MESA MAROMBA - TRÍCEPS: Cabeça longa (segredos & truques)

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10 жыл бұрын

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Como deixar seu tríceps mais volumoso e com uma aparência bem melhor! Trabalhe a cabeça longa do tríceps que normalmente é a deficiência da maioria!
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
Música 1: Getting Dirty (Biblioteca de áudio do KZfaq)
Música 2: Back and Forth (Biblioteca de áudio do KZfaq)

Пікірлер: 423

@juniorguedes9402 8 жыл бұрын

Tá ai um camarada da área de musculação que treinou, além do corpo, o cérebro também. É bom ouvir pessoas inteligentes nessa área explicando.

@LG-mb7zp 7 жыл бұрын

verdade

@RicardoAlves-jc4vj 7 жыл бұрын

Guarda Municipal: Falou tudo amigo!

@SnakeDeBangu 7 жыл бұрын

O resto do conteúdo também é bom, mas pra quem quer ouvir apenas sobre a cabeça longa, ele começa a falar em 9:45

@pedrodeleon3449 6 жыл бұрын

Marcelo de Assis obrigado

@ismaelsilva9727 7 жыл бұрын

cara você tirou todas as duvidas que eu tinha sobre o tríceps, vlw

@ramonmendonca3 8 жыл бұрын

O melhor instrutor de nutrição e desenvolvimento muscular já visto no KZfaq. Parabéns cara estou acompanhando cada vídeo a cada dia. Excelente trabalho.

@juliovieiratjk 10 жыл бұрын

Pow,Will ..na boa! O video ficou muito bom cara..excelente ! Mantenha esse formato e com esse tipo de conteúdo ! E se puder extenda esse formato para os outros grupos musculares,explicando na medida do possível a anatomia e os exercícios ,exatamente como vc fez nesse video ! Ficou excelente cara ! JOINHA PRA ELE PODER VER GALERA ! AGRADEÇO !

@1drivenavoz 8 жыл бұрын

Até agora esse cara é o único q acredito sobre dicas que dará certo .

@gangster3648 10 жыл бұрын

a e Will, mais uma vez vc surpreendeu com esse novo vídeo, mostrou como ficar com a tricepeira chapada,com certeza vai estoura de curtidas, e mostrou por dentro e por fora dos músculos, deu alguns exemplos de como execução dos exercícios e como recrutar mais fibras, tenho certeza de que todo mundo irá curti, e ficaremos aguardando a novos videos desse jeito, e pensado nisso o q vc acha de fazer um sobro o Ombro. vlw mano tamo junto.

@discipulodobolsonaro7393 6 жыл бұрын

Will, quem conhece o seu canal não precisa seguir mais nenhum outro canal do gênero, meus parabéns!

@discipuloerrante1360 10 жыл бұрын

canal diferenciado, ensinou o q eu não sabia, geralmente os outros canais falam aquilo q o pessoal já sabe, falam o básico ...

@caveiramaromba1061 7 жыл бұрын

cara preciso comentar essa foi a melhor explicação de tríceps valeu parabéns will apliquei e vi que dá resultado msmo

@howidrawhd 10 жыл бұрын

Mais informativo que isso impossível Will!! Traga mais vídeos assim que é sucesso, sempre bom entender como os músculos trabalham para assim levar o treino ao máximo. Até mais!

@marcelocolaneri7487 8 жыл бұрын

Sensacional cara! Conheci seu canal hoje por acaso, fiquei viciado! Muito bem explicado, com conteúdos relevantes para melhorar o treino de muita gente! Parabéns monstro

@MatheusBelarmino-tm3nt 7 жыл бұрын

esse cara falando merece um prêmio por linguagem técnica

@williammoreira9602 8 жыл бұрын

cara esse francês inclinado realmente é muito bom mesmo nunk na academia um professor me passou esse exercício e da muito resultado mesmo muito obg

@nelsonbandeirajr 10 жыл бұрын

Esse foi um dos melhores videos que ja vi. Por favor, faça mais videos desse.

@rodriguinhoc3 10 жыл бұрын

esse foi um vídeo diferenciado ! Will, continue com esse tipo de vídeo, muito bom !

@danielhmbarros 10 жыл бұрын

Conhecimento junto com didática é outra coisa! Parabéns, Will! ÓTIMO vídeo!

