Memória fraca? Como turbinar o foco e memória

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Күн бұрын

Olá, pessoal! Aqui é a Dra. Bruna Scalco, e estou super empolgada para compartilhar com vocês os segredos que vão manter sua mente afiada e longe dos problemas de memória. Se você está buscando um cérebro turbinado, este vídeo é especialmente para você!
Neste vídeo, vou desvendar os benefícios incríveis de três suplementos poderosos: Ginkgo Biloba, Ômega-3 e um outro surpresa. Como profissional de saúde, quero compartilhar essas informações valiosas para impulsionar o potencial do seu cérebro!
✨ Como sempre, vou fornecer dicas sobre como incorporar esses suplementos à sua rotina diária.
🚀 Além dos suplementos, vou compartilhar outros segredos para manter seu cérebro sempre ativo e longe das doenças neurodegenerativas. Quero ouvir suas experiências e responder às suas dúvidas nos comentários!
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
02:10 - Como identificar problema de memória?
05:35 - 3 nootrópicos
08:38 - Creatina
10:20 - DHA
11:38 - Ginkgo biloba
13:13 - 3 segredos
16:20 - Conclusão

Пікірлер: 987

@elizabeteevangelista8234 29 күн бұрын

O problema e quando terminar de assistir esse video e esquecer oque a doctora disse 😂

@tanialopes4188 3 ай бұрын

Ginco biloba 240mg ao dia 60 dias dá intervalo de 30 dias , toma novamente. Creatina 5 a 10gr por dia Omega 3 tem que ter dha( memória) 600mg Chia, peixe, tipo sardinha, salmão , peixes de água profunda,algas, castanha,

@tanialopes4188 3 ай бұрын

Chá de ginco biloba 01 colher de sopa folhas 500ml de água Tomar gelado 2 vezes ao dia

@fabriciolucas9658 22 күн бұрын

Eai teve resultado?

@martaquintanabarbosa8130 2 ай бұрын

Eu gpsto de ler a biblia , cuida da mente e da alma , a memoria fica ok

@dejairferreira1616 2 ай бұрын

Parabéns continue lendo a bíblia

@mariadelourdes4396 Ай бұрын

Continue lendo, agora se você chegar a ter essa deficiência de ferritina não vai conseguir nem lembrar o que é ser Cristão. Vigia viu.

@RickWig-16 2 күн бұрын

Eu também leio, e assino em baixo.

@martaluzia2237 3 ай бұрын

1_ Creatina 2_Omega 3 3-Ginkgo Biloba 😊

@user-tq2mj9vv4x 3 ай бұрын

A onde passo encontrar creatina

@user-mi8fg7rf8g 3 ай бұрын

Obrigada

@prosperitaiamgrateful4999 3 ай бұрын

@@user-tq2mj9vv4x Lojas de produtos sportivo da academia ..🏋‍♂️

@andrefelicianocoelho5116 3 ай бұрын

@@user-tq2mj9vv4xlojas de produtos naturais

@rj3868 2 ай бұрын

Casas de suplementos para academia. Cuidado com produtos falsos @@user-tq2mj9vv4x

@VaniaDCMoreno 3 ай бұрын

- CREATINA: 5 a 10g por dia (pode dividir em 2 tomadas) - DHA (comprar um Ômega 3 rico em DHA) - 600mg (2 a 3 vezes peixe de águas profundas, como a sardinha; algas, castanhas, nozes, chia) - GINGKO BILOBA 240mg/dia ou pode fazer o chá e tomar 1 xícara de manhã e a outra à tarde (1 cs de extrato seco em 500ml de água fervendo; deixar em infusão por 15 minutos)

@evarodrigues6824 2 ай бұрын

Deus abençoe dra Bruna

@geraldalacerda1673 Ай бұрын

😢

@deboraramos3966 Ай бұрын

Omega 3 DHA CREATINA CAFE CHOCOLATE CASTANHAS NOZES CHIA

@pmcoringa7162 3 сағат бұрын

Timon-Maranhão....tenho muito esquecimento

@analucianascimento6415 2 ай бұрын

Eu estou assim há muito tempo 😅 ,daqui a pouco vou passar a esquecer quem eu sou 😂😂😂

