Oi gente . Eu sofri uma fratura no dia 10 de novembro de 2018, quebrei a fíbula e o maleolo, coloquei uma placa e sete parafusos . Minha recuperação foi excelente, voltei a andar com dois meses . Hoje voltei a andar normalmente, já estou trabalhando, fui liberada para dirigir , fazer pilates e a musculação. A musculação deve ser para o resto da vida. Minha perna ficou fina e já voltou ao normal . O melhor calçado é o tênis e calçados com dois dedos de salto quadrado . Então gente não desanimem pois tudo vai dar certo . Cada caso é um caso. Eu quase não senti dores . Fiquei um mês de cadeira de rodas e depois de muletas ... Hoje vou desfilar no carnaval do Rio ... Tenham fé ... Muita oração ajuda bastante . Bjs

Hj fazem dois meses da minha cirurgia e já estou dando os primeiros passos sem as moletas 🙏🙏🙏

Vc é uma luz para todas nós mulheres quando passamos por essa cirurgia tão difícil e traumatizada obrigada Vanessa por participar com todas nós como lhe dar com essa tragetoria

Obrigada pelos seus vídeos, estou no processo ainda, quebrei o tornozelo direito há um mês e agora fui liberada a fazer alguns exercícios sozinha e a andar com a robofoot. Precisamos, principalmente, trabalhar bastante a nossa mente e tentar ser positivo porque não é facil precisar parar a vida. Tenho muita fé no meu processo, semana que vem volto ao médico. Estou esperançosa! Confiem em Deus e no seu processo, vai dar tudo certo!

Para quem está vendo em 2020, dia 13 de setembro eu levei um tombo em casa, torci o tornozelo violentamente e tive três fraturas, no dia seguinte operei e coloquei 13 parafusos e duas placas, fiquei sem pisar no chão por 28 dias, de cadeira de rodas, quando fui liberada pelo médico, comecei a fisioterapia e estou fazendo três vezes por semana... já piso o pé no chão, com descarga parcial e me movimento de muletas... fico sozinha em casa, faço tudo... Meu pé fica muito vermelho para baixo e quando caminho e minhas cicatrizes estão muito presas e estou fazendo liberação cicatricial, que da um nervoso grande! Assistam o canal do fisio Roberto sitta... ele ensina vários exercícios... Meu fisio vem em casa e estou com muita movimentação do pé e não sinto dor mais... Só uma hipersensibilidade no peito do pé... Desejo melhoras a todos e vamos vencer e andar de novo... porque já chorei horrores pelo medo de não voltar a andar...

Oi Vanessa tudo bem? O seu canal é bem legal para ajudar no entendimento sobre essa situação. Vou deixar aqui um breve relato sobre o meu trauma ( rompimento total do tendão de aquiles no pé direito). O meu trauma aconteceu em 09/01/19. 23/02/19, fiz a cirurgia (sem complicações), mas comecei a tomar anti-inflamatório cefalexina 500g um dia antes da cirurgia...fui liberada para ir para casa no dia seguinte 24/02/19. Não tive dores nenhuma, apenas incomodo pela situação...26/02/19, fui a clinica para iniciar o curativo e fui orientada a fazer o curativo diário uma vez por dia utilizando a pomada Dersani...apos 24 dias, 19/03/19 o médico retirou alguns pontos (por ser uma região delicado, achou mais prudente seguir assim)...05/04/19, retirou o restante dos pontos e passei a usar o gesso por 10 dias...16/04/19 retirei o gesso e agora vou iniciar a fisioterapia. Obs..: 1º Tenha muita paciência , pois vai lhe faltar a paciência devido a situação de depender de outras pessoas para lhe ajudar; 2º No meu entendimento, alimentação ajuda bastante para cicatrização. Assim evitando alguns transtornos; 3º Procure se adaptar a nova situação temporária e arrume algo para preencher o seu tempo. Boa sorte meninas, a situação é chata, mas passa logo.. Foco e determinação que logo a vida volta ao normal rss

Obrigado por todos os seus vídeos meu caso foi igual ao seu e desde o começo eu busquei informações e aqui no seu canal foi surpreendente. Ate em termos de conforto psicólogos. Ja tierei os pontos e agora é aguardar fisioterapia para voltar pisar forte de novo . Deus te abençoe sua vida para sempre .vc não tem noção quanto esses videos ajudam as pessoas que passam por esse trauma de tornozelo. Fica com Deus. Obrigado por TUDO.

