머리(뇌기능/기억력) 좋아지는 마사지 3가지! 머리가 무겁고 띵할때, 머리 맑아지는 방법, 공부가 집중이 안될때, 멍한 머리, 브레인포그 해결책

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Yonsei pain channel

Yonsei pain channel

Күн бұрын

✔연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
항상 저희 유튜브 채널을 애청해 주시는 구독자분들 께 감사드립니다.
이번 영상은 "기억력(뇌기능) 향상시키는 방법"이라는 주제로 여러분과
얘기를 나눠보려 합니다.
최근 병원에 긴장성 두통으로 젊은 환자분들이 많이 오고 계십니다.
이런 분들의 경우 스트레스가 과도하게 쌓이면서 통증을 유발하기도 하지만
오히려 눈이 피곤하거나, 머리가 무겁다거나 집중이 안 된다고 말씀하시는
분들이 많습니다.
이런 경우 기억력에도 영향을 주어 기억력이 저하되거나 뇌기능이 떨어지게
되는데요..
그래서 오늘은 기억력(뇌기능)을 끌어올리는 마사지 3가지를
말씀드리려 합니다.
이 영상을 보시고 많은 분들이 도움을 받으시길 바랍니다.
---------------------------------------------------------------
병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
---------------------------------------------------------------
0:00 인트로
0:40 뇌 기능이 떨어지는 이유
1:20 1. 안구 마사지
2:52 2. 턱 근육 이완 마사지, 스트레칭
4:51 3. 후두부 마사지
✔블로그: blog.naver.com/akdocnet
✔네이버TV: tv.naver.com/akpain
✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: akdocnet1@naver.com