@marianatividadegomes2459 20 күн бұрын

Deus Abençoe Sua Vida Para Que Possa Continuar Com Essas Orientações Valiosas Pra Todos Nós! Tenho 69 Anos já pra fazer 70 passando por várias coisas e parte Memória Principalmente! Amei Esse Vídeo! Continuar Lhe Assistindo! 🙏🙌🙏⭐⭐⭐👼👼👼🌻🌻🌻🌠

@analicesilva1384 3 ай бұрын

Tenho 38 anos e tenho muita falta de memória não consigo formular uma frase sem esquecer uma palavra. Quero muito turbinar o meu cérebro

@noersimaia3315 3 ай бұрын

Amém

@valquiriamartins4854 3 ай бұрын

Meu Deus , eu também estou assim

@mariaaldineanossa2200 3 ай бұрын

Qqqq qt que 33½Á¹QQQ@@noersimaia3315

@cidaaraujo5023 3 ай бұрын

Tbm tenho 38 anos e estou da mesma forma 😢

@marilimartins1180 3 ай бұрын

@@noersimaia3315aqaaaaaaa c x c cvc

@MariaSousa-ou7yj Ай бұрын

Tenho 61 anos mas já estou esquecendo de nomes de pessoas e de coisas, fico muito triste 😢 com a situação que estou passando, Eu moro em ibotirama Bahia 😊😊😊😊❤❤

@mariadagracasantos875 3 ай бұрын

Eu vou fazer 53 anos eu tô sentindo muita fraqueza no meu piscicogico e muito ruim essa fraqueza eu fico sentada falta de enquilibrio

@verluznunes8820 2 ай бұрын

Eu dirijo o meu carro, e decidi não renovar mais a minha carteira, portanto vou dirigir até 2025. Ainda estou bem lúcida e peço a Deus possa estar com essa lucidez ainda por muito tempo!

@deboramarques3663 3 ай бұрын

1- Creatina 2- Ômega 3 (rico em DHA) 3- Ginkgo biloba

@MariaDeLourdes-ob5jq Сағат бұрын

Eu também muito esquecimento tenho catarata tenho problema de audição

@edisonrodriguesrodrigues7899 3 күн бұрын

Eu ja tava achando que você estava esquecendo de ensinar como melhorar a memória.😂😂

@vivianaraujo838 2 ай бұрын

Tenho 58 anos e estou sentindo tudo que dra está falando 😢 pôr favor me ajuda dra ❤ já tive uma trobose venosa na perna direita há 4 anos.sofrendo na menor pausa e tenho vontade nem de sair da casa.. já faço uma dieta.

@maryilhailha5127 3 ай бұрын

Eu depois quê tive Covid,esqueço muito as palavras. Sou de Ilhabela litoral norte de São Paulo!

@saraluzz 3 ай бұрын

Também fiquei com a memória ruim depois do covid.

@osvaldomarquesdesouzamarqu2396 5 күн бұрын

Dra eu gostei muito, sou OSVALDO de Sapezal MT.

@AnapaulaSilva-vj8oj 5 сағат бұрын

Sou Ana Paula e moro em tabatinga Amazonas eu tenho problema de esquecer, uma vez esqueci a chave na geladeira

@tanialopes4188 3 ай бұрын

Eu me preocupo, por não lembrar de pessoas que tive contato e não vejo a muitos anos, não consigo lembrar nomes

@jeftepeixoto9222 Ай бұрын

Compre um bom livro sobre memoria, treine lembranças de nomes!

@sirlenelucimarborba Ай бұрын

Muito obrigado, doutora, minha mãe teve alzheimer. Faleceu com 76 anos. A 2 anos agora eu estou com esquecimento.

@ormindovieira836 2 күн бұрын

Ainda bem que vai ficar gravado se eu esquecer volto a ver de novo

@user-cf4jt7ns9o 2 күн бұрын

Bom dia, boa tarde, boa noite;assisto a partir de Luanda, 🇦🇴.

@anaalicesouzasantosciriaco7460 Ай бұрын

Doutora,eu apresentava falta de memória e me consultei com um neurologista. Estou tomando o suplemento alimentar de nome Memorin. Está sendo excelente e praticamente voltou toda a minha memória.