Fiquei espantada qdo vc disse q já mandaram vc colocar o pé no chão no primeiro dia. Meu médico proibiu de colocar o pé no chão por 45 dias.

Vanessa ,seus vídeos estão me ajudando muito, pois sofri uma fratura no maléolo direito . Estou me recuperando!

Parabéns pelo canal Vanessa!

Obrigada pelo vídeo Vanessa! Vc nos ajuda muito

Olá Vanessa! Foi muito bom conhecer seu canal. Operei tem 5 dias. Uma fratura no maléolo lateral esquerdo. Uma placa e 4 parafusos. Não precisarei de robofut. Dia 3/6 primeira consulta com raio X . Segundo a médica dependendo do resultado me libera pra pisar e começar a fisio. Realmente fico muito angustiada principalmente por não poder pisar, porém tenho certeza da vitória. Poderia ter sido algo muito sério mas graças a Deus não. Vamos que vamos!

Coloquei meus parafusos hoje!!!! Me ajudou mt...obrigado

Vanessa, valeu muito sua iniciativa de postar essa luta na vida, certamente ajuda e ajudará muita gente, eu tive uma fratura no calcanhar que pelo entendi foi no maléolo(esquina da perna com o pé), pé esquerdo, lado esquerdo e não foi necessário cirurgia e fiquei com bota de gesso por mais de 100 dias, consigo flexionar flexionar o pé sem dores, ainda não estou botando muita carga no pé, até porque tirei o gesso a 3 dias atrás, mas o mais importante é que eu fiz e pedi muitas orações as Igrejas evangélicas e o poder de Deus entrou em ação, porque a promessa na Palavra de Deus que é infalível, portanto creia que Vc receberá a sua cura, Em Nome de JESUS.

Tua expressão é maravilhosa! Realista, clara e sincera. Me identifiquei no primeiro instante. 20 dias de cirurgia! Muito obrigada 😘

Oi vanessa fraturei o tornozelo ha um mês e fiz cirurgia há 20 dias . Realmente é muito difícil. Ajudou muito suas orientações. Bjs

Muito, mas muito obrigada Vanessa por seus vídeos, sofri uma fratura do maléolo e estava muito apreensiva como seria a recuperação e um questionamento do porque não conseguia esticar o pé. Seus vídeos foram como uma luz em meio a escuridão. Obrigada de verdade !!! 💓

Graças a Deus te encontrei,comecei minha fisioterapia tem uma semana e doe muito o tornozelo ainda não tenho a mobilidade ainda,mais assistindo vc já me.tranquilizie um pouco

Obrigado por simplifica tudo , tirei todas as dúvidas 👏 Estou no sexto dia pós cirurgia 😢

Bgdú Vanessa.Que Bom que Vc se dispos a RESPONDER Dúvidas, pq Medicos são Econômicos demais p/Falar qto mais EXPLICAR. Eu fraturei o 5°Metararso( no pé Direito) em 12/2/2022..Depois completei p/falta de equilibrio , saindo do Box c/pé engessado no alto, bati forte c/meu peso em Cadeira de Ferro, fiz um Estiramento do ligamento lateral do Polegar(mão Direita) Com Pé engessado e mão entalada . MAS como fiquei muito tempo c/gesso ( 3 meses -Não operei) o Tornozelo ficou imexível...rs. Faço seus movimentos ( outro video seu) de Fisioterapia que ajudam muito. Estou em 29/7/2022 e estranhei ainda muiiito menos..mas incha perna e pé..Acalmei com suas explicações de que perdura o inchaço 🤔😳🤣😂.então Td bem. DEUS te Abençoa e Eu também.Abraço carinhoso 😍🥰💝💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💝 Eda