@leonemilagres 10 жыл бұрын

Muito bom esse estilo de vídeo Will! Parabéns novamente! Vc é fera!

@danielbeckner5702 6 жыл бұрын

Will Parabéns!!! Esse tipo de vídeo é simplesmente maravilhoso. Nunca vi uma explcação tão perfeita e completa, e o mais importante ajuda a termos consciência do que estamos fazendo, porque sem estar consciente não se consegue o melhor desenvolvimento. Mutio grato meu camarada. Grande abraço!!!

@alencardouglas 10 жыл бұрын

Muito bom Will, ótimo vídeo. Muito bem explicativo! Abraços, força sempre!

@orielfelz7599 9 жыл бұрын

Ótimo video Will,valeu, ta fazendo um belo trabalho!

@xXxBarraMalxXx 10 жыл бұрын

Muito bom mano, quanto mais conhecimento melhor !! Agora seria ótimo se você fizesse isso, com os outros músculos, tem muita gente com pouco conhecimento Will. Parabéns !!

@rickardo26 8 жыл бұрын

Excelente explicação Will, muito obrigado!!!

@rodrigomachado2879 10 жыл бұрын

Vídeo excepcional! Mt bem explicado e completo! manda ver nesse tipo de vídeo! Parabéns Will

@xumiga 10 жыл бұрын

Muito bom. Bem didático. Parabéns.

@rodolfodelavy5641 7 жыл бұрын

top. verdadeira aula. parabéns Will.

@RodrigoSantos-lu3pt 7 жыл бұрын

Will...o melhor!!!! Parabéns pelos seus vídeos e por compartilhar seu conhecimento e experiencia com todos!!!

@CJr-ye4qq 9 жыл бұрын

Um dos melhores canais sem dúvida alguma! 💪😉

@drgustavoribeiro 10 жыл бұрын

Muito bom! Parabéns pela didática!

@glauciojuniorbentesgodinho5051 10 жыл бұрын

tenho dificuldades em desenvolver essa parte do triceps já tinha percebido q os dois exercícios eram melhores más não tinha idéia o porque valeu cara me ajudou muito a entender a anatomia do triceps

@ebanoaraujo7276 10 жыл бұрын

adorei esse foi o video do ano, valeu Will muito bom

@estevanferreira7976 8 жыл бұрын

impressionante como aprendo uma, duas e até mais detalhes em cada vídeo.. vlw Will

@AlfredoRadar 10 жыл бұрын

Vídeo super explicativo. Continue com esse trabalho Will.

@kana744 10 жыл бұрын

muito bom will seria otimo vc continuar com esse tipo de abordagem em diversos musculos

@kaike56 10 жыл бұрын

Muito top Will !!! sempre aprendo algo novo com você , essa forma de vídeo foi a melhor que eu já vi. muito obrigado por compartilhar seu conhecimento com os irmãos de ferro , esse progama que você indicou vai me ajudar muito na Facu de Ed. Fisica. vlw mesmo Will continue com o ótimo trabalho , fica com Deus , tamo junto.

@andrepratesgt 10 жыл бұрын

Excelente vídeo will... Valeu mesmo... Continuamos te seguindo e esperando por mais

@leonardomeireles9095 8 жыл бұрын

Super didático show!!!!

@crgscremin 9 жыл бұрын

Will, gostei muito deste formato, pois quando sabemos exatamente a anatomia do músculo a ser trabalhado, fica muito mais fácil obter o aproveitamento máximo do exercício. Parabéns!

@kimlionardi7329 3 жыл бұрын

Cara tu é foda mesmo, consegue fazer vídeos com bom humor sem perder o foco, muito bom, é sempre bom ver tuas dicas. Vídeo bom não tem que pedir like por isso é que você ganha porque é bom. Parabéns também pelos fundos musicais, eu não vou dar um like na sua cabeça gigante, mas no fundo. Valeu!

@franncynemoddaskids5748 7 жыл бұрын

muito top aprender o certo pela biomecânica..... os resultados aparecem rápido, se os movimentos forem executados corretamente. valeu a força Will. quando for possível faz um desses para peitoral . Valeu

@EduardoGomes-tw1wy 10 жыл бұрын

Parabéns will! Muito bom o video!