@damarisbezerra4100 Ай бұрын

Tenho 61 anos tomo creatina e ômega 3

@lucieneflorencio1080 Күн бұрын

Eu minha querida estou assim Maria luciene florencio do nascimento do maracanau Ceará ❤

@marianeildesdesouzaleal2349 4 күн бұрын

Nova Iguaçu RJ

@rosybispo7585 3 ай бұрын

Eu tenho problema de memória, tenho trastono bipolar. Sou do Piauí

@soniaaparecidafaria4631 3 ай бұрын

Gratidão por essas informações. Tenho 60 anos e estou c medo de esquecer até meu nome

@mariajosemedeiros4673 Ай бұрын

Kkkkk

@lucianehelena5351 17 сағат бұрын

Tomei dois dias creatina mas ia muito ao banheiro entao parei, estava ficando cansada desidratada, obrigada pelo conteudo Doutora.

@damiaocicerocicero8398 18 сағат бұрын

SÁO CAETANO PERNAMBUCO BRASIL

@LedaPaz-be2co 2 ай бұрын

Olá doutora é a primeira vez que lhe assisto gostei da sua fala peço que faça um vídeo falando de mal de parasol não entendo por que é falado por quase todos os médicos sobre tantas doenças e não falam sobre o parasol quero saber por que eu sou portadora do mesmo apartar de hoje vou assistir seus vídeos por que gostei e quero lhe ouvir falar do que eu lhe pedi sou Ledi Paz da Silva de Girruà RS

@marilucampiaoduarte3849 3 ай бұрын

Minha mãe morreu com Alzheimer. Eu tenho 75 ano e estou com a memória ruim.

@MarildaHelenamatos Ай бұрын

Misericórdia!

@danieledeoliveira1355 Ай бұрын

Eu sou professora de inglês e de português e vez ou outra me vejo esquecendo como se escreve palavras simples como "book" "opinião" Isso não pode ser normal

@mariacelmasousa447 18 күн бұрын

Eu não tenho foco só lembro quando estou vendo depois esqueço tudo e algumas coisas que ficam gravado na memória

@katicorrea4452 Ай бұрын

Estou lhe vendo e ouvindo do Paraná

@mariacreuzadonascimentocru716 3 ай бұрын

Moro em Mogi Das Cruzes SP. Eu esqueço tudo fiquei muito feliz em te conhecer Deus te abençoe grandemente 😘🙏

@teresavelinho3016 5 күн бұрын

Tenho sim problema de memoria sou Angolana

@NeloSiry Күн бұрын

Olá quem fala é o Nelo apartir de Angola ...gostei muito da sua explicação....ajuda-me

@danilodan6834 2 ай бұрын

Sou de Salvador/Bahia. Amo seu vídeos. Deus te abençoe!

@valderezalvessantos6659 3 ай бұрын

A aposentadoria também atrapalha muito, às vezes dá para esquecer datas até do dia a dia.

@Analu-ci7iw 3 ай бұрын

A aposentadoria não tem culpa aguma, vá estudar e ocupar a mente.

@user-bs8ew7pu4w 3 ай бұрын

Eu quero duas ou três 😂69anos Quero aposentar d novo 😂@@Analu-ci7iw

@marianogueira5272 15 күн бұрын

Eu sou Maria Soares nogueira tenho 75 anos sou de Abatiá Paraná tudo o q vc está falando a gora está acontecendo comigo fui na médica ela disse q é normal

@nelimartins8181 23 күн бұрын

De rondonia minha memoria ja esta bem comprometida tenho 63eu era tao bem da memoria

@kohan2050 3 ай бұрын

Eu tomo todo dia, há muitos anos, um remédio para memória que é muito bom, é maravilhoso. Quando eu lembrar o nome dele, eu falo pra vocês.

@antoniocarlos4056 3 ай бұрын

Kkkkk, você tá mal mesmo hein.