Vc é demais ajudou MUITO

Muito boa as dicas ... vou iniciar essas limpezas e curativos e gostaria de saber como era... obrigado e parabéns

Gostei muito. Tem 3 meses de cirurgia no tornozelo. Só quero ter a certeza que vou caminhar normal como antes, já estou andando mas estou mancando um pouco, continuo fazendo fisioterapia.

Oi Vanessa. Fiz cirurgia de pé e tornozelo há 26 dias, mas ainda não estou andando, pois alguns pontos ainda não cicatrizaram. É uma cirurgia que, além das dores físicas, mexe com o psicológico, pois nos deixa dependentes e inseguras com relação à recuperação. Obrigada por compartilhar suas experiências. Tive fraturas nos metatarsos e maléolo lateral. Vi poucos comentários sobre cirurgia de metatarsos.

Estou passando por isso quebrei o tornozelo também comecei hj a fazer alguns exercícios em casa de fisioterapia como o desse vídeo não posso andar ainda só com a bota e a Muleta não é fácil dói sim pra fazer os exercícios mas depois vai ficando mais tranquilo faz 1 mês e 20 do meu acidente confio em Deus que logo vou estar bem e vocês não desistam Fe muita viu vamos conseguir todos nós

Muito obrigado por cria o canal

Nossa vasse eu também tive uma fratura igual a sua hj tem 31dias de cirurgia seus video me ajudou muito obrigado sou de Goiânia goias

Brigada por compartilha ajuda muito nossa emoções

Obrigado pelos vídeo. Estou com 48 horas da cirurgia de fratura no tornozelo. Obrigado mesmo.

Muuuuuuuuito massa seu canal. Quebrei o tornozelo, mas não precisei de cirurgia.

Obrigada Vanessa vvc ajudou muito top. Triste e correndo atrás sem ajuda de ninguém 😍💅

Obrigada por esse canal 💛 escorreguei com o meu filho no colo há quase 1 mês para ele não bater a cabeça no chão, eu virei o corpo e o pé com tudo Fui operada 4 dias depois e dia 24 vou tirar os pontos O médico disse pra fazer aquele exercício que você faz com o lençol já estou fazendo mesmo com os pontos .ficamos muito tristes mesmo é muito difícil ser ativa e ter que ficar de "molho" ao que me parece tivemos o mesmo trauma .até nossas muletas são iguais kkkk foi Deus que me trouxe até aqui tenho certeza . Desejo uma ótima vida para você e que Deus te abençoe infinitamente

Eu gostei muito pq eu já quebrei o tornozelo esquerdo ainda hj sinto dores não fiquei boa por isso assisti seus vídeos foi muito bom aprendi muito.bjs

No meu tornozelo foi.colocado um parafuso,e retirou essa semana, sofri demais pra retirar o parafuso sumiu 😢mas graças a Deus deu tudo certo 🙏 . Agora estou recuperando bem Deus e maravilhoso 🙏

Parabéns pelo seu canal e as postagens dos vídeos. Fraturei o tornozelo e irei tirar os 17 pontos após 3 semanas. Também estou ansiosa. Não sabia como era essa retirada dos pontos e pude aprender que é com uma pinça e um estilete. Sucesso e boa sorte!

Já quem diga que para sapato fechado complica e para salto e possível que não possa mais usar.Tenhi uma festa ainda pra fazer é uma sandália bem alta para usar.Acho que a idade deve influenciar na recuperação, mas tenho uma amiga que quebrou 4 vezes e está andando normal.Porém só usa calçados usaflex. Baixo.

