3 propozycje na kolacje w 3 minuty - zrobisz je szybciej, niż zamówisz pizzę!

Рет қаралды 529,078

4 жыл бұрын

Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny
Od teraz nie znajdziesz już wymówki od zdrowego jedzenia. 🙌
3 kolacje w 3 minuty. ⏱
Zrobisz je szybciej, niż zamówisz pizzę. ☺️
Wrap z pastą jajeczną dogodzi każdemu podniebieniu. 😍
________________________________________________________________________
Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać.
Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉
www.michalwrzosek.pl/sklep
________________________________________________________________________
Subskrybuj mój kanał! 👉 / michalwrzosek
Zajrzyj na moją stronę 👉 www.michalwrzosek.pl/
Facebook 👉 / dietetyksportowymichal...
Instagram 👉 / michal_wrzosek

Пікірлер: 284

@adamrzetelski6014 Жыл бұрын

Nie ma to jak oglądać na głodniaka o 1 w nocy film o jedzeniu 😅🙈😂

@Ouiyka 4 жыл бұрын

Normalnie szaleństwo. Wreszcie trzy przepisy, które mogę zjeść! I zrobić na szybko. Chyba zacznę jeść kolację :D

@mirkar3097

Fo pierwszwego dodalabym jakies prazine zuarna,slonecznik ,dynie,sezam!dodalabym jeszcze do ostatniego koperek

@krzy-siekxxx8799

co Pan sądzi o płatkach kukurydzianych, warto je jeść ,poleca Pan czy nie ?

@sebastianrak5557 Жыл бұрын

Kurcze no i super gość podoba mi to co mówisz proste nic wyszukanego i dopasowane do naszego trybu życia ja wracam po 22 z pracy i nie mam już siły szukać myśleć więc dokładnie o to chodzi co pokazujesz tego właśnie szukałem super filmik dziękuję Ci bardzo za te treści 😊

@annamizioek2278 Жыл бұрын

Panie Michale robi Pan wspaniałą robote,wreszcie normalne przepisy,aby zdrowo i smacznie zjeść.sama z nich skorzystam gdyż cały czas utrzymywałam wage 53kg,teraz 61kg czuje się fatalnie i wwłaśnie zaczełam diete więc takie przepisy super oczywiście musi być też ruch więc już od tygodnie szybkim krokiem 15km dziennie.Mam tarczyce i kolega lekarz mówi że właśnie przy niej można znacznie tyć,ale nie poddam się.

@Mikox-hf9rs

Witam mam na imię lucyna i chciałabym się doradzić w sprawie idealnych posiłków dla kobiety w ciąży z cukrzycą i nadciśnieniem

@walutema 3 жыл бұрын

Ciekawe jak ugotujesz jajka na twardo w 3 minuty? Niemnej prpozycje super fajne, dziękli za wartości odżywcze, mam nadzieję, że wartości poprawne ;). Na pewno spróbuję! Pozdrawiam.

@MyNigellus 2 жыл бұрын

Jak już wspominali, przydałoby się więcej tego typu przepisów! Eleganckie

@happylife8520 4 жыл бұрын

Akurat idealnie, bo jestem wegetarianką i czasami nie mam czasu zjeść kolację gdy wracam o 21, a najczęściej dania wege robi się bardzo długo.

@dajmos84 Жыл бұрын

Fajny - b profesjonalny beż zbędnych opowieści wydaje się też możliwy do zrealizowania.Mobilizujacy do działania. Pr,ekonujacy a pisze to dietetyczką/emerytowana/ jestem w szoku jak zmieniło się żywienie zdrowe ludzi.Milo patrzeć!!

@marcelmarcel9381 Жыл бұрын

Mega smaczne Panie doktorze . Dziękuję za sposób na urozmaicenie posiłków 💪😊✌️ Pozdrawiam serdecznie 😊

@lucynakorda1263

Interesujące przepisy. Dużo fachowych informacji. Lubię go słuchać .....gotowanie to dla niego przyjemność. Jest bardzo sympatyczny i profesjonalny. Pozdrawiam.