@mariaaparecidadesouzaferre2421 2 ай бұрын

Imagina se não tomasse kkk

@silvanasuse6288 2 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@valeriachiavegatto5863 2 ай бұрын

😅

@luizapellicari7391 2 ай бұрын

Kkkk

@cida-lu9be 3 ай бұрын

Amei esse vídeo Obrigada Doutora ❤

@mariajosedasilvanunes1228 5 күн бұрын

Moro e Goiás

@gleicasilvamatos3023 Ай бұрын

Dra Amando seus vídeos. Deus abençoe 🙏🏻

@dineiasilvadias6897 3 ай бұрын

Dra . Obrigada por essa explicação. Amei, vai me ajudar muito.

@vanuzavanuza3405 3 ай бұрын

Gratidão por esse conteúdo riquíssimo ❤

@teresaloureiro1296 3 күн бұрын

Gostei muito. Muito obrigada 😊 Bênçãos! 🙏😊

@anapaulamartinsribeiro2025 2 ай бұрын

Olá,te acompanhando daqui do DF.

@erenicedemelorodrigues8887 3 ай бұрын

Muitas coisas boas, obrigada 😘

@gloriamedeirosu9617 2 ай бұрын

Gratidão pela informação

@juditealves3758 9 күн бұрын

Estou assistindo da cidade de BH

@JoseAraujo-pr8ql 13 күн бұрын

jose eu sou de birigui sp DR BRUNA PRAZER EU SOU MUITO ESQUECIDO ESTOU PRECISANDO MELHORAR A MINHA MEMORIA

@gilsojardim7104 3 ай бұрын

Ótimo vídeo doutora obrigado pelas informações .

@arlenerosa5507 3 ай бұрын

Bacana seu vídeo Dr adorei aprendi muito vc explica muito bem muito obrigado que Deus te abençoe ❤️🙏

@elianemaria9715 Ай бұрын

Eliane mariayenho 49 anos nao consigo gravar muito a matéria,pois faço curso quero me focar .Não consigo me concentrar

@ConceicaoImaculada-ug6lr 3 ай бұрын

Amei suas informações ❣❣❣

@jacintourbano3330 2 ай бұрын

Eu gosto muito do trionato de maguinesiu melhorou bastante a minha memoria

@franklinbergantini1930 2 ай бұрын

Nossa, quantas informações muito relevantes! Tenho percebido minha memória mais fraca de uns tempos pra cá. Já comecei com a musculação e vou dar inicio com a suplementação. Gratidão.

@filadelfiacosta-psicologa3682 2 ай бұрын

Amei! Perfeito!!

@Kasysole 3 ай бұрын

Todos carissimos

@josegeraldo5169 3 ай бұрын

Quero melhorar a memoria tenho 67 anos Extrema PVH Rondônia

@marialuizaribas2484 3 ай бұрын

Amei, muito bom!! Estava com dúvidas sobre o ômega 3, agora já sei que pra memória é o DHA!! Obrigada dra Bruna! ❤❤

@mariadocarmoferreira9523 3 ай бұрын

Agradeço pelas dicas estava precisando. Obg😊

@user-ll3wy3jf3f 3 ай бұрын

Obrigada por tão boas orientações.

@normaaloizi136 3 ай бұрын

Amei teu comentário, muito obrigado, Deus abençoe a sua vida e família em Cristo Jesus, e todos os amigos que estão asistindo você dotora, ❤❤❤

@shirleimelo7591 3 ай бұрын

Boa noite dra: sou a Shirlei de Franca SP adoro seus vídeos, esse então mto importante, tenho 62 anos estou esquecendo mtas coisas. obrigada ❤

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Que ótimo! Fique sempre de olho nos novos videos 🥰🥰

@coleidecorreia-wm7um 3 ай бұрын

Gosto muito de suas dicas

@izenidafrancisca3196 3 ай бұрын

❤❤❤ gostei muito.

@rosimeirealves8756 3 ай бұрын

Obrigada! Gostei muito! Vou colocar em prática.