Parabéns Vanessa muito bom seu vídeo tirou todas as minhas duvidas😁

Vanessa estou contente com suas orientações é bem complicada nossa situação! Eu fiquei com muito medo! Mas suas orientações estão me ajudando gostaria de conversar com vc! Bjs

Mt bom 🙌

Gostei mto das informações!!!❤

Seus vídeos estão me ajudando muito eu quebrei a fíbula e a tíbia coloquei placa e pinos. Fiz a cirurgia fazem 8 dias

Seus vídeos me ajudou muito.

Muito bom seus vídeos, fazem 30 dias que quebrei a perna esquerda (fíbula) estou na luta aqui recuperando. Obrigado pelo apoio.

Já estou com 45 dias de cirurgia, lesão de Pilão Tibial. Não achei nesse período um vídeo ou sequência de vídeos tão motivadores. Obrigado! Mesmo depois de tanto tempo seus relatos ainda ajudam a muitos.

Que Deus te abençoe muito

Olá Vanessa, acabei de tirar os pontos, fraturei o tornozelo maléolo lado esquerdo, estou adorando o seu video, super bem explicado, agora vou começar a fisioterapia com fisioterapeuta domiciliar, obrigada.

Bom dia Vanessa. Hoje 09/10/19 achei teus canal e já me inscrevi. Vou operar meu pé dia 18/10. Já estou procurando informações sobre recuperação. Meu caso e o nervo fibular. Estou descompensada, não sei se, anciosa, com medo ou sei lá. Então passo as horas vendo teus vídeos. Gratidão

Oi Boa noite . Meu nome é fernando e sofri um assistente. Quebrei a tilha e o tornozelo. Vou operar aconteceu o assistente no dia 28de Outubro de 2022. Aimda não operei . Emtao pesquisei ai aparesseu seu video o primeiro .sobre a fratura e depois sobre os curativos. Minha cituacao aimda não foi resolvida .pois fiz os raios z.e foi diaguinosticado .estou com uma tala .data para operar foi marcada para dia 8 de novembro de 2022. Eu prestei bem atenção em seus visões. Vou operar .Amém senhor Jesus Cristo. E vou seguir bem as suas recomemdassoes . Aimda não operei sinto muita dor . Paresse que tenho um ferro emfiado na perna muita dor . Voce me ensinou bastante em seus videos. Para minha recuperação obrigado pela dicas nos video .espero que até o final de tudo de certo. Amém senhor Jesus Cristo. Obrigado pelos videos. Voce tirou minhas dúvida. Mas eu estou com muito medo . Em nome do senhor Jesus Cristo tudo vai dar serto . Espero que você esteja bem e caminhando normalmente..

Brigada gostei muito do seu comentário Deus te abencoe

Daqui cinco dias vai fazer um mês da minha cirurgia (quebrei os dois lados do tornozelo tbm), achei seu canal e tô gostando muito, queria ter achado antes hahahaha. Não tô aguentando mais ficar sem andar mas falta pouco hahaha e acredito que minha recuperação está sendo bem boa, uma cicatriz já está totalmente fechada e a outra tá no processo ainda. Só tenho receio da fisioterapia por causa da dor. Você está ajudando bastante!

Eu sofri um acidente de moto no dia 19/10/2023, fraturei minha tibia. fiz uma cirurgia no dia 20/10/2023 para colocar fixador externo, ai depois dia 27/10/2023 fiz outra cirurgia para colocar placa com 4 parafusos. ainda estou me recuperando em casa.

Graças a Deus não precisei fazer cirurgia. Fratura com o robofoot, e com 2meses e 15 dias fui liberada na quarta

Oi boa noite!! Amei seu vídeo TD q vc falou nesse vídeo é bem parecido com que senti e sinto a única coisa que n tive problemas na cicatrização! Mais adorei saber q e normal a sensibilidade que tenho fazer 4 meses q fiz minha cirurgia tbm tenho duas placas e 9 parafusos e um de atravessado o médico falou q tenho q tirar mais não sei qnd ! Muito obrigada 🙏♥️

Eu tive tbm inflamação nas cicatrizes e depois de um mês ainda está fechando! Troco as gases todos os dias e não posso molhar a perna de jeito nenhum! Já tomei 21 dias de antibiótico! O médico disse que se não fechar vai ter que tirar as placas depois de 3 meses! Depois do osso consolidado! Só de pensar q vou ter que fazer outra cirurgia 😢 só Deus sabe

Não tem nada mesmo na internet, só os seus vídeos .