@gildoc.s.3572 10 жыл бұрын

Vídeo excelente! Obrigado Will.

@DecoNicolau 10 жыл бұрын

Vídeo top , tem que trazer mais vídeos assim. Treinamento de ponto fraco excencial pra quem já treina a um tempo.

@Pytterr 9 жыл бұрын

Will!!!!! Que formato animal! Curti demais! Espero ver mais vídeos nesse formato. Obrigado!

@jonathanrocha7578 6 жыл бұрын

Valeu, amigo!!! Ótima didática!

@dispinella92 9 жыл бұрын

Esse é foda!! Dúvidas que sempre tive, estou tirando no seu canal. Parabéns!! Continue assim!

@pedrovlsoares 10 жыл бұрын

Show de bola, eu tinha um certo conhecimento teorico a respeito do assunto mas com esse boneco ai mostrando certinho onde fica cada coisa ajudou ainda mais, parabens Will ótimo video..

@anselmomsp 10 жыл бұрын

Um dos melhores vídeos que já assisti sobre musculação..parabéns...

@GiovanniDiGianni 10 жыл бұрын

Muito top, Will! Parabéns!

@carollbelini 10 жыл бұрын

adorei a explicação. parabéns!

@mathuesup 10 жыл бұрын

Otimo video will, formata educativo simples e facil de se entender, alem de algumas partes engraçadas pra quebrar o gelo XD

@WashingtonNascimentown 10 жыл бұрын

Vídeo top! Parabéns Will!

@AAndrey36 10 жыл бұрын

Otimo formato e muito bom o video! Valeu!

@Phidutra 10 жыл бұрын

Sensacional mestre Will! Grandes dicas!!!

@iagooliveira7594 10 жыл бұрын

vídeo muito bom cara! Parabéns pelo trabalho

@audoalves254 9 жыл бұрын

Otima explicacao. Parabens, e continue com este otimo formato de video.

@maehara7 10 жыл бұрын

Fala, Will. Parabens pelo otimo trabalho. Esse video ficou excelente, de tds q vi no teu canal foi o q mais me agradou ate hj.. bem didatico, objetivo, muito instrutivo e com a pitada de humor d sempre. Gostaria de ver mais videos como este, vc poderia fazer uma serie "segredos e truques". Abraço e sucesso!

@GBasile15 10 жыл бұрын

Ficou top com essa explicação visual. Quando tem imagens a compreensão fica bem melhor... Sou a favor de mais vídeos assim

@pauloacassio7144 7 жыл бұрын

top demais will !! gosto muito do seu estilo de video, muito aprendizado!

@clehhferreira 10 жыл бұрын

Excelente video! Parabéns!!!

@PelonBrasil13 10 жыл бұрын

Muito bom esse formato irmão! Parabéns!

@fernandorroza 10 жыл бұрын

Parabéns Will, excelente video!!

@brenno1995 10 жыл бұрын

Muito bom esse tipo de video will, gosto de todos os seus videos cara mas acho q voce deveria apostar nesse tipo de video. Esse pode ser um otimo diferencial dos outros vlogers, pq pelo menos os q eu acompanho, nunca vi ninguem fazer videos assim. Abraço

@eusoublaze 10 жыл бұрын

Ótimo vídeo Will, Parabéns, será muito bom se você continuar a publicar vídeos explicativos nessa formato tanto para as outras partes do tríceps quanto para bíceps e outros músculos.

@augustocesarb.carvalho3656 10 жыл бұрын

Parabéns ! Excelente vídeo... independente dos números de views acho que você deve continuar postando vídeos nesse formato, pode ter certeza que os que assistiram a este são pessoas mais bem determinadas em aprender, e que simplesmente não querem um treininho pronto, um receitinha. Vídeos assim vão filtrar o público, talvez isso não seja uma boa em termos de popularidade, mas com certeza te dará mais credibilidade entre os que levam o esporte a sério. Abraço

@CaioGFreitas 10 жыл бұрын

ótima aula professor!

@reviewstopsuplementos3884 7 жыл бұрын

VC é um dos melhores do KZfaq continue assim parabéns

@Ericles700 10 жыл бұрын

Ae Will, parabéns gostei muito desse formato, e gostei também do conteúdo, acho que vai me ajudar mto vlw.

