555

@@xiopwesa9823 บ้านผมทำผัดกระเพราแบบนี้เลยครับ เพราะปกติ ที่บ้านจะตำ3เกลอรวมกันไว้ เวลาทำผัดกระเพราก็จะมาแนวๆนี้เลย แค่เปลี่ยนต้นหอมผักชีเป็นใบกระเพราแค่นั้นเองครับ555

คิดเหมือนกันเลยค่ะ

ใช่เลย

แนะนำลองเปลี่ยนมาทานข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่นะคะ น้ำตาลต่ำ

กินข้าวสวยเยอะ ตรวจเจอเบาหวานเลยหรอคับ ในครอบครัวมีใครเป็นโรคเบาหวานบ้างหรือป่าวคับ อาจจะเป็นเบาหวานตามๆกันคับ

เป็นเบาหวานไม่ใช่ว่าชอบทานแต่ของหวานๆนะคะ เบาโรคเบาหวานเกิดจากการทานข้าวไม่ตรงเวลาคะถ้าไม่หิวก้อไม่ทาน แต่พอ หิวจัด=น้ำตาลในเลือดต่ำคะ น้ำตาลในเลือดต่ำก้อเลยทำให้ทานอะไรก้อไม่อิ่มสักทีแต่กว่าจะทานอิ่มก้อคือน้ำตาลในเลือดเราเริ่มเข้าสู่ภาวะปกติแล้วแต่ตัวเราทานเยอะเกินไปคะน้ำตาลในเลือดก้อจะเกิน มื้อต่อไปก้อเช่นกันมันเลยทำให้น้ำตาลในเลือดเราสะสมเป็นระยะเวลานานเกินไปแต่กรรมพันธุ์ก้อมีส่วนนะคะ เพราะฉะนั้นคนที่มีกรรมพันธ์ก้อเลยต้องควบคุมให้ได้ อะไรประมาณนี้คะไม่รู้ว่าอธิบายแล้วมีใครเข้าใจบ้าง❤แต่ก้อลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานดูนะคะ❤ทานอาหารให้ครบ❤ทานให้พอดี❤เพราะถ้าเป็นเบาหวานแล้วโรคอื่นๆจะตามมาอีกเพียบคะ❤ ปล.ประสบการ์คือ...แม่เราเป็นเองคะทั้งๆที่คุณตาคุณยายก้อไม่เป็นคะ ตากับยายเรามีลูกทั้งหมด 6คน แต่แม่เรา ป้า 1คน น้า 1คนที่เป็นส่วนอีก 3คน ไม่เป็นคะ ตอนนี้คนที่เป็นเบาหวานทั้ง 3คนได้ตายจากเราไปทั้งหมดแล้วคะ😢😢😢เพราะมีโรคแทรกซ้อนทุกคน