл бұрын
Que bom acabei de fazer agora nao tenho mais dores nas maos graças a Deus obrigda professor
@gcdlvy1300 Жыл бұрын
Ótimos exercícios, faço tricô e fadiga nos pulsos
@genidossantos4196 8 ай бұрын
Obrigada Aurélio!!! Fraturei o radio distal e gostei muito dos seus exercícios. ❤
@iraneidediniz9626 3 жыл бұрын
Bom dia Dr, estou nesse momento fazendo massagem no joelho! Amanheci com dorzinha no músculo do lado de dentro do joelho da perna direita...tentei fazer a caminhada, mais não consegui. Agora vou fazer o exercício das mãos brigadoooo🙏🙏🙏Deus lhe abençoe 🙏🙏🙏😍😍
@andriabessegato8309 Жыл бұрын
Estou chegando agora e amei essa série ... aliviou na hora o desconforto ❤ gratidão
@lailagui 3 жыл бұрын
Amo exercícios assim. E preciso, pois trabalho muito no computador. Passe mais. Obrigada.
@canaldavovoira4291 2 жыл бұрын
Muito bom sr Aurélio Deus te proteja sempre.
@mariadoroteiadossantosoliv5589 Жыл бұрын
Muito bom professor Aurélio bom dia Deus abençoe você
@albanitaholiveira.6726 10 ай бұрын
Obrigada!
@carlaesteves4965 3 жыл бұрын
Bom dia, professor! Gratidão!
@elienesantossantana4973 3 жыл бұрын
Ótimo exercícios Aurélio você é muito bom no que faz🎁Deus te abençoe sempre em nome de Jesus
@cleupink2904 2 жыл бұрын
Muito obrigada! Esses exercícios foram muito bons. Deus abençoe o seu trabalho e sua dedicação em nos ajudar. Sucesso, sempre! 😍🥰👊✌️
@mariaaparecida6039 2 жыл бұрын
Oi, eu novamente!!! Procuro fazer esses exercícios tds.os dias, uso por demais as mãos!!!! Gratidão!!!!
@marialuizagomesdesouza2242 Жыл бұрын
Estou adorando seus exercícios. Obrigada por nos judas com os exercícios em casa.
@marianelciqueirozcarbajal6406 Жыл бұрын
Obrigado professor pela força Deus abençoe muito é família
@MariaSantos-yc1xn 2 ай бұрын
BOM DIA QUERIDO NARAVILHOSO,EU QUERIA TANTO❤❤❤❤❤❤❤ DEUS ABENÇOE
@user-yf6bk6hw7f 3 ай бұрын
Gratidão 🙏🏽😊
@madalenaaquino8459 3 жыл бұрын
Acabei de sair de um médico especialista em mãos. Vou aguardar ansiosa.
@solangebombonato2472 8 ай бұрын
Tô adorando
@martalobato712 2 жыл бұрын
Obrigada Aurélio esses gastos me ajudam muito. Sou do Norte de MG
@martalobato712 2 жыл бұрын
Exercícios ##
@xilacrozzi7232 Жыл бұрын
Obrigada saude paz.
@adrianacamoes577 Жыл бұрын
Dr obrigado por nos ajudar estou a fazer os seus exercícios
@merygontijo4136 2 жыл бұрын
Deus abençoe Aurélio
@mariabatista7649 3 жыл бұрын
Boa noite faço exercícios que todos os dias está sendo bom demais
@joselitahervaldemiranda6238 3 жыл бұрын
Ótimo! Estava precisando! Obrigada! Deus te abencoe e à sua família.
@soniamariaalonso3693 Жыл бұрын
Oi Aurelio, agradeço por esses exercicios que tem sido muito bom pra mim, estou me sentindo ótima. Saude pra você e OBRIGADA.
@celinasouza940 5 ай бұрын
Aurelio voce e shou
@ritamaria5000 3 жыл бұрын
Amei Aurélio o execício que Deus te abençoe amém Natal RN Shalom
@alaoliveira458 3 жыл бұрын
Bom dia e bom final de semana Passando para lhe agradecer por esses vídeos abençoados Deus te abençoe
@lenira5028 10 ай бұрын
Beleza gostei muito
@lurdinhafonseca497 2 жыл бұрын
Obrigada 😍❤ 😍❤ Segunda vez que faço .Não imagina como sofro com dor nos dedos, punhos braços. Nenhum remédio cura. Que Deus te abençoe...
@lindivaldaalves4446 5 ай бұрын
Gostaria de mais exercício pra isosos
@vanihonorato8203 3 жыл бұрын
Muito bom.agradecendo a Deus
@vaniagodinho2491 Жыл бұрын
Adoro teus exercícios parabéns
@eunicesilves Жыл бұрын
Amei este treino e já estou vendo os dedos se estenderem. Obrigada, Professor Aurélio. Um abraço
@mariadefatimarochapintado7841 2 жыл бұрын
Te agradeço bordo,estava com dor nos dedos era que estava precissando Deus te abençoe bjs.
@marcosantoniotavares4904 9 ай бұрын
Bom dia Aurélio Adorei os exercícios 👏👏 Estou fazendo todos os dias
Aurélio Alfieri
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