Пікірлер: 24
@user-rb1fs8rs3s
@user-rb1fs8rs3s Жыл бұрын
소중한 정보 너무감사합니다 열심히 듣고 실천하겠어요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Жыл бұрын
건강하세요
@user-kl8cr3hu4c
@user-kl8cr3hu4c 2 жыл бұрын
쌤.. 넘 자상하셔서 모든 동영상을 보게 되네요. 유익한 건강 정보 감사드립니다.^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 2 жыл бұрын
정보 유익했어요 고맙습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-gu6vj2po3i
@user-gu6vj2po3i 2 жыл бұрын
영상보면서 따라했는데 머리가 벌써 시원해집니다 샘 목소리톤이 좋은듯 머리에 잘 들어옵니다🐳🐳🐳
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
@user-qs3lo4fr4p
@user-qs3lo4fr4p Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 직접해보니 시원하고 머리가 맑아져요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@ysje6272
@ysje6272 2 жыл бұрын
코로나로 두통과 몸살이 심해서 관심을 갖게 되었습니다. 궁금증을 친절하게 말씀해주셔서 위로와 도움을 받습니다. 감사합니다.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사합니다
@user-lk5kl6ry6f
@user-lk5kl6ry6f 2 жыл бұрын
고맙습니다.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
건강하세요
@user-vn4wd5wm6v
@user-vn4wd5wm6v 2 жыл бұрын
감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사합니다
@user-ub3pi6gh2k
@user-ub3pi6gh2k 2 жыл бұрын
감사히 잘 보고 있습니다 65세주부인데 종아리 발저림이 심하고 혈관도 좀 부풀어 오릅니다 저는괴로운데 병원검사 별이상없다고합니다 원인이 무엇일까요? 도움되는 맛사지있을까요부탁드립니다 🙏
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
골반과 허리를 봐야 하지만 정맥 부종이라면 다음도 참조 바랍니다. kzfaq.info/get/bejne/o5-KjdaKyda-d2g.html kzfaq.info/get/bejne/bKp-q6uEsNm0m4E.html
@Serena7775
@Serena7775 2 жыл бұрын
이갈이방지 영상부터 보고 있습니다. 딸아이가 고3인데 이갈이가 너무심해서 두통이 많아 공부를 하지 못하고있어요.. 공부방에 산소발생기설치후 오후 두통은 사라졌는데 아침에 눈뜨고 나서 부터 오전까지 턱은 조금. 두통이 심하다고해요.. 치과가서 보톡스 스플린트 하려고 하는데 혹시 선생님병원에서 이갈이 치료도 가능하나요? ㅜㅜ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
본 병원은 보톡스도 하나 턱주위 근육을 우선 주사로 이완하는 요법을 먼저. 하고 이후 경과를 보며 진행합니다.
@user-ec6cc9vo9z
@user-ec6cc9vo9z 2 жыл бұрын
또 댓글 남겨요! 증상이 달려져서 처음 부터 말씀드릴게요! 제가 친구들이랑 노는데 친구중에 좀 성격이 난폭한(?) 애가 있는데 어다가 머라를 엄청 세게 잡아당겼어요 그레서 엄청 세게 잡아댕겨서 저도 살짝 잡고 노으라면서 그랬는데 안놔주고 더 세게 잡아당겼는데 더 세게 잡아당기니까 뭔가 느낌이 없어지더라구요? 쥐나는 너무 세게 잡아당겨서 느낌이 안느껴 졌는데 그 순간 개가 놓았어요 그리고 뒷골이 좀 땡기고 따갑고 그레서 제가 우니까 놔줬는데 따가운건 괞찮아 졌는데 계속 뒷골 땡기고 묵직한 거로 눌린느낌나고 보건실 갔는데 상처는 없다고 계속 아프면 병원가보라 했는데 머리도 어지럽고 뒷골도 땡기고 그랬는데 그레서 어쨌든 한숨 자니까 뒷골당기던게 살짝은 낳아졌는데 계속 당겼는데 친구가 미안하다고 아이스크림이랑 탄산음료 사줬는다 먹었는데 괞찮겠죠? 그리고 머리가 당겨지면서 목이 살짝 꺽였는데 그거 때문 이라고 생각하고 있긴한데 심하게 머리가 당겨졌었는데 걱정 안하도 되겠죠? ㅠ 지금 7월달인데 한 5월달인거 그쯤 친구랑 손잡고 빙빙 돌다가 그 친구가 손을 잘못 놔버려서 벽에 머리가 무게에 실려서 크게 박았었었는데 혹시 몰라서 말하는데요 괞찮갰죠?ㅠ 병원 가봐야할까요?ㅠ 이틀뒤인데 머리 오른쪽 위쪽이 좀 아프구요 찌르는 느낌도 나는데 선생님께서 걱정 하지말고 계속 지속 되거나 너무 아프면 병원 가봐야 하는데 무슨 병원을 가봐야 할지ㅠ그리고 앉아서 영화 보고 있었는데 오른쪽 발목이 저렸어요 만지니까 다시 나아지긴 했는데 또 시간지나서 지금 편도가 부어있어서 그런걸수도 있는데 목에 쥐가 낮다고 해야하나 아무튼 그런 느낌도 나요ㅠ 그리고 오른쪽 할도 저리고 손가락도 좀 저린 느낌이나요ㅠ 혹시나 해서 말씀 드려요! 그리고 언제 병원을 가야하나요?ㅠ 또 초등학교6학년인데 무슨 검사를 받아야 할까요??ㅠ 너무 걱정되요ㅠ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
많이 걱정되시면 병원에서 검사를 하고 학인바랍니다.
@user-ec6cc9vo9z
@user-ec6cc9vo9z 2 жыл бұрын
이영상애 말해야 할지 모르겠는데 제가 친구들이랑 노는데 친구중에 좀 성격이 난폭한 (?) 에가 있었는데 폭탄게임이라고 있는데 거기서 공이 저한테 있갈레 던졌더니 친구 머리에 살짝맞았는데 저한테 뛰어오더니 저 머리를 잡는거에요그레서 엄청 세게 잡아댕겨거 저도 살짝 잡고 노라면서 그랬는데 안놔주고 더 세게 잡아당겼는데 더 세게 잡아당기니까 뭔가 느낌이 없어지더라구요? 쥐나는 느낌이라해야하나? 따갑고 그레서 제가 우니까 놔줬는데 따가운건 괞찮아 졌는데 계속 뒷골 땡기고 묵직한 거로 눌린느낌나고 보건실 갔는데 상처는 없다고 계속 아프면 병원가보라 했는데 머리도 어지럽고 뒷골도 땡기고 그랬는데 그레서 어쨌든 한숨 자니까 뒷골당기던게 살짝은 낳아졌는데 계속 당겼는데 친구가 미안하다고 아이스크림이랑 탄산음료 사줬는다 먹었는데 괞찮겠죠? 그리고 머리가 당겨지면서 먹이 살짝 꺽렸는데 그거 때문 이라고 생각하고 있긴한데 오른쪽 머리가 띵허고 아픈데 심하게 머리가 당겨졌었는데 걱정 안하도 되겠죠? ㅠ 지금 7월달인데 한 5월달인거 그쯤 친구랑 손잡고 빙빙 돌다가 그 친구가 손을 잘못 놔버려서 벽에 머리가 무게에 실려서 크게 박았었었는데 혹시 멀라서 말하는데요 괞찮갰죠?ㅠ 병원 가봐야할까요?ㅠ 초등학교6학년인데 무슨 검사를 받아야 할까요??ㅠ 너무 걱정되요ㅠ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
너무 걱정마시고 증상이 가라앉으며 되는데 지속되거나 심하면 병원을 가보세요
What it feels like cleaning up after a toddler.
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