Olá, Vanessa! Achei seus vídeos espetaculares. Sofri fratura nos dois maléolos do pé direito, há seis semanas, e, há quatro semanas, fiz o último procedimento cirúrgico. Seus vídeos estão sendo um alento, uma esperança de dias melhores. Oriento-me por eles para fazer alguns exercícios. Também me ajudam a ter cautela e ao mesmo tempo não sentir medo de alguns movimentos.

Quebrei meu tornozelo no dia 13/06, e no dia 26/06 fiz uma cirurgia no tornozelo, onde foi colocado uma placa e seis parafusos. No dia 14/07 fui liberada para começar a fisioterapia, e no dia 31/07 fui liberada para colocar carga no pé (demorou bastante pra eu voltar a andar sem nada, por conta da insegurança de pisar). Hoje, 12/09, já estou andando, não manco mais, mas sinto uma certa rigidez no meu tornozelo, e ando devagar. Fiz 20 seções de Fisio e hoje estou na hidroterapia para tirar essa rigidez do tornozelo. Quando ando o pé incha bastante e dói um pouco. Não desistam, sei que é difícil, mas passa! 🙏🏽

Nossa muito obrigada como me identifiquei

Oi Vanessa, hoje dia 7/05/19 como falei fui ao ortopedista e ainda não posso pisar porque não consolidou ainda.Falei sobre as dores,mas ele disse para não ficar tomando remédio porque eu não estou doente e sim quebrada rsrs. Remédios vao dando muito efeito colateral. Tomar remédio só a noite para dormir. Fico várias noites sem dormir por conta da dor, mas ele falou para não ficar tomando direto.Hoje outro médico mexeu no meu tornozelo girando e eu achei que fosse doer muito.Mas não doeu como pensei.Ele falou que preciso mexer mais. Eu já coloco o pé no chão por minha conta, mas não forçou o peso do corpo.So que não falei isso para ele.Mandou iniciar a fisioterapia porque eu perguntei e o outro( residente) mandou mexer, mas ele não tinha recomendado.Acho que só vou iniciar quando estiver consolidado.

Quebrei a tibia e fibula. 4meses e ainda não consigo firmar..qdo volto a andar...estou fazendo fisioterapia mas me sinto fraca

Eu sofrei uma cirurgia de tornozelo ,colocou placa e o5 pino ,com 20 dias o cirurgiao mandar tirar os ponto e mandou eu andar ,e com dois dias abriu um pouco ,e estou com dois meses e ate hoje ainda to no curativo,tentado cicratiza ,e nao sim cicatriza ,so quer estou andando nomal.

Quebrei a fíbula coloquei 5 parafusos e tirei ontem a tala , estava sem mexer o pé até agora pela manhã, chorei muito com medo de mexer e sentir dor , depois que assisti o vídeo de exercícios sem carga comecei a fazer agora a pouco e meu Deus como destravou já o meu pé, estou chocada 😱 obrigada voltei a amar o meu pezinho ❤

Tá me ajudando muito fico o dia todo deitado já que trinquei o direito e tive fratura exposta no esquerdo são 19dias hoje de angústia

Olá , fraturei o tornozelo dia 12/12/22..Colcaram uma tala até dia 19 , depois outra até dia 22 , dia 22 colocaram gesso ... Tá me dando fobia, desespero com aquele gesso ..Retirei em casa , coloquei o robofoot e ñ piso no chão em hipótese alguma ...fazendo repouso ...hj dia 12/01 faz 30 dias ....Movimentos os dedos , faço alguns exercícios..Morro de medo de pisar...ñ sinto dores nenhuma...semana q vem vou lá fazer outro raio x ...

