(Gehirn Gehört, Folge 30)
Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren hat.
Was gleicht uns da eigentlich am besten aus? Ist es das Joggen im Wald, eine vegan Ernährung, oder ist es nicht vielleicht etwas ganz anderes?
Bitte begleiten Sie mich akustisch in dieser neuen Podcastfolge auf eine kurze Reise und erfahren Sie effektive Möglichkeiten zum psychischen Ausgleich im Stress des Alltags.
Die gesamte Podcastreihe mit allen Folgen finden Sie auch hier: drvolkerbusch.de/podcast-gehi..., oder bei allen gängigen Podcastanbietern unter dem Stichwort „Gehirn Gehört“.
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Mentale Gesundheit und geistiger Erfolg sind Kopfsache!
Ich freue mich auf Ihren Besuch...