Mercii

T'en prie les américains ont bat man superman la liste et longue nous ont à karogirl 🙂‍↔️😉... Prenez soin de vous.. cordialement jean

Bonjour donnez nous la ref de votre tapis , tellement dur de choisir, moi aussi j en souhaite un pour courir de temps en temps. Merci

Et tu as réussi à avoir un corps comme le sien du coup ?

@@michele3676 non car je nes pas le même objectif physique. En revanche les programmes musculation sur l'appli sont top. Ainsi que les conseils etc..

😂😅😅 c'est pour faire baver les rondes que tu t'éclates sur les réseaux..tu n'as jamais dû avoir de vrais problèmes de poids. Et à priori tu as les moyens... quand on voit ton intérieur et tes équipements....

Oui je l’ai posté plein de fois dans mon canal insta

Je sais pas si le lien va passer mais je tente : www.amazon.fr/dp/B0822WC62M/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_4Y9Z3GG4TPHP1KWQ9P4W?linkCode=ml1&tag=karoline0e-21

@@KarolineRo Merci bcp pour ton retour 🙏 Je n'ai pas Instagram 😉. Belle soirée 😊

@@KarolineRo Le lien fonctionne bien ☺️

@@KarolineRopour ceux qui ont un iPhone faite copie écran du commentaire puis aller dans photo et copier coller le texte

Bonjour, Je suis pas Karo, mais on dirait le logo de "Oceans Apart" sur le jogging bleu 😊

@@svertisnacafreya7418 hello merci pour ton aide mais ce n'est pas le même logo... Je cherche encore 😅

@@karatecat6721 Mince ! J'espère que tu trouvera 🙏

Évidemment, une fille qui a un système hormonal qui l'aide à perdre du poids, si en plus elle fait du sport, oui c'est très facile d'avoir un beau corps mînce et athletique.... On est pas toutes egales a ce sujet... Le ventre, plat par exemple, les hormones, on role à 70 %. J'ai presque 40 ans j'ai été très mince et très athlétisme pendant des années, et en fait j'avais franchement aucun mérite tailleur. En général il y a d'autres problèmes avec les années qui découle de ça comme l'infertilité ....

C’est ecrit + dis à l’oral dedans + mis en description. Je peux pas faire mieux

Hello, je ne suis pas une pro mais 900kcals par jour c'est très trèèèès faible. Il faudrait que tu saches ton métabolisme de base (=ce que tu dois manger pour que ton corps et tes organes puissent fonctionner correctement). Si tu manges trop bas en dessous de ce métabolisme, ton corps va se mettre en mode "survis" et tu ne perdras pas de poids. Après Karoline peut faire une vidéo de ce qu'elle mange sur une journée, mais il ne faut pas oublier que ses repas sont adaptés à elle/ses besoins, et que tu ne dois pas les prendre pour références :) Chacun à des dépenses et besoins énergétiques différents et ce qui fonctionne pour 1 personne pourrait ne pas fonctionner pour tout le monde! Bonne journée :)

​​@@Sha_Fit meilleur commentaire, c'est ce que j'allais dire❤ augmente tes dépenses, fais les activités que tu aimes, va marcher quand tu peux et mange ce que tu aimes mais de manière cohérente : une grosse part de protéines, les légumes que tu aimes, un peu de corps gras (genre 1 ou 2 cc), une part de glucides (pour une part de pâtes ou riz, tu peux mettre le double de pomme de terre, le triple de carottes, le quadruple de courge, etc). Mets du sel, des condiments, un peu de fromage (5/10g).Bref, il est tout à fait possible de perdre du gras en mangeant ce qu'on aime sans s'obséder pour la balance, le poids est une donnée parmi d'autres (comment tu te sens dans tes vêtements, ta composition corporelle, tes mesures). Parfois (tout le temps😉), on atteint des plateaux et c'est normal. Et fais confiance au temps, le corps est une Machine mais pas un robot.. Et l'idée de l'application n'est pas mauvaise. Quand on ne sait pas d'où partir, être guidée pendant un moment, c'est vraiment un investissement qui vaut le coup. Et je n'ai pas de part dans la société de Karoline😉. Bonne continuation à toi, tout est possible ❤😊

Lien dans un autre commentaire 😌

shop.bestrong-app.com/products/tapis-aesthetic

@@KarolineRo

Mon app Bestrong 💕 je l’ai deja expliqué : je change tous les mois de programmes avec les nouveautés. Donc impossible de se lasser, ils ont tous une ambiance differente, toujours de nouvelles seances…

​@@KarolineRofranchement un grand respect. Ton dynamisme et ta créativité m'impressionne. Belle continuation 😊

Tu demandes à quoi cela sert d’etre active ? Olalala la liste est tellement longue 😅

@@KarolineRo pas d'être active. Juste de marcher. Et ma question était sérieuse. Mais bon pas grave.

Ma réponse était sérieuse aussi ! Marcher c’est être active.

C’est pas du tout le sujet ☝🏼

Ouiii

Elle a un jogging.

On peut pas avoir de montre ou tapis après 60 ans?

@@KarolineRo c'est plus prudent la mienne me ment entre 5000 et 7000 km de pas par ans 😱

Car tu peux difficilement bosser sur ton ordi en marchant dehors par exemple