No video
האם כדאי לנו לצום?
Рет қаралды 12,379
2 жыл бұрынהאם כדאי לנו לצום?
צום מתקשר לנו להרעבה סבל, משהו שמלחיץ את הגוף , אך האם זו האמת??
בראיון מיוחד שקיימתי עם ד"ר דני קרת, דוקטור לרפואה ונטורופתיה, שהוא גם חבר,
בחרנו לעשות סדר בנושא הצומות.
היות ולאחרונה יש הרבה עניין סביב הנושא אבל גם הרבה בלבול
חשבתי שיהיה נכון להבין מה ההבדל בין תענית לצום,
מה נחשב לצום בריא, אילו סוגי צומות ניתן לעשות ובאיזה אופן,
ומה הגוף והמוח מרוויחים מזה.
כמובן שגם עבורי השיחה הייתה מרתקת, מעשירה ומפתיעה וכמו תמיד גם הפעם ד״ר דני קרת מפריך כמה מיתוסים 😊
מזמינה אתכם להגיב ולשתף.
❤️
נ.ב
אם יש נושאים נוספים עליהם הייתם רוצים שנרחיב, כתבו לי!
עיקבו אחריי:
אינסטגרם: bit.ly/michalinstagram
פייסבוק: bit.ly/michalfacebook
הצטרפו עכשיו לתוכנית: החיים שאת רוצה אונליין: bit.ly/תוכניתאונליין
--
אתר: bit.ly/מיכלצפיר
@leydechka8358 2 жыл бұрын
המון תודה לשניכם על הסרטון. נשארתי עם טעם של עוד. אשמח לעוד סרטונים נוספים על צומות.
@aviazulay 2 жыл бұрын
היי מיכל, הראיון עם ד"ר דני קרת בביתו הכפרי מצויין, אני כבר מחודש אוקטוב 2021, עושה צום לסרוגין בין 17 עד 22 שעות שאני בצום, זה אורח חיים מצויין, הגעתי למשקל היעד שלי, בלי בעיה , אני לא מרגיש רעב כלל(לפעמים אני שוכח לאכול), אני חד ומרגיש מצויין, נרפאתי מסוכרת ממליץ בחום על אורך חיים של צום לסרוגין בשילוב של הפחתת פחמימות וסוכרים, מיכל יקרה, הראיונות שלך עם דני קרת, צריכים להגיע לכול בית בישראל, יישר כוח.
@user-ef9zh9md9n 8 ай бұрын
תודה רבה! מאוד נהנתי מהסרטון אשמח לדעת מה דר דן מוסיף לקפה?
@zenleon9 Жыл бұрын
אחלה סרטון אני עושה צום לסירוגין 16 שעות או יותר בשיגרה הרבה פעמים יוצא 20 שעות וגם 24,שעות. רעבים אוכלים אבל אני לא רעב. אני גם עושה צום מים כל 1 לחודש 24 שעות עד 7 ימים ביחד אם קבוצה של חברים. כל מי שכבר בצום לסירוגין לא תהיה בעיה לצום 24 שעות . ינואר יצא 4 ימים פברואר יצא 5 ימים. מרגיש ניפלא במהלך הצום כבר מחכה ל 1 למרץ לצום הבא איזה כיף לצום. המחזוריות של צום פעם בחודש ממש משנה חיים מאוד ממליץ.
@user-wk5es2yi6i 10 ай бұрын
סרטון מעניין. לגבי הצום - נאמר שהגוף עובר לפירוק שומנים לאחר שמיצא את מאדר השומנים. אני מניחה שאצל כל אדם הנקודה הזו שונה. כמו כן נאמר שהמוח עובד טןב יותר כאשר הגוף נשען על פירוק השומנים. איך אדם יגול לזהות את הנקודה הזו אצלו?
@user-bg3mp6bg9u 16 күн бұрын
אני מקבל תרופות כל יום, לאחר אירוע מוחי, כמו אספירין, דופיקר,ליפיטור 40 מ" ג,ויטמין 12b, חומצה פולית, אומפרדקס,האם זה מתאים גם עבורי לצום?
@user-zr3ep9hc2p Жыл бұрын
האם בשיטת הצום לסירוגין אפשרי לשתות מים עם לימון? או שהלימון שובר צום?
@drorkapah3384 2 жыл бұрын
יווו מיכל.איזה כיף.אין ספק זה סרטון מענין.חשוב.
@meira.leshem 24 күн бұрын
שלום קודם כל תודה ! שנית רציתי לשאול ; הוא בדיוק בא להגיד בדקה ה 15 על אכילת שומן לעומת פחמימות וצבירת קליקוגן ומעבר לשריפת שומן בצום לסירוגין של 16 שעות ולא סיים ... אז מעניין אותי סיום המשפט הזה. הבנתי שעדיף לאכול שומן מאשר פחמימות כדי שהצום של 16 שעות יהיה יעיל והגוף יגיע למאגרי השומן. אבל מה וכמה בדיוק שומן ובאלו מאכלים ? אפשר לא לאכול פחמימה בכלל האם זה טוב לגוף ? מה כאשר הבנאדם רזה ויש לו רק שומן למשל בבטן ?
@RTGPrince Ай бұрын
הבת שלך איפה היא😢❤❤ האם תשוב אלי לפני שירח ישקע!!?
@user-ml8bq8yc6b 5 ай бұрын
לא דיברתם על אלה שחייבים לאכול בגלל כאבים בקיבה
@tehilazohar 2 ай бұрын
איך צום מסתדר עם התעמלות בבוקר שצריך לאכול אחריה?
@Benlove57598 Ай бұрын
איפה הבעיה , אתה מתחיל לצום ב 6 בערב , ואוכל בבוקר למחרת
@user-ho6zi5hp2y Ай бұрын
איך אני משיגה את דר דני קרת?
@user-fz7ef4jv7i 6 ай бұрын
טרנד 😂 תלוי למי הגוף לא מעונין בהרעבה וסבל לא ניתן לרדת במשקל דרך הרעבה
@user-fz7ef4jv7i 6 ай бұрын
צום לסרוגין לרוב לא עובד מנסיוני
@user-oi3wo4wi2r 3 ай бұрын
מדהים דני קרת❤❤❤❤❤
SALEM EPISODES
Рет қаралды 487 М.
הרב זמיר כהן - הערוץ הרשמי
Рет қаралды 34 М.
דרך הבטן - להקל את החיים
Рет қаралды 7 М.
חיים עם סרטן הערמונית סרטן הערמונית
Рет қаралды 4,7 М.
מעיין בן ציון Wellspring
Рет қаралды 12 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 487 М.