@PHYSISCLUBEDETREINAMENTO 10 жыл бұрын

Ficou bem parecido com o Treino em Foco mas eu gostei bastante. Tanto você quanto o João Moura são muito coerente no que dizem, e também, excelentes profissionais.. abraço!

@markinaguiar2030 9 жыл бұрын

Melhor explicação que já vi

@ricardoalvitano8996 8 жыл бұрын

os seus videos ajudam bastante! muito boas dicas. Um abraço de Portugal

@LucasPorfz 10 жыл бұрын

Melhor video sobre cabeça longa do triceps do mundo!

@jeansartres 9 жыл бұрын

Ótimo vídeo,bem explicado,cara,tá de parabéns,ganho mais um inscrito.

@felipegalvao5076 10 жыл бұрын

Will parabéns! Teu canal é top!

@cicerocandidodasilvacandid9324 6 жыл бұрын

Muito bom Will seu trabalho parabéns

@matheusmatos5315 9 жыл бұрын

mt boa sua explicaçao ajudo muito espero q continue o trabalho!

@simplesmenteandy 9 жыл бұрын

Parabéns Will pelo vídeo, curti muito esse método de vídeo, faça mais que será de grande aproveito para nós.

@rodrigosgarbiero1903 10 жыл бұрын

Video TOP Will e está me ajudando a evoluir meus treinos. Grande abraço.

@sandropegoraro4523 10 жыл бұрын

Caraca vejo varios videos de bodybuilding brasileiro no youtube mas curti muito seu canal seu jeito de explicar não-para-leigos mas também não-para-formados-em-educação-física hahahahaha, sensacional! Ganhou um inscrito :)

@Guusaoo 10 жыл бұрын

CONTINUE FAZENDO VIDEOS DESSE TIPOO... SAO OTIMOS.... VALEUUU

@dyshoo_ 10 жыл бұрын

Sensacional Will!!! Keep it up!!!!

@marcondeslima93 10 жыл бұрын

Agora ficou top, as frases do Hulk direto no video! Show de bola @willdetilli.. compartilhando no face agora!

@oliver10728 10 жыл бұрын

Cara, muito bom o video! Faça mais com essas abordagens sim! O pessoal só quer falar de suplemento e ciclo e ficam repetindo informação superficial por aí....Tem o treino em foco q faz essas abordagens tb, mas o seu video foi mais prático e direto ao q interessa! Show!

@LeonardoSiqueira1987 10 жыл бұрын

Show de bola Will! Manda ver em mais videos assim! Abraços!

@viniciusbrandao4108 10 жыл бұрын

Parabéns pelo seu ótimo trabalho, me ajudou bastante !! Fico muito feliz com isso, abraço!

@c.oliveira525 8 жыл бұрын

muito show a aula esse sabe das coisas!

@felipezelinschi7985 9 жыл бұрын

Parabéns, muito bom o vídeo

@rafaelquaresma_quaresmaraf2711 10 жыл бұрын

Muito boa a explicação!

@Razar20 10 жыл бұрын

Muito foda,will,faz mais vídeos nesse estilo,será um diferencial no seu canal,pra quem quer mesmo ter um ótimo aprendizado,vale a pena assistir e prestar atenção,conhecimento nunca é muito ;) Abraço

@eliasdossantos7338 9 жыл бұрын

Gostei muito da explicação, parabéns will detilli , foi bem detalhado nas informações,

@oisseph 10 жыл бұрын

Muito bom Will!!!

@wellingtonstronda18 9 жыл бұрын

Parabéns Will, muito bom vídeo. Sou professor de Educação Física e gostaria de sempre receber vídeos dessa natureza1 Muito bom mesmo. Parabéns.

@RobsonMaia02 10 жыл бұрын

Gostei muito deste estilo de vídeo! Achei uma ótima ideia abordar formas de obter um melhor aproveitamento de cada músculo. Muito Bom! :D

@eltonararuna7486 10 жыл бұрын

ótima explicação gostei

@DaviMMoreno 10 жыл бұрын

Sem saber exatamente o que estava acontecendo, eu comecei a fazer o coice para a cabeça longa por perceber nitidamente as dores(pegada) no músculo ao executá-lo. Agora eu aprendi o porque. O video ficou animal, muito bem ilustrado, com exemplos dos movimentos enquanto você fala. Parabéns!!!