Olá muito bom seus vídeos gostaria de saber da cirurgia também tive um problema no calcaneo talvez precise de cirurgia como é à cirurgia

Cara eu tava desesperado achando q nunca mais ia andar direito oq vc falou me tranquilizou um pouco mtooo obrigado.

Estou amando ver ser vídeos pois estou passando pelo mesmo e estou muito assustada

Estou a 23 de cirurgia sinto dor,não toma mais remédio e cicatrização está MT Boa,já tirei pontos minha retorno e com 30 dias

Boa noite eu também quebrou o meu tornozelo estou com 8dia eita dor ave Maria só Jesus pegou 8parafuso e uma placa eu escorreguei

Oii tudo bem eu também tenho limitações no tornozelo ingual você é possível andar normal

Quanto tempo você começou a prática de atividade física de novo?

Oi gostei muito dos seus vídeos

O meu tbm vou ficar pra sempre!

Hoje estou com 20 dias de cirurgia é agora de uns 2 dias pra cá anda dando uma dor ou fisgada na canela quando estou dormindo, que acordo assustada, isso é normal ou será que alguma coisa está piorando?

Oi Vanessa e colegas faz 3 meses que fiz a cirurgia no tornozelo e estou fazendo fisio há 2 meses 3x na semana. Sinto muita dor dorso do pé e ainda não consigo andar sem auxílio das muletas. Não sinto dor no local da placa e dos pinos e sim no médio pé, dói muuuito pra caminhar. Chega da um desespero. Vc chegou a sentir no dorso do pé quando começou sua fisio e a andar? Ah e Tem momentos que sinto coceira na cicatriz uma coceira terrível. Sua cicatriz caçava?

Eu quebrei o tornozelo,fiquei com o pé injessado um mês,não fiz fisioterapia,até porque não tive como ir,hoje ando normalmente de boa

Vanessa ñ fraturei mas foi os ligamentos. Faço os ex quase sem dor mas ainda está inchado. Qto tempo pra desinchar?

Meu caso foi o 5.metatarso Já fa 2 meses primeiro usei gesso por 21 dia, agora estou com a bota Muito inchado e as vezes dores o total 2 meses de fratura o processo é longo e doloroso 😭mais tenho fé em Deus que vou me recuperar....

Fiz cirurgia igual a vc dos dois lados do tornozelo tem um ano o que me incomoda é o inchaço com vc foi assim demorou para desinchar

Oi Vanessa! Estou com muita dor nos pontos, você sentiu isso? Fiz minha cirurgia há 14 dias, está doendo mais os pontos agora do que os primeiros dias... Amanhã vou no médico para retirar eles... Com quanto tempo você começou fazer exercícios em casa? Você me ajuda muito, assisti todos seus vídeos! De coração obrigada 💓

Estou com fratura exposta no tornozelo esquerdo e fiz a cirurgia e estou índio para segunda semana e as dores são insuportável vai passando o efeito dos remédios a dor é de mais

43 dias hoje pós cirúrgico e ainda não coloquei o pé no chão com carga total,e ainda não comecei fisio... Mas faço exercícios diários e mexo o pé o tempo todo, isso é importante!

E uma pergunta , minha cicatriz está bem seca até soltando uma pelinha e está começando a coçar isso é normal ?? Lavo todos os dias e deixo sem curativos ,só fecho na hora de dormir

Oiii, descobri seu canal. Eu passei por essa cirurgia, fraturei a tíbia e fíbula em um torçào. Estou há 11 dias pós segunda cirurgia pra colocar placas e pinos. Esrou com tala de gesso, e sinto repuxar demais , dedos formigando e outros dormentes. O maior incômodo é esse, e as pontadas de vez em qdo. Essas repuxadas vc sentia?