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Sucesso! 😍😍

@elianapereira8555 3 ай бұрын

Boa tarde Dra.Bruna chegando agora na receita para turbinar meu cérebro ,tenho 68 anos idade muito obrigada dra Bruna preciso de receitas caseiras pra memória,Deus ti Abençoe

@VilmaRoque-in1fq 23 күн бұрын

Sou do Acre município de capixaba eu tenho muito esquecimento

@mariafranciscaribeiro242 2 ай бұрын

Amei ❤❤❤❤

@emiliapinheiro1238 3 ай бұрын

Olá Dra. tudo bem? Por você falar em visão o que você diz sobre a visão de exercícios naturais? Sigo a Dra. Tati C. Capanema. Agradeço demais os seus vídeos são excelentes aprendizado. Muito obrigada ❤

@user-uh1cp9vk5g 3 ай бұрын

Como eu gosto de boas informações assim.Parabens Dra.Por nos informar!

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Obrigada pelo elogio 😍😍

@lnribeiro1673 3 ай бұрын

Maravilhosa 👏👏👏👏

@monicasanchez7697 3 ай бұрын

Obrigada Dra ❤

@user-bb2ye9me4f 3 ай бұрын

Muito clara e objetiva e simpática e tudo fazendo sentindo ❤😊

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Obrigada pelo elogio 🥰

@genivaldogutierres8058 3 ай бұрын

Barra de chocolate e ótimo

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Mto bom 🎉

@antoniocarlos-hs3gt Ай бұрын

Chocolate é muito gostoso mesmo

@rodrigobueno5583 2 ай бұрын

Amei as dicas

@RobisonAbelRodriguesdaRo-cf8li 11 күн бұрын

Muito interessante comecei a usar bastante o celular em 1 ano comecei a ter problema na visão embaralhando a vista e problema de esquecimento de nomes lugares e objetos

@ElinorMaia 3 ай бұрын

Parabéns, ótima dissertação sobre o assunto. Ainda falando de cérebro, cognição e memória, poderia falar sobre a fosfatidilserina, fosfatidilcolina e a diferença entre elas. E a melatonina ajuda? Bacopa monieri é mesmo boa pra melhorar a memória? Obrigado e seja Feliz...

@anasena8932 3 ай бұрын

SIM DOUTORA APÓS UM COMA ONDE EU FIQUEI COMPLETAMENTE SEM MEMÓRIA, DEPOIS EU RECUPEREI, MAIS AINDA ESQUEÇO MUITA COISA! BELÉM DO PARÁ. BOA NOITE ❤

@filadelfiacosta-psicologa3682 2 ай бұрын

Maravilhosa!!!!👏👏👏

@sayonaramariakuczuk4462 3 ай бұрын

Obrigada! Muito interessante e esclarecedor . Vou seguir seus conselhos

@mariahelenalourenco9688 3 ай бұрын

Gosto muito do seus vídeos tomo 250 mg todos os dias de colina é bom gratidão.

@dra.brunascalco2700 3 ай бұрын

Que ótimo!

@MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh 3 ай бұрын

E o que tomar para turbinar minha memória de forma natural e como suplementos tanto alimentar como em suplementação.

@vagandodosbonsmaria7093 2 ай бұрын

Muita gratidão pelas excelentes explicações soniasilva ❤

@anaalicesouzasantosciriaco7460 Ай бұрын

Bom dia doutora! Deus a abençoe,sempre!!

@eleniraofranco 3 ай бұрын

*Não faltou a luteína Dra Bruna?* (Abacate, ovos, espinafre...) Gratidão 🙏🏻❤️

@WagnerTorrestheodoro 3 ай бұрын

Vdd

@verissimaluciasantos3811 3 ай бұрын

Ginkgo biloba fã o mesmo efeito que Ginseng Panax...?

@sandramiseas6095 3 күн бұрын

Pode tomar os 2 ,um tempo atrás eu tomei com 15 dias fui notando muita diferença na memória

@monicacristine2272 3 ай бұрын

Boa noite, muito bom esse vídeo ❤

@mariaalicearaujo8987 Ай бұрын

Sou Maria Alice de Teresopolis.Tenho 74 anos esquecida.

@marildaluizadelesportefeu 3 ай бұрын

Tenho tudo isso aí! Obrigada Dra pelo ensinamentos

@margaridamenezes5125 2 ай бұрын

Amei suas orientações ❤

@aliciaaceto5716 3 ай бұрын

GRACIAS !!! 👍🏻🙋‍♀️

@angelaberaldo4287 3 ай бұрын

Gostei, parabéns