Quando tempo você ficou com a Robofoot? Você conseguia andar com ela, com o auxílio das muletas? E foi muito difícil? Pq eu não estou conseguindo, tá tudo travado e dá um certo medo. Tô tentando fazer alguns exercícios leves em casa pra ver se ajuda um pouco, mas não tô conseguindo andar

Quebrei a tíbia e o maleolo também em 10 de julho, ontem dia 24/08 meu médico me liberou pra fisio e disse que já posso andar com a marcha, mas ainda não consegui fazer a marcha certa, tenho medo de por o peso no pé e sinto um choque no calcanhar. Minha fisio começa na próxima semana mas tenho medo de pisar e doer.

olá Vanessa, onde fiz a cirurgia respectivamente no corte sinto dor está inchado e bem duro no local, tento fazer massagem cicatricial mais não vejo resultado vc também ficou assim???

Posso tirar a bota para pegar um ar ....por exemplo na sala vendo TV?

Após 14 dias pós operada da tibia pé e o tornozelo, onde teve placa em dois lugares, após 14 dias ja me mandou pra fisio e pediu para ja apoiar o pé nao tenho equilíbrio nenhum ainda fora que ainda nem cicatrizou por completo

ola...obrigada pelas informações! Fraturei aTibia, fiquei 35 dias com o gesso ,tirei o gesso há 10 dias , o meu não foi cirurgico, o ortopedista disse que já havia colado o osso, começo a fisio na quinta, tenho feito em casa alguns exercicios que vi no seu canal mas ainda estou na muleta, é normal sentir rigidez na flexão, e dor vc sentia?

Olá Vanessa ? Queria saber o quanto tempo você ficou de repouso sem colocar o pé no chão ?, eu fiz a cirurgia no dia 05/07 estou preocupado de ter sequelas. Eu fiz a cirurgia igual a sua só mais uma pergunta ! Hoje você anda normal sem problemas ?

Oi, conheci seu canal hoje! E to viciado nos vídeos hehe Eu fraturei o maleolo medial, e vou retirar os pontos amanhã com 15 dias de cirurgia! Doí pra retirar os pontos?

Oi vanessa tudo bem? Sou sua chara rs, bom tem 55 dias q fiz uma cirurgia do tornozelo. Com 42 dias retirei os fios, Foram 4. Vou inicia amanhã as seções da fisioterapia, passei pela avaliação semana passada e a fisioterapeuta disse q talvez irei puxa um pouco da perna por conta de uma luxação. Tô muito triste e preocupada c isso.

Fiz uma cirurgia igual a sua s 3 dias ,mais quase um mês dos q quebrei e tô sentindo MTA dor

Muito obrigada pelo vídeo, tem 3 dias que operei o tornozelo e sofro de síndrome do pânico e depressão, então estou desesperada, a recuperação é difícil e fico com muitas paranóias. Estou muito chorosa .

Quebrei o tornozelo tive fratura bimaleolar quase 2 messes sem andar inventei uns exercios aqui em casa e estou praticando pegando firme mesmo é ja estou andando bem to quase bom já. falta pouco

Oi Vanessa ,você é muito guerreira! Eu estou passando por isso também. Fiz a cirurgia de tornozelo e já fiz a retirada dos pontos. Hoje está com 16 dias hoje mas estou com o pé muito inchado e isso me incomoda muito. Como você lidava com.essa fase de inchaço no pé depois da retirada dos pontos ?

Vanessa sua história é idêntica à minha , quebrei meu tornozelo, Maleolo lateral e medial coloquei um parafuso e uma plaquinha. Eu queria saber se vc sentia uns puxões, parecido com choques muito forte a noite qdo começava a pegar no sono. Sinto muito isso é horrível, fiz a cirurgia faz 8 dias , faz 3 semanas que quebrei meu tornozelo.

Oi Vanessa Quando vc pratica atividade física vc sem dor ou percebi que alguma coisa te limita ?

Oi Vanessa uma última pergunta me desculpa comecei a fazer fisioterapia 2 sessãos só que meu tornozelo incha muito depois da fisioterapia e antes não estava inchando tanto